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Bravo Costa

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Everything posted by Bravo Costa

  1. Nem vou comentar o protocolo que pensei agora kkkk
  2. Pronto. É isso! GC ja fechou faz tempo... Ou é vencida ou se estiver na validade alguém está falsificando e se valendo do velho nome GC. Conselho, devolve pro seu "amigo". E compra uma oxandrolona Landerlan quando for ciclar de verdade. Não sabemos ainda se está pronta para ciclar pq não completou o tópico com as informações que @Apollo Galeno pediu lá em cima... Aguardamos vc... Ahhh... Se for "ciclar" com essa oxandrolona mesmo, avisa que eu paro de acompanhar o relato kkkkk ( Quero nem ver kkkk )
  3. Conselho: procure um posto médico e diga o que usou. Isso mesmo diga que aplicou stano para avaliarem.
  4. Depois falam que é coisa da minha cabeça kkkk
  5. E outra idéia além das já levantadas, comece lendo alguns tópicos aqui sobre uso de oxandrolona. Veja os mais recentes com início, meio e fim.
  6. Sabe o que é pior? Nessa época de "verão chegando" é que surgem as novas marcas... Feitas em banheiro... Trocam oxandrolona pelo stano (mais barato)... E ai arrebenta a mulherada... Fico bolado com os merdonal trainer que querem ganhar dinheiro revendendo... Vamos tentando
  7. Esses dias tenho percebido um colateral ja esperado (principalmente pela juncao dos dois AEs) que foi a dor de cabeça... Pressão 13:8 (a minha é padrão 11:7 ou 10:6)... Administrando. Mas o que trago de inesperado é que não é desse ciclo que observo que tenho facilidade de ganhar visceral ao aumentar o carboidrato. E ao verificar a glicose sanguínea sempre ficou na casa de 105, 108... E ainda, me sinto bem sonolento, visão cansada, sede, etc Então, amanhã farei o exame para saber a glicose e principalmente a insulina (que acho que minha produção está baixa)... Vamos ver... Pelo menos em off com peoteina em 3g/kg e carbo baixo, minha glicose fica show...
  8. O que achei estranho foi a foto... É para ser a dura da Landerlan Gold? Pq a foto esta estranha e não parece a caixa padrão...veja se tira outra foro... Se for Landerlan, fez autenticação no aplicativo?
  9. Gzus. Será que ela já tomou e morreu?!
  10. Minha sobrinha 🐞 Está massa esse pequeno grande shape. Eu acho que a bold para seu objetivo pode atrapalhar o apetite kkkk uma ideia é ir de 10mg de oxandrolona que faz um excelente papel para corte. Depois de rasgar, vc faz um bulking limpo priorizando os pontos fracos.
  11. Meu amigo, vamos lá... Vou direto para tentar te ajudar... 1- seu BF está longe de ser 14%. Deve ter uns 20% 2- seu shape não está bom para usar Diana. Está barrigudo e perna fina, ou seja, dieta errada. 3- me parece que a dieta que vc quer fazer está em superávit calórico muito alto... Vai dar ruim. Sugestão, fazer dieta na NDC (necessidade diária de calorias), sem déficit e sem superavit. A deca tende a reter, mas assim, ela vai anabolizar dando MM e secar a banha. 4- pára com Diana Sugestão para NDC 3000 KCal com 270g de proteína e 90g de gordura bo resto de carboidratos... Coloque no myfitnesspal
  12. Relaxe quanto a variação de peso. O meu peso varia de um dia pro outro 1,5kg dependendo do que comi e treinei no dia. Outra coisa: vc tem uma escoliose bem notória. Já sabe disso? Tem acompanhamento médico ou na academia para trabalhar isso sem acentuar o problema (postural ou fisico)?
  13. Também não sei kkkk Mas todo AEs aumenta o metabolismo e causa ansiedade mesmo, uns AEs mais e outros menos, umas pessoas mais e outras menos.
  14. Não precisa de todos não. A lista seria boa se fosse pelo plano, análise completa. Os prioritários na minha opinião na ordem numérica: SANGUE: ( 6 ) Hemograma Completo ( 4 ) Glicemia em jejum ( 7 ) Triglicerídeos ( 8 ) Colesterol Total e Frações ( 2 ) TSH ( 2 ) T4 Livre ( 1 ) Testosterona Total e Testosterona Livre ( 1 ) SHBG ( 5 ) DHT ( 3 ) Vit D Mas os fundamentais são testosterona total e testosterona livre e T4 livre
  15. Tiraria LH e FSH pq ja sabe que estão zerados. Se for pagar, tire T3. Se não for pagar, pode fazer ácido úrico, creatinina e ureia. Outra... 4 kg em 3 semanas é retenção e/ou gordura kkkkk
  16. Bacana. Parabéns pelos exames antes do ciclo... Já pensou na TPC?? Veja que seu LH e FSH já estavam zerados em 2 semanas e meia ( e teu LH antes do ciclo estava bombando). Deca suprime bem o eixo. Pq a preocupação com estrogênio /IA? Se é para se preocupar não era o caso usar a Diana. Se houver um aumento de E2 pela Diana e não houver sensibilidade, deixa quieto, não mexe com IA. Mas se queria ganhos secos nao era para ir de Diana... Resumindo, se está com Diana e não quer inchar cuida da dieta e se for para ganhar volume rapido, aceite o risco da ginecomastia (aumento do estrogênio da Diana dá o aumento de volume pela retenção)
  17. Conforme planejado, a semana foi de dieta na NDC (3100 KCal), então poucas mudanças... Aeróbicos 3x na semana. Musculação ABC 2x Peso foi para 89 Kg (penso que teve retenção de uns carboidratos de alto IG de festinha) e BF subiu 0,3%. Observo que as roupas estão mais apertadas nos braços... Superiores crescendo. Inferiores mantendo. Colateral da boldenona: vontade de ficar sentado, daí dá vontade de deixar, daí dá vontade de dormir kkkkk Ou seja, dá vontade de permanecer parado (desanimado), daí é preciso vencer a vontade e colocar o corpo em movimento. Em movimento tudo normal... Um pouco de sono ao final do dia ou após atividade física intensa Esta semana estarei com dieta em 3300KCal.
  18. Protocolo está excelente. Uma contribuição para pensar... Vc consegue fazer AEJ? Se sim, coloque a Ioimbina ao acordar. Pq ela funciona bloqueando os receptores alfa e ao ter insulina o seu efeito é cortado ou reduzido. Assim a melhor aplicabilidade dele é em jejum.
  19. Obrigado por compartilhar sua experiência. Quais são os planos futuros? Estude a possibilidade de voltar aos hábitos saudáveis (academia / endorfina). As drogas tarja preta acabam sendo viciantes tb pois vai alterar todo o metabolismo dele e sem ela ele pode se sentir fraco... Pode parecer um imbecilidade o que vou dizer, mas pode ser estudado o uso de anabolizantes para que ele volte aos treinos com mais confiança... Veja, potenay é antefamina e não anabolizante... Poderia ser substituir um vicio por outro nao viciante... Estude e quando for a hora, converse com seu médico. Boa sorte e que Deus abençoe vcs.
  20. Ótimo. Se for pelo plano ou público, procure fazer o completo: SANGUE: ( ) Hemograma Completo ( ) Glicemia em jejum ( ) Insulina ( ) Potássio, Cálcio, Sódio ( ) Triglicerídeos ( ) Colesterol Total e Frações ( ) TSH ( ) T4 Livre ( ) Testosterona Total e Testosterona Livre ( ) SHBG ( ) DHT ( ) DHEA ( ) Cortisol (exame feito até às 8h da manhã, tem q avisar) ( ) Estradiol ( ) Progesterona ( ) Prolactina ( ) LH ( ) FSH ( ) Vit D ( ) Vit B12 ( ) TGO TGP GGT bilirrubina ( ) Fosfatase alcalina ( ) Ácido úrico ( ) Uréia ( ) Creatinina ( ) Ferro ( ) Ferritina URINA ( ) Sumário de urina
  21. Vou deixar um dica de ouro... Quando vc pensar em crescer a perna, foca em posterior... Ele quando bem trabalhado dá vida nova às pernas... Fica mais bonito do que apenas quadríceps grande... Veja, nao estou dizendo para nao treinar forte o quadriceps, mas treina pelo menos bem forte tb o posterior. Concorda, @Locemar? Perceba que o treino passado pelo Locemar está show tb em posteriores. Treine forte!✨
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