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Bravo Costa

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Tudo que Bravo Costa postou

  1. Bravo Costa

    Ciclo para mulheres (iniciantes)

    O melhor ciclo para emagrecimento chama-se CAA (Ciclo Alimentar Adequado) kkkkk Anabolizantes são apenas os intensificadores no processo de ganho muscular, aumentando a sistemas protéica. Aguardamos as informações que Locemar pediu para podermos te ajudar nesse processo.
  2. Eu voto na Vit D... Kkkkk Ela é sinistra para desrregular muita coisa... Começa afetando o Gama GT, que alteração fígado, que altera os colesterois, que não produzem hormônios... A Vit D nossa está sempre abaixo da suficiência ou no limite mínimo da suficiência. Investigue tudo com Locemar falou... E depois poste o resultado com as referências aqui...
  3. Bravo Costa

    Quero fazer meu primeiro ciclo para definir meu corpo

    Vc já testou essa dieta? São várias refeições de bater prato? Não cheguei a calcular quanto da total bem os macronutrientes. Mas me parece que vai ficar adequado quando vc cortar os carboidratos pela metade ( os itens sublinhados). Só não tomaria Whey pela manhã. Optaria pela albumina de manhã (absorção mais lenta) e colocaria o Whey até 30 min após o treino. Daí, meu amigo, é paciência... Vai demorar para vc estar com o físico em dia para poder ciclar (abaixo de 15%)
  4. Bravo Costa

    Consulta com endocrino e nutri

    Poucos são os médicos que sabem trabalhar com anabolizantes (não me refiro só em ciclos estéticos). Nutricionista então... Tem que seu uma que fez uma boa especialização ou é estudiosa do assim. Pq tb tem.muita pós que não entra nos anabolizantes. O caminho é sempre falar a verdade, até para corrigir algum problema. Agora... O que me chama a atenção no seu relato é qual o nível de dano que seu ciclo deu... Está sendo bem orientada para os ciclos?
  5. Bravo Costa

    Dúvida protocolo Oxandrolona(1 Ciclo masc+fotos)

    Exatamente. Seria interessante estudar antes para não dar errado no final. Silimarina não é TPC, é protetor hepático
  6. Bravo Costa

    Dieta certa sem drogas e agora Oxandrolona e Stanozolol

    Aguardo informações poder opinar.
  7. Bravo Costa

    Dieta certa sem drogas e agora Oxandrolona e Stanozolol

    Excelente. "Se deseja ter resultado, não pode fazer o que a maioria faz." (LOCEMAR, 2019)
  8. Bravo Costa

    Dúvida protocolo Oxandrolona(1 Ciclo masc+fotos)

    Se vc adicionar testosterona precisará de uma TPC, pois vai zerar sua produção de testosterona
  9. Bravo Costa

    Relato da Sereia - Boldenona + masteron

    Show. 😜
  10. Bravo Costa

    Dieta certa sem drogas e agora Oxandrolona e Stanozolol

    Seja bem vinda. Já adiantando. Essa oxandrolona já consta no nosso histórico com o produto possivelmente subdosado. E stano não é uma boa opção para mulheres. Recomendo a leitura sobre os efeitos colaterais do Stano em mulheres... Há inclusive aqui no fórum uma postagem de @Joana Darc sb que detalha bem o quão complico o stano é para mulheres
  11. Que interessante. Não há relatos desse fato no senso comum, mas só aqui são três meninas que apresentaram esse "colateral" e sei de mais uma menina tb... Pode ser que exista sim uma relação da oxandrolona com o sintoma ou colateral. Obrigado
  12. Bravo Costa

    Primeiro clico de oxandrolona 10mg

    Show. Show. Cruise vai te dar mais ganhos. Mantenha a mesma dieta inicialmente, ela deve segurar. Faça exame de testosterona com 30 e 60 dias se possível. O ciclo com boldenona vai bombar kkk Vejo muito ganho, quadríceps, pele está ótima, celulites se foram, até o biquíni ficou feliz.... Parabéns. Invista forte nos superiores que ainda podem desenvolver bem
  13. Menina do céu! Agora entendi de onde esse ódio todo no seu coraçãozinho kkkk Nunca disse que vc era fake... Disse que a oxandrolona que estava tomando era fake (subdosada ou outra substância) kkkk Que mal entendi foi esse minha irmã kkkkkk Agora sério. Não julgaria se vc é fake ou não... A isso cadê os moderadores e administradores do fórum. Relaxe...
  14. Bravo Costa

    Testosterona em gel

    Sim. Mas hoje vc já deve saber que não é o exercício em si que emagrece. O que emagrece é ter uma alimentação saudável e equilibrada. Vc pode reduzir sua carga de exercícios para 1 exercício ao dia 6x por semana que não vai engordar, fazendo dieta
  15. Bravo Costa

    Dúvida protocolo Oxandrolona(1 Ciclo masc+fotos)

    As sugestões que falei foram no caso de não fazer o ciclo com oxandrolona é apenas mudar a rotina diária. Se não fizer o ciclo, pode cortar o carbo mesmo após o HIIT da noite. Se for fazer, vc vai ver que os 80mg não devem bater kkkkk deve ser subdosado kkkk Mas senão, 80mg dá para chegar. Use Silimarina 300mg/dia para proteger o fígado Veja que @davidevh também pensa como eu... Não faça o ciclo... Mexa na dieta e treino que vai ser mais efetivo em curto prazo... E ainda pode beber no carnaval kkkkk
  16. Bravo Costa

    Testosterona em gel

    Esse excessões exercícios que deve estar aumentando seu cortisol... Cortisol alto, testosterona baixa pois são hormônios antagônicos. Pode ser que vc consiga aumentar sua testosterona naturalmente apenas baixando seu cortisol... Ou seja, reduzindo sua carga de atividades físicas. Aqui, vc vai ler muito sobre a quantidade certa de treino, não o excesso de treino para atingir um objetivo. O corpo precisa de descanso que é quando ele cresce e se recupera.
  17. Bravo Costa

    Testosterona em gel

    Cortisol está mais associado a stress (excesso de atividades físicas e mentais) do que a noite mal dormida... Descreva sua rotina de atividades físicas? Se considera estressada? Usa anticoncepcional?
  18. Bravo Costa

    Dúvida protocolo Oxandrolona(1 Ciclo masc+fotos)

    Meu primeiro ciclo foi testosterona + Oxandrolona pharmaplix com 80mg... Achei uma porcaria a marca, muito subdosada. Tem relatos aqui... Se não fosse testosterona seria só perda de tempo. Mas vai que a sua vem dosada certinho né kkkkk Para saber se vc vai precisar de TPC só com exames. Recomendo fazer exames antes e após o ciclo para saber o que alterou. Se for realmente oxandrolona vai alterar o perfil lipídico e hepático, então beber depois pode ser problemático. Se baixar um pouco sua testosterona, e não fizer TPC, vai perder os ganhos. Se for só para secar, talvez seja melhor mexer só na dieta. Seu shape não está ruim... Reduza carboidratos... Faça TMB - 250 KCal. Não coma carboidratos após as 18h, só proteínas e verduras. Faça um HIIT e AEJ. Já vai notar uma diferença rápida.
  19. Se esse resultado do TGo e TGP são recentes, aguarda normalizar esses índices hepáticos para começar novo ciclo. A estrutura está adequada em dose e tempo. Vc vai manter no ciclo a testosterona junto com oxandrolona?
  20. Bravo Costa

    Testosterona, LH e E2 baixos: TRT ou remédio?"

    Ok... Só crie um tópico novo para vc... Com um título para seu caso. https://fisiculturismo.com.br/forum/forum/10-tópicos-sobre-esteroides/
  21. Bravo Costa

    Testosterona, LH e E2 baixos: TRT ou remédio?"

    Seja bem vinda. Em breve o Foston vai responder sua pergunta... Ele manja muito de reposição com gel Pentravan. Só gostaria de te pedir para abrir um tópico para vc. Fica mais fácil dar continuidade. Vou colocar a seguir um padrão de postagem com informações e fotos... Mas mantenha esse histórico que é bem enriquecedor. Ahhhh... Já adiante para seu marido... Se vc for fazer reposição de testosterona, ele vai adorar a nova mulher que vc vai ser kkkkkk Testosterona para a mulher em nível fisiologicos, ou seja, dentro do padrão normal é vital para a saúde física e mental da mulher (e do homem também). Seria legal padronizar seu tópico para podermos ajudar.....(Copie e cole e responda ao lado) Idade: Altura: Peso: Medicações em uso: Problemas de Saúde: Tempo de treino: Ciclos feitos: Ciclo proposto com Aes (Marca) dose e tempo: Divisão de treino e horario do mesmo: Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso. As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso. Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........ Abaixo modelo de como tirar as fotos. Só pode  Vc usa anticoncepcional??? Imagino que vc tenha feito exames das taxas hormonais... Poste no tópico tb com as referências
  22. Bravo Costa

    Primeiro ciclo se oxandrolona 20mg 1x ao dia

    Entre as duas eu sugiro a oxandrolona que é menor agressiva em colaterais que o stano para mulheres. Sendo assim, sugiro comprar de pharma grande como Landerlan.
  23. Bravo Costa

    Ciclo Propionato + Boldenona

    Meu amigo... É muita droga Normalmente a recomendação é de até 1g por semana. @Locemar, @FitCoupleHim, @Arnaldo Santos. e @davidevh o que acham?
  24. Se vc reler tudo que escrevo no seu tópico, vai observar que sempre estive buscando te orientar, passar informações. Não tinha nem cogitado do seu perfil ser fake... Hummm, vou repensar kkkk Só que não... Não cabe a mim... Kkk Se a droga for realmente oxandrolona e na dose de 20mg, pode causar um pico grande de AEs, aumentando a pressão sanguínea e consequentemente, dor de cabeça... Mas não é um colateral comum para quem usa na dose que recomendamos de 5 ou 10 mg... Mas ainda vai depender da individualidade. Isso, que para mim, parece estranho. Desconheço relação de causa e efeito entre oxandrolona e descer o fluxo menstrual. Pelo contrário, quando se usa AEs se atrasa o fluxo ou pode suspender a mestruacao.
  25. Nenhum mesmo. Apenas achei estranho os sintomas que vc relatou.
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