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Salsishão

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Conquistas de Salsishão

Novato

Novato (1/14)

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Reputação

  1. Eu gaho 3 kilos com 7000 cal? amigo 1 kilo de gordura equivale a 9000 cal vou falar um lance como + de 10000 calorias e ta foda de ganhar peso to numa dieta baixo carbo..... durante a semana.. famosa metabolica... me desculpa mais calorias nao engorda ninguem mesmo pq se pode comer 10000000 calorias de proteina que tu nao vai engordar se for so proteina.. e gordura tbm.. pode mete gordura.. agora apartir do momento q tu bota o carbo as coisas mudam!
  2. taerone idiota ele pergunto café nao café da manha dizem que ajuda na queima de gordura mais nao acredito muito nao.. pois dizem também da l carnitina e ela nao funciona tbm.. quer perder gordura toma therma pro, clembuterol... ou na raça!
  3. o feijao preto tem mais proteina que o feijao carioca porem seu valor energetico é maior (grande merda).. o Feijao tem ferro, cálcio... e pouca gordura.. (ou nenhuma em alguns casos).. o daora do feijao eh q vc sempre que come se sente cheio devido as fibras (feijao eh rico em fibra também)... e pq ele dilata seu estomago... A proteina dele é incompleta porem se você botar alguma completa fica sussa (prot. animal).. se for escolher carboidratos escolha sempre os que vão te dar alguma coisa alem de carboidratos, o melhor na minha opniao eh o feijao, por isso sempre sopinha de feijao com berinjela e espinafre (receita do tio popai) com muito peixe frango...
  4. Confiro o seu nivel moloide em ambos os foruns vai contar proteinas do pão vai.. ah, nao come clara de ovo, come pão! afinal as 3 g. da proteina do pao devem ser iguais as 3 g. da proteina de alto valor biologico do ovo ou qualquer outra animal!
  5. Lendo o cartaz do mestre totoso (vide keepbody) eu diria que você eh um ser ignorante desprovido de inteligencia e que conta as proteinas do pão!
  6. contar proteina do pão eh deprimente se for pra compar pao comrpa da nutrella cada fatia de 30 calorias tem 6 de carbo e 2 de prot (o q nem deveria ser contada pq contar proteina de pao eh ridiculo)
  7. Salsishão

    batata frita

    Pedro Escamoso eu te amo!
  8. Esses chás são bons pra tira retenção liquida e não pra emagrecer, é a mesma história da carqueja tu pode até se pesar de manhar 300 g. a menos por dia, isso depois de mijar, e pode ter certeza que você vai mijar mto durante o dia so é pra tira retenção pra imagrecer nao existe um chá que faça isso!
  9. Infelizmente é verdade, eu começei a tomar centrum e notei que começou a nascer espinhas o problema é que eu nao consigo comer todas as vitaminas que preciso durante o dia e não da pra comprar todas separada então eu continuo tomando
  10. Cada pergunta ignorante gordura = 9 calorias carboidratos = 4 calorias tudo q vc ingere nao é usado na hora é estocado, independente de ser gordura ou carboidrato, so que o carboidrato como é menos calorico e tem um ATP maior ele queima mais rápido, so que na falta de um, queima-se o outro.. Se você come mta gordura, corte os carboidratos, se come mto carbo corte as gorduras mais o que importa é as calorias! Pra quem ta em definição o melhor seria comer pequenas refeições sempre com mais carbos q gordura..
  11. Não, é o carbo complexo q causa isso! e nao tem nada haver pq quando estamos dormindo consumimos calorias! fora q ninguem janta e vai dormir, geralmente eu janto e so vo dormir depois de 3 a 4 horas.. gosto de ver uns filmes!
  12. caralho cara burro carbo simples a noite nao tem problema tem problema carbo complexo, pq ele so vai te da energia mto depois e de noite é desnecessário mais esse lance de carbo simples e carbo complexo NADA HAVER carbo tem 4 calorias, proteina tem 4, gordura tem 9 se vc comer mais do q gastou vc engorda caso contrario nao eu malhei o dia todo cheguei em casa e mandei um pave pra dentro e? se pans eu ainda vo ter deficit calorico!
  13. 1 fatia média de melancia (143 gramas) tem: 46 calorias sendo 10,14 de Carboidrato Simples e 0,64 de gordura Fonte: www.percagordura.com.br 1 g - 1 ml 300 ml - 300g 300 ml de suco tem em torno de 96 calorias!
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