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Heraldo Costa

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Sobre Heraldo Costa

  • Data de Nascimento 28/12/1982

Detalhes

  • Gênero
    Masculino
  • Interesses
    musculação

Musculação

  • Série de Treinamento
    ABC 2x
  • Suplementação
    Atualmente só 3 tipos de suplementos : albumina, Multivitaminico e creatina!
  • Dieta Nutricional
    Atualmente estou fazendo dieta Bulking, montada por mim mesmo. Sem muito misterio: ovos, leite, queijo, carne, frutas, salada, aveia, azeite, etc.
  • Academia
    Alfa Gym

Anúncios

  • Relacionamento
    NÃO procuro relacionamento

Medidas

  • Altura
    1,82
  • Peso
    104
  • Percentual de Gordura
    17

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Eu sou o que sou. Ponto final!  Estou aqui pra ajudar, se eu não souber também não irei atrapalhar.

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