Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

davidevh

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    1.346

  • Registro em

  • Última visita

  • Dias que ganhou

    15

 Tipo de Conteúdo 

Últimas imagens anexadas nos fóruns

Tudo que davidevh postou

  1. davidevh
    eu aplico tren 4x semana, no caso ficam dois dias seguidos. não gosto de ficar variando toda semana dia de shot (me atrapalha) eu uso selênio da Vitacost, mas essas marcas que citou são excelentes.
  2. davidevh
    EMAGRECIMENTO. não estou falando em efeito anti catabolico da deca ou encher shape na finalização com Hemo.
  3. davidevh
    o que define bulk seco é a quantidade de carboidrato, kcal e sua resposta (genética)... E não unicamente sua escolha de Aes. Deca aromatiza menos que testosterona, porem em algumas pessoas que tem problema com aromatização, poderia ser uma alternativa. Stano reduz shgb e consequentemente aumenta a potencia dos esteroides. Isso é um ciclo old school e muito utilizado fora do país. Porem a maioria não esta preparada para pensar fora do control c control v. retenção: Por exemplo, um abuser esta usando 1g de enantato de testosterona por semana juntamente com 50 mg por dia de dianabol por dia, de seis a oito semanas. Na nona semana ele muda para drogas que causam menor retenção de água. Esta diminuição de retenção de água é o efeito referido como "seco", entendeu? Na verdade, isso é pensando de forma simples, lógico que a redução da água tem um papel importante Fonte: Blauzen
  4. davidevh
    negativo. dsdn da o calculo que te mostrei. para dar 400mg cipio seria 100mg 4x semana. vc escreveu 50mg DSDN acetren 75mg dsdn da 262mg. para dar 300 tem que ser 75mg 4x sem Não mande manipular selênio...compre importado no mercado livre. fica mais barato e confiável. Parlodel vc consegue sem receita... mas so use após ter certeza que é prolactina. Ele tem colateral chato
  5. davidevh
    da maneira que vc calculou esta assim cipionato 175mg sem acet 262mg sem Talvez seja bacana utilizar selênio para deixar T3 sempre elevado. Prolactina não é certeza que altere, se ficar bagunçada vai entrar com Parlodel.
  6. davidevh
    ta certo esse calculo de AES que vc fez ? no mais, shape esta massa. Tudo para ser sucesso.
  7. davidevh
    Guria ta bruta 🤣
  8. davidevh
    vamos la... vc usando esses aes ai que citou teu peso sobe uns 3kg inicialmente. Para baixar esse bf tu vai perder uns 4kg... Porem no final do cutting quando subir os carbos, vai subir uns 3kg de gligocenio e agua.
  9. davidevh
    já no meu caso, paguei por muito tempo , coach safado que prefiro não citar. Mas a maior parte do que aprendi foi de graça... Sempre agradeço minhas fontes de conhecimento e experiências.
  10. davidevh
    comigo na pratica, não funcionou assim não. mas tudo depende do déficit...
  11. davidevh
    cara vc tem que ser claro quanto a seus objetivos... ou vc faz cutting ou bulk. esse lance de subir peso e ainda ficar rasgado, acho meio improvável.
  12. davidevh
    sem fotos impossível alguém comentar...
  13. davidevh
    se acha que deca vai te ajudar no emagrecimento, estude mais... O que tu deve usar é a busca do fórum e dar uma olhada nos tópicos e artigos blz ?
  14. davidevh
    é uma postagem de 2004, parabéns por ressuscitar o tópico
  15. davidevh
    geralmente vc vai baixando conforme o passar do tempo.
  16. davidevh
    Ola, a divisão parece ok para mim. Só vou opinar sobre o aeróbico.. HIIT não é o supra sumo nem é o melhor dos formatos de aeróbicos, cada 1 tem sua utilidade e bate de maneira diferente em pessoas. No dia de pernas, poderia fazer aeróbico de baixa intensidade, para não levar 1 tombo e cair de cara 🤣. Se pregou um dogma que HIIT isso hiit aquilo... seu treino de musculação já é de certa forma um Hiit
  17. davidevh
    SIm, já tive esse tipo de dor tb. Isso acontece, porem não devia ser frequente. Mais indicado seria ir ao médico especializado.
  18. davidevh
    200mg ml se não for subdosado bate algo como 1000/1100ng dl se for cipio ou enan.
  19. davidevh
    Poderia dar uma pesquisada nas centenas de relatos e artigos sobre...
  20. davidevh
    quantidade de proteínas esta ok. carbo esta bem baixo. esqueça o lance de aumentar proteína para ganhar massa muscular, vc vai estar em cutting.
  21. davidevh
    se pensa em fazer tpc logo após o ciclo, sabe que provavelmente vai voltar ao estagio inicial, correto ? Pq aparentemente sua testosterona natural deve ser baixa. 550g de carbo é coisa pra caramba em... quase 8g kg no seu caso
  22. davidevh
    eu acho que deveria começar com carbo mais alto e baixando de tempo em tempo. se já deixar baixo assim logo de cara, não vai ter de onde tirar mais calorias no meio/final.
  23. davidevh
    380g carbo antes né? A meu ver já deixou carbo baixo demais logo de cara... Por estar acostumado a high carb Pouca coisa que Baixar já vai sentir o choque. Oxan 80mg vai deitar a carteira em 😂
  24. davidevh
    Pq escolheu propionato sendo que é ester curto e tem muita flutuação?
  25. davidevh
    gelo seria anti inflamatorio natural quente geralmente seria para cólica ou dor muscular

SIGA

×
×
  • Criar novo...