Bravo Costa

Colaterais são sempre muito individualizados. Mas o mais importante que penso é se de fato essa primo é verdadeira. Primo é um dos mais caros AEs do mercado, então são muito falsificados... aí sim, vc pode ter Colaterais por não ser primo. Emocional não se afeta... mas os demais colaterais são os comuns a todos os aes em mulheres que dependem muito da dose e tempo de uso.

Vc pode se avaliar a cada 2 semanas.

Sobre sua dieta Sua NDC pode estar em 2060 KCal. Sugiro fazer dieta com 1800 KCal inicialmente. Carboidrato 124g = 496 KCal Proteína 176g = 704 Kcal Gordura 66g = 630 KCal Conforme for baixando o peso, atualize a proteína para 2,2g a 2,5g/kg. Peso estabilizando por 3 semanas, reduza de 50 a 100 KCal. Aproveite o adicional de carboidrato e aumente os pesos na academia. Se for o caso, reduza as Repetições para 8... daí dá pra subir carga... descanse 1 min a 3 min entre as séries.

Desculpe, mas concordo com o @Batata... Há infelizmente alguns Merdonais Trainers por aí. Se quiser postar um vídeo dos movimentos tipo agachamento, stiff, etc que possa estar fazendo Retroversão Pélvica, podemos avaliar... pq aí mora o maior problema pra lombar. Se fizer errado, dá ruim.

Ainda não kkkk Tem chão pela frente. Observem que minhas maiores dobras cutâneas são Costas e abdômen... aí sim vai mudar kkkkk 👍🏼

Simplesmente tudo. A começar pela nutricionista. Dieta com 1380 KCal é absurdo, na minha opinião. Nem mulher hormonizada come tão pouco em processo de definição.

Não acho que deveria usar AEs agora. Sua dieta está extremamente pobre em macronutrientes. Seu corpo está parando. Dieta radical faz o corpo tomar medida radical.para não morrer, no caso, parar de desenvolver músculos e reduzir o metabolismo. Treino está bom desde que consiga levantar boas cargas e evoluir para aumentar o consumo calórico.

Boa noite Marombas e Marombas Vamos a mais um relato. Libido voltando ou me acostumando com a prolactina. Sobre aquela observação de falei de ficar sonolento e sem ânimo pra treinar... pensei inicialmente que poderia ser o stano... mas co o essa semana mantive o stano e tirei o Clembuterol acionando ioimbina, tudo mudou. Então pode ser que a Clembu que me estivesse cursando a lentidão. Sobre a mudança e fotos Data da Avaliação 02/01/2022 15/01/2022 30/01/2022 06/02/2022 Peso (Kg) 98,2 96,9 94,9 94,4 DOBRAS CUTÂNEAS Peitoral 8 8 6 6 Tríceps 8 9 9 8 Axila 12 12 10 9,5 Subescapular 17,5 17 17 17 Abdominal 22 20 18 16 Suprailíaco 20 16 14 12 Coxa 7 7 7 7 CIRCUNFERÊNCIAS (cm) Peito 110,3 109,0 109,0 109,6 Braço (esq) 38,0 37,8 37,5 37,5 Braço (esq contraído) 39,7 39,3 39,2 39,0 Braço (dir) 39,7 39,3 39,2 39,0 Braço (dir contraído) 40,5 39,8 40,5 39,9 Antebraço (esq) 32,4 31,5 31,8 31,7 Antebraço (dir) 32,2 31,5 31,8 31,7 Cintura 93,0 88,0 88,0 86,0 Quadril 101,3 101,0 101,0 99,0 Panturrilha (esq) 39,0 39,8 39,5 39,1 Panturrilha (dir) 38,2 38,8 39,0 39,1 Coxa (esq) 63,1 63,0 63,0 62,8 Coxa (dir) 64,0 63,5 64,0 63,8 % Gordura Corporal (Ideal: 22%) 15,5% 14,7% 13,5% 12,7% É isso... BF baixando... Corrida 5x... dieta foi 2313 KCal em media por conta de um quadro de diarreia e musculação 5x Esata semana farei 2281 KCal.

Claro. Vc não está comendo para esse objetivo. Normal para sua restrição calórica. Pode ser que piore um pouco mais... depois seu corpo vai se adaptar mais e fazer mais gliconeogenese.

Então, acredite... nada mais tenho...

Quantas calorias está comendo?

Período curto para avaliar mudanças no protocolo.

Não há uma regra, uma necessidade, uma obrigatoriedade... Eu começo com nova carga fazendo 6 a 8 repeticoes... daí vou aumentando as repeticoes a cada 1 ou 2 semanas... qdo chego em 12 repeticoes, aumento mais uma série e baixo para 10 repeticoes... qdo já estou fazendo 5 series a 12 repeticoes, baixo para 3 séries de 6 a 8 rep e aumento a carga absurdamente. E assim vai...

Depende ainda do seu treino e dieta... não há como adivinhar.

Para ganho em hipertrofia seria mais interessante trabalhar com Repetições até 15. E ainda poderia fazer carga crescente... exemplo começando a 1 serie com 15 Repetições e carga X... serie 2 faria 12 Repetições com mais carga... série 3 faria 10 Repetições com mais carga ainda... e assim vai.

Para primeiro contato, 200mg por semana, se for deposteron de farmacia original, já te garantem 1600ng/dl. Daí faria 12 semanas.

Acompanhando

Os anabolizantes costumam dar ganho de peso pq aumentam a retenção de água que vem do acúmulo maior de substâncias nos músculos qdo a dieta está em superavit calórico. Então, é como @Fostondisse, tem que ter deficit calórico para baixar BF. Qtos usou dessa oxandrolona por dia?

Ciclo bem interessante. Com boa dieta e treino bom vai ter bons ganhos. Poste fotos do antes para comparação futura.

Pode ser normal ou não. Procure um médico ou peça avaliação de um fisioterapeuta.

Ahhh um detalhe que ainda está me incomodando é a libido que caiu bastante... certamente pelo aumento da prolactina da trembo... Está funcionando muito bem, mas pouco desejo.

Bom dia Marombas e Marombas Esse período foi bem interessante. Mais uma vez sentindo o mesmo colateral do Stano que antes senti: muito sono... na verdade não é bem sono, seria uma lentidão, querendo dormir, devagar, mas pelo menos no treino dava uma turbinada na disposição, mas algumas vezes nem queria sair de casa... Sabendo que é uma situação do stano, administro na marra. kkkkk Hoje já penso se vale a pena stano em cutting... kkkk talvez fosse melhor pensar no stano em bulking e trembo em cutting kkkkk A evolução para essa duas semanas foi adequada visualmente, mas as dobras refletiram o que já esperava: bastante perda no abdômen, braços, pernas... mas mantendo firme e forte a gordura velha das costas, cintura e peito. Treino deu uma queda no rendimento, principalmente após 1h de treino... mas mantenho carga. Estou bem depletado de glicogênio. Volume corporal está bom. As fotos não ficaram boas para representar a mudança no periodo... semana q vem tirarei outras. Data da Avaliação 02/01/2022 15/01/2022 30/01/2022 Peso (Kg) 98,2 96,9 94,9 DOBRAS CUTÂNEAS Peitoral 8 8 6 Tríceps 8 9 9 Axila 12 12 10 Subescapular 17,5 17 17 Abdominal 22 20 18 Suprailíaco 20 16 14 Coxa 7 7 7 CIRCUNFERÊNCIAS (cm) Peito 110,3 109,0 109,0 Braço (esq) 38,0 37,8 37,5 Braço (esq contraído) 39,7 39,3 39,2 Braço (dir) 39,7 39,3 39,2 Braço (dir contraído) 40,5 39,8 40,5 Antebraço (esq) 32,4 31,5 31,8 Antebraço (dir) 32,2 31,5 31,8 Cintura 93,0 88,0 88,0 Quadril 101,3 101,0 101,0 Panturrilha (esq) 39,0 39,8 39,5 Panturrilha (dir) 38,2 38,8 39,0 Coxa (esq) 63,1 63,0 63,0 Coxa (dir) 64,0 63,5 64,0 Relação Cintura-Quadril 0,92 0,87 0,87 Índice de Massa Corporal 28,3 27,7 27,4 % Gordura Corporal 15,5% 14,7% 13,5%

Com certeza duas dieta está com um supervait muito exagerado. Vai ganhar mais gordura do que músculo. Coloque inicialmente sua necessidade diária de calorias (NDC ou GET) + 400 KCal. O Treino está bom. Sempre cisa subit as cargas a cada 1 ou 2 semanas, mas sempre subir... nem q seja 1 kg

Uma opção é desde de já fazer uso de HCG para manter a função ativa e evitar ou minimizar a atrofia testicular. As vezes o custo compensa Pelo menos já vi que o médico está na direção certa kkkkk pq tem uns que fazem muita cagada qdo falamos em hormônios sexuais.

Sim Exatamente. Por isso a sugestão de traciobar as aplicações. Pretende ainda ter filhos? Pq em TRT pode ter dificuldade ou mesmo ficar praticamente estéril.