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ysahhsc

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Everything posted by ysahhsc

  1. Ola lindeza. Ja vejo uma grande diferença nesses dias. Inclusive suas celulites sumiram baaastante, a gordurinha está indo embora, isso é um ótimo sinal, a dieta está fazendo efeito. Tenta manter as fotos sempre de biquíni, fica mais fácil a comparação. Vc está de parabéns, está determinada! Eu sei que vc vai longe ainda, tudo depende exatamente de VC!
  2. Bom, eu tinha feito por conta, então estava tudo errado, não voltou tudo ao normal não! Foi o preço que paguei, minha voz ainda é de shrek, fiquei cheia de cicatriz das espinhas, bem manchada. Mas tudo é fase, e aprendizado acima de tudo. @Apollo Galeno que me aguarde, logo começo meu "shape que nunca sonhei".
  3. Eu tbm nao, tenho ate vergonha. Tenho nem coragem de entrar no tópico 😂😂😂
  4. Legenda do meu próximo tópico, tbm quero viu 🤩💪💪
  5. Ahh inclusive tenho tópico aqui do meu desespero 😂😂😂 foi meu primeiro tópico.
  6. Stano, poise, o cabelo foi de menos, é pq nao escutaram minha voz de shrek que o @Apollo Galeno escutou 😂😂😂😂😂😂😂😂 assusta até assombração.
  7. Não, ela nao vai não, Deus é mais! Vamos dar um ajudinha pra ela nessa questão! @Apollo Galeno ja lançou o desafio, eu vou é sair correndo 😂😂😂😂 pq esses desafios é punk.
  8. Rlx, estresse envelhece, e não resolve o problema, vamos arranjar uma solução, o foco é esse. Vc está retida, inclusive nem to vendo retenção nas fotos, nem essa gordura toda que vc ta vendo. Vc está incrível, seu corpo está respondendo mt bem. Está tomando água certinho? O stano da uma segurada nessa parte, mas pense o seguinte, vc está em processo de melhora, assim como um Off, vc fica um fofão, retida, inchada, mas esse é o processo pra melhorar o corpo, e quando começar a secar a retenção sai, e fica só os músculos, fica sequinha e maravilhosa. Aprenda a lidar com o processo, vc não é a única que ta passando por isso. É super normal, todos passam. AGUENTA FIRME, te garanto que vai valer apena o processo.
  9. Logo seu cabelo vai parar de cair, é uma fase, é normal, faz parte do processo, pêlos crescem, cabelos caem, voz. Tem que ta disposta a suportar um pouquinho os colaterais sem jogar tudo pro alto, essa nao é a solução. Imagine vc parar agora assim, sem um desmame, sem continuar com acompanhamento, vc vai se lascar em colaterais, ai sim vc ia pirar, e pior, não ia ter ninguém pra ajudar. Fica calma gata, pra tudo tem jeito nessa vida, menos pra morte.
  10. Finasterida* Ahh então juntou a fome com a vontade de comer. Vc esta amamentando ainda?
  11. Posso te garantir que ninguém perdeu mais cabelo que eu num ciclo, me desesperei, fiquei quase careca, ralinho ralinho, eu nem penteava com medo. E agora ele esta lindo e maravilhoso. Ta usando o minoxidil? É possível ela usar o finasterina @Apollo Galeno? Os dois juntos foi tiro e queda pra mim.
  12. Calma amore, é normal, o stano da uma retenção, eu tive tbm! Mas nao está engordando, e te garanto que quando acabar ele vai desinchar, a retenção vai embora, vc nao está engordando! A fome, todos os AEs dão, eu sofri com a oxandrolona, a vontade de doce essa terrível (nunca gostei de doce na vida), mas veja isso com um obstáculo a ser superado. Não joga tudo pro alto assim, fique calma, vamos ajudar.
  13. UE, mas seu corpo está incrível, pq desistir agora. Sua dieta pode ser ajustada, tem várias coisas que podem ajudar com a fome descontrolada, baixar dose, mas desistir?! Com um resultado incrível desse?
  14. Boa tarde lindeza. Se inspire em alguém, veja uma pessoa que vc acha foda, isso vai te fazer querer mais, chegar mais perto disso possível. Sempre digo, o que nós move é o objetivo que traçamos. Eu via algumas mulheres e pensava: caraca, um dia eu chego lá, não que eu queira ser igual elas, mass.. chegar o mais próximo disso possível. E quando vc começar a ver seu corpo tomar formas que vc nunca imaginou, vc começa a se inspirar em vc mesma, ver até onde seu corpo pode chegar. É um vício. Qual seu objetivo, ficar magra, ficar sarada, maromba?! Foque nisso e traça a meta.
  15. Padronize seu tópico com TODAS as informações exatamente conforme solicitadas ....(Copie e cole e responda ao lado) Idade: Altura: Peso: Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Problemas de Saúde: Tempo de treino: Ciclos FEITOS com dose e tempo: Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Divisão de treino e horario do mesmo: Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso. As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso. Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........ Abaixo modelo de como tirar as fotos.
  16. Olá, buenas meu quiriduu. Como estão as coisas? E a esposa, já levasse pra luz com vc? Ou vc esta indo para as trevas ainda? Assim que se fala, objetivo, e nunca fique contente, sempre da pra melhorar. E esse desafio que fazemos a nós mesmos é que nos move a fazer sempre mais. Estou acompanhando seu percurso, eu sei que vc vai conseguir!
  17. Fale pra si mesma SEMPRE. Olha tudo que já abri mão, foi tão difícil chegar até aqui, pq eu preciso disso? Procure nao ver essas páginas de comidas, não atiça seus olhos, como diz o ditado: o que os olhos não vêem, o coração não sente (neste caso o estômago). Quando ver algo que atrai seus olhos, saia de perto, se distrai, é 5 segundos de perdição que pode estragar seu foco. Vc está maravilhosa, e tendo resultados rápidos, estamos confiando em vc. Vc consegue!
  18. Vc quis dizer exercício? Treino? Cirurgia?
  19. Rafa, se seguir a dieta certinho e fazer cardio, vai por mim, não demora nada pra eles sumirem. Leva os cardios a sério e coloque na sua cabeça que vc precisa disso pra sumir celulites e gordura, quando vc vê já sumiu tudo. O seu corpo é maravilhoso, e já tem toda uma estrutura pra um shape perfeito, só falta seu esforçinho pra lapidar esse monumento maravilhoso.
  20. Quando começar a ver os resultados, vai só querer mais. Lembre sempre que é a persistência que vai te fazer chegar onde quer.
  21. Estou aqui só acompanhando, e torcendo pra que consiga alcançar seu obejtivo, e o que precisar (desanimar) chama a gente, estamos aqui pra ajudar.
  22. A princípio deixa ela guardadinha, e eu posso jurar a você, que se seguir a dieta a risca e levar a sério vai sumir esses flancos e vai ficar com a cintura mais fina. E já digo isso por experiência própria. Segue fotos só pra ter idéia de como eu era larga na cintura, sumindo a gordura, o corpo fica esculpido.
  23. Vai por mim, a batata enxe e sustenta bem mais que arroz, e outra dica é, faça bastante salada, vai ajudar a enxer o bucho.
  24. @Apollo Galeno um detalhe que passou despercebido, viu o que ela escreveu a respeito da oxandrolona Ta vendo onde ta o erro, em escutar qualquer coisa de qualquer pessoa que não entende nada@Anemorena Se tomar de 8/8 hrs vai ingerir 30mg por dia, pra uma pessoa que nunca usou nada de AEs?! Isso é uma dose arriscada. Ainda mais se tratando de uma pessoa com Bf elevado. Estou feliz por não ter tido essa coragem mesmo, e ter procurado alguém que entenda. Você agiu certo e está em boas mãos agora. Quanto aos flancos, eles somem sim, cintura afina sim, o nome disso é dieta, dedicação e persistência. É difícil, mas NUNCA impossível. E já adianto que nem precisa de drogas pra isso, uma boa dieta e treino já vão te ajudar.
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