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FitCoupleHim

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    FitCoupleHim got a reaction from Locemar in Primeiro ciclo oxandrolona: perder BF e aumentar um pouco a massa   
    Sim, o uso de esteroides pode causar sensação de calor, aumentar o suor (e o cheirinho de estábulo nas axilas), etc.
    Ioimbina? Pra que? Não sei o que disseram anteriormente, mas acho que o rebote após o uso é pior que os "bons efeitos" da ioimbina.
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    FitCoupleHim got a reaction from Locemar in Primeiro ciclo oxandrolona: perder BF e aumentar um pouco a massa   
    Baixar ou aumentar a temperatura, não sei. Sensação de calor ou calafrios, sim.
    Por vezes discordamos em opiniões (de modo saudável a enriquecer os tópicos), mas se os resultados são satisfatórios, continue na mesma toada, afinal, o critério "individualidade" é um vetor de grande força naquilo que toca à administração de fármacos versus efeitos (esperados ou colaterais).
    Eu apenas mencionei que não sou muito pró estimulantes, porque a tendência do corpo é buscar o equilíbrio (famosa homeostasia) e isso causa um desbalanço funcional do corpo. Assim que parar a ioimbina, pode ser que sofra um "efeito rebote", com um "hiper-acúmulo" de tecido adiposo ou, talvez, uma redução metabólica (outrora estimulada).
    Analogicamente, por tal razão sou também pró baixas dosagens de ergogênicos, por períodos mais longos e com o rapper down bem feito, para mitigar as possibilidades de crash hormonal.
    @Apollo Galeno saúde meu caro 😉
     
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    FitCoupleHim got a reaction from Apollo Galeno in Primeiro ciclo oxandrolona: perder BF e aumentar um pouco a massa   
    Não é olexatamente aquilo que aparece na tv e nos posts das redes sociais. As pessoas respeitam, má não à risca, sobretudo os idosos rsrsrs
    Já tomei ioimbina. No primeiro dia, tomei 5mg em jejum pela manhã, e fui dormir 4h da manhã.... Rsrsrs ... 
     
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    FitCoupleHim got a reaction from Joaninha in Primeiro ciclo oxandrolona: perder BF e aumentar um pouco a massa   
    Sim, o uso de esteroides pode causar sensação de calor, aumentar o suor (e o cheirinho de estábulo nas axilas), etc.
    Ioimbina? Pra que? Não sei o que disseram anteriormente, mas acho que o rebote após o uso é pior que os "bons efeitos" da ioimbina.
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    FitCoupleHim got a reaction from Joaninha in Primeiro ciclo oxandrolona: perder BF e aumentar um pouco a massa   
    Baixar ou aumentar a temperatura, não sei. Sensação de calor ou calafrios, sim.
    Por vezes discordamos em opiniões (de modo saudável a enriquecer os tópicos), mas se os resultados são satisfatórios, continue na mesma toada, afinal, o critério "individualidade" é um vetor de grande força naquilo que toca à administração de fármacos versus efeitos (esperados ou colaterais).
    Eu apenas mencionei que não sou muito pró estimulantes, porque a tendência do corpo é buscar o equilíbrio (famosa homeostasia) e isso causa um desbalanço funcional do corpo. Assim que parar a ioimbina, pode ser que sofra um "efeito rebote", com um "hiper-acúmulo" de tecido adiposo ou, talvez, uma redução metabólica (outrora estimulada).
    Analogicamente, por tal razão sou também pró baixas dosagens de ergogênicos, por períodos mais longos e com o rapper down bem feito, para mitigar as possibilidades de crash hormonal.
    @Apollo Galeno saúde meu caro 😉
     
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    FitCoupleHim got a reaction from Joaninha in Primeiro ciclo oxandrolona: perder BF e aumentar um pouco a massa   
    Não é olexatamente aquilo que aparece na tv e nos posts das redes sociais. As pessoas respeitam, má não à risca, sobretudo os idosos rsrsrs
    Já tomei ioimbina. No primeiro dia, tomei 5mg em jejum pela manhã, e fui dormir 4h da manhã.... Rsrsrs ... 
     
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    FitCoupleHim got a reaction from Apollo Galeno in JUNTOS SOMOS FORTES = TREINOS EM CASA   
    Se 15 pessoas/dia morrem de desnutrição, mesmo com a economia a funcionar, não é a breve cessação da economia que irá matar mais ou menos pessoas. Discordo dele neste ponto. Foi contraditório.
    De fato, os números são poucos em tendo como referência a população mundial, naquilo que se refere aos percentuais de letalidade, entretanto, o problema ainda não bateu à porta dele.
    Sim, ha um alarmismo, mas eu entendo que isso é necessário em razão da alienação de boa parte da população no que toca à educação e aos bons hábitos de higiene.
    No início eu acahava que era bobagem, muito alarmismo mas, quando a realidade bateu à minha porta, entendi a real dimensão do problema. 
    O Átila fez uma live de 1h falando acerca do Covid-19 e a propagação mundial. Com mais de uma semana de antecedência, ele "previu" que a Espanha passaria a Itália em números e, de fato, aconteceu. Eu diria que ele é a fonte mais fidedigna em razão do conhecimento que ele tem.
    Exato. O "FIQUE EM CASA" deve interpretado teleologicamente. Sair de casa apenas quando realmente necessário. Se possível, trabalhar em sistema de home office. Se tiver que trabalhar in loco, utilizar EPI. 
     
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    FitCoupleHim got a reaction from Apollo Galeno in JUNTOS SOMOS FORTES = TREINOS EM CASA   
    Deixo a parte das sugestões de treino aoa colegas.
    Entretanto, repito, repiso, corroboro, coaduno e concateno com o Galeno: FIQUE EM CASA!!!
    Estou a residir em Portugal e tenho visto de perto as mazelas deste vírus.
    NÃO LEVE AS MÃOS AO ROSTO (NARIZ, BOCA, OLHOS);
    LAVE AS MÃOS FREQUENTEMENTE;
    Aqui as autoridades omitem muita coisa. Um médico me disse que, da forma que as coisas estão (governo dando prevalência à economia em detrimento ao bem estar social), eles (os médicos) prevêem que cerca de 80% de Portugal seja infectada e, para ajudar um pouco, a população aqui é demasiado idosa.
    Agradeçam por terem um poder executivo que esta a colocar o exército em prol do atendimento à população porque, aqui, os profissionais de saúde gravam videos a reclamar que não há recursos, nem humanos, nem materiais, suficientes para atender os casos de Covid-19.
    Por hora não há muitos casos no Brasil, entretanto, o período da incubação é longo, portanto, o aumento de infectados e mortos terá crescimento exponencial a partir dos primeiros casos.
    Enfim, não é para assustar, apenas para demonstrar a realidade da situação e a que ponto certamente chegará por aí no Brasil.
    E, por fim, FIQUE EM CASA!!!!
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    FitCoupleHim got a reaction from Apollo Galeno in Primeiro ciclo oxandrolona: perder BF e aumentar um pouco a massa   
    Baixar ou aumentar a temperatura, não sei. Sensação de calor ou calafrios, sim.
    Por vezes discordamos em opiniões (de modo saudável a enriquecer os tópicos), mas se os resultados são satisfatórios, continue na mesma toada, afinal, o critério "individualidade" é um vetor de grande força naquilo que toca à administração de fármacos versus efeitos (esperados ou colaterais).
    Eu apenas mencionei que não sou muito pró estimulantes, porque a tendência do corpo é buscar o equilíbrio (famosa homeostasia) e isso causa um desbalanço funcional do corpo. Assim que parar a ioimbina, pode ser que sofra um "efeito rebote", com um "hiper-acúmulo" de tecido adiposo ou, talvez, uma redução metabólica (outrora estimulada).
    Analogicamente, por tal razão sou também pró baixas dosagens de ergogênicos, por períodos mais longos e com o rapper down bem feito, para mitigar as possibilidades de crash hormonal.
    @Apollo Galeno saúde meu caro 😉
     
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    FitCoupleHim got a reaction from Apollo Galeno in Primeiro ciclo oxandrolona: perder BF e aumentar um pouco a massa   
    Sim, o uso de esteroides pode causar sensação de calor, aumentar o suor (e o cheirinho de estábulo nas axilas), etc.
    Ioimbina? Pra que? Não sei o que disseram anteriormente, mas acho que o rebote após o uso é pior que os "bons efeitos" da ioimbina.
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    FitCoupleHim reacted to Locemar in Primeiro ciclo oxandrolona: perder BF e aumentar um pouco a massa   
    Rá, não deu outra. SHBG alto, testosterona abaixo do limite mínimo. Tá explicado o porquê de não conseguir massa magra.
    Você nunca usou anticoncepcionais?
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    FitCoupleHim got a reaction from GabiFernandes in JUNTOS SOMOS FORTES = TREINOS EM CASA   
    Deixo a parte das sugestões de treino aoa colegas.
    Entretanto, repito, repiso, corroboro, coaduno e concateno com o Galeno: FIQUE EM CASA!!!
    Estou a residir em Portugal e tenho visto de perto as mazelas deste vírus.
    NÃO LEVE AS MÃOS AO ROSTO (NARIZ, BOCA, OLHOS);
    LAVE AS MÃOS FREQUENTEMENTE;
    Aqui as autoridades omitem muita coisa. Um médico me disse que, da forma que as coisas estão (governo dando prevalência à economia em detrimento ao bem estar social), eles (os médicos) prevêem que cerca de 80% de Portugal seja infectada e, para ajudar um pouco, a população aqui é demasiado idosa.
    Agradeçam por terem um poder executivo que esta a colocar o exército em prol do atendimento à população porque, aqui, os profissionais de saúde gravam videos a reclamar que não há recursos, nem humanos, nem materiais, suficientes para atender os casos de Covid-19.
    Por hora não há muitos casos no Brasil, entretanto, o período da incubação é longo, portanto, o aumento de infectados e mortos terá crescimento exponencial a partir dos primeiros casos.
    Enfim, não é para assustar, apenas para demonstrar a realidade da situação e a que ponto certamente chegará por aí no Brasil.
    E, por fim, FIQUE EM CASA!!!!
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    FitCoupleHim got a reaction from Logan_82 in JUNTOS SOMOS FORTES = TREINOS EM CASA   
    Se 15 pessoas/dia morrem de desnutrição, mesmo com a economia a funcionar, não é a breve cessação da economia que irá matar mais ou menos pessoas. Discordo dele neste ponto. Foi contraditório.
    De fato, os números são poucos em tendo como referência a população mundial, naquilo que se refere aos percentuais de letalidade, entretanto, o problema ainda não bateu à porta dele.
    Sim, ha um alarmismo, mas eu entendo que isso é necessário em razão da alienação de boa parte da população no que toca à educação e aos bons hábitos de higiene.
    No início eu acahava que era bobagem, muito alarmismo mas, quando a realidade bateu à minha porta, entendi a real dimensão do problema. 
    O Átila fez uma live de 1h falando acerca do Covid-19 e a propagação mundial. Com mais de uma semana de antecedência, ele "previu" que a Espanha passaria a Itália em números e, de fato, aconteceu. Eu diria que ele é a fonte mais fidedigna em razão do conhecimento que ele tem.
    Exato. O "FIQUE EM CASA" deve interpretado teleologicamente. Sair de casa apenas quando realmente necessário. Se possível, trabalhar em sistema de home office. Se tiver que trabalhar in loco, utilizar EPI. 
     
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    FitCoupleHim got a reaction from Logan_82 in JUNTOS SOMOS FORTES = TREINOS EM CASA   
    Deixo a parte das sugestões de treino aoa colegas.
    Entretanto, repito, repiso, corroboro, coaduno e concateno com o Galeno: FIQUE EM CASA!!!
    Estou a residir em Portugal e tenho visto de perto as mazelas deste vírus.
    NÃO LEVE AS MÃOS AO ROSTO (NARIZ, BOCA, OLHOS);
    LAVE AS MÃOS FREQUENTEMENTE;
    Aqui as autoridades omitem muita coisa. Um médico me disse que, da forma que as coisas estão (governo dando prevalência à economia em detrimento ao bem estar social), eles (os médicos) prevêem que cerca de 80% de Portugal seja infectada e, para ajudar um pouco, a população aqui é demasiado idosa.
    Agradeçam por terem um poder executivo que esta a colocar o exército em prol do atendimento à população porque, aqui, os profissionais de saúde gravam videos a reclamar que não há recursos, nem humanos, nem materiais, suficientes para atender os casos de Covid-19.
    Por hora não há muitos casos no Brasil, entretanto, o período da incubação é longo, portanto, o aumento de infectados e mortos terá crescimento exponencial a partir dos primeiros casos.
    Enfim, não é para assustar, apenas para demonstrar a realidade da situação e a que ponto certamente chegará por aí no Brasil.
    E, por fim, FIQUE EM CASA!!!!
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    FitCoupleHim got a reaction from Marcella30 in JUNTOS SOMOS FORTES = TREINOS EM CASA   
    Deixo a parte das sugestões de treino aoa colegas.
    Entretanto, repito, repiso, corroboro, coaduno e concateno com o Galeno: FIQUE EM CASA!!!
    Estou a residir em Portugal e tenho visto de perto as mazelas deste vírus.
    NÃO LEVE AS MÃOS AO ROSTO (NARIZ, BOCA, OLHOS);
    LAVE AS MÃOS FREQUENTEMENTE;
    Aqui as autoridades omitem muita coisa. Um médico me disse que, da forma que as coisas estão (governo dando prevalência à economia em detrimento ao bem estar social), eles (os médicos) prevêem que cerca de 80% de Portugal seja infectada e, para ajudar um pouco, a população aqui é demasiado idosa.
    Agradeçam por terem um poder executivo que esta a colocar o exército em prol do atendimento à população porque, aqui, os profissionais de saúde gravam videos a reclamar que não há recursos, nem humanos, nem materiais, suficientes para atender os casos de Covid-19.
    Por hora não há muitos casos no Brasil, entretanto, o período da incubação é longo, portanto, o aumento de infectados e mortos terá crescimento exponencial a partir dos primeiros casos.
    Enfim, não é para assustar, apenas para demonstrar a realidade da situação e a que ponto certamente chegará por aí no Brasil.
    E, por fim, FIQUE EM CASA!!!!
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    FitCoupleHim got a reaction from VNS in JUNTOS SOMOS FORTES = TREINOS EM CASA   
    Deixo a parte das sugestões de treino aoa colegas.
    Entretanto, repito, repiso, corroboro, coaduno e concateno com o Galeno: FIQUE EM CASA!!!
    Estou a residir em Portugal e tenho visto de perto as mazelas deste vírus.
    NÃO LEVE AS MÃOS AO ROSTO (NARIZ, BOCA, OLHOS);
    LAVE AS MÃOS FREQUENTEMENTE;
    Aqui as autoridades omitem muita coisa. Um médico me disse que, da forma que as coisas estão (governo dando prevalência à economia em detrimento ao bem estar social), eles (os médicos) prevêem que cerca de 80% de Portugal seja infectada e, para ajudar um pouco, a população aqui é demasiado idosa.
    Agradeçam por terem um poder executivo que esta a colocar o exército em prol do atendimento à população porque, aqui, os profissionais de saúde gravam videos a reclamar que não há recursos, nem humanos, nem materiais, suficientes para atender os casos de Covid-19.
    Por hora não há muitos casos no Brasil, entretanto, o período da incubação é longo, portanto, o aumento de infectados e mortos terá crescimento exponencial a partir dos primeiros casos.
    Enfim, não é para assustar, apenas para demonstrar a realidade da situação e a que ponto certamente chegará por aí no Brasil.
    E, por fim, FIQUE EM CASA!!!!
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    FitCoupleHim got a reaction from VNS in JUNTOS SOMOS FORTES = TREINOS EM CASA   
    Se 15 pessoas/dia morrem de desnutrição, mesmo com a economia a funcionar, não é a breve cessação da economia que irá matar mais ou menos pessoas. Discordo dele neste ponto. Foi contraditório.
    De fato, os números são poucos em tendo como referência a população mundial, naquilo que se refere aos percentuais de letalidade, entretanto, o problema ainda não bateu à porta dele.
    Sim, ha um alarmismo, mas eu entendo que isso é necessário em razão da alienação de boa parte da população no que toca à educação e aos bons hábitos de higiene.
    No início eu acahava que era bobagem, muito alarmismo mas, quando a realidade bateu à minha porta, entendi a real dimensão do problema. 
    O Átila fez uma live de 1h falando acerca do Covid-19 e a propagação mundial. Com mais de uma semana de antecedência, ele "previu" que a Espanha passaria a Itália em números e, de fato, aconteceu. Eu diria que ele é a fonte mais fidedigna em razão do conhecimento que ele tem.
    Exato. O "FIQUE EM CASA" deve interpretado teleologicamente. Sair de casa apenas quando realmente necessário. Se possível, trabalhar em sistema de home office. Se tiver que trabalhar in loco, utilizar EPI. 
     
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    FitCoupleHim got a reaction from Sereiafit in JUNTOS SOMOS FORTES = TREINOS EM CASA   
    Se 15 pessoas/dia morrem de desnutrição, mesmo com a economia a funcionar, não é a breve cessação da economia que irá matar mais ou menos pessoas. Discordo dele neste ponto. Foi contraditório.
    De fato, os números são poucos em tendo como referência a população mundial, naquilo que se refere aos percentuais de letalidade, entretanto, o problema ainda não bateu à porta dele.
    Sim, ha um alarmismo, mas eu entendo que isso é necessário em razão da alienação de boa parte da população no que toca à educação e aos bons hábitos de higiene.
    No início eu acahava que era bobagem, muito alarmismo mas, quando a realidade bateu à minha porta, entendi a real dimensão do problema. 
    O Átila fez uma live de 1h falando acerca do Covid-19 e a propagação mundial. Com mais de uma semana de antecedência, ele "previu" que a Espanha passaria a Itália em números e, de fato, aconteceu. Eu diria que ele é a fonte mais fidedigna em razão do conhecimento que ele tem.
    Exato. O "FIQUE EM CASA" deve interpretado teleologicamente. Sair de casa apenas quando realmente necessário. Se possível, trabalhar em sistema de home office. Se tiver que trabalhar in loco, utilizar EPI. 
     
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    FitCoupleHim got a reaction from Sereiafit in JUNTOS SOMOS FORTES = TREINOS EM CASA   
    Deixo a parte das sugestões de treino aoa colegas.
    Entretanto, repito, repiso, corroboro, coaduno e concateno com o Galeno: FIQUE EM CASA!!!
    Estou a residir em Portugal e tenho visto de perto as mazelas deste vírus.
    NÃO LEVE AS MÃOS AO ROSTO (NARIZ, BOCA, OLHOS);
    LAVE AS MÃOS FREQUENTEMENTE;
    Aqui as autoridades omitem muita coisa. Um médico me disse que, da forma que as coisas estão (governo dando prevalência à economia em detrimento ao bem estar social), eles (os médicos) prevêem que cerca de 80% de Portugal seja infectada e, para ajudar um pouco, a população aqui é demasiado idosa.
    Agradeçam por terem um poder executivo que esta a colocar o exército em prol do atendimento à população porque, aqui, os profissionais de saúde gravam videos a reclamar que não há recursos, nem humanos, nem materiais, suficientes para atender os casos de Covid-19.
    Por hora não há muitos casos no Brasil, entretanto, o período da incubação é longo, portanto, o aumento de infectados e mortos terá crescimento exponencial a partir dos primeiros casos.
    Enfim, não é para assustar, apenas para demonstrar a realidade da situação e a que ponto certamente chegará por aí no Brasil.
    E, por fim, FIQUE EM CASA!!!!
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    FitCoupleHim got a reaction from Mullm in JUNTOS SOMOS FORTES = TREINOS EM CASA   
    Se 15 pessoas/dia morrem de desnutrição, mesmo com a economia a funcionar, não é a breve cessação da economia que irá matar mais ou menos pessoas. Discordo dele neste ponto. Foi contraditório.
    De fato, os números são poucos em tendo como referência a população mundial, naquilo que se refere aos percentuais de letalidade, entretanto, o problema ainda não bateu à porta dele.
    Sim, ha um alarmismo, mas eu entendo que isso é necessário em razão da alienação de boa parte da população no que toca à educação e aos bons hábitos de higiene.
    No início eu acahava que era bobagem, muito alarmismo mas, quando a realidade bateu à minha porta, entendi a real dimensão do problema. 
    O Átila fez uma live de 1h falando acerca do Covid-19 e a propagação mundial. Com mais de uma semana de antecedência, ele "previu" que a Espanha passaria a Itália em números e, de fato, aconteceu. Eu diria que ele é a fonte mais fidedigna em razão do conhecimento que ele tem.
    Exato. O "FIQUE EM CASA" deve interpretado teleologicamente. Sair de casa apenas quando realmente necessário. Se possível, trabalhar em sistema de home office. Se tiver que trabalhar in loco, utilizar EPI. 
     
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    FitCoupleHim got a reaction from Mullm in JUNTOS SOMOS FORTES = TREINOS EM CASA   
    Deixo a parte das sugestões de treino aoa colegas.
    Entretanto, repito, repiso, corroboro, coaduno e concateno com o Galeno: FIQUE EM CASA!!!
    Estou a residir em Portugal e tenho visto de perto as mazelas deste vírus.
    NÃO LEVE AS MÃOS AO ROSTO (NARIZ, BOCA, OLHOS);
    LAVE AS MÃOS FREQUENTEMENTE;
    Aqui as autoridades omitem muita coisa. Um médico me disse que, da forma que as coisas estão (governo dando prevalência à economia em detrimento ao bem estar social), eles (os médicos) prevêem que cerca de 80% de Portugal seja infectada e, para ajudar um pouco, a população aqui é demasiado idosa.
    Agradeçam por terem um poder executivo que esta a colocar o exército em prol do atendimento à população porque, aqui, os profissionais de saúde gravam videos a reclamar que não há recursos, nem humanos, nem materiais, suficientes para atender os casos de Covid-19.
    Por hora não há muitos casos no Brasil, entretanto, o período da incubação é longo, portanto, o aumento de infectados e mortos terá crescimento exponencial a partir dos primeiros casos.
    Enfim, não é para assustar, apenas para demonstrar a realidade da situação e a que ponto certamente chegará por aí no Brasil.
    E, por fim, FIQUE EM CASA!!!!
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    FitCoupleHim got a reaction from Luz_MAO in JUNTOS SOMOS FORTES = TREINOS EM CASA   
    Se 15 pessoas/dia morrem de desnutrição, mesmo com a economia a funcionar, não é a breve cessação da economia que irá matar mais ou menos pessoas. Discordo dele neste ponto. Foi contraditório.
    De fato, os números são poucos em tendo como referência a população mundial, naquilo que se refere aos percentuais de letalidade, entretanto, o problema ainda não bateu à porta dele.
    Sim, ha um alarmismo, mas eu entendo que isso é necessário em razão da alienação de boa parte da população no que toca à educação e aos bons hábitos de higiene.
    No início eu acahava que era bobagem, muito alarmismo mas, quando a realidade bateu à minha porta, entendi a real dimensão do problema. 
    O Átila fez uma live de 1h falando acerca do Covid-19 e a propagação mundial. Com mais de uma semana de antecedência, ele "previu" que a Espanha passaria a Itália em números e, de fato, aconteceu. Eu diria que ele é a fonte mais fidedigna em razão do conhecimento que ele tem.
    Exato. O "FIQUE EM CASA" deve interpretado teleologicamente. Sair de casa apenas quando realmente necessário. Se possível, trabalhar em sistema de home office. Se tiver que trabalhar in loco, utilizar EPI. 
     
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    FitCoupleHim got a reaction from fisiculturismo in JUNTOS SOMOS FORTES = TREINOS EM CASA   
    Deixo a parte das sugestões de treino aoa colegas.
    Entretanto, repito, repiso, corroboro, coaduno e concateno com o Galeno: FIQUE EM CASA!!!
    Estou a residir em Portugal e tenho visto de perto as mazelas deste vírus.
    NÃO LEVE AS MÃOS AO ROSTO (NARIZ, BOCA, OLHOS);
    LAVE AS MÃOS FREQUENTEMENTE;
    Aqui as autoridades omitem muita coisa. Um médico me disse que, da forma que as coisas estão (governo dando prevalência à economia em detrimento ao bem estar social), eles (os médicos) prevêem que cerca de 80% de Portugal seja infectada e, para ajudar um pouco, a população aqui é demasiado idosa.
    Agradeçam por terem um poder executivo que esta a colocar o exército em prol do atendimento à população porque, aqui, os profissionais de saúde gravam videos a reclamar que não há recursos, nem humanos, nem materiais, suficientes para atender os casos de Covid-19.
    Por hora não há muitos casos no Brasil, entretanto, o período da incubação é longo, portanto, o aumento de infectados e mortos terá crescimento exponencial a partir dos primeiros casos.
    Enfim, não é para assustar, apenas para demonstrar a realidade da situação e a que ponto certamente chegará por aí no Brasil.
    E, por fim, FIQUE EM CASA!!!!
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    FitCoupleHim got a reaction from Locemar in JUNTOS SOMOS FORTES = TREINOS EM CASA   
    Deixo a parte das sugestões de treino aoa colegas.
    Entretanto, repito, repiso, corroboro, coaduno e concateno com o Galeno: FIQUE EM CASA!!!
    Estou a residir em Portugal e tenho visto de perto as mazelas deste vírus.
    NÃO LEVE AS MÃOS AO ROSTO (NARIZ, BOCA, OLHOS);
    LAVE AS MÃOS FREQUENTEMENTE;
    Aqui as autoridades omitem muita coisa. Um médico me disse que, da forma que as coisas estão (governo dando prevalência à economia em detrimento ao bem estar social), eles (os médicos) prevêem que cerca de 80% de Portugal seja infectada e, para ajudar um pouco, a população aqui é demasiado idosa.
    Agradeçam por terem um poder executivo que esta a colocar o exército em prol do atendimento à população porque, aqui, os profissionais de saúde gravam videos a reclamar que não há recursos, nem humanos, nem materiais, suficientes para atender os casos de Covid-19.
    Por hora não há muitos casos no Brasil, entretanto, o período da incubação é longo, portanto, o aumento de infectados e mortos terá crescimento exponencial a partir dos primeiros casos.
    Enfim, não é para assustar, apenas para demonstrar a realidade da situação e a que ponto certamente chegará por aí no Brasil.
    E, por fim, FIQUE EM CASA!!!!
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    FitCoupleHim got a reaction from Marcos...V in JUNTOS SOMOS FORTES = TREINOS EM CASA   
    Deixo a parte das sugestões de treino aoa colegas.
    Entretanto, repito, repiso, corroboro, coaduno e concateno com o Galeno: FIQUE EM CASA!!!
    Estou a residir em Portugal e tenho visto de perto as mazelas deste vírus.
    NÃO LEVE AS MÃOS AO ROSTO (NARIZ, BOCA, OLHOS);
    LAVE AS MÃOS FREQUENTEMENTE;
    Aqui as autoridades omitem muita coisa. Um médico me disse que, da forma que as coisas estão (governo dando prevalência à economia em detrimento ao bem estar social), eles (os médicos) prevêem que cerca de 80% de Portugal seja infectada e, para ajudar um pouco, a população aqui é demasiado idosa.
    Agradeçam por terem um poder executivo que esta a colocar o exército em prol do atendimento à população porque, aqui, os profissionais de saúde gravam videos a reclamar que não há recursos, nem humanos, nem materiais, suficientes para atender os casos de Covid-19.
    Por hora não há muitos casos no Brasil, entretanto, o período da incubação é longo, portanto, o aumento de infectados e mortos terá crescimento exponencial a partir dos primeiros casos.
    Enfim, não é para assustar, apenas para demonstrar a realidade da situação e a que ponto certamente chegará por aí no Brasil.
    E, por fim, FIQUE EM CASA!!!!
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