minha duvida e a seguinte:todos falam para tomar o animal pak meia hora depois da refeição que antecede o treino. quanto tempo devo esperar para treinar ? posso tomar o pak e tomar um pré treino.? pois treino pela manha. acordo as 7:00 café da manha as 7:30 as 8:00 um pré treino 8:30 começo o treino. desde já fico grato.
fico muito grato pela informação meus amigos.
mais não gastei grana neste pak por isso minha duvida.
sinceramente prefiro gastar minha grana com um pré treino de qualidade bcaa,whey,glutamina.
mais agora será que alguém pode tirar minha duvida.
Minha dúvida é a seguinte: todos falam para tomar o animal pak meia hora depois da refeição que antecede o treino. Quanto tempo devo esperar para treinar ? Posso tomar o pak e tomar um pré treino? Treino pela manhã. Acordo as 7:00 Café da manhã às 7:30 às 8:00 um pré-treino 8:30 começo o treino Desde já fico grato.