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Encontrado(s) 130 registros

  1. juliajulia22
    Boa tarde gente. Vim relatar minha experiencia no primeiro ciclo de oxandrolona. Engraçado, porque sempre fui contra a anabolizantes, sou da área da saúde, me formando em nutrição, então sei exatamente como a droga e metabolizada mo organismo, e os riscos pra saúde. Porem sou curiosa e quis testar no meu próprio corpo. Bom tenho 1,57 de altura, 55kg, 22 anos, treino desde os 15 ( mas levei mesmo a serio aos 18), sempre me alimentei bem, mas faço dieta a pelo menos 2 anos e meio. Em relação a alimentação, busco um equilibrio, como saudadevel pelo menos em 80% do meu tempo, mas sempre dou umas fugidas. Meu problema é a compulsao. As vezes tenho episódios compulsivos. Mas ja tem um tempo que estou mais controlada. Esse equilibrio e compulsão com certeza é o motivo de eu nao ter resultados. E o anticoncepcioanl também sempre usei, agora faz 4 meses que nao uso. Ja estou seguindo uma dieta preescrita por mim, com objetivo de hipertrofia muscular. Minha alimentação é baseada em, ovos, peixes, carnes magras, frutas, tuberculos como batata doce, mandioca, mandioquinha, arroz negro, de vez em quando como macarrão ( porque amo), legumes, aveia, as vezes tapioca, e de gordura azeite, oleo de coco, abacate etc. Vario muito pra nao escapar da dieta. Meu objetivo com a oxandrolona é hipertrofia. Meu bf está bem alto, mas a intenção e ganhar massa magra e em seguida baixar esse porcentual (atualmente 21%). Ja fiz muita dieta com objetivo de perder gordura e aumentar musculo. Nunca obtive resultados satisfatórios em ambos. Então resolvi primeiro ganhar músculo e depois perder. Estou usando a oxandrolona faz 7 dias. (capsula de 10mg. uso: 10mg as 10:00 e 10mg as 22:00) Estou sentindo meu musculo mais denso, celulite com aspecto melhor. Força aumentando mas nada de surreal. Minha disposição e libido melhoraram significativamente. Estou botando fé nessa oxan. Meu treino também preescrito por um profissional. Tenho um treino A com enfase em quadriceps. Treino B superiores e treino C com enfase em posterior e gluteos. Não vou passar os exercicios aqui porque ja escrevi muito. Meu treinos sao intensos, curtos e pesados. Em dia de superiores faço 20 a 30 min de escada. É isso, vou postando minha evolução aqui. Se eu esqueci de falar alguma coisa me avisem. Beijos
  2. Ju!
    Oi gente! Vou relatar minhas únicas experiências com esteróides. OXANDROLONA STANO
  3. morena25
    Galera, este é meu primeiro ciclo. Vou fazer com Oxan devido a "pouca" ou quase ínfima virilização. A princípio começarei na segunda dia 13 de 06, postarei fotos, medidas, dieta e treino no dia de início, para ficar mais preciso os resultados para quem acompanha. Ressalto desde já que sou muuuiito magra(1 e 70 de altura e 52kg no momento, ou seja, pernas finas hahaha) e minha intenção é obtenção de massa! Quem puder me ajudar e passar dicas eu agradeço! E boa sorte pra miiim!!! 1-2 SEMANA: 10mg+10mg 12/12hrs 3-5 SEMANA: 10mg+10mg+10mg 8/8hrs 6-8 SEMANA: 20mg+10mg+10mg 8/8hrs
  4. Isaabela21
    Iniciei o ciclo de Stano Landerlan têm 5 dias, estou tomando 20mg/dia, e devo ir para 30mg/dia na 2º Feira. Gostaria muito que vocês me dessem dicas e críticas construtivas, por favor. Informações: Idade: 21 | Tempo de treino ao total: 5 anos | Altura: 1,63 | Peso: 59kg | Peitoral: 86 | Cintura: 68 | Abdomen: 71 | Braço Contraído: 29 | Quadril: | Coxa: 60 | Gêmeos: 37 | Glúteo: 94 Treino 5x semana. Alimentação: 6h Café da manhã: Pão francês | Peito de peru com ricota ou ovo mexido | 9h Lanche: 250g peito desfiado temperado | 12h Almoço: Arroz, feijão, legumes e (Patinho/Peito de Frango ou filé de peixe) | 15h Lanche: Batata Doce (Não aguento mais comer batata doce, vou substituir por Aipim/Mandioca) | 18:15h Café da Tarde: Café da Manhã | 20:30h Pré treino: Bata doce ou mingau de aveia e café | 21:30h Treino | 23h Pós Treino: Whey + dois ovos inteiros. Duração do ciclo de 4 semanas. Pretendo ganhar massa magra e gostaria de dicas na dieta, por favor. PS: As fotos são antigas, porém, continuo com o mesmo corpo infelizmente rs
  5. JakeMB
    Treino há 3 anos, iniciei no Muay Thai e musculação, mas quando Comecei a fazer corridas de rua lesionei meu joelho e fiquei 7 meses parada. Retornei há 2 meses so para o Thai. Sempre tomei remédios para controle de peso, entretanto há 4 meses resolvi dar uma pausa e agora voltei, pois engordei 4 kilos. Meu médico orientou tomar 2x ao dia a seguinte receita: oxandrolona 20mg cascara sagrada 150mg faseolamina 200mg hidroclorotiazida 25mg topiramato 15mg sene 100mg O objetivo principal é perda de gordura corporal e definição . minha alimentação é bastante saudável, porém não suplemento com nada, pois nao consigo me adaptar. sobre o treino: muay Thai as 3as e 5as e segunda início a orientação com a fisiculturista (minha antiga Personal) para os dias de musculação que serão segunda, quarta e sexta. Como única ciclei preciso de conselhos, dicas, opiniões, tudo será extremamente bem vindo! postarei as fotos e o % de bf
  6. Vero
    Estou iniciando meu primeiro ciclo de Oxandrolona!!! Iniciei no dia 06 de setembro 2017. Treino há muitos e muitos anos (mais de 15 anos), porém nada muito pesado devido a meu desvio de coluna (dá pra ver nas fotos). Tenho 38 anos, 1.61 de altura e 51kg.... ainda não fiz minha avaliação funcional por isso não sei meu % de gordura, estas são minhas medidas: Biceps = 27,5 Cintura = 71,0 Quadriceps = 49,5 Quadril = 88,0 Panturrilha = 33,0 Ainda não sei de quanto tempo será meu ciclo, pois irei avaliando durante o processo, a principio penso em levá-lo até 8 semanas. - 10mg nos primeiros 10 dias e depois irei aumentar para 20mg, sendo 2x por dia de 10mg. Estou fazendo ja um tratamento com PANTOGAR há um mes. Parei de tomar meu ANTICONCEPCIONAL. Estou tomando os seguintes suplementos: - Whey Protein (antes e depois do treino), - Syntha 6 (Antes de dormir), - BCAA, L-Glutamina (durante o dia) - Multivitaminicos (Universal Nutrition e Prevelip ZS) - Silimarina (2 capsulas por dia) Acho que é só (Gostaria muito de dicas, sugestoes, etc) Seguem fotos:
  7. Dayana Stefane
    E aí galera, então, iniciei um ciclo de oxandrolona , pretendo fica 9 semana no ciclo. 1-3 semana: 20mg por dia , 2 cps de 10mg, a primeira 7h e a segunda 19h. 4-6 semana: 30mg por dia , primeira 7h, segunda 15h e o terceira 23h. 7-9 igual a primeira, 20mg por dia, a primeira 7h e a segunda 19h. Tenho 22 ano, 58kg, 1,60, malho desde os 13 anos, minha alimentação é saudável , as besteira comia apenas aos finais de semana e depois que iniciei o ciclo cortei as besteira e tô só na alimentação saudável, não tenho muito o que reclamar do meu corpo , poréeeeeeeemm queria ganhar um pouco mais de massa magra e ficar um pouco definida , por isso resolvi iniciar o ciclo. Minha alimentação é sem sal, somente o sal natural dos alimentos, e controlo pra não passar de 1.500 calorias diária. Essa semana vou montar uma alimentação mais certinha pra não fazer um ciclo em vão. Queria saber a opinião sobre a dosagem, se tá boa, se tá alta ou baixa. Obs: Estou na primeira semana e ainda não senti nenhum efeito colateral. Nessa primeira semana estou sentindo só os músculos mais durinhos.
  8. FehCarvalho
    Boa tarde pessoal, Depois de ler bastante coisa resolvi deixar a ideia do Stanozolol e começar um ciclo com oxandrolona. Estou na primeira semana. Estou com queda no cabelo, isso é "normal" ou devo me preocupar?
  9. Kob

    Ciclo de Stano Feminino

    um tópico no fórum postou Kob Relatos de ciclos

    Boa noite! Gostaria de relatar sobre meus ciclos. Malho há quase 3 anos, 26 anos e corpo mignon, 1, 55m e estrutura pequena manequim 36, 38. Meu primeiro ciclo em torno de 1 ano oxandrolona ( comprimido) e boldenona (injetável), não me recordo exatamente a forma do ciclo mas não obtive resultados positivos e nem efeitos colaterais. Meu segundo ciclo foi agora em agosto/setembro - stanozalol 10 mg 100 comprimidos Landerlan, 1° 2°3°semanas 1 comp 12 em 12 horas - 20 mg dia 4° semana 8 em 8 horas - 30 mg dia Até acabar.. Obs: dia q n treina tb tomar para manter corpo. ótimos resultados e também efeitos colaterais. Um aumento de 6 kg, de 46 kg para 52 kg, estava bem magrinha mas barriga Chapada, obtive resultados tanto inferior quanto superior. Definição costas, bíceps, tríceps, aumento em geral , glúteos, coxas. ..enfim adorei resultados bem visível diferença, na da barriga perdi um pouco de definição. Efeitos: no começo muita fome mesmo, então me alimentei bem, logo vai notando diferenças, aumento crescimento de pêlos, sobrancelha cresce muito para nós que tiramos , axilas ; rosto ficou inchado principalmente nariz e boca, cabelo ficou oleoso e com queda ,Minha cabeleireira notou muito isso, logo passando dias vieram espinhas e cravos, rosto e costas ; a voz ficou rouca ;e o problema que mais me assustou foi clitóris, uma mudança absurda que quase me fez desistir de tomar, houve um grande crescimento e inchaço tb.Menstruação desregular também no primeiro mês diminui e atraso 3 dias, nesse mês quase não tem fluxo. Enfim, e para finalizar juntas inchadas e doloridas, dedo n entrava anel, Joelho doendo para fazer agachamento. Irritabilidade tremenda, ja sou uma pessoa assim, mas mudou mais o meu senso de humor . 2 semanas que acabou Ciclo, voz n está rouca, meus dedos consigo colocar anéis, rosto desinchou, ainda pouco dolorida junta dedo e joelho, espinhas voltando ao normal , mas ja estou tratando com cremes próprios; porém clitóris apenas desinchou ainda está tamanho fora do normal. Comprei Stano, e comecarei segunda que vêm novo Ciclo, verificarei os resultados e efeitos colaterais. Se tiverem dicas para melhorar... algo para evitar os efeitos colaterais. Muito obrigado mesmo!
  10. Dpavier
    Olá pessoal! ? Há tempos que acompanho o fórum e tinha vontade de abrir um diário, mas pensei comigo mesma, de que adianta eu abrir um diário de treino se meu treino tem sido mais levantamento de pizza e cerveja do que de peso? Minha historia é aquele velho clichê, durante a semana “no pain no gain”, “esmaga que cresce”, “100% dieta”, até chegar a sexta e dá aquele surto louco de gordo, “botou na frente, to comendo”. Resumindo, estou conseguindo me regrar bem mais comparado a antes, só que ultimamente to sem muita motivação devido a problemas pessoais e decidi que chegou a hora de abrir o diário e levá-lo a sério. Idade: 20 anos Altura: 159cm BF: 30,8% Peso:60kg Meta inicial: 25% de BF TMB: 1.502kcal Tempo de treino: 3 anos Objetivo: Cutting MEDIDAS: Cintura: 79cm Abdomen: 91cm Quadril: 107cm Busto: 93 cm Coxa direita: 53cm Coxa esquerda: 52cm Braço esquerdo (contraído): 26cm Braço direito (contraído):27cm SUPLEMENTAÇÃO: Aerobico: Xtea e Hardcore yellow Musculação: Beta HD, Whey isolado vitamina C e complexo B TREINO: DIETA: SUGESTÕES SÃO SEMPRE BEM-VINDAS ?
  11. LanaDelreyy
    Olá amigos, estou iniciando meu primeiro ciclo de oxandrolona hoje e irei relatar ele aqui. Treino a mais ou menos 2 anos e meio, obtive bons resultados de hipertrofia (no bumbum principalmente), no entanto no inicio de 2016 passado acabei lesionando permanentemente minha lombar (devido a execução errada de agachamentos e excesso de peso). Assim, tive q deixar a musculação tradicional e passar a praticar musculação terapêutica, de inicio fiquei muito triste pois achava q esse tipo musculação era só perda de tempo e q nunca iria conseguir recuperar o corpo que tinha perdido. No entanto, me enganei, musculação terapêutica é ótimo , não possui tantas diferenças da musculação tradicional quanto eu pensava, quem se interessar pelo o assunto pode pesquisar mais q não vai se arrepender Enfim, chega de enrolação Objetivo do ciclo: Secar/ definir/ perder bucho (Embora eu tbm queira ganha massa muscular, no bumbum e nas coxas, eu sei q a oxan. é um pouco mais suave e q não vai me transformar numa panicat, então ao invés de tentar perder bucho e ganhar massa ao mesmo tempo e acabar sem conseguir alcançar nenhum dos dois kkk, eu preferir focar mesmo na perda do bucho) 1 Semana - 10 mg 2 e 3 Semana - 20 mg 4 a 8 Semana - 30 mg Treino de Inferiores (Seg e Qui): Mesa flexora/Agachamento Hack/Glúteos Polia/ Extensora - 8 series de 10 Treino de superiores (Ter e Sex): 15 min de elíptico/Remada unilateral/ Tríceps polia/ Voador ... e outros... Treino de Abdômen/ panturrilhas/ aeróbicos (Qua e Sab em Casa) Dieta (Bem simples): Cafe da manhã - 2 doses de albumina em jejum + cereal integral Lanchezinho da manhã - 1 maçã ou banana Almoço - Arroz integral + grão de bico + frango e/ou ovo cozido Lanchezinho da tarde - pão integral com maionese Jantar - 2 doses de albumina + creatina + mingau ou cereal Sabado - dia do lixo Perguntas: é mesmo necessário fazer a TPC somente com um ciclo desses ? A dieta esta boa visando perda de barriga ? NÃO ESTOU CONSEGUINDO COLOCAR MINHAS FOTOS, como faz ? TODA AJUDA É BEM-VINDA #animada #EuVouChegarLá #Dia1
  12. Fitnessprolady
    Olá boa noite, sou nova por aqui gostaria de iniciar os relatos do meu ciclo de oxandrolona (iniciei ontem) pretendo fazer 10mg/dia durante 4 a 6 semanas vamos ver! Optei pela oxan por ser um dos mais comuns para mulheres treino desde 2010 (sim, faz tempo) nunca parei, amo a musculação resolvi fazer um ciclo bem light pois quero só um up tranquilo, durante esses anos treinando muito já obtive o shape desejado porem necessito esse up de leve. idade:24 anos treino a 7anos por ai peso: 61 kg altura: 1,65 10% bf como já disse iniciei o ciclo ontem com 10mg oxan e só na primeira dose de ontem pra hoje já tive fortes dores de cabeça, não sei se é o psicológico ou é normal meu mesmo.. sigo o relato quando acompanharem
  13. queirozb
    Estou no 7° dia da oxan, primeira vez ciclando, tomando 20mg por dia, 10mg/10mg, de 12 em 12 horas. Prentendo fazer 6 semanas. Tenho 22 anos, 1,68 de altura, 58kg, 20% de gordura corporal. Decidi tomar pra dar um up no shape, não quero ficar monstrona, e tenho medo dos injetáveis... a oxan caiu como uma luva. Estava na low carb antes de começar, conseguindo secar bastante, porém perdi também a gordurinha que enchia minhas calças, rs. Desde que comecei o ciclo aumentei a quantidade de água para 3,5/4,0 por dia. Zero álcool. Tirei o anticoncepcional. Treino 5x na semana, sendo seg e quinta quadricepes, terça e sexta gluteos e quarta superiores. Estou tomando somente bcaa e colágeno. Vez por outra termogênico, quando necessário. Já ganhei 1 kg! Pele ficou oleosa e três espinhas surgiram... Cabelo também tá ficando oleoso mais rápido. Continuo na Low Carb moderada/restrita, comendo 100g de proteína por dia e 30-70g de carboidrato. Notei um certo aumento de força, mas não grande coisa. A marca da minha oxan é Dharmabol. Quando estiver pra entrar na 3ª semana quero aumentar pra 30mg por dia, ou seja, na terça que vem. Minha meta é chegar a 60/61kg, diminuindo, ou pelo menos mantendo a bf. Queria uns 18%, pra mim já tava legal, rs. Minha dúvida, passo uma ou duas semanas com 30mg? E na ultima semana, finalizo com 20mg ou 10mg? Dicas e sugestões são bem-vindos!!
  14. Jolyze
    Já treino há 3 anos e quero iniciar um ciclo de oxandrolona a partir do próximo mês para aumentar um pouco os meus ganhos, já que meu biotipo é ectomorfo e tenho um pouco de dificuldade para ter ganhos consideráveis de massa magra, e também tomava anticoncepcional, o que atrapalhou também nesse ponto. Parei de tomar o anticoncepcional faz 2 meses já com a intenção de iniciar o ciclo. A princípio a ideia é tomar uma dosagem de 20mg/dia. Tenho 18 anos, 1,63mts de altura e pesando 56kg atualmente. Gostaria de saber se vocês tem alguma indicação de TPC que pode ser feita ou até mesmo recomendações para esse primeiro ciclo.
  15. @pqna
    Antes de estar aqui fazendo tópico, fiz algumas pesquisas, procurei alguns relatos aqui sobre 1º ciclo para mulheres com Oxondrolona e sei lá, acho que não sei "futricar" muito bem, pois achei poucos ou incompletos. Até se vocês tem algum relato que achou bem interessante e quiser fazer a gentileza de colocar o link aqui agradeço de coração! Então vamos lá, um pouquinho sobre mim: Tenho 22 anos - 1,54 de altura (se é que tenho altura) Treino há 2 anos e meio (Sim, DIRETO!! Sem essa de falhar 3 meses, ou no inverno, ou qualquer motivo); Meu horário de treino é das 05:40 às 06:35 da manhã, 5 vezes na semana, divisão do treino: Segunda: membros inferiores com ênfase na porção anterior da coxa; Terça: membros superiores e COR (abdominal); Quarta: membro inferior com ênfase na posterior e glúteo; Quinta: membros superiores e COR; Sexta: membro inferior misto (quando der, eu posto o treino completo) Nesses dois anos obtive resultados não satisfatórios, principais motivos\soluções: Não treinava direito, não treinava tão pesado = meu marido é estudante de ed. física e é instrutor, ele está trabalhando no mesmo horário que eu treino, então agora ele me puxa deeeemais!! (To adorando) Tomei pílula anticoncepcional por 7 anos = dia 22/12/2016 parei de tomar (isso aí que devemos chamar de bomba) e estou usando o DIU de cobre Admito que gosto de comer besteiraaas, na verdade, tento estar sempre em dieta, pois eu não sei brincar com comida, sou um leitãoo!! No mês de Janeiro mantive a rotina de treino bem árdua, porém com vários deslizes na dieta! Saindo muito para jantar com amigos, muito açaí, hambúrguer, vodkas e afins (me permiti esse tempo, para aproveitar um pouco as férias). Vamos para o que interessa, tá falando de maaais já uauhsuaushaus Irei iniciar meu ciclo dia 06/03/2017, o produto já está em mãos ... beeem ansiosa!! Me adiantei com esse tópico pois quero fazer beem completinho, do início ao fim! Quero dizer que na segunda-feira (06/02) já entrei em uma espécie de "preparação", sei lá, pode ser coisa da minha cabeça, mais já estou preparando meu corpo, voltei para dieta à risca, dando aquela desinchada, ir acostumando com essa nova rotina para que quando inicie o ciclo, eu já esteja no ritmooo disso tudo. Irei tomar Oxondrolona, a capsula é de 10mg ... porém vou dividi-la, e tomar 2x ao dia. Até o final da semana, informo meu peso e percentual de gordura. E posto a dieta que estou fazendo hoje, também. Galera, conto com vocÊs, vamos trocando ideais!!! Ahhhhh, e prometo postar fotooos SIMMMM
  16. Liasantos
    Já fiz um ciclo de stanozolol há muito tempo. E agora me indicaram fazer outro com stanozolol com GH. Tenho 1.65 de altura e o estou pensando 64 kg, alguém conhece alguma mulher que já fez? E se sabe a dosagem segura de GH para mulher?
  17. arysta
    Oi gente! tenho 21 anos 1,63 de altura 58 cm de perna 38 panturrilha, 99 quadril, 30 braço e 68 cintura rs sempre quis ciclar mas nunca tive coragem! eis então que comecei! apliquei ontem 0,5ml de bold = 25 mg, é aquela animal.. equifort o nome, me disseram que é a mesma coisa, tem algum problema?? enfim, vou fazer umas 10 semanas acho! e vou fazer piramide! seg/quinta o q vcs acham? sou leiga no assunto quem puder ajudar eu agradeço!
  18. Barbarela
    Oi pessoal, sou nova por aqui e preciso muito da ajuda e opinião de vocês. Vou tentar fornecer a maior quantidade de informações possível. Já pratico musculação há 5 anos ininterruptos, eu era bem gordinha quando comecei, estava pesando 87kg, tenho 1,63m, emagreci cerca de 25 kg ao longo de 3 anos somente com academia e dieta. Há cerca de 2 anos venho mantendo o peso e focando em musculação e alguns aeróbicos, e agora gostaria de elevar meus resultados a um próximo nível, queria iniciar o meu primeiro ciclo com a Oxandrolona, tendo como objetivo alguma evolução em qualidade muscular e principalmente dar uma secadinha. Não tenho pretensão de ficar monstra nem super rasgada, pois levo uma vida "normal" onde me permito beber e furar a dieta de vez em quando (no máximo 1x na semana). Tenho algumas dúvidas quanto ao uso da Oxand. Consegui com um fornecedor a de 20mg por comprimido, ele só tem nessa dosagem e vou comprar com ele mesmo pq no momento é o único fornecedor confiável que eu conheço (Se souberem de algum site que seja confiável pra comprar indiquem pf!) Aí vem o problema, pelo que já li, o ideal é tomar de 2 a 4x por dia, para que sempre esteja agindo no organismo, certo? mas acredito que se eu tomasse 2x ao dia, totalizando 40mg/dia, seria muito para um primeiro ciclo feminino, certo? Perguntas: 1. Caso o comprimido seja daqueles sólidos, seria possível parti-lo e consumir em doses? Ou vocês acham que isso não é uma boa ideia? 2. Caso o comprimido seja daqueles tipo cápsula com o pó dentro, teria que tomar 1x ao dia mesmo...em que horário deveria fazê-lo? 3. Vocês acham que consigo ver algum resultado até o carnaval? rs 4. Pretendo manter a alimentação e alguma atividade física no carnaval, mas tb queria beber e aproveitar alguns dias (kkk), continuo com o ciclo ou interrompo durante o carnaval voltando logo depois? Qual seria o conselho de vocês para o ciclo? 5. Preciso de tpc? Caso positivo, algum conselho? Não entendo nada dessa parte. 6. Quero ajustar a dieta para tirar máximo proveito do uso da Oxand. Vocês teriam alguma sugestão de divisão/quantidade de macronutrientes para eu seguir, tendo em vista o meu objetivo de dar uma secada sem perder massa muscular? Aguardo a ajuda de vocês! Desde já muito obrigada a todos Ficou faltando esta parte: Um pouco sobre mim: Tenho 29 anos, sem filhos, 1,63m, 62kg e pouquinho, levo uma vida bem ativa, trabalho me movimentando o tempo todo (sou gerente de um restaurante), mantenho uma dieta equilibrada que faço na intuição...sem calcular nada, onde procuro consumir vegetais, carboidratos complexos, proteínas e gorduras boas. Treino todo dia com exceção de domingo, treino terças e quintas com personal. Horários: Costumo acordar 11h, vou trabalhar às 14h, saio para treinar às 16h, volto umas 17h para o restaurante, trabalho até 21:30h e vou dormir cerca de 2h da manhã (parece tarde, mas lembrem-se que acordo tarde tb). Tenho total flexibilidade para fazer minhas refeições a hora que eu quiser.
  19. Bia Portela
    Olá, estou inciando hoje o uso de oxandrolona 10mg (2X ao dia) Malho há uns 4 anos (sem disciplina), quando tomei gosto e pensei agora vai, engravidei =D Fiquei parada a +/- 1a e 6meses, voltei firme as atividades a 1 mês exatamente + dieta (leve, pois ainda amamentava). Tenho 1.72 e peso 73 Kg. Minha intenção não é rachar, sim definição e perda de gordura abdominal, pois é meu 3 filho e como tenho 37 anos senti dificuldade na perca da barriguinha. Tenho medo e receios como qualquer outra pessoa que nunca fez uso desse tipo de anabolizante, minha dúvida é por quanto tempo mantenho essa dosagem e por quantas semanas ? e se preciso repetir um novo ciclo ? e após quanto tempo após o termino desse primeiro. Obrigada.
  20. Visitante

    Ciclo feminino - Boldenona + Oxandrolona

    um tópico no fórum postou Visitante Relatos de ciclos

    Resumo Treino desde os 20 anos, mas somente os 6 últimos levados a sério. De setembro de 2015 a julho desse ano, devido a rotina de trabalho (2 empregos), acabei regredindo em tudo. Em 16/08 realizei cirurgia no rosto (estética). O pós-operatório foi um pouco complicado (restrição de alimentos, edema, dor, dificuldade para mastigar, desconforto para dormir, etc). Sem treino e sem dieta por 10 dias dos 61,5 kg (bf 15,5%) fui para 57 kg (bf 17,7%). Dia 26/08 retornei com treino de MMII e 27/08 MMSS. Graças a Deus bem tranqüilo. - Idade: 30 - Altura: 1,63 - Peso: 57kg - Medidas(braço,peito etc): Não tenho agora. Depois pego com a nutri. - Percentual de gordura(BF) 17,7% - Tempo de treino: 10 anos - Objetivo: ganho de massa muscular - Estrutura do ciclo: Inicio dia 29/08 Boldenona 250mg/ml (Alpha Pharma) e Oxandrolona 10mg (manipulada). 1 - 12 boldenona 150mg/sem 10 -13 oxandrolona 20mg/dia 14 - 15 oxandrolona 30mg/dia No decorrer da semana posto a dieta, exames e fotos.
  21. Lds37
    Olá, tenho 19 anos treino a aproximadamente há 2 anos não fixos, já fiz uso de oxodrolona que me deu um ganho de 8 kg há aproximadamente 1 e 5 meses atras, desde lá não evolui nos meus ganhos, sigo uma dieta para ganho, pois é o meu objetivo, começarei um ciclo de 100 mg de boldenona semanalmente e 40mg de oxandrolona, queria dicas sobre tpc após essas drogas
  22. Lett
    Boa tarde ? Quero fazer meu terceiro ciclo e estou em duvida entre 2 drogas: Boldenona e Primobolan. Estrutura do ciclo: 1-9 Oxandrolona 30mg/dia. 1-9 Boldenona OU Primobolan (os 2 sao da marca KING) 150mg/sem. Objetivo: Cutting/ definição. Informações e medidas: IDADE : 23 Altura: 1,55 Peso: 63 Bf: Não sei. Antes do meu segundo ciclo estava 19%. Contato com AEs : Ja fiz 2 ciclos 1°) oxandrolona 30mg/dia - 6 semanas 2°) oxandrolona 40mg/dia 8 semanas + Dura shering 1ml/sem 8 semanas. Medidas: braço: 29 cintura: 69 abdômen: 79 coxa: 64 peito: 85 glúteos: 100 >>> Treino há 3 anos. 6x na semana. Faço acompanhamento com nutricionista esportiva há 6 meses. Dieta ( simplificada): • dejejum: Cafeina 210mg + chá de canela com gengibre. • café da manha: 2 ovos com farelo de aveia ou mamão com aveia . •lanche da manhã: Uma fruta + 30g de amendoim sem casca e sem sal. • almoço: 100g de frango ou patinho moído, 100g de (brócolis,couve flor, couve, repolho etc), salada verde a vontade. • lanche tarde: Crepioca de aveia cacau e canela ou atum ou ovo. • janta: 50g de arroz integral + 100g de frango + 100g de brócolis e etc. • ceia: Chá de hortelã ou hibisco. 3 caps de pega 3 , 1 caps de multivitaminico , 50mg de vitamina C. • Pré treino: 210mg de cafeína. Série de treino: A e B - pirâmide regressiva ( começo com carga máxima e vou diminuindo { só se eu nao aguentar mais } conforme as repetições aumentam ). [ Foto ?. ] Se precisar depois eu posto uma foto minha.
  23. Juliana Martins
    Galera, boa tarde! Então, eu já fiz um ciclo de oxandrolona bem leve sugerido pela minha nutricionista, que nos primeiros 14 dias eu tomei 5mg e no restante tomei 10mg, sendo 5mg pela manha e 5mg durante a noite, totalizando 12/12h. Resultados? Poucos! Deu uma definição e pouquíssimo aumento de massa magra corporal nos membros inferiores. Gostei do resultado pq eu estava no processo de secar e com oxan, eu obtive um resultado bonzinho, porém nada demais. Não superou as minhas expectativas. Hoje, eu quero retomar o ciclo, mas estou com uma certa dúvida. Por ser meu segundo ciclo (mas lembrando que o primeiro foi bem fraco), como eu posso tomar oxan dessa vez? A minha dúvida é: Tomo 2 caps por dia de 10mg totalizando 20mg ao dia. (Compro oxan de 10mg) OU Tomo 2 caps por dia de 20mg totalizando 40mg ao dia. (Compro oxan de 20mg) Meu maior medo de tomar 40mg ao dia são os colaterais, muito medo de virilização e espinhas Até pq no primeiro ciclo foi bem de boa, não tive nenhum colateral, foi uma benção, haha. E aí gente? O que vcs acham? Tomo 20mg por dia ou 40mg por dia? Tenho lido bastante que mulheres não podem ultrapassar 30mg ao dia, daí fico em dúvida!!! Já quero começar semana que vem o ciclo.
  24. Christine Filadelfia
    Resolvi por indicação começar a tomar o oxandrolona (anatar) daqui uns 2 meses e gostaria de saber um ciclo legal pra mim gostaria de começar com 20 mg dividindo em duas partes tomar 12 em 12 horas e depois aumentar gradativamente ate chegar a consumir 80 mg por dia, não queria começar tomando muito por que quero crescer muito rápido por causas das estrias Peso: 48,5 Altura: 1:56 +- Idade:18 anos Ganho definição com facilidade pois a genética e o peso ajuda danos colaterais creio que não vai dar não pois nunca tive espinhas,queda de cabelo já estou tomando queratina + cistina, já a Hipertrofia no clítoris e o engrossamento da voz que me da um certo receio de tomar mesmo tendo clítoris pequeno não gostaria de ficar com um mini pênis kkkk gostaria de saber por recomendação de vocês o que eu poderia estar tomando para inibir os danos colaterais e se silimarina, tribulus terrestris,crisina manipulada são aconselháveis tomando o oxandrolona se inibe os danos colaterais se souberem mais de algum outro bom me informa. R$ 300,00 reais oxandrolona pra durar no máximo um mês se eu tomasse 4x ao dia de 20mg o vendedor de suplementos disse que dura isso esta bom o preço ou consigo em outro lugar mais em conta? vou tomar um colágeno pra não pocar de estria não gostaria de tomar nenhum outro anabolizante principalmente os injetáveis estou optando por esse por ser mais fraco os danos colaterais e resultados plausíveis não gostaria de passar por um nutricionista pois ira com certeza me dizer pra não ingerir essa substancia Objetivo: ganho de massa magra, hipertrofia, maior resistência física e aumento da força
  25. Mariana559
    Estou usando o oxandrolona 20 mg a 3 semanas, porém iniciei com 62 kilos e estou com 66. Minhas medidas estão quase as mesmas. Nas fotos já perdi um pouco. Como postei o antes e depois. Porém estou assustada com esse aumento de 4 kilos. Sigo uma dieta à base de proteínas e com 1.800 calorias. Nos finais de semana não costumo seguir à risca. Me suplemento com whey protein, BCAA, glutamina e xpel. Gostaria de saber a opinião de vocês, se devo suspender o uso da oxandrolona ou me indicam outro? Meu objetivo é definir abdômen .

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