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fisiculturismo

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Sobre fisiculturismo

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  1. Ferraz reputou uma resposta no tópico: Qual é o melhor pré-treino que já usaram?
  2. Ferraz reputou uma resposta no tópico: Qual é o melhor pré-treino que já usaram?
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  4. fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: Dieta / Treino Oxan
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  14. Foston reputou um comentário: Descubra qual é a melhor whey protein barata em 2024 que não vai esvaziar o seu bolso!
  15. Cláudio Chamini reputou um comentário: Descubra qual é a melhor whey protein barata em 2024 que não vai esvaziar o seu bolso!
  16. fisiculturismo
    Sim, é a mesma preocupação acerca dos alimentos ultraprocessados. Os suplementos todos estão nessa linha de ultraprocessados... até mesmo a albumina... certo? Ou me equivoco?
  17. fisiculturismo
    @RenatinhaSA, como é o seu treino quanto ao número de séries e repetições?
  18. Agan81 reputou uma resposta no tópico: Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona
  19. fisiculturismo
    @RenatinhaSA, você toma creatina? Caso afirmativo, como é a sua experiência com ela?
  20. Batata... reputou uma resposta no tópico: PULL OVER: como substituí-lo?
  21. Diaspat reputou uma resposta no tópico: % gordura alto, emagrecimento e oxandrolona
  22. Isabelle de Lima reputou uma resposta no tópico: % gordura alto, emagrecimento e oxandrolona
  23. fisiculturismo
    Quero muito ler este livro! Está na lista para os próximos meses.
  24. Foston reputou um comentário: 14 dias sem açúcar: o que acontece com o seu corpo?
  25. fisiculturismo
    O que acho ruim do pulldown é a necessidade de uma isometria muito grande de abdome, o que prejudica a carga... no pullover dá para pegar bem mais pesado.
  26. fisiculturismo começou a seguir Dúvida sobre primobolan e % gordura alto, emagrecimento e oxandrolona
  27. fisiculturismo
    Isso mesmo @Isabelle de Lima! A @Dra. Monique Leinig explica neste vídeo:
  28. fisiculturismo
    Temos um conteúdo específico sobre a voz, que talvez possa ajudar nas suas decisões sobre os hormônios: Também vale a pena conhecer mais sobre o Primobolan®:
  29. fisiculturismo

    Abdominal rodinha

    exercício comentou sobre fisiculturismo's Luan Viana em Abdominal

    Até parece! Você deve fazer muitas repetições sorrindo... kkk
  30. fisiculturismo
    @Pokoyô você já experimentou esse tal macarrão de konjac? Tenho curiosidade.
  31. fisiculturismo
    Consumo muito pouco em festas. Um pequeno pedaço de bolo já é suficiente para enjoar o paladar. No café coloco óleo de coco (já adoça) e manteiga ghee. Como mamão com aveia e oleaginosas. Coloco um pouquinho de mel para o mamão ficar tragável.
  32. fisiculturismo
    O que acha do pulldown?
  33. fisiculturismo
    @MashleMuscle @Batata... @Foston @Pokoyô @rafitness @LU. @RenatinhaSA como vocês lidam com os açúcares na dieta? São restritivos, permissivos ou isso é irrelevante num bom plano alimentar?
  34. fisiculturismo
    Boa dica @Pokoyô! A tâmara é super doce e gostosa... e realmente dá uma boa saciada...
  35. fisiculturismo
    Não conhecia esse padrão! Obrigado por compartilhar!
  36. fisiculturismo
    @Pokoyô deu uma aula! Praticamente escreveu um novo artigo! Show! Muita experiência de vida!! 👏🏻 Achei esta relíquia:

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