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Resultados para as tags 'barriga'.
Encontrado(s) 56 registros
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Abdomen definido: 5 séries de 100 repetições é muito?
um tópico no fórum postou Fabio 55kg Tópicos sobre treinamento
Ae, 5 series de 100 abdominais por dia é mto pesado??? Se eu fizer isso em 1 mees eu vejo algum resultado:?? vlw -
Gelatina em cápsulas me ajudaria a combater a flacidez da barriga?
um tópico no fórum postou darkynezz Tópicos sobre suplementação
Senhores, eu estou tomando Ripped Fast 2 da Universal (tem efedrina) à 40 dias..., eu ja perdi uns 3 Kg, e eu estou achando a minha pele da barriga meio flacida, sem elasticidade (eu faço Abdominal e corro 3x por semana 30min.). Eu já cortei o Leite, por causa do cálcio e a lactose. A gelatina em capsulas me ajudaria?? O que eu quero é travar o abdomen... -
PEssoal, Qual é o melhor caminho para eu ficar com o barriga riscada? O que devo evitar de comer.. Que tipos de exercicios devo fazer.. Quantos dias da semana devo fazer tal exercicio? Abraços
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COMO VOU GANHAR MASSA ( MUSCULOS ) E FICAR COM A BARRIGA DEFINIDA? SE PRA GANHAR MUSCULOS, PRECISA COMER MUITOOO, E COMENDO MUITO NAO IREI GANHAR GORDURA? VALEU
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Eu sou um cara de 23 anos, q tem 1.90m, 103kgs e 20% de gordura. Nos ultimos dois meses tenho feito treino de força e aerobio, e meu peso tem se mantido. Meu musculos dos membros estao se definindo, porem a barriga e os pneus diminuem muito pouco. Tenho tomado duas capsulas de Xenadrine meia hora antes do treino as 11 horas, e logo depois treino eu almoço( as 1 e 15 ) e tomo mais duas capsulas. Tambem tenho tomado whey depois do treino e antes de dormir. Isso me ajuda a controlar a fome e me da mais energia porem eu quero mais! Ouvi falar q o winstrol eh bom pra "secar" e do clembuterol, mas naum manjo nada de bombas. Há algo mais "ligth" que posso fazer ou tomar pra melhoras minha situação? Eu treino a 1 ano e quando comecei eu tonha 32% de gordura e 115kgs. Tem algum treino bom q vcs me recomendem? Me deem umas dicas por favor! Teh +
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L-Carnitina - sou magro, mas tenho uma barriga
um tópico no fórum postou dexbr Tópicos sobre suplementação
Tenho 16 anos, 1.83m, 78kg 20% de gordura, faço musculação 3x por semana e spinning (aeróbico) 45min quase todos os dias. Sou magro, mas tenho uma barriga que incomoda gostaria de definir o abdomen e ganhar mais massa muscular, queria saber se adianta alguma coisa tomar L-Carnitina e se adianta quando e quanto devo tomar.. caso não adiante o que eu poderia tomar que não desse nenhum tipo de efeito colateral. Valeu.
