Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Luan Viana

Colaborador
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    117

  • Registro em

  • Última visita

  • Dias que ganhou

    5

 Tipo de Conteúdo 

Notas Rápidas postados por Luan Viana

  1.  

    Para que serve o abdominal infra?

    Por Luan Viana,
      
    • 1 comentário
    • 998 visualizações
  2.  

    Qual exercício substitui a extensão de quadril na polia?

    Por Luan Viana,
      
    • 2 comentários
    • 6.798 visualizações
  3.  

    Os exercícios de glúteo na polia com step funcionam?

    Por Luan Viana,
      
    • 2 comentários
    • 4.830 visualizações
  4.  

    Qual é a diferença entre a extensão de quadril e o coice na polia?

    Por Luan Viana,
      
    • 0 comentários
    • 11.687 visualizações
  5.  

    Para que serve o coice na polia?

    Por Luan Viana,
      
    • 0 comentários
    • 1.308 visualizações
  6.  

    Para que serve a extensão de quadril na polia?

    Por Luan Viana,
      
    • 0 comentários
    • 3.532 visualizações
  7.  

    Para que serve a abdução de quadril na polia?

    Por Luan Viana,
      
    • 0 comentários
    • 5.780 visualizações
  8.  

    Quais são os melhores exercícios para glúteos na polia?

    Por Luan Viana,
      
    • 0 comentários
    • 1.544 visualizações
  9.  

    Posso fazer escada todos os dias?

    Por Luan Viana,
      
    • 0 comentários
    • 911 visualizações
  10.  

    O que emagrece mais: esteira ou simulador de escada?

    Por Luan Viana,
      
    • 0 comentários
    • 719 visualizações
  11.  

    Quantos minutos de escada devo fazer para emagrecer?

    Por Luan Viana,
      
    • 0 comentários
    • 225 visualizações
  12.  

    Quais músculos o simulador de escada trabalha?

    Por Luan Viana,
      
    • 0 comentários
    • 649 visualizações
  13.  

    Para que serve a escada?

    Por Luan Viana,
      
    • 0 comentários
    • 187 visualizações
  14.  

    Escada de prédio ou simulador de escada na academia?

    Por Luan Viana,
      
    • 0 comentários
    • 487 visualizações
  15.  

    Qual é a diferença entre a cadeira flexora e a extensora?

    Por Luan Viana,
      
    • 0 comentários
    • 10.046 visualizações
  16.  

    Para que serve o stiff?

    Por Luan Viana,
      
    • 0 comentários
    • 240 visualizações
  17.  

    Stiff e levantamento terra: diferenças

    Por Luan Viana,
      
    • 0 comentários
    • 1.107 visualizações
  18.  

    Até onde descer no agachamento?

    Por Luan Viana,
      
    • 0 comentários
    • 659 visualizações

SIGA

×
×
  • Criar novo...