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Comentários em Nota Rápida postados por Batata...
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18 horas atrás, Alice Oliveira S. disse:
Eu sempre tomei creatina da forma mais simples: 5g por dia, sem parar. O que acha @Batata...?
Pode continuar assim...
Hoje problema é creatina de boa qualidade com preço justo.... muitas estão sendo reprovadas, algumas nem tem creatina, então fica esperta sempre com os laudos da Anvisa para saber quais são as melhores...
Creatina: qual é a melhor forma de tomar?
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em Suplementos
Postado
Tem bastante de 2022 ... 2023 só vi da Abenutri
Segue link
https://www.canalminassaude.com.br/laudos-de-creatina/
Não é só a creatina, whey também... 2022 muitos não passaram no laudo...
Pior é os preços absurdos praticados nos suplementos... a própria creatina da integral em 2018 custava média de 35,00 reais e olha hoje... 140,00
Tudo se tratando no nosso segmento, seja suplementação ou aparelhos e acessórios ta um absurdo... o kg da anilha em 2018 custa 3,00 ... hoje custa 10 a 12,00. Um par de halter de 5 kg emborrachado 200,00 ...