Alice B
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Alice Oliveira S. reputou uma resposta no tópico: Ganhei 4 kg de músculos e perdi 10 kg de gorduras com ciclo de Oxandrolona. Já emendo com Stanozolol?
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Alice Oliveira S. reputou uma resposta no tópico: Segundo ciclo oxandrolona feminino 20 mg por 8 semanas
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Alice Oliveira S. reputou uma resposta no tópico: Segundo ciclo oxandrolona feminino 20 mg por 8 semanas
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Alice Oliveira S. reputou uma resposta no tópico: Segundo ciclo oxandrolona feminino 20 mg por 8 semanas
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Alice Oliveira S. começou a seguir Alice B
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fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: Segundo ciclo oxandrolona feminino 20 mg por 8 semanas
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Alice B reputou uma resposta no tópico: Opti-men pode ser usado por mulheres?
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fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: Opti-men pode ser usado por mulheres?
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Alice B reputou uma resposta no tópico: Opti-men pode ser usado por mulheres?
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Opti-men pode ser usado por mulheres?
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Alice B reputou uma resposta no tópico: Opti-men pode ser usado por mulheres?
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Alice B reputou uma resposta no tópico: Segundo ciclo oxandrolona feminino 20 mg por 8 semanas
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Posso usar o opti-men? Ou é mais recomendado eu usar o opti-women mesmo?!
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Segundo ciclo oxandrolona feminino 20 mg por 8 semanas
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MINHA DIETA "ATUAL" 7:00 - 2 danios + leite desnatado e mel (as vezes coloco carnivor) - SUGIRAM ALGO DIFERENTE! NÃO AGUENTO MAIS ISSO 10:00 - salda de fruta OU massa new millen 12:30 - feijao, arroz, salada, fruta, carne 16:00 - monstrous OU massa new millen 19:00 - PRE TREINO - algo que tenha carbo, geralmente bolo, pao, mel, nutella, etc 21:30 - crepioca (5 colheres de goma + 3 ovos inteiros) + proteina animal (frango, peixe-atum, carne) 23:00 - muito difícil eu comer nesse horário, mas quando como é um copão de leite p ir dormir (SENDO SINCERA) podem mudar, so manera na batata doce, pq nao aguento mais pode ser inglesa?!?!?!? -
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Segundo ciclo oxandrolona feminino 20 mg por 8 semanas
tópico respondeu a Alice B no Alice B em Tópicos sobre esteroides
Eu ja tinha lido essa matéria. Minha duvida é direcionada a quais alimentos comer e em quais horarios. -
Alice B reputou uma resposta no tópico: Segundo ciclo oxandrolona feminino 20 mg por 8 semanas
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Segundo ciclo oxandrolona feminino 20 mg por 8 semanas
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7:00 acordo, prefiro comer pouco pela manha, um shake pode ser Das 8h as 12:30 (universidade) não dá p levar comida sólida, tb pode ser shake, ou tipo castanhas, algo prático Almoço em restaurante, mas a base é sempre feijao, arroz (2 colheres daquelas grandes de arroz), verdura c frutas, carne ou peixe (bacalhau), tb coloco batata inglesa qnd tem, pq amo! 13h até 18h volto p universidade, ou to estudando na biblioteca. Então tem q ser algo prático tb. Por isso uso hipercalorico aqui sempre (nao sei se é bom ou ruim) Pré treino to fazendo c Nutella e bolo kkkkk fazia c banana e aveia e mel, mas enjoei de banana. Mas quero ganhar c qualidade, entso vou me adequar a dieta Treino 19:30 - 21h Pós treino gosto de crepioca, com atum ou patinho moido, ou frango Geralmente ja to cansada e não tenho vontade de comer mais nada e vou dormir depois desse pos solido. Tb usava pos liquido (monstrous ou carnívor) Quero otimizar o uso desses suplementos, pq sao muito bons! Sendo q eu tava fazendo errado. Com a ajuda de vcs vou saber aperfeiçoar! To muito enjoada de batata doce! Se puder ter outra coisa p substituir eu prefiro!!!!!!! -
Alice B reputou uma resposta no tópico: Segundo ciclo oxandrolona feminino 20 mg por 8 semanas
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Segundo ciclo oxandrolona feminino 20 mg por 8 semanas
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Vou para o meu segundo ciclo de oxandrolona (20mg diários, A CAPSULA É DE 20MG E É MANIPULADA, NÃO TEM COMO DIVIDIR O PÓ!) Meu objetivo é hipertrofia!!!! Sou ectomorfa, tenho 64kg, 1,80, 24 anos Tava numa dieta de 3000cal/dia, e não tava aumentando! Fiz exames e meu tsh deu pouco acima (4,6 - o normal é até 4,3). Hormônios e o resto deu tudo normal. Quero tirar o máximo de proveito desse ciclo, pq pretendo fazer outro só em 2017. A suplementação que tenho disponível é: monstrous (massa top da black skull), massa da newmillen, creatina universal, carnivor, to pensando num bcaa. NÃO SEI QUAIS ALIMENTOS COMER E QUAIS O MELHORES HORÁRIOS. Não gosto de comer muito no café da manhã, malho à noite (19h). ME AJUDEM POR FAVOOR -
Segundo ciclo oxandrolona feminino 20 mg por 8 semanas
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O problema é q são caps manipuladas de 20mg, então não dá p dividir. Qual horário é melhor de tomar? Treino a noite. Minha dúvida qnt a dieta é quais alimentos em quais horários. Pq tava lendo sobre dieta flexível e não tem muito isso de horário, o impor seria bater os macros. Objetivo hipertrofia -
Segundo ciclo oxandrolona feminino 20 mg por 8 semanas
um tópico no fórum postou Alice B Tópicos sobre esteroides
Fiz meu primeiro ciclo há um mês, oxa 20mg como pré-treino. Sendo que sobraram 60 cápsulas, e eu não quero perdê-las. Vou fazer ciclo de 8 semanas (o primeiro foi menor - 6 semanas), 20mg de pré-treino. Se der faço uma semana de 40mg, dependendo da evolução. Suplementos: massa newmillen, monstrous black skull, carnivor, creatina universal. Vou rever dieta, e preciso da ajuda de vcs. Quero fazer esse ciclo bem feito para tirar o máximo de benefícios dele, porque o outro ficou a desejar em alguns aspectos. Tenho 24 anos, 1,80, 64kg, ecto (tsh pouco acima 4,6 - normal é até 4,3) ME AJUDEM C DIETA PFVVVV -
relato 1º ciclo de oxandrolona com 20 mg/dia
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aumentei volume, com uma definição boa (pensei q fosse ser maior) mas como objetivo era hipertrofia, estou feliz colaterais: clitoris inchado, libido alta (so agora), irritada (metade p fim), oleosidade e queda de cabelo (até sobrancelha caindo facil kkk)- 40 respostas
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Alice B reputou uma resposta no tópico: 1°Ciclo de muitos! Digo ao nutricionista que usarei Oxandrolona?
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relato 1º ciclo de oxandrolona com 20 mg/dia
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Resultado da 5a semana: . Braço: 33 cm . Abdomen: 82 cm . Quadril: 99 cm . Coxa: 60 cm . Panturrilha: 34 cm . Peso: 66kg- 40 respostas
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Alice B reputou uma resposta no tópico: Off season: Cipionato x Deca USP36 x Bold USP 36 x Diana injet (UNDERFARMA)
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Alice B reputou uma resposta no tópico: Custo-benefício de ciclo com esteroides: os ganhos compensam os efeitos colaterais?
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relato 1º ciclo de oxandrolona com 20 mg/dia
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E aí, galera?! como prometido, postarei as medidas do final da 4o semana de ciclo (relembrando q são 20mg/dia de oxa em dose única como pré-treino). Sempre tiro as medidas na sexta, no mesmo horário desde o início do ciclo. Me peso sempre na mesma balança e no msm horário. . Braço: 33 cm . Abdomen: 82 cm . Quadril: 98 cm . Coxa: 60 cm . Panturrilha: 34 cm . Peso: 65,5 kg Coloquei 15 dias para bater 66kg, mas foi muito rápido e fácil chegar no 65kg. Aumentei a quantidade de carbo com uso de hipercalorico (monstrous e mass newmillen). To muito feliz com os resultados!!! Colaterais: pouco irritada, clitoris inchado (desde a primeira semana), pele oleosa e suando mais fácil.- 40 respostas
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relato 1º ciclo de oxandrolona com 20 mg/dia
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O monstrous foi indicação da nutri. E o da newmillen foi p economizar o monstrous hahaha hj pesei 64kg cravados. Sempre me peso com a mesma roupa no mesmo horario e balança. Entao devo ta com 63kg por aí! musculos muito duros e densos, roupas apertadas e poucos colaterais! sexta posto medidas!!! :**- 40 respostas
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relato 1º ciclo de oxandrolona com 20 mg/dia
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Mudança na suplementação!!!!!! Hoje decidi focar no hipercalorico. Meu 3200 da probiotica ja acabou e o carnivor ta acabando. Comprei o monstrous da blackskull e a massa da newmillen. Pretendo tomar o monstrous como pos (52g de proteina) e o da new como lanche da tarde. Pretendo bater 66kg em em 15 dias. To com 63kg. So tenho medo de acumular barriga demais! alguma dica???- 40 respostas
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relato 1º ciclo de oxandrolona com 20 mg/dia
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Fechando 3a semana com boas notícias. Fui a nutricionista e aumentei 900g de massa muscular. 1cm de coxa a mais. Sendo q cintura continuou o mesmo me senti mais irritada ultimamente, mas nada exagerado a espinha inflamada secou, e nao apareceu mais colaterais quase zero, muito feliz c isso- 40 respostas
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