fisiculturismo

2 horas atrás, Wannila soraia silva disse:

so queria mudar caso desse a janta da noite, enjoada com legumes 😩

Como é a sua janta hoje?

Em 15/04/2024 em 12:20, Batata... disse:

Olha isso... Menos de 60 dias... OLHA A DIFERÊNÇA MUIÉ, que baita progressão 👊👊

Faz jus ao ditado: "da água para o vinho"!

Em 19/09/2023 em 14:42, lessaroberto disse:

Quais anabolizantes eu devo escolher para começar o ciclo vizando o aumento de desempenho de força? entre Durateston, Estanozolol, Wynstrol, Deca, Dianabol e GH.

Fez algum ciclo?

33 minutos atrás, Diaspat disse:

Sobre excesso de treino, apenas acrescento algo que li no livro Outlive - A Ciência e a Arte da Longevidade de Peter Attia (ótima leitura). Exercício é interpretado pelo corpo como estresse, o que em boa medida é ótimo e fortalece. Em excesso, qualquer tipo de estresse pode alterar muito o metabolismo.

Quero muito ler este livro! Está na lista para os próximos meses.

4 horas atrás, Batata... disse:

Curto muito, ótimo exercício... porém uso variações,  pegada pronada e supinada, fechado e aberto, com barra e corda

O que acho ruim do pulldown é a necessidade de uma isometria muito grande de abdome, o que prejudica a carga... no pullover dá para pegar bem mais pesado.

1 hora atrás, Isabelle de Lima disse:

Já vi algumas meninas relatando queda de cabelo e espinhas.

Isso mesmo @Isabelle de Lima! A @Dra. Monique Leinig explica neste vídeo:

22 horas atrás, Letíciadv disse:

também minha voz começou a engrossar, mas quando eu parei o uso ela retornou

Temos um conteúdo específico sobre a voz, que talvez possa ajudar nas suas decisões sobre os hormônios:

Também vale a pena conhecer mais sobre o Primobolan®:

Em 28/03/2024 em 07:16, batatagym disse:

Me desculpem, mas o pullover não tem substituto a altura, é um exercício que trabalha promovendo muita densidade ao tronco, ele vai trabalhar principalmente seu peitoral maior, porém seus deltoide posterior, tríceps, dorso, rombóides, serrátil, também estarão envolvidos como sinergistas, enfim seu tronco num todo.

O que acha do pulldown?

18 horas atrás, rafitness disse:

Nesse tempo tentei aumentar o peso até voltar e minha meta era 70kg, não consegui de jeito nenhum, não consigo passar dos 65kg. 

Ta maravilhosa com 65kg!

Muita cafeína e taurina na veia kkkkkk os mais puristas nao curtem o excesso de química e o gás da bebida. É um refrigerante turbinado.

Em 22/03/2024 em 12:42, Velgr disse:

nos treinos de perna eu ainda tinha dificuldade afinal eu já começo o dia sem energia direito, entao um colega meu de trabalho sugeriu tomar energético + creatina (acho que isso é uma coisa que quase todo mundo faz, porém nunca tinha tomado energético nenhum)

Qual energético? Red Bull ou algum suplemento alimentar?

13 horas atrás, Arthur almeida disse:

Se eu ganhasse mais uns 10 kilos de massa muscular será que ia melhorar a estetica? Tenho 15 anos 1.79 e 74 kilos

Sim, sim! Sempre é possível remodelar o shape com musculação. Esse é um dos pontos mais cuidados pelos fisiculturistas. Treine, faça dieta, ganhe massa e com o tempo cuide mais do lado mais fraco. Faça exercícios unilaterais, sempre tendo como prioridade o lado mais fraco.

4 horas atrás, Agan81 disse:

A libido com Masteron é espetacular, mas a potência, duração e quantidade de orgasmos na mesma relação é coisa de outro mundo🙃 To impactada 🤣

Uau! Conte mais detalhes sobre isso... rsrs

Em 02/04/2024 em 08:23, Rikelly disse:

Pode deixar, já tenho tudo em mãos, o problema é só a oxan que tenho aqui é 10mg, mas posso providenciar.

Veja o vídeo novo que saiu no nosso canal sobre oxandrolona:

17 horas atrás, Renato LG disse:

sempre tem gente lá para fazer também

Revezar na cadeira extensa é bem chato...

Em 27/02/2024 em 00:08, MashleMuscle disse:

Fisi como funcionava essa parceria da dr com o site / fórum ? Até a camisa do site ela usava.e vi que ela postou um conteúdo sobre Deca recente 

Vamos tentar gravar com ela videos sobre todos os esteroides!

Em 07/02/2024 em 13:16, MashleMuscle disse:

Os dois são termo, esse lipodrene contém efedrina se não me engano

Se realmente tiver efedrina, é super efetivo. Efedrina já foi frisson na musculação há alguns anos, mas foi proibida a sua venda como suplemento alimentar, até mesmo nos EUA... é uma substância arriscada para uso sem acompanhamento médico. Ficou super famosa na fórmula original do OXYELITE da USP LABS... que também vendia o famosíssimo Jack3D.

Em 09/07/2023 em 12:55, jowes disse:

549ng/dl após 4 meses de testo usando 100mg/semana, estou muito bem. Libido boa, ótimo para reposição de testo. Meu objetivo não é suprafisiológico, é tratamento de hipogonadismo. 

E aí? Como estão as coisas?

5 horas atrás, Foston disse:

Meu terra é mais uma fisioterapia, digamos assim. Então eu não passo de 90kg e faço bem lentamente, sem jogar o peso na volta. É quase um terra romeno.

Prefiro fazer assim.... com a tensão constante nas musculaturas. Fica mais difícil pegar cargas muito parrudas... diminui o risco de lesão... e trabalha demais a musculatura.

Assista ao vídeo que produzimos com a @Dra. Monique Leinig sobre TPC:

Assista este vídeo que gravamos com a @Dra. Monique Leinig:

Em 05/08/2012 em 16:53, d.chaves disse:

Andei lendo muito sobre , sibutramina . ela é realmente boa ..
será que sibutramina pode ser conbinada com stano ?

Fez a combinação de sibutramina com stano?

Em 04/10/2018 em 08:01, Ferdiame disse:

quero ganhar e perder essa barriguinha

Como tá esse shape?

Em 04/01/2013 em 21:24, Brauni disse:

É meu primeiro cutting já malho a 1 ano, quero ficar maior mais crescer com qualidade, criticas,sugestões e elogios são MUITO bem vindos.

Segue firme nos treinos?

Em 22/02/2024 em 17:00, BARRIGA1992 disse:

Resumindo: Ja gastei rios de dinheiro com endócrino, nutri, Personal, academia... agora por último estou novamente com uma dieta do 4º nutri e acompanhada por um médico que já segue a linha mais ''hard" pra ver se eu tomo jeito. De inicio ele já me disse umas verdades, e passou as vitaminas e pela primeira vez injetei DECA (0,5ml a cada 15 dias).

Assista esse relato com uma atleta de fisiculturismo que gravamos: