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davidevh

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    Mma , Musculação , Guitarra e Literatura Estrangeira.

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  1. Esqueci estou na academia mais te passo o treino depois nao sei de cabeça

  2. Ola tudo bom gostaria muito de sua ajuda tenho 45 anos 1,64 altura to pesando 69 mais fica variando 68/69/70/71  tenho pernas muito finas ,bum bum (pelo menos eu acho achatado kkkk) e comprei oxondrolona de 20 mg e estou malhando preciso perder a gordura abdominal que nao consigo engrossar as pernas e aumentar o bumbum , acontece que tive uma filha ha 25 anos e diabete gestacional e fiquei com aquela pochete que sei que nao perco com facilidade  ainda mais adicionada a gordura abdominal . Minha genetica é ruim dos 2 lados e tenho estomago alto (putz ) preciso que me oriente como proceder principalmente a dieta .

  3. hei, boa tarde! 

    poderia me dar uma ajuda em meu post sobre oxandrolona?

  4. eu aplico tren 4x semana, no caso ficam dois dias seguidos. não gosto de ficar variando toda semana dia de shot (me atrapalha) eu uso selênio da Vitacost, mas essas marcas que citou são excelentes.
  5. EMAGRECIMENTO. não estou falando em efeito anti catabolico da deca ou encher shape na finalização com Hemo.
  6. o que define bulk seco é a quantidade de carboidrato, kcal e sua resposta (genética)... E não unicamente sua escolha de Aes. Deca aromatiza menos que testosterona, porem em algumas pessoas que tem problema com aromatização, poderia ser uma alternativa. Stano reduz shgb e consequentemente aumenta a potencia dos esteroides. Isso é um ciclo old school e muito utilizado fora do país. Porem a maioria não esta preparada para pensar fora do control c control v. retenção: Por exemplo, um abuser esta usando 1g de enantato de testosterona por semana juntamente com 50 mg por dia de dianabol por dia, de seis a oito semanas. Na nona semana ele muda para drogas que causam menor retenção de água. Esta diminuição de retenção de água é o efeito referido como "seco", entendeu? Na verdade, isso é pensando de forma simples, lógico que a redução da água tem um papel importante Fonte: Blauzen
  7. Hipertrofia. Ele é péssimo, ouça podcast com ele, cara só caga regra. Tem uns posts que ele escreveu sobre AES e muita galera se baseou neles. Obviamente sem conhecimento algum ou experiência. Se necessita de conteúdo sobre o ramo, posso lhe indicar depois. Mas se botar esse cara em uma roda de coachs ele sempre é motivo de piada.
  8. esse cara é péssimo dos péssimos... começou no fórum na mesma época que eu, raso em conteúdo, nulo sobre aes. e control c control v com treino.
  9. não faz nenhum sentido tomar nimesulida por causa daquilo... isso é normal cara, dai para pior. pague o preço para entrar nos venenos.
  10. negativo. dsdn da o calculo que te mostrei. para dar 400mg cipio seria 100mg 4x semana. vc escreveu 50mg DSDN acetren 75mg dsdn da 262mg. para dar 300 tem que ser 75mg 4x sem Não mande manipular selênio...compre importado no mercado livre. fica mais barato e confiável. Parlodel vc consegue sem receita... mas so use após ter certeza que é prolactina. Ele tem colateral chato
  11. da maneira que vc calculou esta assim cipionato 175mg sem acet 262mg sem Talvez seja bacana utilizar selênio para deixar T3 sempre elevado. Prolactina não é certeza que altere, se ficar bagunçada vai entrar com Parlodel.
  12. ta certo esse calculo de AES que vc fez ? no mais, shape esta massa. Tudo para ser sucesso.
  13. vamos la... vc usando esses aes ai que citou teu peso sobe uns 3kg inicialmente. Para baixar esse bf tu vai perder uns 4kg... Porem no final do cutting quando subir os carbos, vai subir uns 3kg de gligocenio e agua.
  14. já no meu caso, paguei por muito tempo , coach safado que prefiro não citar. Mas a maior parte do que aprendi foi de graça... Sempre agradeço minhas fontes de conhecimento e experiências.
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