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nobre

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  1. Bom esse topico eh mto interessante inclusive eu estou passando por isso essa semana.. Primeiro temos que ver se o suplemento nao contem estimulantes como cafeita, taurina ,guarana em po , mts desses tem, entao se vc tomar a noite fode tudo... Porem eu nao estava tomando nd disso, estou suplementando a base de PROTEINA ISOLADA DA SOJAda nutrisouy com selo supro( ja q eu sempre defendi a soja estou testando ela) , bom estou tomando ela no pos treino e antes de durmir, os resultados estao sendo OTIMOS , ACIMA Das minhas espectativas, porem eu andava com um poco de insonia, nao sabia pq, lendo esse artigo MTO interessante sobre os NOVOS OLHARES DAS PROTEINAS : http://www.saudenarede.com.br/?p=av&id= ... _PROTEINAS nesse trecho fala sobre os POS da proteina isolada da soja : Uma grande quantidade de estudos mostrou que uma ingestão regular de proteínas isoladas de soja pode aumentar a produção endógena de Tiroxína (T4), Hormônio estimulante de tireóide (TSH) e Triodotironina (T3), e manter a insulina estável quando comparada com outros tipos de proteínas como caseína e proteínas do peixe. A Tiroxina é o principal regulador da taxa metabólica, ou seja, mais tiroxina mais rápido o metabolismo Entao eu associei , eu estar tomando a proteina isolada da soja antes de durmir, com a insonia! serah q eh isso mesmo pessoal? logico que pod ser uma serie de otros fators, como trabalho , stres... Ajudem ai tb!
  2. [quote name=<>] mestre, vc anda muito agressivo heim menino ,o que ta acontecendo e nao se esqueca que vc e o mestre aqui certo ahahahahh zueira velho, pois e o que eu disse, neguim parte pra ignorancia pra obter resultados, mas o que eles nao sabem e que o resultados estao em suas maos, treinar comer e dormir porra, o resto e complemento,tem neguim que acha que da pra furar a fila, pode ate tentar mas nas grandes maioria das vezes se dao muito mal, abracos, fuiii
  3. ehh isso ai concordo tambem! pra mim CERTO MESMO EH o treino pesado, descansar bem, nao tomar bebida alcoolica, comer bem de 3 em 3 horas! E DE SUPLEMENTOS , CERTO MESMO EH: POS TREINO MALTO + WHEY PROTEIN , antes de durmir ALBUMINA! pronto e na epoca tensa do verao , carnaval nos pico mete a creatina no pos treino pra mim suplementoi CERTO EH ISSO AE! o resto eh foda de acreditar, mas da tentacao !
  4. eh foda, soh relatar pra galera pedi um mp4 de hong kong fico 1mes e meio na receita e paguei 130 reais de impostgo, isso q foi declarado comio presente e com valor de 40 dolares fazer oq ne boa sorte a todos!
  5. concordo com vc, sky digo tambem pelo custo do frete, vale mais a pena pedir cuisas que o custo/peso seja caro, pelo menos eh o que eu axo! eh foda esse lance de receita kra, to com um mp4 meu de hong kong parado a 1 mes ja na receita eh foda! Eu axo que tem que ser bem cauteloso com importacoes se nao gera mta apurrinhacao! se vc pegar a maioria dos suplementos com frete por 60% de um preco tabela, mais a demora, alguns nao compensam, entao nao pode generalizar, o negocio eh pesquisar bem se compensa e nao contar com o sem imposto!!! PQ EH COMO DITO! minha opiniao eh pura SORTE! tu pode manda um whey de 1 kilo e taxarem imposto e mandar 5 xpand e nao taxar ou seja, sempre se baseiem nos 60% pra ve se vale a pena! abracao a todos ajudem aeeee o qaxammm desses 2 NO : esse oxido nitrico por ser LIQUIDO diz ter mais rapida absorcao por isso o melhor vejam o QUE AXAM: https://br.bodybuilding.com/store/bsn/xplode.html que eh Arginine Ethyl Ester ! com 240 capsulas! O Q AXAM DESSES 2?!?!?!
  6. APROVEITANDO PESSOAL, GOSTARIA DA OPINICAO DE VOCES SOBRE ESSES 2 OXIDOS NITRICOS!!! QUE EU TO PRETENDENDO COMPRAR E VAI COMO DICA PRA GALERA! esse oxido nitrico liquido que diz ter mais rapida absorcao por isso o melhor vejam o QUE AXAM: https://br.bodybuilding.com/store/bsn/xplode.html que eh Arginine Ethyl Ester ! com 240 capsulas! O Q AXAM DESSES 2?!?!?!
  7. pessoal, eu tenho alguma experiencia em importacao de produtos! mas nunca em suplemento e pretendo comecar, apos ler o topico todo tirei algumas conclusoes como dita a poco, nao vale a pena, vc pedir whey protein e produtos grandes e que o custo/peso seja barato! vale a pena produtos em capsulas, que por aqui sao caros e sao pequenos, ja que ofrete eh mais barato e deve chamar menos a atencao! por exemplo o cara la da receita nao conhece suplementos, ele ve um whey protein gold de 3 kilos e ve um nitrix por exemplo, ele vai axar q o whey eh + kro e pode taxar, sendo o nitrix + caro! entao a dica eh bem por ai, ou pra quem tem opcao como eu, eu compro de la e mando pra ksa de um amigo e ele manda pro bra pra mim, como gift pessoa fisik pra fisik envio normal, e deve chegar sussa, sou do rj!
  8. alguem pode dar opiniao sobre esse suplemento? o que axaram da descricao? conhecem? ja tomaram? ele se assemelha ao BETAGEN ?! A J U DE EM!
  9. pessoal, ajudai preciso fexar os suplementos que vou comprar alguem de opiniao abraco
  10. ate pesquisando no forum sobre essa marca eu vi um comentario de um usuario que mora nos eua : ThunderCat, eu moro aqui nos EUA, essa caseina qual a melhor marca a comprar? Eu comprei aqui 100% Egg Protein da optimun, to gostando, mas nao dilui muito bem... Tem uma marca aqui chamanda Xyience, que patrocina os lutadores do UFC, parece ter coisa muito boa, mas eh a marca mais cara dos EUA.. acho q vc paga mais pela marca do que pelo o produto propriamente dito! FOTOS COM A COMPOSICAO DO PRODUTO: AXO QUE ELE EH TIPO UM BETAGEN MTO MAIS COMPLETO, CONCORDAM?!
  11. Ae pessoal to comprando uma serie de suplementos nos eua, importando pra revender, deem uma olhada nesse suplemento o que axam, eh uma marca famosa la nos eua, eh a mistura das melhores creatinas, melhores no e melhores glutaminas, opinem: http://www.bodybuilding.com/store/xy/noxcg.html o que ta la direto: More Grams Per Serving Than The Competition! NOXCG3, uses the most advanced matrix of extreme ingredients to achieve the most massive pumps, incredible size, superior performance and unsurpassable strength! We use a complete matrix of the most scientifically advanced ingredients available. See and feel the huge difference this complete muscle volumizing formula can make in your performance and physique! It can be used by both men and women, and is great for all types of workouts from running to weight lifting. The Power of Three Three Highly Absorbable Creatines Creatine Ethyl Ester The esterification of substances will increase their lipopholic abilities, and thus, esterified creatine will use fat more efficiently to permeate the cell wall and exert its effects upon cellular function. This means, that the dosage requirements are lower, but the absorption of esterified creatine is increased. Creatine Alpha-Ketoglutarate Because Creatine Alpha-Ketoglutarate is attached to the transport molecule AKG its absorption rate and bioavailability are greatly increased over regular creatine monohydrate. Tri-Creatine Malate When malic acid and creatine monohydrate form the compound Tri-creatine malate, the resulting product is more water-soluble than regular creatine monohydrate, eliminates the possibility of gastric disruption, and is more efficient at efficaciously impacting the ATP cycle. Three Unparalleled Nitric Oxide Boosters Arginine HCL A special form of arginine that's been shown to cause massive increases in nitric oxide production, which dramatically increases blood flow and nutrient delivery. Arginine Alpha-Ketoglutarate (A-AKG) Boosts short term Nitric Oxide levels. Increased strength and markedly improved stamina can also be expected. Arginine Ketoisocaproate (A-KIC) Combined with A-AKG the results may be classified into three categories: 1) the promotion of an extended muscle pump; 2) signaling muscle growth and speeding recovery; 3) increasing strength and stamina. Ornithine Alpha-Ketoglutarate (O-AKG) Ornithine combined with AKG to help aid amino acid sythesis and protein availability. Three Scientifically Advanced Glutamines L-Glutamine Highly in demand throughout the body, it is used in the gut and immune system extensively to maintain optimal performance. N-Acetyl-L-Glutamine The acetylated version of L-Glutamine is stable in water and metabolically efficient at delivering glutamine's biological effects over conventional Glutamine or Glutamine Peptides. Glutamine Alpha-Ketoglutarate A glutamine precursor that efficiently bypasses the gut and has the ability to enter the muscle cell for superior absorption and cell volumization. Click To Enlarge The combination of these nine key ingredients, will guarantee you the most mind- blowing, extreme workouts you've ever experienced. And the final topper...the taste! The extreme blue raspberry flavor in NOXCG3 will blow your mind, and it also doesn't come loaded with fat promoting sugars to make you feel bloated or "puffy". Trust the people at Xyience to provide you with the best, most scientifically advanced creatine matrix product on the market today.
  12. PETERFOOD LIXO KRA! pra mim melhor whey, nao eh NENHUM DESSES! melhjor whey eh o isopure ZEROCARB naturebest tomei e axei o bixo... antes ja tinha tomado o whey da optimum comprado NOS EUA! se for comprar quantidade de whey barato q compre algo razoavel, como da milly ... abracos! fuja de peterfood lixo, isso ai ta + pra hipercalorico q pra whey!
  13. PROTEINA ISOLADA DA SOJA DA NUTRISOY ou vc compra diretamente pelo site : http://www.nutrisoy.com.br/htmls/proteina-isolada.htm ou saude na rede: http://www.saudenarede.com.br/?p=pv&n=P ... Soja_(1_Kg)_Nutrisoy abracos
  14. falai zapata, blz kra? tipo eu concordo com vc, que nem sempre o q le na net eh certo, mas eu nao falei sobre a proteina da soja, baseado somente nas info desse artigo, eu vo ve se te mando li um artigo em ingles falando mto bem, axo que era no site da bodybuilding nao me lembro, falando mto bem da proteina isolada da soja! Mesmo se formos falar em numeros, veja bem : a cada 20 gramas, temos 18 de proteina , 0 de carbo, 0 de gordura! nem no isopure que eu to tomando tem isso ( nao to dizendo que seja melhor por isso , to falando em numeros , sei que nao eh soh isso que conta, temos velocidade de absorcao entre otros) ! Fonte de Proteína em 100g Arginina Glutamina Leucina Isoleucina Valina Proteína de soja 8,0 11,2 7,8 4,3 4,5 Caseína 3,7 9,2 9,1 4,6 5,7 Trigo 2,9 6,3 9,1 5,6 5,4 Ovo 5,8 3,8 8,6 6,0 7,4 Carne bovina 6,3 2,9 7,9 4,5 4,8 zapata, pode ser que realmente quase todos whey sejam melhor, porem qdo falamos de suplemento, falamos sempre de custo benificio certo? eu consigo comprar um kilo dessa proteina ISOLADAsoja com selo supro , a 40 reais, com esse din eu nao compro nenhum whey protein de medio porte! Nao sou um especilaista em suplementos longe disso, mas venho me informando mto e soh ouco falar bem da tal proteinca concentrada de soja, pretendo eu mesmo toma-la e tirar minhas proprias conclusoes, mes que vem tomaria abraco e bons treinos!
  15. opaa falai kra.. show posta mesmo cria um topico novo e postai sobre o q mudou no betagen.. pq sua suplementacao ja ta bemm neurotica hehe abracao
  16. kjra axo q isso eh um equivoco total e preconceito zapatista... tb tinha essa impressao... porem qto + eu pesquiso + ouco falar bem da proteina de soja, seja cientificamente , seja com testes feitos, de uma lidai: http://www.saudenarede.com.br/?p=av&id= ... _PROTEINAS vo postar oq ta escrito la: Proteína de soja O grande avanço das proteínas no momento. Durante muito tempo, no campo da suplementação como proteína de soja, ela era somente usada por vegetarianos, isso porque todo mundo olhava com uma certa indiferença para a proteína texturizada de soja porque provinha de uma fonte vegetal e era incompleta, e até certo ponto eu concordo (ou concordava) com essa afirmação. Isto porque durante os últimos anos uma companhia em St. Louis, no Missouri, chamada Protein Technologies International (uma divisão da Ralston Purina), mudou drasticamente a forma de extração e qualidade das proteínas de soja. O nome desta proteína é PROTEÍNA ISOLADA DE SOJA (o nome comercial e registrado é SUPRO) e contêm mais de 90% de proteína. Embora a Supro seja relativamente nova, seu fabricante não desperdiçou tempo e colocou seu produto para o teste em pesquisa clínica. Primeiro eles submeteram o seu produto para testes comparativos contra o leite e a carne vermelha de vaca. No teste de qualidade chamado de "PDCAAS", ou seja, Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score, desenvolvido pela OMS (Organização Mundial da Saúde), sendo hoje a maneira mais moderna de classificação de proteínas. O valor máximo estabelecido por esse padrão é 1.0; sendo assim toda proteína que alcançar este valor é considerado completo para humanos. A proteína isolada de soja junto com caseína e a proteína do ovo, marcou 1.0 perfeito, enquanto que na carne vermelha de vaca só marcou 0.92. Nos estudos seguintes, eles fizeram a seguinte pesquisa para determinar os efeitos da proteína isolada de soja contra a carne de vaca, em retenção de nitrogênio em homens jovens e saudáveis. Os dois grupos foram alimentados com cerca de 0,8g de proteína por quilo de peso por dia, cada grupo com um tipo de proteína. Este estudo foi realizado em longo prazo e estas eram as únicas fontes protéicas fornecidas. O resultado encontrado foi semelhante nos dois grupos, não achando deterioração corporal em nenhum deles. E o grupo de cientistas então declarou "a qualidade nutricional da Proteína Isolada de Soja é alta, esta proteína vegetal pode servir como fonte exclusiva de aminoácidos essenciais e nitrogênio para a manutenção proteica em adultos". Palavras bem fortes, não? Assim sabemos que esta proteína tem uma qualidade alta e provê um sólido perfil de aminoácidos essenciais. Mas o que mais ela pode fazer? Quais suas características com relação as propriedades funcionais? Aí se encontra a maior e mais rara qualidade deste tipo incomparável de proteína como veremos a seguir: Prós A proteína isolada de soja ostenta o maior percentual de aminoácidos chamados de "Agrupamento Crítico" que são BCAA e os dois aminos Glutamina e Arginina. Estes 5 aminos compõe cerca de 36,2% do produto sendo que a glutamina sozinha conta cerca de 19,1% , esta forma de amino críticos pode ser particularmente útil aos atletas durante uma fase de dietas. Uma grande quantidade de estudos mostrou que uma ingestão regular de proteínas isoladas de soja pode aumentar a produção endógena de Tiroxína (T4), Hormônio estimulante de tireóide (TSH) e Triodotironina (T3), e manter a insulina estável quando comparada com outros tipos de proteínas como caseína e proteínas do peixe. A Tiroxina é o principal regulador da taxa metabólica, ou seja, mais tiroxina mais rápido o metabolismo. Este suporte é bastante útil para atletas em fase de definição muscular quando se tenta perder o máximo possível de gordura corporal. Uma pesquisa mostrou que a proteína isolada de soja causou uma maior retenção de nitrogênio e maior perda de gordura corporal, durante uma fase de pouca ingestão calórica quando comparada com caseína. A pesquisa animal mais interessante sugere que um dos isoflavones achados na proteína isolada de soja (Daidzen) pode ter um efeito específico na produção do hormônio sexual masculino. Animais machos nos laboratórios experimentaram uma maior excreção de testosterona e hormônio de crescimento como também maior crescimento de músculo. Proteína de soja parece ter um efeito lipolítico no sangue e uma interessante habilidade em diminuir a viscosidade sangüínea, esta propriedade funcional pode ajudar na circulação de apoio e entrega de nutrientes durante o trabalho muscular. E finalmente até mesmo a proteína isolada de soja de mais alta qualidade pode custar metade do preço das concorrentes. Contras Muitos produtos de soja no mercado contém somente proteína concentrada de soja este tipo não oferece o perfil nutricional de alta qualidade que a proteína isolada oferece. Um modo de estar seguro da qualidade da proteína é verificar no rótulo se o nome da proteína de soja é Supro, porque esta é a marca registrada que oferece todos os benefícios, pois existe uma grande diferença entre isolada e concentrada. Proteína isolada de soja contém um perfil baixo de Metionina, um aminoácido essencial que pode baixar a bioavaliabilidade da proteína como um todo. Produtos de soja crus contém substâncias conhecidas como "Fitoestrogênos", que são tipos de substâncias químicas que possui uma ação biológica parecida com Estrogênio. Para algumas pessoas isso pode ser até benéfico, como mulheres na menopausa, por ajudar normalizar os sintomas da perda de hormônios. Mas para fisiculturistas não é desejado um número muito alto de Estrogênio, mas afortunadamente os fitoestrogênos na proteína isolada de soja são achados em quantidades ínfimas sem qualquer conseqüência. Conclusão Como vimos não existe uma proteína única e perfeita. Uma boa sugestão seria misturar estas proteínas para que uma possa completar a outra. Por exemplo: a caseína é rica em Fenila-lanina enquanto que a lactoalbumina e pobre neste amino; então se misturarmos uma com a outra elas se completariam. Sabendo que uma só proteína não pode atender todas as suas necessidades, e que de agora em diante quem lhe falar que todas as proteínas vegetais são pobres, estará precisando rever seus conhecimentos. Com essas explicações, queremos começar a dar maior conhecimento aos atletas, para que eles venham, a saber, como obter a melhor performance dos seus suplementos e saber se sua marca preferida anda se atualizando na moderna ciência da suplementação de atletas.
  17. ai da uma lidai nesse topico eu botei tudo: respondendo: deve tomar sim, eu vo comecar mes q vem mas nao eh qualquer proteina de soja nao q mesmo de soja ta xeio de farinhao ai! eh A PROTEINA ISOLADA DA SOJA OK ?> pra vc ter nocao a kd 20 gramas, 18 de proteina e zero de carbo... abraco
  18. Conclusão Sabendo que uma só proteína não pode atender todas as suas necessidades, e que de agora em diante quem lhe falar que todas as proteínas vegetais são pobres, estará precisando rever seus conhecimentos
  19. respondendo minha priporia pergunta eu vi que na proteina ISOLADA DA SOJA a quantiade da substancia q libera o estrogenio eh infima, fikei mto animado pra tomar, dee uma lida: http://www.saudenarede.com.br/?p=av&id= ... _PROTEINAS Proteína de soja O grande avanço das proteínas no momento. Durante muito tempo, no campo da suplementação como proteína de soja, ela era somente usada por vegetarianos, isso porque todo mundo olhava com uma certa indiferença para a proteína texturizada de soja porque provinha de uma fonte vegetal e era incompleta, e até certo ponto eu concordo (ou concordava) com essa afirmação. Isto porque durante os últimos anos uma companhia em St. Louis, no Missouri, chamada Protein Technologies International (uma divisão da Ralston Purina), mudou drasticamente a forma de extração e qualidade das proteínas de soja. O nome desta proteína é PROTEÍNA ISOLADA DE SOJA (o nome comercial e registrado é SUPRO) e contêm mais de 90% de proteína. Embora a Supro seja relativamente nova, seu fabricante não desperdiçou tempo e colocou seu produto para o teste em pesquisa clínica. Primeiro eles submeteram o seu produto para testes comparativos contra o leite e a carne vermelha de vaca. No teste de qualidade chamado de "PDCAAS", ou seja, Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score, desenvolvido pela OMS (Organização Mundial da Saúde), sendo hoje a maneira mais moderna de classificação de proteínas. O valor máximo estabelecido por esse padrão é 1.0; sendo assim toda proteína que alcançar este valor é considerado completo para humanos. A proteína isolada de soja junto com caseína e a proteína do ovo, marcou 1.0 perfeito, enquanto que na carne vermelha de vaca só marcou 0.92. Nos estudos seguintes, eles fizeram a seguinte pesquisa para determinar os efeitos da proteína isolada de soja contra a carne de vaca, em retenção de nitrogênio em homens jovens e saudáveis. Os dois grupos foram alimentados com cerca de 0,8g de proteína por quilo de peso por dia, cada grupo com um tipo de proteína. Este estudo foi realizado em longo prazo e estas eram as únicas fontes protéicas fornecidas. O resultado encontrado foi semelhante nos dois grupos, não achando deterioração corporal em nenhum deles. E o grupo de cientistas então declarou "a qualidade nutricional da Proteína Isolada de Soja é alta, esta proteína vegetal pode servir como fonte exclusiva de aminoácidos essenciais e nitrogênio para a manutenção proteica em adultos". Palavras bem fortes, não? Assim sabemos que esta proteína tem uma qualidade alta e provê um sólido perfil de aminoácidos essenciais. Mas o que mais ela pode fazer? Quais suas características com relação as propriedades funcionais? Aí se encontra a maior e mais rara qualidade deste tipo incomparável de proteína como veremos a seguir: Prós A proteína isolada de soja ostenta o maior percentual de aminoácidos chamados de "Agrupamento Crítico" que são BCAA e os dois aminos Glutamina e Arginina. Estes 5 aminos compõe cerca de 36,2% do produto sendo que a glutamina sozinha conta cerca de 19,1% , esta forma de amino críticos pode ser particularmente útil aos atletas durante uma fase de dietas. Uma grande quantidade de estudos mostrou que uma ingestão regular de proteínas isoladas de soja pode aumentar a produção endógena de Tiroxína (T4), Hormônio estimulante de tireóide (TSH) e Triodotironina (T3), e manter a insulina estável quando comparada com outros tipos de proteínas como caseína e proteínas do peixe. A Tiroxina é o principal regulador da taxa metabólica, ou seja, mais tiroxina mais rápido o metabolismo. Este suporte é bastante útil para atletas em fase de definição muscular quando se tenta perder o máximo possível de gordura corporal. Uma pesquisa mostrou que a proteína isolada de soja causou uma maior retenção de nitrogênio e maior perda de gordura corporal, durante uma fase de pouca ingestão calórica quando comparada com caseína. A pesquisa animal mais interessante sugere que um dos isoflavones achados na proteína isolada de soja (Daidzen) pode ter um efeito específico na produção do hormônio sexual masculino. Animais machos nos laboratórios experimentaram uma maior excreção de testosterona e hormônio de crescimento como também maior crescimento de músculo. Proteína de soja parece ter um efeito lipolítico no sangue e uma interessante habilidade em diminuir a viscosidade sangüínea, esta propriedade funcional pode ajudar na circulação de apoio e entrega de nutrientes durante o trabalho muscular. E finalmente até mesmo a proteína isolada de soja de mais alta qualidade pode custar metade do preço das concorrentes. Contras Muitos produtos de soja no mercado contém somente proteína concentrada de soja este tipo não oferece o perfil nutricional de alta qualidade que a proteína isolada oferece. Um modo de estar seguro da qualidade da proteína é verificar no rótulo se o nome da proteína de soja é Supro, porque esta é a marca registrada que oferece todos os benefícios, pois existe uma grande diferença entre isolada e concentrada. Proteína isolada de soja contém um perfil baixo de Metionina, um aminoácido essencial que pode baixar a bioavaliabilidade da proteína como um todo. Produtos de soja crus contém substâncias conhecidas como "Fitoestrogênos", que são tipos de substâncias químicas que possui uma ação biológica parecida com Estrogênio. Para algumas pessoas isso pode ser até benéfico, como mulheres na menopausa, por ajudar normalizar os sintomas da perda de hormônios. Mas para fisiculturistas não é desejado um número muito alto de Estrogênio, mas afortunadamente os fitoestrogênos na proteína isolada de soja são achados em quantidades ínfimas sem qualquer conseqüência.
  20. a da nutrisoy NAO EH NAO ? pelo que vejo deve ser a malhoer, a kd 20gramas, 18 de proteina 0 carbo : proteina isolada da soja http://www.nutrisoy.com.br/htmls/proteina-isolada.htm
  21. falai alex, tudo certo kra?! pooo kra, eu tb sempre fui a favor da proteina de soja apesar de ouvir cosas ruins, pelo que ando lendo eh mtoo boa, mas ainda nao experimentei ... eu sempre malho com uma suplementacao forte e dps uso coisas baratas soh pra manter... to tomando isopure + creatina no momento mas fim desse mes eu paro... ai pretendo pasar a tomar no pos treino soja pelo que vejo a neurotica mesmo eh a proteina isolada de soja da nutrisoy ne ? http://www.nutrisoy.com.br/htmls/proteina-isolada.htm a kd 20 gramas, 18 de ptn, 0 carbo... ai ficam algumas perguntas: akele lance q estimula hormonio feminino eh lenda ? ou ejh real mas nao prejudica nada? otra coisa, tu sab alguma manha pra disfarcar o gosto dela, pq, pqp o amigo ai tem razao... a nutrisoy lanco uagora, sabor baunilha serah q deu uma ajuda? abracao, bons treinos!
  22. falai campeao.. uma colher de sopa = 15 gramas , ok? abraco *corrigido
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