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FelipeLK

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  1. Bom dia, Ontem treino a noite depois da aula, notei uma disposição maior, ao fim do treino sempre fica morto, ontem notei que fiquei bem mais inteiro. Fiz a estréia na esteira ontem 30mim bem tranqüilo não fiz mais porque a academia já estava fechando. (Esteira faço 2 minutos caminhando e 3 correndo intercalando ate fechar 30 minutos mais hoje já quero passar para 1 x 4) E na musculação consegui aumenta quase todos os pesos to treino de Costas, bíceps, perna. To gostando do Lipo 6x black...
  2. Boa tarde, Come comentei ontem foi o primeiro dia com o Lipo 6x Black, Nada de milagres mais me senti, mas disposto consegue alimentar a carga em quase todos os aparelhos e hoje na natação tbm estava com um pouco mais de vigor, To tomando 2 + 2 quanto ao sono sem única coisa q mudou foi q to acordando sem o despertador agora, mais to gostando.
  3. Bom dia pessoal, Comecei a manha mais 2 meses, e cuidar uma pouco da alimentação nada muito rigoroso, quando comecei tava com 86 kg(tenho 1,73cm de altura), e tbm to fazendo natação 2x por semana. Nesses 2 meses perdi 3 kg(estou com 83 kg e ganhei um pouco de massa magra) Agora comprei um Lipo 6x black, tomei a 1º “dose” hoje pela manha academia hoje dar uma ênfase nos aeróbicos, e vou relatando o resultado ai pra vocês. Se alguém tiver alguma dica to aceitando. Tenho 23 anos 1,73cm de altura estou com 83 kg, e tenho bastante gordura localizada na cintura(pneus, RS). Abraços
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