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felipefortes

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Conquistas de felipefortes

Novato

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Reputação

  1. Eu me alimento muito bem.... tenho 1.83 18 anos peso 88kg...13% de gordura ja fui gordo..malho 5 vezes por semana.. estou na dúvida e queria saber se esses suplementos q eu citei sao melhores do q a creatina e se os efeitos sao os mesmos! .. obrigado
  2. ae galera to com uma dúvida aqui e ja to pesquisando a alguns dias.... queria saber qual suplemento me atenderia....... estou tomando hoje a isopure e como carboidrato mel ou rapadura logo apos do treino ..... eu estava querendo "encrementar" a minha dieta com algum desses suplementos NO3Beef,NOX3,NO2 ou creatina .... alguem poderia me informar qual e porque tomar??!? abraços!!!
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