@Joaninha@Bravo Costa@Apollo Galeno@Locemar vocês conhecem algum membro bem ativo de nosso fórum que adota a dieta vegana e que possa opinar sobre esta matéria sobre a Dieta de Gladiadores da Netflix e veganismo?
E vocês já assistiram a este documentário? Qual é a opinião de vocês?
Não conheço.
Mas o que adianto é que a maior dificuldade de quem é fisiculturista ou que pretende ter ganhos musculares é alcançar as quantidades ideias de proteínas nas dietas (principalmente homem pela alta ingestão de calorias). Assim, os suplementos veganos se tornam bem necessários. A questão que para alguns pode pesar é o valor desses suplementos.
Devo ser vegano? O documentário Dieta de Gladiadores diz que sim!
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em Nutrição
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Não conheço.
Mas o que adianto é que a maior dificuldade de quem é fisiculturista ou que pretende ter ganhos musculares é alcançar as quantidades ideias de proteínas nas dietas (principalmente homem pela alta ingestão de calorias). Assim, os suplementos veganos se tornam bem necessários. A questão que para alguns pode pesar é o valor desses suplementos.