Cosminha

27 minutos atrás, Cosminha disse:

Oi gente 

vou tentar resumir

estou há 7 meses q fiz a cirurgia de prótese de quadril foi uma longa caminhada de dor estou 100% , mas a diferença de força tamanho q chegou. 6cm pra perna direita ainda divulgam uma marcha perfeita hj consegui diminuir pra 2cm 

sigo persistente nos treinos desde 21 dias após a cirurgia, fisioterapia já me casei com ela kkk

 

meu chip de gestrinona  acabou os efeitos em agosto vou reimplantar dia 01/11 to só com andrógel de 50mg usando todo dia testo foi a 700 .. diminuir pra dia sim dois não baixou pra 100nd com a cirurgia e varios  movimentos limitados percentual foi pra 26% consegui baixar pra 21%

hoje 

segue medidas 

Agora fotos confesso que n tive tempo de tirar vou enviar fora dos padrões pedidos aqui ok ???

Digo sem ser costas frente lado de biquíni e etc 

mandar de academia mesmo 

Oi gente 

vou tentar resumir

estou há 7 meses q fiz a cirurgia de prótese de quadril foi uma longa caminhada de dor estou 100% , mas a diferença de força tamanho q chegou. 6cm pra perna direita ainda divulgam uma marcha perfeita hj consegui diminuir pra 2cm 

sigo persistente nos treinos desde 21 dias após a cirurgia, fisioterapia já me casei com ela kkk

meu chip de gestrinona  acabou os efeitos em agosto vou reimplantar dia 01/11 to só com andrógel de 50mg usando todo dia testo foi a 700 .. diminuir pra dia sim dois não baixou pra 100nd com a cirurgia e varios  movimentos limitados percentual foi pra 26% consegui baixar pra 21%

hoje 

segue medidas 

Agora fotos confesso que n tive tempo de tirar vou enviar fora dos padrões pedidos aqui ok ???

Em 20/10/2018 em 05:00, Bravo Costa disse:

Seu post foi um dos primeiros que li aqui no fórum... Tava sumida kkkk

Como vc está agora? Podia mostrar para gente um quadro evolutivo com fotos, medidas, treinos, dietas etc?

Oiiiii

eu vou fazer isto to só esperando fazer a avaliação física 

pq to em cutting agora 

ganhei bastante massa muscular agora to secando e to amando 

assim q dizer avaliação eu posto aqui 

7 horas atrás, FitCoupleHim disse:

Veja, quando emitimos opiniões, estas são baseadas em nossa experiência pessoal. Sem.emvargia, cada qual responde às drogas consoante suas próprias individualidades. 

A exemplo, a @Cosminha chegou a usar androgênico 100mg/dia (o que representa 10mg/dia de efetiva absorção) e a testosterona dela foi a 600+ng/dl. Com patamares deste calibre, ela deveria ter um piupiu no meio das pernas, barba no rosto e tantas espinhas que a pele pareceria um ralador. O que aconteceu com ela??? Leve aumento do clítoris. Observe, entretanto, ela é a exceção da exceção. 

Minha esposa com testosterona 1% em pentravan + 5 miligramas de oxandrolona oral, teve tantas espinhas nas costas que está, até hoje, tratando com isotretinoína e, de quebra, as ainda está com manchas visíveis nas costas.

Tudo é questão de experimentar, mas, para isso, é interessante, primeiramente, provar cada uma das drogas individualmente, assim, saberá dizer qual delas causa/causou determinado efeito (bom ou ruim).

O papel da maioria aqui no.forum é ajudar para que as pessoas não acabem prejudicando a si mesmas. Ah, ainda, as meninas que não.ligam para os colaterais. Pelos? Epilam com laser. Espinhas? Tomar medicamentos. Clítoris? Deixa quieto. Voz.rouca?? Ah, a Nicole Bahls também tem e ninguém reclama...  E por aí vai.

Se falamos, falamos para o teu bem. Ninguém aqui ganha nada com isso, ninguém está vendendo qualquer tipo de produto ou serviço, entende?!?

Se quer experimentar,experimente, sem problemas, sobretudo, se realmente não teve colaterais significativos com a testosterona, entretanto, fique atenta aos colaterais, pois, muitos deles, são irreversíveis. Esteja.preparada.para aceitar eventuais mudanças corporais se, e somente se, for acometida por colaterais.

 

 

Olá 

no momento to usando o andrógel de 50 e minha testo total subiu pra 770 e livre 30  nficarei assim até meu chip de gestrinona chegar ... o q coloquei ano passado acabou o efeito 

e efeito colateral foi só clitóris levemente inchadinho e perda de gordura acelerada perde 4,5kg de gordura em 60 dias 

6 minutos atrás, Foston disse:

Oi !

Quanto tempo, Cosminha !

Sua oxandrolona não estaria subdosada ou não seria só farinha? É uma grande possibilidade. A farmácia é de confiança ? Que tal manipular em outra ?

Sinceramente, salvo melhor juízo, essa da testosterona injetada pra diminuir gorduras tem jeito de picaretagem !

Eu injeto testosterona todos os dias nas gorduras e elas só aumentam !

A farmácia que tenho feito é tida como a melhor 

vou tentar trocar ... acho que é n é permitido dizer o nome ! 

Mas vou ver se acho a oxa pronta importada

tb acho q n estava focada na dieta então a culpa pode ser minha ? 

tb achei essa de injetar picaretagem 

De colaterais só tive espinhas nas costas. Nada mais !

Olá genteee

estou usando a oxalodrona faz 45 dias 15 mg dia, e não senti grandes efeitos, já vou reduzir pra 10 mg e depois 5mg 

na realidade ganhei gordura ?

n sei se já aconteceu isso com alguém 

outra coisa @Fostone @FitCoupleHimVcs já ouviram falar num procedimento q alguns nutrólogo tem feito .. injetar testosterona na gordura abdominal pra queima de gordura ??

tem um nutrólogo na minha cidade q tem feito e vi os resultados e estou intrigada com isso 

10 horas atrás, Amanda Karen disse:

Acompanhando aqui!

@Cosminha você foi a unica pessoa que encontrei que tem endometriose e faz musculação. Eu ainda continuo na luta pra ganhar peso. 

Como fica inviável pra mim usar gestrinona, continuo com o anticoncepcional como tratamento, infelizmente 

antes da sua operação, o uso do androgel sempre foi continuo? Pra gente que tem endometriose, acho que a testosterona nunca vai ficar num nível legal se não usar nada

Antes da cirurgia usei a testosterona uso contínuo .... e acredito q vou ter q repor sempre .. 

a gestrinona eu me dei super bem já to pensando qd tiver q repor o chip ???

3 horas atrás, Foston disse:

Por questões de logística com a farmácia em outra cidade, a lógica, então, é partir os comprimidos e seguir a receita do médico. Nem precisaria ligar pra ele.

Fiz isso! ?

comecei hoje vou relatando ... 

por enquanto todaaaa dolorida ... 

fazemdo fidioterapia de manhã (alterna exercícios motores/ eletroestimulacao / quinesio \ liberação miofascial e etc) 

a tarde 3 dias treino com a Personal membros inferiores 2 dias de braço 

bike e escada alternados ❤️

Asensacao de parestesia indo embora ....

1 minuto atrás, FitCoupleHim disse:

O ideal seria fazer como o Foston falou mas, se for inviável, corte ao meio, ou tome apenas 1x ao dia. Consulte o médico.

Vou falar com ele  se tomo só uma vez 

hoje partir o comprimido (tenho aqueles cortador de comprimido)   ansiosa pra começar 

10 minutos atrás, Foston disse:

A lógica é a farmácia recolher e refazer a medicação, pois o erro foi deles.

A farmácia recolhe mas fica em outra cidade ruim pra mim ?

12 minutos atrás, FitCoupleHim disse:

Se for comprimido, pode dividir, se for capsula, mande novamente à farmácia de manipulação para que corrijam o erro. 

Teu shape está excelente, sobretudo para quem passou por um tempo sem treinar e por uma cirurgia. Impressionante!!!

É comprimido sublingual acho a consigo dividir ?

21 horas atrás, Cosminha disse:

Pra falar a verdade adorei minha testo com 400

mas vou medir com 30 dias se tiver o médico vai tirar o andrógel 

na verdade eu sempre tive vontade de usar a oxalodrona ? 

vamos testar !!!! Vou relatando .,, 

hoje me emocionei levantei. A Perna e achei q estava sendo ajudada pelo fisioterapeuta qd vi q estava só a perna caiu a força do pensamento!! Rsrs 

vou mandar uma foto de como estou !! 

Apesar de 23% uma avalanche de gente acha a estou melhor ( mais fina com leve definição ) 

 ... eu n acho rsrs 

Depois mando uma sem os quinesios que daria pra ver a diferença de uma pra outra 

nessa foto 55 dias após a cirurgia parada 

 

@Foston e @FitCoupleHimme ajudem !!

a minha oxalodrona veio errada 

medico prescreveu 16,5mg por dia em duas vezes ... ou seja a cápsula deveria ser de 8.25mg 

mas veio a cápsula de 16.5 se eu tomar duas vezes vai totalizar 33mg acho deve ser exagero 

o que eu faço tento dividir o comprimido 

ou tomo só uma vez ??????

ajudaaaa

4 horas atrás, Foston disse:

Com esse SHBG baixo (devido à gestrinona) sua testosterona vai subir muito mais do que 120 ng/dl. Vai chegar a mais de 400 ng/dl, suponho.

Pra falar a verdade adorei minha testo com 400

mas vou medir com 30 dias se tiver o médico vai tirar o andrógel 

na verdade eu sempre tive vontade de usar a oxalodrona ? 

vamos testar !!!! Vou relatando .,, 

hoje me emocionei levantei. A Perna e achei q estava sendo ajudada pelo fisioterapeuta qd vi q estava só a perna caiu a força do pensamento!! Rsrs 

vou mandar uma foto de como estou !! 

Apesar de 23% uma avalanche de gente acha a estou melhor ( mais fina com leve definição ) 

 ... eu n acho rsrs 

Agora, Cosminha disse:

Pra falar a verdade adorei minha testo com 400

mas vou medir com 30 dias se tiver o médico vai tirar o andrógel 

na verdade eu sempre tive vontade de usar a oxalodrona ? 

vamos testar !!!! Vou relatando .,, 

hoje me emocionei levantei. A Perna e achei q estava sendo ajudada pelo fisioterapeuta qd vi q estava só a perna caiu a força do pensamento!! Rsrs 

vou mandar uma foto de como estou !! 

Apesar de 23% uma avalanche de gente acha a estou melhor ( mais fina com leve definição ) 

 ... eu n acho rsrs 

Depois mando uma sem os quinesios que daria pra ver a diferença de uma pra outra 

nessa foto 55 dias após a cirurgia parada 

4 horas atrás, FitCoupleHim disse:

Nossa, o SHBG está aparentemente baixo.

De fato, você é uma abençoada no que toca aos colaterais rsrsrs

Boa recuperação. Não tenha pressa.

O shbg baixo desde que coloquei o chip de gestrinona ... 

minhas amigas dizem que não sou normal !!! Por não apresentar espinhas e etc.. 

meu único medo é queda de cabelo ?

estou tranquila na recuperação a cicatrização ficou perfeita está só uma linha quase imperceptível 

focar nos meus objetivos ... pq qd foco  aí cumpro a dieta direito e estava comendo de qq jeito .. acredito q o chip fez com a eu mantivesse a massa muscular.... 

Já agradeço a Deus por n sentir mais dor 

mesmo sem estar com todos movimentos que vão voltar .. 58 dias hoje !!  

3 horas atrás, Foston disse:

Com esse SHBG baixo (devido à gestrinona) sua testosterona vai subir muito mais do que 120 ng/dl. Vai chegar a mais de 400 ng/dl, suponho.

Pra falar a verdade adorei minha testo com 400

mas vou medir com 30 dias se tiver o médico vai tirar o andrógel 

na verdade eu sempre tive vontade de usar a oxalodrona ? 

vamos testar !!!! Vou relatando .,, 

hoje me emocionei levantei. A Perna e achei q estava sendo ajudada pelo fisioterapeuta qd vi q estava só a perna caiu a força do pensamento!! Rsrs 

vou mandar uma foto de como estou !! 

Apesar de 23% uma avalanche de gente acha a estou melhor ( mais fina com leve definição ) 

 ... eu n acho rsrs 

Entendi !!! 

Vou questionar isso com o médico 

o andrógel será dia sim dia não ... pela experiência q tive a testo total vai chegar a 70nd no máximo abaixo dos 120nd 

a diferença de membros acredito que volta .. mas n consigo executar uma extensora .. ainda??....tive perca não só de diâmetro mas de força, que tem voltado dia a dia - trabalho de formiguinha- já leg consigo normalmente.. e por isso prescreveu a oxalodrona como uma forma de me dar um gás .. mas vou questionar novamente ... 

sim já cheguei a 700 de testo total e 9,0 de testo livre e n tive maiores efeitos colaterais ...

meu shbg hj esta de 9,0 

Testo total 30 

testo livre 0,914

Olaaa 

retornando  os treinos após 55 dias de cirurgia 

to bem atq mas tive um sequela lesão no nervo femoral por compressão de alguns dos afastadores durante a cirurgia e por isso estou com dificuldades na extensão do quadril.. 

fui ao neurologista que disse pra continuar a fisioterapia + medicação e em até 6 meses deve voltar 

se preocupou com a perda de massa muscular diferença de 6cm da perna esquerda pra direita e mandou voltar aos treinos d me dedicar a perda da massa muscular 

fiz avaliação e mantive a massa muscular dos demais membros mesmo parada 

só a perna esquerda perdeu massa pela questão neural !!!

estou com o chip de gestrinona 

retomo o andrógel de 25mg pra manter resto até 120nd 

e início a oxalodrona de 5mg três vezes ao dia ( pra ajudar a perna esquerda ) 

percebtual de gordura está 23% 

voltar meus treinos e deixar o tempo resolver o que tem resolver 

bora focar ❤️

@Fostone @FitCoupleHim algum cuidado ou prevenção com o uso da oxa será a primeira vez a uso 

Agora, Foston disse:

Seja bem vinda de volta ! Que bom que deu tudo certo !

Obrigada 

Volteiiiiiiiiiii??????????

Fiz a artroplastia de quadril, correu tudo muito bem se eu soubesss que ia ser assim já tinha feitoooo haaaa muito tempo 

a cirurgia durou só 1:30 em face da hipertrofia do músculo não precisou cortar só afastar .. dos 4 tendões quadricipital só um foi cortado e costurado o que fica bem em cima do fêmur ... 

Andei no dia seguinte, com 15dias já estava sem muletas .. hoje estou com 21 dias fazendo fisioterapia e reabilitação na academia com minha Personal .. só não estou 100% pq a reabilitação do tendão é mais lenta e o movimento de extensão do quadril ainda n voltou 100% (por conta disso já cai duas vezes, mas nada grave) 

gracas a forma física tudo tem corrido bem 

na balança antes da cirurgia 57,5kg 

hoje estou com 53,5kg 

vou fazer avaliação pra saber 

Em 03/10/2017 em 22:21, Cosminha disse:

Eu uso Omega 3+ vit d+ formula com cafeína e cavalinha como termogênico + as medicações do lúpus ... n sei vou tomar mais água e acompanhar 

Contaminada como assim ??

daqui 15 dias vou refazermos exame de novo kkk

Millll avaliações médicas 

exanes pre operatórios desde cardiologista dentista ginecologista reumatologista e etc rsrs 

mas ainda continuo treinando de leve sem  muita carga ... 

essa seana atualizo minha página aqui com foto ... 

engordei 2kg de gordura há quem diga a estou melhor eu não acho ... 

agora estou aguardando a prótese chegar pq foi importada a de cerâmica q segundo ele é usada em atletas .. 

e a inauguração do salão dentro da Bodytech também consumiu muito meu tempo ❤️

Oiiii @Foston @FitCoupleHim E todos apareciiiii rsrses 

to seguindo bem ... 

o tratamento com células troncos tive êxito nos joelhos mais piorei do quadril esquerdo ... vou operar e colocar a prótese .. aguardando só autorização dos exames ..

testo total em 40 

testo livre 1,300

shbg 9

amando a gestrinona e usando o androgel dia sim dia não 

percentual subiu um pouco nesse fim de ano mas no espelho me sinto bem 

8 horas atrás, FitCoupleHim disse:

Deixa eu atravessar um pouquinho. Teu endócrino disse que tua testosterona TOTAL estava normal, certo?

Pois bem, acaso ele solicitou dosagem de testosterona livre, SHBG e estrogenios?

Acaso.possua estes exames em mãos, compare com a referência. 

Anticoncepcional a base de hormônios femininos tem muito mais contras do que prós. Um dos contras é o aumento exacerbado do SHBG, o qual se liga à testosterona, não a deixando livre para outras funções como manutenção ou aumento de massa muscular, manutenção da libido... (dois dois dos problemas relatados) ... Além disso, esta espécie de contraceptivo coopera grandemente para o acúmulo de gordura localizada.

Pode fim, jamais faça uso de esteroides anabolizantes em concomitância com contraceptivos hormonais a base de hormônios femininos, pois, além de antagônicos, há risco de trombose.

Olá @Amanda Karensou de Teresina -pi é meu médico de São Luiz maranhao . Posso te passar contato dele sim ?? inclusive vejo q ele tem pacientes de sp e Curitiba 

40 minutos atrás, FitCoupleHim disse:

@Cosminha Legal. Esperando para ver este dorsal rasgado muito em breve =]

???

Início hj um treino voltado pra definição e secar ., dieta será cetogenica .., faço bioimpedancia essa semana ... e tirei Fotos pra comparar daqui um mês .. 

@Foston fiquei dez dias sem usar androgel pra ver se o implante estava contaminado (e não tá não ?) e a testo baixou bem .. 

testo total 54

testo livre 1,65

shbg 11

dht 262 

vou usar dia sim dois não o androgel 

e vamos focar nessa nova fase 

23 horas atrás, FitCoupleHim disse:

Quando perguntarem diga que está com dor nas pernas do treino de ontem hehehehe

Boa ideia kkk

11 horas atrás, FitCoupleHim disse:

Opa, olha que eu passo um cafezinho muito bom, modéstia à parte hehehehe

Obrigado 

São os ossos do oficio. Há tempo de plantar, há tempo de colher; há tempo de alegrar, há tempo de sofrer... Todas as coisas têm o seu tempo debaixo do sol...

 

Cutting nada mais é que alimentação e treinos voltados precipuamente à redução de BF, independentemente da estratégia adotada. Há quem faça por meio de alimentação hipocalórica, há que utilize o ciclo de carbos, outros se valem da cetose... E por aí vai.

Se não me falha a memória, a tua dieta continha poucos Carbos, o que, talvez, a colocasse no bojo do cutting. Mas minha memória não é lá aquelas coisas... Rsrsrs

Com certeza há tempo pra tudo .. hj mesmo a minha marcha não é perfeito .. eu “manco” sinto dores mas não me entrego continuo malhando pq meus médicos e fisioterapeuta dizem q é melhor a posso fazer 

mas qd caminho ficam perguntando e etc ... nem tudo é perfeito o importante é lutar e olha a treino forte no limite das minhas restrições 

26 minutos atrás, FitCoupleHim disse:

Mto bonita a foto. É legal treinar assim, eu, ao menos, gosto. Na verdade minha esposa e eu fazemos tudo juntos. Algumas pessoas até perguntam se não enviamos de passar o tempo juntos e, prontamente, respondo: se não fosse pra ser assim, eu não teria casado... Geralmente ficam meio sem graça heheheh

Trabalhar dentro da academia... Não está precisando de um serviços gerais para flvarreo o chão e passar um cafezinho ???? 

É tem um tempinho... Isso contribuí para  a formação da memória muscular (eu acredito na existência de memória muscular), por isso ela acaba recuperando bem, mesmo após um período não regular.

Eu não vejo a hora de treinar, mas estou me vendo louco para fazer elevacao lateral e frontal 2x12 com 2kg na fisioterapia rsrsrsrs muito tempo parado, e sei que não posso nem sonhar em acelerar as coisas. Mas valeu pela força.

Tem vaga sim @FitCoupleHimrsrsrs

desejo que vc se recupere logo e volte aos treinos ,.... 

meu fico só imaginando qd eu tiver de colocar a prótese no quadril ??

@FitCoupleHimexplica um pouco sobre o cutting ? Vc lembra se a dieta a te mandei por e-mail era um cutting?

Que *