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nobre

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Tudo que nobre postou

  1. cara, compra o whey da milly um malto qq! se tiver din manda oa albumina da saltos ou as 4 claras... ai qq tu manda, investe o resto por ex, compra um LEVEDURA de cerveja ,mto bom kra, tem vitamina b12 + proteina... ai tu investe isso no mercado , compra pão arabe varias lata de atum light... procura por espeto de peito de frango aurora, mto bom bastante proteina quase nd de gordura.. come bem de 3 em 3 horas, malha bem , nao + q 50min por dia... dorme bem ,e faz aerobico dia sim dia nao, abdominal dia sim dia nao! assim ja tem result legal kra! se vc kizer inovar como vc disse, verão tai, mete uma creatina pra da uma inxada... mas ocmo vc dise ker definicao entao axo besteira... espeto ter ajudado abraço
  2. pelo q teu deu melhor result? vc ja tomou todos esses?
  3. pega whey da milly + malto! e manda 4 claras antes de durmir! ai com o q sobrar, compra um levedo de cerveja e umas lata de atum light e uns espeto de frango aurora...
  4. amigo eu estava com ela a 2 semanas! estou a 2 semanas tomando 1 xenadrine efx por dia.. e correndo 40min um dia, 30min de bike o otro! me alimentando normal, soh evitando gordura, mas comendo bem com qualidad pra tenta perder gordura sem perder tanta massa magra! meus irmaos me mandaram dos eua o xenadrine efx, eu to vendendo , ainda tenho alguns se tiver interessado ... add no msn nobrerj@hotmail.com abraço
  5. auhauhuhhuahu boa kra, pod deixarr! caralho fui na body lab hj ver o betagen 415 conto! pqp, trokei ideia com o kra, como se fosse COMPRAR heehe! e ele disse pra eu toma-lo somente meia hora anets de malhar, mas ele pod ter falado isso pra da a entender q dura + uhaahuahu, qdo tiver chegando perto eu faço um topico pra geral me ajudar.... vem ai reveillon natal, vo viaja, entao axo besteira começa agora, dia 2 de janeiro to de volta da viagem e começo NERVOSO!! abraço
  6. kra como vc ker q alguem ponha na ordem produtos q são novos? quem poe na ordem ai é puro palpite ou ta inventando!!! vai pelo + famoso, ou pela marca mesmo kra! ehehe eu iria de NITRIX BSN, axo q é o + vendido nos eua, entao deve ser o melhor, saco?
  7. deve ter morrido por causa da glicerina! auhhuaauh *Eu sobrevivi
  8. se for do rj amigao to vendendo XENADRINE EFX um dos melhroes thermogenicos/emagreçedores do mundo! e SEM EFEDRINA! se vc tomar com responssabilidade, começa com 1 pra acostumar dps 2, vai ter exelents resultados ! SEM PERIGO A saude ok? qq coisa tamo ae []s
  9. amigao eu tomei a gliceirna bi destilada por umas 4 semanas... tomava 1,5 l anets do treino *aguap ra caralho durante o treino e logo dps ainda o whey e malto! pqp , minha mae chego a fik preocupada eu miajava axo q ums 7vezes em 1 horas dps do treino! ehehe essa paradai se é bom nao é,nao sei pq tomei uma porrada de coisa junta, mas q da força da! otra coisa q NO POS TREINO VC FIK INXADO ISSO FIK! no dia q eu malhava peito e tinha tomado a gliceirna e tirava a camisa nego comentava, mas nao sei se essa porra mantem, sei la de kuale hehe
  10. minha malhação demora em torno de 50min e como to tomand oxena, tgo fazendo aerobico todo dia, eu reveso um dia bike um dia corrida, de 30 a 40 min pordia! ta bom? ou tu axa q to fazendo coisa d + ? []s
  11. pessaol tb TO NA MESMA! uhaa vo dar meu relato! semana passad eu tomei soh xenadrine! 1 por dia e corria 40min um dia, pedalava 40min n otro! todo dia, blz... comecei a eprder um poco de gorduro, junto foi um poco de musculo! ai fikei puto.. essa semaan continuei com o xena, mas voltei com a alimentacao boa e em quantidad legal pra hipertrofia.. e voltei com o whey + malto, ja recuperei a massa, mas creio q parei de perder a gordura como antes! ISSO é FODA! axo q o ideal eh perder a gordura e junto um poco de musculo mesmo ai dps tu malha com alimentacao ideal, pra recuperar o musculuo ! sei la que mtiver dica mandaee
  12. aii pessoal acabei de pega nos eua ISOPURE ZERO CARB E O BETAGEN! sera q comparado com o myoplex o ISOPURE ZERO CARB , fik mto pra traz? []s
  13. ahuahuahu é verdade kra!! nem sei.. mas tem isso ai, axo q é mo adiantoooo !! to comendo isso pra caralho, 3 ou 4 por dia uhauhahau
  14. isso ai galera, esse espetinho é showww! concordam? a cada 100 gramas tem: 21 de proteina 4 de carbo e 0,5 de gordura ! recomendo ai a galera! manda 3 por dia, vc supre metad da quantide de proteina necessaria , toma tipo em horarios diferentes, ja da mo ajuda!
  15. eu sei disso amigao... o lance de comparacao com suplementos foi soh assim banalizando uns mto ruim q tem por ae! eheheh se vc comeri sso ai e um total protein da dna, esse ai eh melhor! to falando q isso eh um otimo complemento pro dia a dia.. eu como 3 espetos dese por dia, de 1 la pelas 3 otro as 7 e um 11 da noite... ja sao 63 gramas de proteina com 1 de gordura! sak? []s
  16. Ola pessoal, to aki com o betagen e isopure vou mandar: betagen 15min antes, e logo dps isopure + betagen + malto e antes de durmir clara de ovo! mas antes disso tem q ter uma alimentacao boa, se nao, nao adianta nd! entao eu taav procurando no mercado, algo de bom e pratico pra eu me alimentar nakelas horas q da preguiça e substituir akele biscoito gorduroso etc... Encotnrei esse ESPETO DE FRANGO AURORA no mercado,tava em promoção no guanabara: eh uma caixa com 8 espetos, 800 gramas total, 6 reais! a cada 100 gramas tem: 21 de proteina 4 de carbo e 0,5 de gordura ! TAE! UMA BELA OPção pra come no dia a dia! nao axam? quase zero de gordura, mta proteina! eu faço eles na churraskeira eletrica fica sequin, delicioso O Q AXAM?! na minha opiniao melhor q muito whey vagabundo ae hehee! []s , opinem!
  17. é a boa kra, ja tomei e gostei ! mas nao axo + aki no rj! VC EH DE OND? ond axa ele? []s
  18. Aee pessoal no site q eu costumo comprar saude na rede hj ta rolando uma promoção dessa massa: MACISE VIT 2600 da MIDWAY : De R$ 51,00 por apenas R$ 35,00 Economize R$ 16,00 (31,37%) 2kilos do produto 35 reais! promoção soh ate hj, tenho q me decidir se compro ou não Gostaria de saber se vocês conhecem essa MASSA? alguem ja tomou? sabem se é boa??? e essa marca? Marca: Midway Labs ? conhecem? Outra duvida minha , eu tenho 1,78 74kg carcaçinha normal, quase nd de barriga, ja tomo whey, vcs axam pra mim uma boa , toma uma massa? ja malho a 1 ano direto sempre tomei whey+malto, nunk tentei por uma massa no meio, o q axam?! Derrepente eu tomando ela , junto com uns aerobicos dava pra da uma crescida? MACISTE VIT 2600 é um alimento compensador, formulado com o que há de melhor no mercado em matéria-prima, especialmente para atletas profissionais e praticantes de atividade física. Enriquecido com vitaminas e minerais que suprem 51% das necessidades diárias, suas proteínas são naturais, de fonte vegetal e alto valor biológico. MACISTE VIT 2600 é a melhor opção natural para quem quer aumentar seu tônus muscular e ganhar peso corporal. Fornece cerca de 2.600 calorias na porção diária. Informações Nutricionais Porção: 160g (12 colheres de sopa cheias) Peso Líquido: 2000g Quantidade por porção %VD Valor Calórico 660 Kcal 26 Carboidratos 130 g 35 Proteínas 16 g 32 Gorduras Totais 8 g 10 Gorduras Saturadas 1,5 g 20 Gorduras Monoinsaturadas 1,5 g --- Gorduras Polisaturadas 5 g --- Colesterol 0 mg 0 Fibra Alimentar 3 mg 10 Cálcio 48 mg 6 Ferro 2,38 mg 17 Sódio 104 mg 4 Vitamina A 136 mcg 17 Vitamina D 0,85 mg 8 Vitamina E 1,7 mg 17 Vitamina C 10,2 mg 17 Vitamina B1 0,24 mcg 17 Vitamina B2 0,27 mg 17 Vitamina B6 0,34 mcg 17 Vitamina B12 0,17 mg 17 Vitamina K 13,6 mcg 17 Biotina 25,5 mcg 17 Niacina 3,06 mg 17 Ácido Fólico 34 mcg 17 Ácido Pantotênico 1,02 mg 17 Magnésio 51 mg 17 Cromo 34 mcg 17 Cobre 0,51 mg 17 Iodo 25,5 mcg 17 Selênio 11,9 mcg 17 Zinco 2,55 mg 17 Fluor 0,68 mg 17 Manganês 0,85 mg 17 Molibdênio 42,5 mcg 17 Alanina 700 mg Arginina 1288 mg Ácido Aspártico 1912 mg Ácido Glutâmico 3040 mg Cisteina 156 mg Fenilalanina 820 mg Glicina 664 mg Histidina 412 mg Isoleucina 676 mg Leucina 1264 mg Lisina 1020 mg Metionina 232 mg Prolina 820 mg Serina 904 mg Tirosina 584 mg Treonina 648 mg Triptofano 204 mg Valina 700 mg
  19. DA LINHA BARATA eu sou muitoo + millenium (probiotica) ou MILLY do que esses ai neo nutri e body builders...
  20. hummmm, tu axa q massa em mim CAI MAL? tenho 1,78 74kg !!! nao tenho mta gordura nao, quase nd de barriguinha, ja to tomando whey protein + malto + claras antes de durmir... derrepent podia toma essa massa ao acordar ne? eu nao como nd no cafe , tambem eu acordo meio dia uahhuahua! essa MASSA é BOA?
  21. po o kra, pede um whey caro e um barato e vcs poe o 3w da probiotica como barato? ta 80 conto o900 gr hehe! por mim vai de designer ou optimun! e da linha barata pode tomar o MILLENIUM whey da probiotica ou whey da milly, ambos, baratos e bons 50 conto o kilo em media esses ae
  22. ola pesoal, o site q eu sempre compro, esta com uma promoção especial hj, a massa nitro da millenium com 3kg por 50 reais!!! Bem barato , sai 17 reais o kilo! queria saber se vocês axam ela boa? vale a pena por esse preço? Millennium Massa Nitro contem, em cada porção de 120g, 16 g de proteínas provenientes da Whey protein ( proteína do soro do leite concentrada e isolada), clara de ovo, proteína isolada da soja, proteinas com alto teores de arginina e caseinato de cálcio, além de carboidratos e demais vitaminas e minerais, que garantes, na porção diária (360g) de Millennium Massa Nitro proporcionará 3 g de arginina provenientes de fontes naturais e ainda proteína hidrolisada do trigo e , como toda proteína hidrolisada do trigo, fornece naturalmente glutamina peptídeo. ai diz a kd 360g contem 3 g de arginina! isso me parece , q eles pegaram uma masssa normal tacaram umas milgalha de arginina soh pra por um NITRO no nome! é isso? ou arginina em poca quantidade ja ajuda? oq axãm dessa massa nitro? vale a pena por esse preço ae! *eu ainda iria dividir com um amigo, dando 25 reais, 1,5kg!! http://www.saudenarede.com.br/?p=pv&n=Massa_Nitro_(3kg)_Probiotica Informações Nutricionais Porção: 9 colheres (120g) Peso Líquido: 3000g Quantidade por porção %VD Valor Calórico 457 Kcal 23 Carboidratos 97 g 32 Proteínas 16 g 21 Sódio 243 mg 10 Vitamina A 199 mcg 33 Vitamina D 1,1 mcg 22 Vitamina C 15 mg 33 Vitamina E 3,3 mg 33 Tiamina 0,40 mg 33 Riboflavina 0,43 mg 33 Niacina 5,3 mg 33 Vitamina B6 0,43 mg 33 Ácido fólico 133 mcg 33 Vitamina B12 0,79 mcg 33 Biotina 10 mcg 33 Ácido pantotênico 1,7 mg 33 Ferro 4,7 mg 33 Magnésio 87 mg 33 Zinco 2,3 mg 33 Iodo 43 mcg 33 Cobre 297 mcg 33 Selênio 11 mcg 33 Molibdênio 15 mcg 33 Cromo 12 mcg 33 Manganês 0,77 mg 33
  23. ahh eu tomo curas mesmo com leite , minha mae me tonteia + nao tem jeito se for pra cozinhar eu naotomo da preguiça! seja o q deus quizer, deus me abençoe e SARAVÁ as salmonelas!
  24. compra esse da naturebest e la no madrugao, melhor preço!
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