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davidevh

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Tudo que davidevh postou

  1. davidevh
    se vc for muito magro e não tiver volume no deltoide, da impressão que vai pegar no osso. eu uso 25x7
  2. davidevh
    nunca nem ouvi falar.
  3. davidevh
    @Joana Darc sb não estou seco assim não. Culpa de um bulk que fui inventar de fazer em 2018 que me lascou 🤣. Não posso deixar carbo alto em dias seguidos, nunca jamais !!! Mas meu planejamento para 2019 é em 6 meses ficar assim novamente (iniciei em janeiro). As veias aumentam dependendo da quantidade que como. Obs: (ontem 2 gordinhas viram do serviço viram minha foto e falaram que é feio ficar assim, preferem gordo pq tem onde pegar) Sim, pois homem denso é ruim né ? uahahahahaha @Bravo Costa senhor melhorou demais ! o único pesar é a bigodeira que era MASSA demais 😀 @Sereiafit ah essa é gata nem tem o que falar Atualizando, meses após a minha foto VEIUDO rs. COmeçaram a me enxer falando que eu tava muito magro e precisava de um OFF pesado... Entrei na onda, e fiz sapoha ai... Deca+Enan+dbol subi 14kg (na real não gosto de ficar pesado e bf meia boca não).
  4. davidevh
    Obrigado meu camarada! Entende agora pq não suporto mimimi de preguiçoso? Tudo tem uma maneira. Basta se doar e não desistir 🙌
  5. davidevh
    eu era um Bad Boy 😎
  6. davidevh
    Subway é feito de comida não orgânica. 10 tipos de pães todos com a mesma textura e sabor 🤣 10 tipos de recheio feito do mesmo mix de proteínas do pote de petisco das minhas Dogs 🤣 Não vale como dieta! Ponto alto da minha dieta era as tardes regadas a bolacha passa tempo + Toddy e assistindo Scooby Doo ! Mas vc como está com o cavalinho doente tenho um Mix Oleoso aqui que vc vai gostar muito 🐎.
  7. davidevh
    uahahah batia prato de 1kg ? ah mas não dava certo pq era comida muito limpa. Se experimentasse minha porção de provolone, salame e azeitona ! 3kg garantidos por semana ta afim em @Sereiafit gatona do rolê ? Para aqueles que não conseguem subir peso, eu tenho a solução 🤙
  8. davidevh
    uahahahah obrigado pelo elogio. muita beleza
  9. davidevh
    kkk valeu David do passado manjava demais na dieta gostosa 🤣 Se precisar de dicas, estamos ai. Sempre receitas hipercaloricas
  10. davidevh
    uahaha sabia sou o mestre supremo da dieta 😎 Geralmente era Video Game ou Anime (tudo regrado a muito refrigerante) Afinal álcool as vezes mata putz... pior que não só as enfermeiras. Tem muita mulher que tem feitichie com coisas VEIUDAS 🤣 cada coisa que tinha que responder faltou marcar @Kami Back @Arnaldo Santos.
  11. davidevh
    Prezados amigos, camaradas. Meu antes com 1 semana de treino 96kg e de 25 a 30%BF DIeta: Manhã 3 pães + 1 pizza pequena + 1 copo de leite Pre Almoço: 2 paçocas Almoço: 500g arroz + 200g Carne Café da tarde: 1 Croissant + 1 açai Pós Café: meio pacote de passatempo Jantar: 500g Macarrão 150g Carne SObremesa: 3 chocolates + 1 copo de leite com leite moça Pós Sobremesa: Amendoim + 3 comprimidos de Dipirona 500mg (enxaqueca diária) +1 comprimido Propanolol (enxaqueca) Sintomas: Pré Diabetes, Cansaço, Impotência 😥, Enxaqueca COnstante que não passava nunca. Motivo: Ser um gordo vagabundo, preguiçoso, sedentário, mimado e reclamão. Convidos meus caros amigos a dar um pouco de risada desse ilustre membro 😎 @Sereiafit @Joana Darc sb @Degcastro @Bravo Costa @Apollo Galeno @Foston @Locemar
  12. davidevh
    Eu voto no B, pq estou esperando as fotos proibidas que ela me prometeu 😘
  13. davidevh
    quanto mais tempo treinar natural, mais proveitoso vai ser o ciclo. não é apenas 1 ciclo que vai mudar seu shape para a maneira que gostaria.
  14. davidevh
    6 meses de treino ? na boa, nem aprendeu a guardar os pesos direito. bf alto sem fotos baixa esse bf primeiro, treine mais tempo e depois pense em usar AES.
  15. davidevh
    Precisamos de fotos para avaliar melhor.
  16. davidevh
    Treino: treinar corretamente fazendo o que o instrutor pedir. Dieta: Detalhar tudo o que come diariamente,que podemos corrigir. Oxandrolona: totalmente fora de questão
  17. davidevh

    Bulking

    tópico respondeu a davidevh no Alan184 em Relatos sobre dietas

    Cara, vou jogar a real. 1,85 e 100kg e ter 37cm de braço tem algo muito errado. vc ja sabe que seu bf esta alto e possui pouca massa muscular. Pra aumentar pra 40 vc vai precisar de uns 10kg a mais. e teu bf vai chegar na casa dos 35 a 40%. Reveja seu treino, dieta que tem algo muito errado ai. No cutting capaz de vc ficar com 35cm de braço... Já fiquei com esse peso e medidas e deu vontade de chorar após o cutting. Leve tudo como critica construtiva.
  18. davidevh
    stano oleoso existe. real pharma é aquele que imita embalagem de dura não é? nunca ouvi falar bem
  19. davidevh
    pra vc atingir o que deseja vai ficar mais gordo ainda e vai ter mais trabalho pra secar... vc já esta com bf altíssimo, não tem coerência aumentar ainda mais as calorias.
  20. davidevh
    Cara seu problema não é grave... Vc não postou a estrutura do seu ciclo.
  21. davidevh
    Ogra demais 😎 Parabéns 🙌
  22. davidevh
    Vai jogar seu estrogenio lá embaixo... E pode ficar meio broxa. Faça e2, prolactina, testosterona no mínimo. Cara vc nao marcou a estrutura do seu ciclo. Dependendo é melhor finalizar por aqui.
  23. davidevh
    Isso é comum acontecer em ciclos. Por isso tem que estudar bem. Pode continuar, mas devia ter marcado todo o protocolo. Essa dose de Anastro que tomou não segura aromatizacao da Diana.
  24. davidevh
    Necessário exames para dosar. Mas tem que baixar bem esse e2. Manda 1 comp por 4 dias seguidos, depois meio comp dsdn. Isso é chute sem exames difícil dosar Tamox 20mg até diminuir o volume, ardencia
  25. davidevh
    Vc. Foi ingenuo em... Não tem nem peso para usar 50mg Dbol. Compre anastrozol e compre tamox 20mg

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