Bravo Costa

Exatamente. E aqui eu faço um.link com sua insônia... AEs em doses altas causam insônia e sono irregular. Subiu o nível pro nível TOP Brasil kkkkkk Kamiski é referência.

Um amigo meu teve um grave problema na família e caiu em depressão... arrastei ele num laboratório para fazer exames... cortisol bombando e testosterona no chão. Ele tinha 53 anos. Se recusou a ir no médico... conclusão tentou suicídio... foi internado, daí só carga de remédio e aí sim acabou com os hormônios dele... entre uma alta da clinica e outra havia uma tentativa de suicídio... hoje finalmente está livre dos remédios e faz reposição hormonal... além de ter deixado a bebida. Penso que em muitos casos da para se viver bem sem remédios targeados... mas dificilmente um.psiquiatra vai pedir exame de hormônios e falar que o problema do paciente é com o endocrinologista concorrente... ele muitas vezes manda tomar remédio e ganha um dependente. E mais... vamos analisar... o q te causou a crise de depressão? Foi a brusca variação hormonal pós parto. Isso é muito comum... deveria ser tratado como um problema hormonal e não psicológico... e momentâneo.

As vezes a causa psicológica q estava sofrendo já passou... hoje seu corpo se adaptou ao uso desses remédios. O que muitas vezes acontece em casos de depressão, indisposição, é o AES dar um up na máquina... fica mais forte, mais disposta, mais resiliência etc. Pois isso pensei que com seu tratamento atual de hormônios vc poderia deixar os outros de lado... mas isso se vc estiver estável.

Vc está c o BF excelente. Não tenha medo q vc não vai engordar... só se vc se entregar na comilança kkkkk não vai ser uma festa, uma viagem gastronomica, uma semana sem treinar q vai voltar a ser gordinha. Pode relaxar. Vc acha q hoje essa menina come pouco ou muito? Kkkkk Eita. Para tudo!!! Isso q pode estar causando esse reboliço todo. Esses medicamentos alteram demais os hormônios. Já tentou deixar de usar, desmamando?

Aí seu médico é meio estranho... kkkk Ir empilhando AEs é TTPDM kkkk Minha esposa quando testou trembo (ohhhh a temível trembo kkkk) eu fiz um blend de Testosterona + trembolona + masteron.... só que ela não usou põe semana 10mg de testo + 50mg de trembo + 70mg de masteron... como mulheres principalmente eu faco proporcional de cada dose ideal. Então ela fez 40% dessa dose de testo + 30% de trembo + 30% de materon... Percebe a diferença... não fui somando os AEs. Usei proporção.

Uma ideia... quando vc sentir q o chip está enfraquecendo e constatar no exame, vc pode adicionar essa Oxandrolona... se ela for boa, 3mg por dia seria bem notório o efeito.

Como vc acabou de implantar, não há muito o q fazer agora... é acompanhar e torcer pra dar certo. O q penso q vc poderia fazer é já ir pensando o q fazer após o chip começar a decair. Sugestões e opções temos varias... mas partiria pra apenas um AEs (simplicidade).

Na verdade é o contrário... sua tireoide está mais ativa, eu t3 e t4 mais altos... era pra vc estar mais ativa metabolicamente. Acho q suas fórmulas não estão boas... uma simples testo ou Oxandrolona sozinhas resolveriam grande parte dos seus problemas... podendo inclusive inibir ou reduzir sua menstruação (pq não há variação hormonal brusca ). Vou te dar o meu exemplo... há anos fui diagnosticado com hipogonadismo (envelhecimento dos testículos)... o médico me indicou Reposição de testo com o Nebido (um mix de farmácia com vários esteres de diferentes absorções ). A "vantagem" do Nebido: aplicar a cada 45 dias. Olha! Maravilha!!! Só que não... em menos de 30 dias os níveis (q deram pico no inicio) já estavam quase zerado... daí me arrastava em tudo até a próxima Aplicação. Variava humor, disposição, libido.... uma bosta. Daí, conheci aqui no fórum o professor @Foston q me deu a luz de fazer aplicações subcutâneas com espaço menor de tempo q os níveis ficariam estáveis. Hoje aplico no máximo dia sim dia não... se eu fizer exe qq dia e qq hora o resultado é o mesmo. Seria praticamente o mesmo princípio do uso de chip e outra via de administração.

Minhas humildes considerações Me chamou atenção o valor de sua Testosterona e principalmente os da tireoide. Aqui em Brasília tem bons entendedores de hormônios sexuais. Então vai na dica do @Foston. Sabe quais as principais diferenças do chip de 6 meses para aplicação topica (Pentravan) em 6 meses? Chip é bem mais caro. Pentravan tem q passar todo dia, mas os níveis no sangue são constantes, lineares, e caso tenha colaterais vc pode alterar dose e ativo... ou seja, chip ganha apenas na comodidade de não precisar aplicar diariamente.

Não sei. Não te conheço... Tem 80 anos? Obeso? 16 anos? Não temos como saber

Vamos ao relato da semana... Força excelente. Até esqueci q não posso aumentar meu volume de treino de pernas pq perco minhas roupas kkkkk Libido ajustando kkkkk digo isso pq Trembo é o único AEs q me aumenta a Prolactina. Mas está funcionando bem. Corpo mais seco nas partes de gordura mais fina... as teimosas está lá, firmes e fortes kkkk Circunferência abdominal reduziu 5cm nas 2 semanas... já era esperado. Avaliação Antropométrica de hoje Data da Avaliação 02/01/2022 15/01/2022 Peso (Kg) 98,2 96,9 DOBRAS CUTÂNEAS Peitoral 8 8 Tríceps 8 9 Axila 12 12 Subescapular 17,5 17 Abdominal 22 20 Suprailíaco 20 16 Coxa 7 7 CIRCUNFERÊNCIAS (cm) Peito 110,3 109,0 Braço (esq) 38,0 37,8 Braço (esq contraído) 39,7 39,3 Braço (dir) 39,7 39,3 Braço (dir contraído) 40,5 39,8 Antebraço (esq) 32,4 31,5 Antebraço (dir) 32,2 31,5 Cintura 93,0 88,0 Quadril 101,3 101,0 Panturrilha (esq) 39,0 39,8 Panturrilha (dir) 38,2 38,8 Coxa (esq) 63,1 63,0 Coxa (dir) 64,0 63,5 Relação Cintura-Quadril (Ideal: menor que 0,95) 0,92 0,87 Índice de Massa Corporal (Ideal: 18,5% a 25,99%) 28,3 27,7 % Gordura Corporal (Ideal: 22%) 15,5% 14,7% Vejam q perdi 1,3 Kg... mas de gordura foram 800g.... esse 500g foram embora de onde??? Músculo não foi kkkkk Sofri uma deplatação de glicogênio e junto agua ( só aqui deu mais de 500g)... perdi gordura visceral (mais umas gramas)... conta não bate... pois é... Além das 800g de BF perdi mais gordura ainda... pelo déficit das 2 semanas estimo que perdi gerando energia um total de 1500g de gordura + um boa parte do meu glicogenio. Se parar pra pensar... fica a pergunta... tá havendo hipertrofia mesmo nesse déficit??? Outros dados... Peso médio semanal 96,9 kg Peso atual 96 kg Déficit com aeróbicos 2096 KCal Média da dieta 2476 KCal O que vem pra essa semana... - adicional stano na volta a academia (devo estar com Influenza) - terminando de deletar o glicogenio do músculo, perda mais acelerada do BF e tentar manter a força. - redução maior da circunferência abdominal. Simbora 💪🏼 Opa... esqueci as fotos kkkk

Boa tarde Marombas e Marombas Acho q chegou minha vez na fila da Influenza kkkkk Ontem (sexta-feira) aí da corrida AEJ, mas a tarde bateu o peso no corpo e nariz escorrendo.... noite 38,1°C de febre... Não malhei ontem nem hoje. Espero q na segunda-feira esteja de volta. Fico no repouso e isolamento, alimentação leve dentro da dieta... e simbora.

Local de aplicação não faz diferença. Não é recomendável usar AEs qdo ainda se é iniciante. Vc não falou de dose q esta usando semanalmente ... se for 100mg/ml, vc esta aplicando 175mg/semana... dose pode ser alta... ideal 200mg/semana.... se for alta, pode causar retenção de glicogênio e nitrogenados que aumentam o volume. Vc não terá ganho de hipertrofia na fase iniciante na musculação por estar usando Masteron. Dicas... deixe 1 dia de descanso total, pare de usar e foque em subir carga.

Bom dia Marombas e Marombas Então, está semana comecei com Clembu... dia 1 - 1ml manhã... dia 2- 1ml manhã + 1ml pré-treino (não faz diferença pq a meia vida é de 36 horas... mas a divisão é só para diluir a absorção)... dia 3 em diante - 2ml manhã + 1ml pré-treino O que aconteceu e já se era de esperar? No dia 3 com dose de 3ml/dia começaram as câimbras... no dia 3 no pescoço... no dia 4 costela ao fazer triceps e pescoço fazendo amor kkkkkk... dia 4 na corrida pela manhã... daí comecei com slow K. Vou tomar pela manha e pré treino. No mais... mais força e carga subindo em todos os treinos... recuperação top. Semana q vem tem stano chegando kkkk

Não sei. Não te conheço kkkkk Mas pela sua idade possivelmente é um.pessimo ciclo. Pq vc ainda está desenvolvendo seus testículos. Se usar, vai atrofiar na fase que era para estar crescendo... isso pode trazer problema futuro.

"Faça do tempo seu maior aliado " Bravo Costa, 2019 😉😃👍🏼💪🏼

Boa noite Marombas e Marombas Nada melhor que durante um cutting conseguir manter e aumentar o volume de treino 😉 Exercícios Números de séries Repet Peso Carga (Kg) Leg Press 45 (1+5) 1 20 200 4000 1 12 400 4800 1 10 460 4600 1 9 480 4320 1 8 500 4000 1 6 520 3120 SUBTOTAL 24840 Antes que a @Isa me zoe kkk As meias de compressao são pq não tenho as 2 Safenas kkkk

Fica tranquilo que com o tempo as coisas se acertam. Uma dica para passar nos locais com sangue: Reparil Gel (já está de volta as farmácias). Reparil tem uma substância chamada ESCINA que é antiedema. Melhoras

Exatamente Agora... imagine a menina que pega um "copiar-colar" desse relato de 30mg e quer fazer igual , porém usa do uma Oxandrolona Landerlan... kkkk Vai dar muito ruim mesmo kkkk

Normalmente eu recomendo 5mg/dia da Landerlan... é uma dose excelentemente boa pra dar resultado. Qdo usam 7,5mg/dia já podem sentir alguns colaterais como acne, quando de cabelo e principalmente libido muito alta... se tentam aumentar para 10mg/dia, muitas não suportam a libido tão alta kkkkk Por isso confio na Landerlan. Kkkk Um colaterais muito comum da Oxandrolona qdo é verdadeira é escurecimento das partes íntimas, mamilos, axilas que somem após uso Te garanto que se 10mg não forem suficientes em 7 dias... pode esquecer que é farinha ou muito superdosada... daí não vale insistir num produto de má qualidade e de baixa confiabilidade... vai atrás de Landerlan.

Calna kkkkk Só vai com cautela na dose.

Não sei kkkkk Calor? 😶 Comprei um vez dessa marca e não gostei. Mas .... vamos ver ....

Muita proteína é quando está em restrição calórica. Ou ideia para inferiores com 3 dias de treino para eles, seria: Seg - Isquiotibiais + Glúteos Qua - superiores Sex - Gluteos Sab - Quadríceps

Sobre Treino... Treinando 3x por semana, vc precisaria ficar no mínimo 2h 10min na academia por dia. Isso para conseguir um volume de treino que lhe permitisse maior resposta hipertrofica. Uma sugestao: A - Quadríceps 20 séries + gluteo 15 series B - superiores C - Isquiotibiais 15 series + Glúteos 20 series. Veja que nos dias de treino de inferiores vc tem 35 series... se vc der um intervalo de 1 min 30 seg entre as séries e 5 min entre os exercícios, vc ficará 70 min para executar os exercícios + uns 60 min descansando entre os exercícios. Menos que isso pode significar menos ganho muscular.

Se quer ganhar massa magra, mude sua dieta para Proteina: 1,8g/kg Carbo: o restante das calorias. Gordura: 0,9g/kg Coloque suas calorias em NDC +250 KCal Daí vc avalia e vai subindo carboidrato pro peso subir aos poucos. Se sua Oxandrolona não for falsificada, vc mal vai conseguir usar 10mg que já é muito. Para ganhar massa magra, foque que na dieta, treino pesado (aumentando carga a cada semana) e descanso.