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batataney

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Sobre batataney

  • Rank
    Intermediário
  • Data de Nascimento 14 de Setembro

Detalhes

  • Gênero
    Masculino

Musculação

  • Academia
    Academia do Batata

Medidas

  • Altura
    1,75
  • Peso
    89

Últimos Visitantes

11.419 visualizações
  1. perca de peso

    Fala Jefferson... Para que qualquer termogênico tenha um bom desempenho é necessário que sua dieta esteja adequada e também aliado a um bom nível de intensidade no seu treinamento. Também tem muitos termogênicos naturais com bom desempenho e sem os colaterais desses industrializados... pimenta vermelha, hibisco, gengibre, canela, chá verde... pode mandar também manipular cafeína que é a base dos termogênicos industrializados...
  2. Pokotó, digamos que ele seja natural... mas pra conquistar e manter um corpo assim tem que comer feito um T-Rex... treinar feito uma escavadeira e dormir feito um coala ou uma preguiça ...
  3. Estou com retenção hídrica com ciclo de Oxandrolona

    Você usa muito sal na comida ? Tem problema de tireoide ? Toma algum medicamento anti-hipertensivo ? Tem problemas renais, hepáticos ? Diuréticos naturais ajudam a combater a retenção de líquidos, tais como a castanha da índia, que também é ótima para varizes, chá verde, abacaxi, cavalinha. Um chá de gengibre com limão também é ótimo. Agora se você está sempre inchada, o correto é saber qual a causa... Abraços...
  4. 1-10 Enantato 500mg SM Não vou usar hcg TPC ja comprada Clomid / tamoxifeno / vitaminas Abraços...
  5. Sim, apesar que segunda feira comecei o uso do enantato e isso tb contribuiu com a retenção rsrs...
  6. Vocês nem pesquisaram a respeito ? Referencias do site para efetuar a compra ? Esse não existe www.bombadosonline.com.br e esse aqui se diz revendedor oficial da lander e não me parece nem um pouco confiável pelo estilo do site https://www.bombadosonline.com/ Torcer pra vc não ser mais uma a levar golpe...
  7. Diário do Batata

    Durante a semana sempre que posto esqueço de relatar que comecei um ciclo. 1-10 - 500mg sm enantato Essa semana foi a primeira e ontem foi a 2ª aplicação... acabei optando em apenas usar testosterona Abraços...
  8. Dois dias antes de eu medir as dobras, apesar de dizerem que não deve fazer e eu faço, é tomar diurético. Também evito tudo que tenha sódio... Semana passada eu cheguei a 86,5 kg... estava tomando diurético e com menor calorias, minha força tb estava caindo então parei com o dirurético e aumentei as calorias novamente, hoje ja estou com 88,3 kg... agora esse aumento de peso em poucos dias não da pra ser MM ou gordura, é com certeza uns 80% de retenção, e se eu tirar as medidas meu bf vai dar maior.
  9. Diário do Batata

    Salve galera Supino reto 3 x 3 x 100 kg Supino reto 3 x 3 x 102 kg Elevação lateral 3 x 10 Crossover 3 x 10 Paralelas 3 x falha Triceps pulley 3 x drop-set Bons treinos
  10. SUPLEMENTAÇÃO PARA PERDER PESO

    Oi Aline... na sessão que deseja, nutricão, treinos, etc... vá em novo tópico, de um nome ao tópico e faça as perguntas...
  11. Pode influenciar no resultado sim. Deve-se evitar de tirar medidas logo após se exercitar e em lugares quentes para não acumular agua.
  12. Clembuterol

    Quando faço uso é 15 e depois dou tempo de mais 15 para voltar a tomar " 15 on / 15 of / 15 on / 15 off " Pode começar tomando com 1 ou 2ml e ir aumentando conforme o organismo for se acostumando... um exemplo: 1-3 dias - 1ml / 4 a 7 dias - 2ml / 8 a 11 - 3ml / 12 a 15 - 4ml Caso vc tenha algum problema em relação a pressão alta, arritmia, qualquer problema de coração, fique longe dele ok... ele causa bastante tremedeiras e caimbras, tenha alimentos ricos em potássio ao longo do ciclo...
  13. MAGREZA EXTREMA E PERNAS FINAS, PERGUNTAS.

    Se preocupe em aprender a treinar e se alimentar bem... pesquise e aprenda sobre alimentação e metodos de treinamentos, vc está começando e tem muito chão pela frente. A oito anos atrás quando voltei a treinar e tinha 64 kg... 26cm de panturrilhas e 42cm de coxas e com uma idade um pouquinho a mais que vc ...
  14. SUPLEMENTAÇÃO PARA PERDER PESO

    Só um tem cafeína... lembre-se que não adianta tomar eles se a sua dieta não estiver alinhada ao seu objetivo... Mantenha uma boa disciplina na dieta e nos treinos...
  15. Diário do Batata

    Salve galera Agach sumo escada 3 x 25 x halteres 9 kg + extensora 3 x falha x 75 kg Extensora 3 super-series de 5 series 5 x 8 x 55 kg / descanso de 10 seg entre cada serie Agach sumo 3 x 16 x 1 halterde 9 kg + flexora 3 x falha x 35 kg Flexora 3 x drop-set Rosca scott 3 x 12 Rosca martelo 3 x 8 Pernas ficaram destruídas, agachamento e terra só faço semana que vem, supino mais um treino amanhã... Com certeza Frutuoso, a força aumentou bastante... Bons treinos...
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