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Luz_MAO

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  1. Legal você trazer esse ângulo fundamental! Eu não tenho ideia de como está ou vai ficar os hospitais e também vejo muita coisa na mídia falando de remédios que estão testando em alguns pacientes... Tem a vacina, que pode levar anos, que coisa gente... @Apollo Galeno se possível nos mantenha informados sobre a realidade nos hospitais... vcs da saúde protejam-se! Desejo que todos fiquem bem e em casa❤️
  2. @drika41 Muita força pra vcs...são os nossos verdadeiros heróis! Espero que tudo passe e que sejamos melhores depois de tudo isso. Bj
  3. Boa noite! Realmente com a situação que está...daqui a pouco fecham a academia, mas tenho uns elásticos e um elíptico...vou usá-los se necessário. Ok! Vou diminuir. Vou seguir a dieta, mas vou verificar o comentário da @ResilientSoul sobre o assunto. Obrigada
  4. ha só vc mesmo hein! Olha pra vc ?! Com esses músculos dos sonhos...quero um tanquinho assim 😍 Então...eu não sei se é o arroz ou o feijão, eu me sinto empanturrada quando como e antes quando era batata doce não sentia isso. Mas tenho comido arroz ou macarrão normal, será que mudo para integral? qual diferença? Show! deu uma boa clareada...é muito bom aprender sobre o que tomamos. Obrigada😍❤️ Maravilha! Quero ter ganhos que permanecem depois do ciclo... Obrigada❤️ Olha que gentileza, vc é uma gatona que eu sei! Eu sinto que tenho serios problemas com o abdomen, ele não fica seco, tenho bastante gordura visceral, até pensei em fazer mini lipo pra tirar esse pochete. Eu sou uma anã 1,58 kkkk
  5. Boa noite! Espero que todos estejam bem! Vamos a Atualização: PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 58 /58 não mudou nada FORÇA/RESISTÊNCIA /CARGAS= Boa / Boa / Queria aumentar mais, mas não consigo CABELO/PELOS= Normal. Tenho usado Minoxidil por prevenção, poucas vezes na semana, percebo que cai como de costume. ACNE= Uma no rosto 😞 e duas nas costas 😞 . Fora uns cravinhos que tem aparecido. Mas estou usando direto sabonete de ácido salicílico + ácido glicólico, junto com o creme Epidou e acho que está controlando. LÍBIDO= Um pouco mais alta! Mas nada de anormal. CLÍTORIS= Inchou um pouco VOZ= No começo me assustei! Acho que peguei alguma inflamação na garganta, senti dor por uns 3 dias, mas tomei nimesulida e funcionou! Muuuito obrigada @Sereiafit. Agora eu sinto a garganta meio que arranhando, mas bem pouco. Já estou falando mais “macio”’ para não prejudicar. 0 a 100% A DIETA= 95 % Jantei fora no sábado e domingo, mas nada muito diferente de comida de “verdade”. Finalmente consegui tirar o leite condensado depois de almoçar/jantar...já tinha virado hábito. Adotei a estratégia de terminar de comer, tomar um gole de água e escovar os dentes imediatamente. Tem funcionado! ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA: 1. Tenho dúvidas se o arroz/macarrão ou o feijão podem estar me deixando com uma sensação de inchaço, por isso poderia alternar alguns dias com batata doce? Na verdade, tenho me sentindo bem inchada, diga-se “barriguda”. Qual a diferença de usar batata doce no lugar do arroz? 2. Tenho sentido fome no intervalo de 18h às 22h, pois janto quase 23h, quando chego em casa. O Whey não está me sustentando, se puder trazer uns 2 ovos cozidos já ajuda, mas senão eu aguento! 3. Poderia acrescentar cuscuz ou tapioca 1x ou 2x na semana? Ambos com ovos mexidos. 4. Requeijão, queijo, algo do tipo, só se não for atrapalhar os ganhos 😊 5. Pipoca de x em quando. Claro só se for correspondente à dieta adequada. SEMANA AES + DOSE UTILIZADA= 2ª Semana de Nandrolona do projeto abaixo: # 3 a 12 semanas de Propionato= 4 ui por aplicação = 12ui/ semana (aplicar 3x na semana no dom/terca/quinta) (12mg/sem) # 1 a 12 Semanas de Nandro = 2 ui por aplicação = 6 ui/ semana (aplicar 3x na semana no dom/terca/quinta) (12mg/sem) Outros: Não percebi mudança nenhum, mas acredito que ainda está recente, me sinto mais dura. Dúvida: Eu começo hj com 4u de proprionato, queria saber como ele age no corpo, colaterais ganhos, qual a diferença do decanoato de nandrolona e por que mistura-los? Quero saber apenas para aprender mesmo! Vejo vários ciclos no fórum e fico curiosa para saber o porquê de cada um. Obrigada 🙂
  6. haaa vou! tenho aqui.. depois eu apanho do apollo
  7. Então vou ficar muda!🤐 Obrigada❤️
  8. Então somo iguais, pois mesmo a a voz voltando ao normal com depois da oxan, a voz não ficou como era antes! Gritar mais fino, cantar...essas coisas já não ficaram mesmo. Estou evitando ao máximo falar e minha garganta tá apertada... Eu tenho aqui... Eu só usei a oxan, talvez por isso esteja mais apreensiva, mas vou ficar aqui enchendo o saco ao menor sinal rsrsrs.
  9. kkkk vc deve estar certo! qualquer mínima alteração venho aqui contar. Acho que vou ganhar o troféu de medrosa hauahau
  10. Bom dia! Venho relatar aqui a 1a semana de uso com a 3a aplicação de nandrolona... Minha garganta tem doído bastante e minha voz está grave, já foi percebida por aqui. Quando falo mais suave, ela até que sai normal, mas tenho que ficar me policiando pra soltar ela suave. Será que não poderíamos aplicar 2x em vez de 3x por semana? Apesar disso, já sinto meu corpo bem rígido!
  11. Vou ficar observando! Mas é como o @Apollo Galeno falou eu sou muuuito "cagona" rs. A cada possibilidade de colateral eu tenho infartos kkk. Obrigada
  12. Nada oral! Como não quis discutir pq ela é a médica, vou ver o que faço com o Epiduo msm. Mas se eu ver q vai piorar vou ter que pagar um "médico do esporte " pra me receitar isso! O problema é que eles cobram caro aqui. Essa médica é do meu plano de saúde. Obrigada
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