Garoto Viking

sou mto novato no mundo dos suplementos... nao entendo nada, entao estava dando uma procurada no forum pra tentar entender oq eh whey mas nao consegui axar oq ele realmente faz. alguem podia me dar uma explicaçao basica? eu to tentando perder peso... malto , aminoacidos e whey estariam me atrapalhando? obrigado