Bombad0
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Como tomar? (Whey, Albumina, Malto e Creatina)
tópico respondeu a Bombad0 no Bombad0 em Tópicos sobre suplementação
Já tomo Creatina 3x por dia -
Como tomar? (Whey, Albumina, Malto e Creatina)
tópico respondeu a Bombad0 no Bombad0 em Tópicos sobre suplementação
Com certeza não é magico cara, valeu ai. -
Como tomar? (Whey, Albumina, Malto e Creatina)
um tópico no fórum postou Bombad0 Tópicos sobre suplementação
Faço treino para hipertrofia, malho cerca de 1Hr, 1Hr e 15, 5 dias por semana. Estava tomando só Albumina e Creatina, queria saber qual é a melhor combinação e que vai render mais pra tomar essas parada toda ae. Valeu Bombad0
