vitorj4
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Creatina se mistura com Malto ou se toma separado?
tópico respondeu a vitorj4 no vitorj4 em Tópicos sobre suplementação
tbm nao sei. -
Creatina se mistura com Malto ou se toma separado?
tópico respondeu a vitorj4 no vitorj4 em Tópicos sobre suplementação
como assim tudo junto? ta dizendo que devo misturar tudo num copo só? -
Creatina se mistura com Malto ou se toma separado?
um tópico no fórum postou vitorj4 Tópicos sobre suplementação
Uma duvida q venho procurando mais nao acho. Quero saber se eu pego 250 ml de agua e coloco a creatina e no mesmo copo coloco o malto? ou coloco 250 ml de agua e coloco a creatina e pego outro copo e coloco o malto separadamente ? essa duvida ta matando :S quem poder ajuda eu fico grato vlw aii OB: se essa pergunta ja tem no forum me desculpe mais eu procurei e nao achei :S
