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DJEY

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    DJEY reacted to Arnaldo Santos. in Propionato com Primobolam   
    Olá viva  todos! Não tenho conseguido entrar aqui!
    Então conheço essa marca sim, já usei e para falar a verdade para mim é óleo!!
    Para mim as únicas marcas que eu confio por hora são; testosterona enantato da farmácia da marca Actavis Pharma, ou então da Golden Dragon, mas só a testo a bolde e a nandrolona, os orais e a Trembolona acetato não presta! Trembolona só uso da cooper pharma limited é BRUTAL de cor laranja, nem dá para usar sozinha.
    Mas pode ter sido do meu lote! É muito difícil saber se é bom ou não, pois o mesmo produto pode ser fabricado por vários, daí a divida. Para mim é assim, se doer, (antes, durante ou depois) é porque vai funcionar, se não doer é óleo!
    Grande abraço a todos.
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    DJEY reacted to Apollo Galeno in Propionato com Primobolam   
    Quero que faça a mesma dieta que foi estipulada da outra vez. Ela estava bem adequada para seu caso.
    E agora esta comendo muito errado.
    Quero que veja a dieta e o que vc quer muda. Quero que me fale tbm entre qual dessas refeições vc treina.
    Sem refeição livre daqui para frente. E o chocolate vou adequar conforme horario do seu treino.
    Sobre o vinho....vamos negociando ok?
    DIETA:
    cafe da manha: crepe 4 ovos inteiros + 2 banana + 2 colher cafe de manteiga amendoim + 1 xicara de café pura ou 100mg de cafeina
    lanche : 40 gr whey isolate + 30gr aveia
    almoço: 150 gr peito frango/boi/peixe + 100gr arroz integral + verduras c/ 1 colher de azeite extra virgem com acidez maxima de 0,5%
    lanche: 1 iogurte integral + 20g de aveia + 50g de caseina 
    janta:  100g de arroz integral + 100 gr peito frango/boi/peixe + verduras c/ 1 colher de azeite extra virgem com acidez maxima de 0,5%
    ceia: 6 nozes + 4 ovos cozidos inteiros ou Pode ser uma dose de albumina que corresponda a 30 g de proteina. Já a parte da gordura pode substituir por queijo branco 1 fatia OU 4 castanhas do para OU 1 colher de pasta de Amendoim Integral OU meio Abacate.
    AES:
    # Primo: 100 mg por semana ou seja 30 unidades da agulha de insulina de 1ml com 100ui (vai fazer 3 aplicações dessa nos dias terça/quinta/domingo)
    AGUARDO A FOTO DO SEU PROPIONATO para poder ver a quantidade.
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    DJEY reacted to Apollo Galeno in Propionato com Primobolam   
    Boa Dia....
    Mantenha sua filha como fotografa.....está de parabéns!
    Rapidamente: Aquela ultima dieta que fiz para tí? Estava conseguindo acompanhar? Estava "realizável"" ? Alguma coisa a modificar nela no quesito alimentos?
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    DJEY reacted to Saranda in Propionato com Primobolam   
    Vou dizer pra ela!
    No ultimo mes estava fazendo um dia Inferior completo e o seguinte superior completo (instrutor academia disse que é o que funcionava...)
    Eu acho que meu BF é bastante alto...a ultima vez que vi na balança de bioimpedancia deu 25%. E gordura visceral deu alta tambem mas quando fiz tinha tido filho a 5 meses, agora ja passaram 9 meses deve ter melhorado um pouco. Sinto que estagnei, melhorei bastante rápido os seis meses após o parto mas agora não evolui mais. Mesmo peso na balança, mesmos pesos na academia. Nao tenho personal nem nutricionista só vocês.
    Os exercícios , tenho feito so multiarticulares tipo agastamento, leg press , hack, terra para as pernas 4 series de 8-15 subindo peso tentando sempre ate a falha e superiores como treino DS DN somente dois exercícios cada músculo, vario bastante, 4 series de 10-12 reps com foco em dorsal atualmente pra ver se consigo cintura.
     
    Bom domingo!
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    DJEY reacted to Bravo Costa in Propionato com Primobolam   
    As fotos ficaram muito boas. Parabéns para pequena.
    Vejo que está precisando investir em treino e dieta. Treinar perna completo 2x na semana, 1x peito+tríceps + ombro e 1x costas + bíceps + trapézio.... Dieta precisa mudar pq vc tem baixo BF mas tem muita gordura visceral, então é dieta baixo carboidrato.
    @Joana Darc sb nossa coaching, pode ajudar no treino???? 🐞
    Poste os exercícios que vc já faz, com as repetições e séries
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    DJEY reacted to Saranda in Propionato com Primobolam   
    Bom dia !
    segue as fotos de hoje de manha, 23/6, o melhor que minha filha de 4 anos pode fazer 😂




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    DJEY reacted to Saranda in Propionato com Primobolam   
    Sim ontem comecou o verao falo de Portugal.
    Produtos marca BionichePharma.
     

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    DJEY reacted to Bravo Costa in Propionato com Primobolam   
    Ahhhh Ora pois pois...  Aí já não dar para gente saber a fidelidade do produto... Talvez seja 100% confiável essa primo.
    @Arnaldo Santos. por onde andas??? Kkkk Conheces essa marca?
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    DJEY reacted to Saranda in Propionato com Primobolam   
    Entendi , muito obrigada por abrir essa exceção e por entender a fase da vida que a pessoas se encontra, o bom do sermão é que vemos que realmente nao é so um foruM qualquer e temos muito apoio aqui. A testo esta praticamente nova. Usei somente para aquele inicio de ciclo e a Primo nova. Poderia comprar deca novamente porem levaria algumas semanas. So é que como no fim fiquei com esses dois pensei usa-los.
    Tambem porque aqui é verao e para retenção nao e a melhor epoca mas sem grandes problemas.
    Vou ajeitar as fotos.
    💪🏽
    Obrigada por responder JoanaDarc!
    posso sim usar uma de cada vez. Pode ser SC ne? Essa idea de usar sempre sem Parar me assusta um pouco ainda...
    provavel nao seja primo entao, a marca è a mesma dos outros, nos resta torcer que funcione!
     
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    DJEY reacted to Joana Darc sb in Propionato com Primobolam   
    Sobre propionato e primobolona: só usaria uma por vez. já vi relatos de mulheres que usavam primo em doses baixas  por muitoo tempo como se fosse testosterona( mas sei que não é o ideal porque primo não é produzida pelo nosso corpo).  
    Primo possui a vantagem de não reter,  e é uma das favoritas em cutting,  se esse for seu objetivo,  acho que é uma boa ideia.  Não usaria para bulk porque para volume existem melhores e até mesmo a testo seria mais anabolica. Vale lembrar que são poucas confiáveis e o valor da deca é ínfimo perto dela,  então,  infelizmente,  acho que sua primo não é primo,  provavelmente seja testosterona no bujao,  como muitos fazem por ai.  
    Olha,  mas não desanima não,  que você usando uma testosterona já da pra fazer um ótimo trabalho e lapidar esse corpão. Sem falar na sua auto estima que vai melhorar muito apesar dos problemas pessoais
    Boa sorte
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    DJEY reacted to Apollo Galeno in Propionato com Primobolam   
    Entendeu como nos sentimos quando as pessoas somem? 
    Desde que respondemos duvidas, ajudamo as pessoas, fazemos projetos, etc etc.....estamos incluindo vc como parte da família. E família, mesmo que seja do fisiculturismo , é um dos laços mais fortes! 
    Portanto....quando as pessoas somem......ainda mais pessoas que tinham tudo para dar certo nos projetos, ficamos preocupados. Preocupados porque não sabemos o que ocorreu e preocupados porque gastamos nosso PRECIOSO tempo com o nada.
    Sei que estamos em um FORUM e que eu não deveria "pesar" na cabeça das pessoas assim, porém nessa vida apreendemos a todo momento!
    Bom....passado o sermão......e aberto minha UNICA exceção em 1 ano de fórum........
    Vou te ajudar..........até porque sei o que é uma separação.......e sei que o efeito estético nos tira do buraco numa velocidade monstruosa!
    Quanto pagou nessa PRIMO? Quantos ml ainda tem de PRIMO? E de TESTO? Não consegue as drogas que falamos inicialmente?
    Outra coisa....poste fotos de perfil, porém não em montagem. Fotos individuais e com boa qualidade.
    TMJ
  12. Like
    DJEY reacted to Apollo Galeno in Propionato com Primobolam   
    Verduras pode . 
     
    Correto.
    FOCO!!!
    TMJ
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    DJEY reacted to Agan81 in Ajuda para início de ciclo!   
    Dany, 
    puxa o banquinho e senta aqui ... rsrsrs ... eu sei bem como você se sente na TPM. 
    TPM + Açúcar + Alterações Hormonais + Queda da Seratonina ( que é o responsável pelo prazer) + Irritação + Ansiedade = Fud%#% - Vou comer um docinho, o cérebro libera opioides que são responsáveis pela sensação de prazer, ele reconhece isso e exige sempre mais ... 
    Você já é tão bonita, corpo lindo para uma mãe de 02 filhos com quase 40 anos, quem dera que eu tivesse ficado com um corpo assim depois das minhas gravidezes 🤣🤣 
    Tenta resistir ao máximo e não consumir açúcar, vc pode substituir por Xilitolo, vc conhece ?! Ele não causa pico de glicose no sangue. 
    Quando a vontade de comer doce chegar você tem que focar e visualizar que esse será o seu incentivo. E então você vai poder provar para si mesmo que aguenta a barra, que é forte e que consegue enfrentar qualquer coisa pq sabe que os dias de glória estão logo ali, esperando mais alguns passos seus ... E sem o Açúcar ! Rsrsrs
    Boa sorte no projeto 🍀 
  14. Like
    DJEY reacted to Danyzinhaloira in Ajuda para início de ciclo!   
  15. Like
    DJEY reacted to Apollo Galeno in Ajuda para início de ciclo!   
    Então.....Boa Tarde....
    Fez bem realizar os exames....
    Poste as fotos nos mesmos perfis para efeito comparativo.
    Quanto a não seguir a dieta, sugiro que leia vários relatos de usuários aqui do fórum e veja que a determinação deles em cumprir a dieta e manter os treinos é o fator que os leva ao sucesso.  E tbm irá ver que muitos abandonam o relato .......fazem a escolha mais fácil e simples. 
    Bom....aguardamos padrões para poder modificar a dieta se necessário!
    Como estão os aeróbicos ? E os treinos ?
    Qual seu objetivo a curto / medio/ longo prazo ? O que acha que tem/ou gostaria que fosse feito para chegar em seus objetivos ?
    TMJ
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    DJEY reacted to Danyzinhaloira in Ajuda para início de ciclo!   
  17. Like
    DJEY reacted to Danyzinhaloira in Ajuda para início de ciclo!   
    Só um pouquinho de paciência pois as fotos estão demorando uma eternidade pra ir😔
  18. Like
    DJEY reacted to Danyzinhaloira in Ajuda para início de ciclo!   
    Bom dia!!! Desculpe não ter postado no dia, meu celular está dando pau, não estava  conseguindo postar as fotos. Mas vou tentar mandar agora.
    Atualizando...
    Peso: 58
    Alimentação: Estou tendo dificuldade em conseguir comer tudo que está na minha dieta,  mas estou me esforçando!
    Minha maior dificuldade está em não comer doces, ainda mais que estou em período pré  menstrual!
     
  19. Like
    DJEY reacted to Apollo Galeno in Ajuda para início de ciclo!   
    Essa inicio de semana estou no sintoma da JUSTIÇA....
    Ou aproveita a oportunidade ou bay bay......
    Não atualizou será pagina virada.
    TMJ
     
    Entendam que para mim isso não é enfeite! Não subscrevo de vermelho a toa! (isso é algo meu...mas valorizo para poder continuar ajudando a todos que realmente querem ajuda)
  20. Like
    DJEY reacted to Apollo Galeno in Ajuda para início de ciclo!   
    Então repita os exames.......
     
  21. Like
    DJEY reacted to Danyzinhaloira in Ajuda para início de ciclo!   
    Não não...eu troquei com 5 anos, fico atenta qto a validade pois tenho pavor em engravidar! Já tenho dois filhos...
    Sete é o total...5 anos com um, venceu, troquei e estou a dois anos!
    Irei fazer os exames que me indicou, obrigada 😁
  22. Like
    DJEY reacted to Apollo Galeno in Ajuda para início de ciclo!   
    Hemograma, Ureia, Creatinina,sodio, potassio, TGO, TGP, amilase, lipase, Glicemia em jejum, acido urico,Colesterol Total, VLDL, LDL, HDL, Triglicerides, Testosterona Total, Testosterona Livre, SHBG, Estrogeno, Progesterona, TSH, T4, T3, Prolactina, Cortisol, PSA, Vit. D3, 1,25-di-hidroxicolecalciferol
    Amiguinha.....isso está a 7 anos dentro de vc.....
    O recomendado são 5 anos.......esses 2 anos são o que ? Para ver se cresce outro ai dentro?
    Procure seu ou qualquer outro ginecologista amanhã antes que possa dar mierda.........resolva isso.......e aos exames acima peça a ele acrescentar os que ele julga necessário.
    TMJ
     
  23. Like
    DJEY reacted to Danyzinhaloira in Ajuda para início de ciclo!   
    Estou ha 7 anos..isso atrapalha né?
    Tinha tomado Masteron por indicação de uma amiga ( ok, sei que estava fazendo tudo errado, por isso vim pedir ajuda🙄) mas parei por ter tido queda de cabelo e percebido que estava fazendo besteira sem orientação de quem realmente entendesse do assunto! Tomei por 6 semanas e fiz os exames. Os exames são de aproximadamente 1 mês!
    Amanhã irei refazer, faço todos novamente?
  24. Like
    DJEY reacted to Apollo Galeno in Ajuda para início de ciclo!   
    Esse DIU vc tem a quantos anos ?
    Vc tomou alguma medicação recente a coleta do exame ? 
     
  25. Like
    DJEY reacted to Danyzinhaloira in Ajuda para início de ciclo!   
    Também fiquei preocupada! Irei refazer amanhã e incluir o TSH.

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