Receitas Fit: Receitas com ovoshttps://fisiculturismo.com.br/receitas/ovos/?d=6Receitas Fit: Receitas com ovosptOmelete com vegetaishttps://fisiculturismo.com.br/receitas/ovos/omelete-com-vegetais-r43/
  • Aqueça uma frigideira de teflon (antiaderente, não gruda) e coloque o óleo ou manteiga e espalhe bem;
  • Num potinho bata os ovos e coloque todos os ingredientes e misture;
  • Coloque essa mistura na frigideira e só vire com uma espátula quando o omelete tiver durinho e dourando e faço ou mesmo com o outro lado;
  • Sirva com uma bela salada.
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