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Fiz um ciclo de EC no começo do ano foi de boa sem colaterais usando 30 mg de efedrina e 300 de cafeina , agora nessas ferias resolvi fazer outro ciclo na 1º semana foi de boa 30 mg de efedrina e 420 de cafeina ai aumentei a dose para 45mg de efedrina e 630 de cafeina na 2º nos 2 primeiros dias senti uma dor no peito como se tivece algo furando ai parei, fiquei 2 dias of depois voltei 30 mg de efedrina e 300 de cafeina e ontem 15 mg de efedrina e 150 de cafeina , continuo sentindo a dor no peito como se tivece algo furando oque pode ser? devo suspender o uso? a FC ta normal não etou com pressão alta so essa dor no peito como se estivece furando, espero que alguem possa me ajudar. No outro ciclo que fiz não senti nada oque pode ser??

Idade: 24 Anos. Tempo de Treino: 4 Anos. Objetivo como o Ciclo: Se eu disser que é Cutt vão questionar o porque da Durateston(ao invés de qualquer testosterona de éster curto) e se eu disser que é Bulk vão falar da presença do Stanozolol no ciclo ,logo,Classifico com Soft Bulk. Medida do braço: 42 Cm Altura: 1,89 Cm Peso: 87 Kg BF: Nunca Auferido Estrutura da TPC: Citrato de Tamoxifeno Início - 15 dias após última aplicação. 1-2 - 40mg/Dia 3-4 - 20mg /Dia Estrutura do Ciclo: ( dosagens das drogas/semanas.. ) 500 mg/Semanas 1-8 - Durateston (Segunda e Quinta)(Protocolo Clássico) 200 mg/Semanas 6-8 - Stanozolol (DSDN) Quantidade de ciclos já feitos: Após ver que isso ai nem ciclo é mas... 1° Ciclo M-Drol (Falso) 1-2 (Duas vezes ao dia) 3-4 (Uma vez no dia Resultado:Satisfatório (Nota 6) 2° Ciclo Dark Cyde (Falso tbm) 1-4 Uma vez no dia Resultado:Satisfatório (Nota 6,9) Iniciei um ciclo de Durateston nessa segunda-feira e após aplicação do mesmo no Glúteo fiquei com uma incomodo muito grande(início se deu um dia após manipulação do EAS).Tentei relacionar alguns possíveis motivos pra esta dor. - NÃO fiz massagem após aplicação para misturar o combinado a área aplicada;e -Mini Aeróbico,corrida de 1 Minuto e 30 Segundo(Acredito que esse seja o causar do problema.) Na segunda aplicação massageei o área e não fiz esforço nenhum com as pernas e um dia após a aplicação a dor é suportável. Pesquisei um pouco sobre li que o ideal seria repousar no mínimo 2 horas após aplicação. Gostaria de opiniões sobre a Ciclo e possíveis resolução desse meu problema. Desde já grato.

Bom, como fiz a conta hoje nao tenho certeza se estou postando isso no lugar certo. Entao se nao estiver porfavor me desculpem, enfim Comprei um pre treino chamado Pump HD da BPI Sports, Lançamento, nas primeiras semanas que usei tudo estava ok, mas depois de umas 2 semanas comecei a sentir fortes dores de cabeça durante o treino, tanto que nao consegui terminar os treinos. FIquei o fim de semana sem tomar e tambem nao treinei porque nao deu tempo, e hoje decidi tomar novamente meio scoop para ver noque dava, e denovo senti a maldita dor de cabeca... A dor e um pouco acima da nuca, gostaria de saber oque poderia ser? se alguem ja sentiu isso.

Bom, então, eu começei a fazer musculação em 2008 porque era gordinho e tinha que perder peso, e em 2009 eu tava fazendo supino reto deitado com barra, e senti uma forte fisgada no meio do peito, como se fosse uma compressão, como se ele tivesse encurtado. Desde então, meu peito (esterno) nunca mais foi o mesmo. Sinto dores o dia inteiro, independente de fazer exercício ou não. Fui a dezenas de médicos, fiz dezenas de exames. Fiz fisioterapia, rpg, pilates, natação, acunpuntura, massagem, tudo que possa imaginar, e a dor continua. Ela melhorou em intensidade do que quando começou, mas as vezes eu tenho "crises" nas quais a intensidade volta a aumentar. Quando eu sinto que fortaleço as costas ou moderadamente a região peitoral, sem forçar muito, sinto uma melhora, mas até com o stress eu sinto piorar (seja físico ou psicológico). Ultimamente eu fui num médico, ele pediu uma escanometria dos membros inferiores e deu que eu tinha 5mm de encurtamento da perna direito e uma leve escoliose com concavidade pra direita tbm, portanto ele mandou eu usar uma palmilha para que pudesse normalizar. Realizei outro exame 1 ano mais tarde e deu que o encurtamento tinha diminuido para 2mm, o que fez o médico falar para eu parar de usar a palmilha, pois ele era insignificante. Fato é que depois desse tempo todo usando a palmilha minha escoliose inverteu um pouco, e passou a uma leve concavidade à esquerda. O último médico que eu fui, eu relatei tudo isso a ele, e ele levantou a hipótese de ser fibriomialgia, visto que eu tenho outros pontos de dor (cervical e lombo-sacra). Ele falou que isso decorre de uma queda na produção de dopamina e endorfina eu acho, e por isso ele me indicou outro médico que me passou alprazolam que é um ansiolítico tarja preta. Tomei o alprazolam durante um mês e senti melhora, porém eu parei porque não queria criar dependência e voltei ao meu estado normal de dor. Agora ele me indicou para tomar apenas em crises. Isso tudo é muito frustrante, porque até agora eu não sei o que eu tenho, e isso realmente atrapalha nos meus treinos. Já me falaram em síndrome de Tietze (costocondrite), só que eu fiz muita fisioterapia e tomei anti-inflamatório e analgésico, mas nada nunca surtiu efeito. Também me falaram de tendinite no esterno, mas não vejo muito sentido nisso. Estou sem opções, se alguém tiver alguma sugestão será muito bem vinda.

Dia 7 de janeiro do ano passado eu tive uma luxação no ombro direito, fiquei 3 meses em casa, fiz fisioterapia e fortalecimento... Voltei a treinar normal sentindo algumas limitações, mas depois de um tempo estava tudo normal, agora teve a parada de final de ano fiquei 3 semanas sem treinar. Então agora dia 6 volto a sair do lugar novamente depois de quase 1 ano ( Eu estava dormido o Relógio de desperto e eu me virei para desligar nisso meu ombro saiu do lugar... Gostaria de saber se alguém já teve o mesmo problema que eu? e o que eu devo fazer? Obrigado!

Olá Dr. Fernando, sou personal e muitos alunos reclamam de uma certa dor no Cotovelo, e acentua-se mais no momento de execução de extensões de cotovelo?, será que é alguma inflamação no ancônio oi algo relativo? Desde já agradecido.

Eae galera , então quinta passada eu fui malha peito .. Mais quando eu fui fazer a ultima sessão do supino reto eu dei a minha força maxima e do nada veio uma dor de cabeça insuportável de até a cabeça começa a latejar .. Dai eu não consegui termina meu treino porq a dor tava muito forte e fui embora , sexta feira eu nem fui e nem sabado por conta da dor de cabeça .. Segunda agr eu fui i deu pra malhar mais quando eu fui terça malha costa volto a dor de cabeça insuportável fui embora novamente e ontem deu pra malhar perna , mais com a cabeça doendo ainda .Fez 1 semana ja que to com essa dor de cabeça insuportável quando faço muito esforço .. Queria saber se alguem ja teve isso .. porque isso ? To Tomando alguns suplementos e tal e to tomando landerlan dianabol 100 comprimido a quase 1 mes .. Eu axo que não é efeito colateral do dianabol porq ja to tomando a muito tempo ea dor de cabeça foi durante a academia e tals .. Porfavor alguem pode me ajudar? Obg

Sempre que eu termino de malhar, depois que esfrio, sinto um incômodo grande nas costas (na parte de cima no centro, logo abaixo do trapézio). Como era só um incômodo, conituei malhando normalmente. Só que com o tempo, surgiu uma dor aguda no local, que só dói qdo eu faço determinados movimentos no cotidiano (quis dizer que com o corpo em repouso não dói). Levando em conta que não atrapalha pra malhar, vcs me aconselham a continuar malhando? Que tipo de problema isso pode ser? Eu tenho 8 graus de escoliose, mas já malhei outras vezes e esse problema nunca apareceu... Alguém me dá algum conselho?

Gente apliquei 1 ml de testosterona na sexta-feira, na hora não deu nada, depois começou a ficar cada vez mais dolorido e abaixo do local da aplicação criou uma placa avermelhada mais dura que a região ao redor, com muita dor. Nunca me aconteceu isso e foi só 1 ml. Será que vai passar? estou com medo de complicar e necrosar a região. Alguém ajuda? Tirei essa foto hoje, faz 4 dias da aplicação:

A cerca de 3 dias fiz uma aplicação de durateston no glúteo e até agora não para de dor mais doí muito sera que essa dor é assim mesmo?

Recentemente comprei o DILATEX(sim, aumentou a vasodilatação, não é placebo) No entanto sinto ardências nas veias, durante a noite sinto as veias "dilatarem"(as veias ardem como se tivesse correndo muito rápido o sangue) e queria saber se isso é prejudicial.

Fala galera, semana passada, na segunda-feira ao fazer o treino de peito/triceps... comecei a sentir uma dor mto forte no peito. pega do centro e um pouco pra direita... Senti desde o primeiro exercicio (Supino Reto) e continuei minha série mesmo sentindo a dor. Sempre fiz esse e outros exercicios e nunca havia sentido nada do tipo... Fui à academia na terça e quarta pra ver se continuaria... e continuou(em menor proporção). Resolvi descansar de quinta até domingo, e tomei uns anti-inflamatórios. É aquela dor que parece que é no osso, mas sei q provavelmente não é... Alguem ja sentiu algo do tipo? Será que é algo passageiro ou terei que ir no médico msm (e receberei a provavél indicação de parar de treinar por algum tempo)? vlw..

bom,não sei ao certo em que area postar,entao postei aqui. ;;POKAPOAKSOPK qualquer coisa o modera move. sim,vamos ao assunto. sou meio leigo em relação a isso,mas aí vai. ;; treino muay thai e faço musculação,intercalando os dois,um dia thai e outro dia musculação. no thai,quando eu to no aquecimento,quando começo a dar aquelas corridinhas,não só no muay thai,mas quando dou uma caminhada por um tempo longo ou ate mesmo um cooperzinho ;; ae minha panturrilha fica doendo,como se uma pessoa viesse e dado um tustão ( tipo,levado uma pancada ) um fisgão,essas coisas. ;; existe algo que possa passar,treinar fazer algo pra evitar essa dor? vlw! ps.: pesquisei,mas nao encontrei ao certo o que estava procurando. ;; vi que GELOL,SALOMPAS era bom pra isso,passar antes de começar a caminha,treino etc.

Gente é o seguinte,há algum tempo venho fazendo musculação, desde que entrou na minha serie um exercicio para os ombros, elevação lateral, começei fazendo mas como no começo fiz umas 5 aulas e não gostei desse exercicio porqe forçava muito meu braço com 3kg eu parei, na terça feira dia 27/06 segunda feira voltei na academia depois de passar 5 dias sem ir e tambem voltei a fazer esse exercicio peguei a barrinha de 4kg mas não aguentei fazer 3 repetiçoes por estar muito pesado, ai peguei uma de 3kg e fiz o resto da série de 15 repetiçoes, na segunda serie fiz tbm 15 repetiçoes com os 3kg sem dor e com um pouco de esforço, já na terceira serie o braço estava cansado e diminui a carga para 2kg sem esforço, ai até ai tudo bem, nesta noite dormi de mal jeito e no outro dia não podia apertar entre meu pescoço e o fim do ombro que tava doendo, fui pra academia normalmente e fiz minha minha outra serie onde apenas fiz um exercicio qe usava os braços, fiz esse exercicio tranquilamente, sem esforço nenhum, a carga que estava, estava tranquila, fiz as 3 series sem esforço fora do comum, apos a academia tomei remedio para amenizar a dor que estava quando apertava entre o ombro e o pescoço e coloquei gelo no local para amenizar a dor tbm, no outro dia estava sem dor nenhuma, e não fui na academia para não correr o risco de forçar o ombro hoje quando fui fiz o lateral mas comecei com 2kg como a professora me falou e continuei assim fiz a serie sem esforço e sem dor, depois de algumas horas em casa senti uma pequena fisgadinha no mesmo ombro... agora fica a pergunta.. sera que é um mal jeito que dei no ombro ou lesionou?? e o que fazer?? parar de fazer esse exercicio por um tempo, pois só estou na academia para perder uns quilinhos não para ficar cheia de musculosos?? Posso passar alguma pomada? isso é uma dor muscular? e alguem sabe se pela minha descrição chega a ser uma LESÃO ? ps: tomei adivil qe livra dor muscular ps: toda vez qe volto pra academia e faço qualquer exercicio qe utilize os braço um encomodo volta não chega ser uma dor intensa nas costas mas encomoda e a dor mais forte fica em cima do ombro perto do pescoço To ficando muito preocupada, nunca fiz musculação, começei a uns 3 meses e já me da esse problema :S valeeu gentee!

Então Quinta Feira Começei a Fazer Academia ! Ae no primeiro dia Foi Costa e Triceps ! No Dia Seguinte Amanheci Dolorido Mas Normal ! Ae Na Sexta Eu Fiz Peito e Biceps ! Ae No Outro Dia (SABADO) Acordei Com os Braços Doloridos Mesmo Parecia que eu Tirei Sangue !!! Quando eu Estico o Braço Ele Doi e Quando eu Dobro Ele Tbm Doi !!(Doi Bem na Junta do Ante-Braço com Biceps) Isso é Normal !? Meu Professor Antigo Falava que essa dor durava 48horas !

Malho a dois anos, sempre malhei perna, comecei a fazer agachamento com uns dois meses de treino e nao parei mais, porem por mais q eu sempre busque a execução perfeita dos exercicios no agachamento eu sempre sinto a lombar, é impressionante isso, nao posso acreditar q nunca consegui acertar a execução, sempre q faço o agachamento minha lombar fica travada, e isso fode d+ meu treino de perna, quando termina a ultima a lombar fica tao fudida q fica ruim ate pra seggura uma anilha na mao, eu tenho lordose mais nao sei se isso pode influenciar em algo, alguem tem esse problema? e nao é uma dor na coluna eu acho pq depois d uns 10 minutos eu fico de boa de novo, queria muito achar um jeito d nao sentir essa dor pra poder colocar mais peso na barra, e eu faço exercicios pra fortalecer a lombar, eu faço terra com 30 de cada lado e nao sinto dor na lombar, é so no agachamento o problema msm. Alguem pode me ajuda?

Pessoal tenho um incômodo no ombro faz um tempinho já , consigo malhar normal , jogar bola normal , faço tudo normal só que ele incomoda quando estou andando(no movimento involuntário do braço quando estamos andando). Pois é mas ai queria a opinião de vocês Essa dor começou quando eu tava fazendo supino reto , na hora doeu muito mesmo , mas depois só ficou essa dorzinha de leve na parte posterior do ombro Obs : consigo Malhar , consigo fazer tudo mas por preocupação com o ombro mesmo venho pedir a ajuda de vocês, Obrigado Msn : thiagonkx@hotmail.com

Eu tenho um sério problema com os exercícios fora das máquinas. Eu tenho escoliose, então, quando malho na academia só com peso, pernas ou bunda, eu fico com dores terríveis só de um lado das costas (geralmente na região lombar, onde está o problema). Porém, eu falei com o professor da academia e ele disse que eu tinha que fazer daquele jeito antes de trocar para a máquina. Estou com medo, será que posso me machucar desse jeito??

Boa noite galera, a mais ou menos 8 meses eu cai na piscina e bati com o peito na borda da piscina (nao foi la essas coisas). De la pra ca, eu consigo estalar meu peito se forçar os ombros pra tras. Só que dessa semana pra ca, eu sinto do lado direito do peito, proximo ao externo, dores +- no "ligamento" da costela com o esterno. Nao sei oq faço, ja tem 3 dias q nao passa. Sinto como se tivesse deslocado a costela. E nao to conseguindo estalar essa costela pra "aliviar". Alguem ja passou por isso ou pode me dar uma moral...?!

Bom minha história é a seguinte. em 2005 estava fazendo spinning e ao final da sessao senti uma dor no joelho mais nao procurei saber o que era. a dor passou mais nao fiz mais spinning nem agachamento pois se fizesse doia. após isso parei de treinar por volta de julho de 2006 conta do trabalho e "putaria" hehehe. ai meu joelho direito começou a incodar e só para quando eu estalo ele, esticando a perna rápido. faz um barulho alto. voltei a treinar em março de 2008 e inclui agachamento. hoje coloco tranquilo 320kg no leg, sem usar as maos claro, mais incomoda um pouco agora no leg tambem... a minha grande dúvida é se esse estalo e dorzinha pode se tornar uma coisa muito maior? devo para de fazer agachamento (coloco somente 30kg cada lado por precaução)? e o leg, devo diminuir o peso ou parar completamente? sei que devia procurar um medico, mais particular é caro e rede publica é brincadeira, so mesmo se voce estiver morrendo (as vezes nem assim). foi mal pelo pst giga, mais agradeço pela ajuda de todos....

Alguem sabe algum alongamento ou exercício fisioterápico para dor na lombar? A minha lombar está doendo direto, e é foda fazer abdominais e caminhar. Até ficar deitado ela dói. obrigado por qualquer resposta.

tava fazendo exercicio pra trapezio e quando fui largar o peso no chao me machuquei. Droga, eu sempre tenho maior cuidado nesse momento, mantendo a coluna reta e dobrando os joelhos, mas nao sei oque aconteceu ontem, na hora que coloquei o peso no chao, senti uma dor la embaixo das costas,, quase na linha da cintura, na hora senti tipo alguma coisa deslocando e comecou a doer, doendo ate agora.. E agora, espero a dor passar e dou um tempo no treino ou eu tenho que ir em um medico olhar isso?? Eh isso ae..

ola, eu acho q peguei mais peso do q podia suportar, nao sei bem se foi isso, fiz um leg press com 180kg e depois de um dia eu comecei a sentir dor no testiculo esquerdo, ja fui no hospital e tomei umas injeçoes mais nao passo muito a dor, minha virilha tbm esta doendo, nao sei se pode ser uma torçao tbm, ontem eu fui no medico d novo e ele avalio e disse q é orquite e passo um remedio, tomei ontem e hj nao passo tanto a dor, eu gostaria de saber se alguem aqui ja passo por um problema parecido e como foi resolvido. obrigado.

Oi gente, sou nova aqui no forum, me registrei pra poder falar sobre meu joelho e quem saber ter alguma ajuda tb. Bom, vai fazer 5 meses agora em fevereiro que eu estou com dor no joelho, sinto akela dorzinha o tempo todo, e ela aumenta qnd eu caminho, subo escadas, me agacho (na verdade pra me aganhar total, tipo sentada sobre o corpo com as pernas dobradas, eu nao consigo, por causa da dor) e dae qnd fico com o joelho dobrada ou msm meio agachada, pra fazer a extensao da perna, dói bastante, eu mando até ela esticar e a dor diminuir, e qnd eu forço, tipo caminho demais sabe, eu sinto mta dor =/ teve duas vezes q eu senti uma dor bem forte, q eu ateh passei mal, eh mto ruim. Bom, mas enfim, eu nao fiquei todos esses meses com dor, eu fui sim procurar um ortopedista especialista em joelho, primeiro ele me pediu uma ressonancia magnetica, e dp pediu pra eu fazer fisioterapia, a fisio nao adiantou de nada, nao melhorou, mas deu uma piorada na dor, acabando as sessoes de fisio, eu voltei ao meu medico, e vendo q a fisio nao ajudou, e q na ressonancia tinha dado td normal, ele me pediu pra fazer um outro exame chamado cintilografia ossea, q vai apontar qualquer anormalidade em estruturas osseas e musculares. Mas, o q poderia ser essa dor no meu joelho, q nao passa, persiste, e nao sabemos oq é, q o medico está investigando e ja foi ateh levado pra discussao em encontro de medicos!? Aguardo alguma resposta!

tipo.. eu vinha aumentando meu peso na rosca direta com mta frequencia.. dai qndo aumentei estupidamente.. senti o biceps pah.. no outro dia.. minha munheca se fudeu!!! meu punho direito, apenas o direito! duia p porra!! passei dias pondo gelo! fiquei ate sem treinar alguns dias.. logo mudei meu treino de biceps e as porra.. e ai comprei uma "munhequeira" uma parada preta que poe no punho.. 15 conto.. na centauro e pus no punho direito p treinar biceps pq se n n levanta a barra.. as pessoas c q falei me disseram q seria tendinite.. so que eu ainda sinto um pouco meu punho se eu exigir mto na rosca.. e so o punho direito.. e nunca tive problema nenhum! queria saber de vcs.. alguma parada p tomar p sarar definitivamente essa lesao! valeu!