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Guilherme Galdino Da Silva

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  1. Pessoal malho a uns 2 meses e desde o primeiro dia na academia tomei whey protein,e nunca me deu nada! Porem nas ultimas 3 semanas comecei a tomar o BCAA da athletica(que contem 1,3mg de vitaminas B6 em dois scoops) e comecei a ter espinhas! obs: eu estava tomando 4 scoops por dia,2 antes e 2 depois do treino pode ter algo haver?
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