nelsonbruno

vlw galera, mais alguém?

Pessoal estou com uma duvida, gostaria de ajuda de quem ja tomou juntos os dois suplementos, atualmente tomo só Whey mais comprei um Cell Tech por estar em promoção por aqui e quero começar a utilização dos dois. Tomo Whey duas vezes ao dia de manha quando acordo e a noite pós treino, as duas vezes com uma dose de dextrose, mais lendo a embalagem do Cell Tech o mesmo já comtém 75 gramas de dextrose e como deve ser tomado imediatamente após o treino, eu penso em tomar a whey uns 30 minutos após a dose de Cell Tech e a dúvida é essa continuo colocando dextrose no Whey ou não, porque acho que seria muito 75 gr mais 50 gr de dextrose logo após no Whey, alguém poderia tentar sanar minha dúvida. Desde já agradeço a todos que ajudarem.