ABC Mesclando com treino de Strongman e powerlifting
A- Pernas (agachamento powerlifting e finalizando terra Sumo)
B - Costas, Biceps e Antebraços ( com alguns treino voltado a Luta de Braço armwrestling)
C - Peito, Triceps e Ombro ( supino powerlifting e loglift)
Suplementação
Creatina
Dieta Nutricional
300Gr Bacon x dia
500Gr Carne moida x dia
20 ovos x Dia
1 Abacate x dia
Ciclos de Esteroides Anabolizantes & Drogas Afins
Atleta Natural ( por enquanto)
Academia
Peck Deck, Vila Nova Cachoeirinha, São Paulo, Zona Norte