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ghadahora

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  1. Pessoal estou na academia a 4 meses peso 56k tenho 1,78, estou abaixo do peso já estou seguindo uma dieta com nutricionista a 2 messes porem ainda não tive ganho satisfatório, atualmente estou apenas na suplementação (Whey, albumina, creatina e multivitamínico), gostaria de saber qual ciclo com esteroides seria bom para ganhar massa e aumentar meu peso?
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