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Sou novo por aqui, e também em ciclos. Fiquei na dúvida em colocar esse tópico aqui mesmo ou em suplementos, mas pelo que li, tirei a conclusão de que realmente se tratava de um anabolizante. Comprei esse "suplemento" e estou com algumas duvidas sobre a TPC mesmo após muita pesquisa. Meus dados: 25 anos 1,84 87 kg BF 8% Treino 5x na semana, variando treinos a cada 2 meses, no momento to com esse treino: Segunda: PEITO (Sup. Reto barra/Sup. Inclinado barra/Sup. Reto halteres- faço 12 - 10 - 8 com aumento de cargas a cada série) TRICEPS (Rosca testa/pulley corda/rosca francesa unilateral 12-10-8 com aumento de carga) 20 minutos de corrida Terça: COSTAS (Barra fixa frente/puxada cavalinho/pulley com puxador 12-10-8 com aumento de carga) BÍCEPS (Rosca direta barra reta/ rosca scott barra w/ halteres/ rosca alternada 12-10-8 com aumento de carga) ABDOMEN (Elevação na prancha com peso/Abdomnais com puxador no aparelho de costas/Elevação de pernas 3x20) Quarta: OMBROS/TRAPÉZIOS (desenvolvimento com barra na frente/Elevação lateral com halteres/desenvolvimento halteres/ Remada em pé 12-10-8 com aumento de cargas) PERNAS (Agachamento/Leg Press/Extensora/Flexora 12-10-8-6) 20 minutos de corrida Quinta e sexta eu repito o treino de Segunda e Terça respectivamente, somente troco o Sup Reto com halteres pra Supino Declinado com barra, Abdomen na quinta e os 20 minutos de corrida fica pra sexta. Depois de 7 anos de treino resolvi usar um ph, esperando que me ajudasse e me prejudicasse o minimo possivel,mas pelo que li, vi que me enganei, pois além de ter um efeito muito menor - segundo relatos -, que os anabolizantes mais conhecidos, ainda pode ter os mesmos efeitos pós. Porém o produto já está em mãos e não quero desperdiçá-lo. Então eis a questão: Me indicaram usar somente tribulus após o uso, mas pesquisando vi muita gente comentando a possibilidade de ginecomastia, de hepatotoxicidade, falta de libido (que por uma parte se resolveria já pelo tribulus), acnes e perda de cabelo e recomendando muita coisa também. Minha dúvida é se não devo tomar mais alguma coisa para prevenir, e se sim como deveria tomar. Junto com o halovar irei tomar whey optimun+malto milly+ Albumina saltos. Quando acabar, para manter me recomendaram nanovapor+Whey+Malto. Obrigado e desculpa se repeti algum tópico que já tenha falado de halovar,mas é que nenhum sanou minha dúvida!

eae galera, blz ? To afim de fazer um ciclo de Halovar ou M-drol, mas e ae, oqe vcs acham ? Tenho 17 anos, 1.72m e 70 kg.. Sei que nao é recomendado para menor de 18 anos, mas to afim de fazer .. Qual é o melhor ? To querendo o Halovar, pq achei um pouco mais fraco, e ele ajuda, alem do ganho de massa magra, a perda de gordura O que voces acham ? E mais uma coisa, dps tem que fazer uma tpc, qual vcs me indicam ? Uma tpc barata, que nn precisa de receita pra comprar, sl Valeeu

Boa tarde, pessoal. Tenho 20 anos, treino a uns 5. Tenho genética propícia para o mesomorfismo, com grandes facilidades de ganho e perda de massa ( gorda e magra ) em curtos períodos. A pouco tempo fiz uma Dieta, tive ótimos resultados, além de ter usado salbutamol no final, para efetivar o objetivo. Segue o treino + dieta para vocês entenderem onde quero chegar: 31/01 - 15 min esteira Peito e Tricipes - 30 min esteira 84,5kg 1/02 - 40 min esteira - Costas e Bicipes 83kg 2/02 - 45 esteira - Abdomen, Ombro e Trapézio 82kg 3/02 - 45 esteira - Peito e Tricipes - Sem jejum! 82kg 4/02 - 45 esteira - Costas e Bicipes - Sem jejum! 81,4kg 5/02 - 45 estteira - Abdomen, Ombro e Trapézio 81kg - Dia do lixo** 6/02 - 45 esteira - Peito e Tricipes -81kg - **Visivel RETENÇÃO HÍDRICA. Reduzir quantidade no proximo Dia do lixo 7/02 - 45 esteira - Costas e bicipes 80kg 8/02- 45 esteira - Abdomen, ombro e trapézio. 80kg 9/02- 45 esteira - Peito e Tricipes -80kg - Reduzi Carboidrato no Café ( 1 Fatia de pão integral ) Cortei Carboidrato depois do almoço e reduzi a quantidade de proteína. ( 2 ovos ) Início da dieta de Proteína. Café da manhã - Café e Ovo. Almoço - Peito de frango. Lanche - Ovo Dps das 18: Peito de frango 10-/02 - 45 esteira - Costas e bicipes - 79.3kg - Só proteína em todas as refeições. 11/02 - 45 esteira - Abdomen, Ombro e Traézio - 79kg - Dia do lixo 12/02 - 45 estetira em Jejum- Imensa Retenção Hídrica. Reduzir quantidade no dia do lixo!!!!!!!!! Pulso fudido. Não malhei. Dia do lixo /2 ( nunca mais fazer ) 13/02 - 45 Esteira - Pulso ainda dolorido. Retenção Hídrica. Nunca mais prolongar dia do lixo! 14/02 - 45 Esteira - Peito e Tricipes. 79.5kg. Comi muito pouco.( só proteínas ) 15/02 - 45Esteira - Costas e BIcipes. 78kg Só proteína 16/02 - 45 Esteira - Abodmen, Ombro e Trapézio. 77,9kg Só proteína Carnaval - Metade na Dieta de Proteína, outra metade Chutei o balde. Peso mínimo. 75kg , Peso Máximo. 79kg 28/02 - 45 Esteira- Peito e Tricipes 77kg - Só Proteína 29/02 - 45 Esteira - Costas e Bicipes 75,9kg Só Proteína 01/03 - 45 Esteira - Abdomen, Ombro e Trapézio. Só proteínas 75,5kg 02/03 - 45 Esteia - Peito e Tricipes 74,5kg ( 22h - Suco de Abacaxi ou Peito de Frango temperado pode ter causado retenção H. ) 03/03 - 45 Esteira - Costas e Bicipes 74,7kg - Musculos Abdominais aparecendo levemente. ( Dia do lixo ) 04/03 - 45 Esteira - Abdomen, Ombro e Trapézio. Só Proteínas 77kg ( Retenção Hídrica moderada ) 05/03 - 45 Esteira - Peito e Tricipes 76,9kg ( Comi chocolate ) Retenção Hídrica moderada. Não fazer dia do lixo esta semana. objetivo chegando! Força de vontade!!!!!! 06/03 - Pé doendo - Costas e bicipes 75,7kg Retenção Hídríca. Não fazer mais dia do lixo. Estragando resultados. 07/03 - Aerolin ON. 4:4:4mg 45 Esteira -Abdomen, Ombro e Trapézio. 75kg ( AGORA SIM !!! HAHAHA ) 08/03 4:4:4:4 45 Esteira -Peito e Tricipes 74kg 09/03 8:4:4:4 45 Esteira -Costas e Bicipes 73,7kg Definição Abdominal Iniciando!!!! 10/03 8:8:4:4 45 Esteira -Abodomen, Ombro e Trapézio. 72,5kg ótimo resultado!!! 11/03 8:8:8:4 45 Esteira -Peito e Tricipes. 72,5kg 12/03 8:8:8:8 45 Esteira - Costas e Bicipes 72k 13/03 12:8:8:8 45 Esteira - Abdomen, Ombro e Trapézio 71,7kg 14/03 12:12:12:8 45 Esteira - Peito e Trícipes 71,7kg ( Definição abdominal aparecendo ) 15/03 12:12 45 Esteira - Costas e Bicipes 71kg ( Dores no Peito. Aerolin OFF ) 16/03 Esteira - 45 Esteira - Abdomen, Ombro e Trapézio 71kg ( Pouca foça ) Dia do lixo!!! 17-18 Lixo!! Não malhei. 19/03 45 Esteia - Peito e Trícipes Retorno da Dieta. 75kg Retenção Hídrica! Ah..FIM DA DIETA! ( Treino Negativo ) 20/03 45 Esteira - Costas e Bicipes 74kg Retenção Hídrica abdominal. ( Resultados assustadores com treino negativo. MUITO BOM! ) 28/03 RETORNO DA DIETA - Costas e Bicipes AEROLIN ON! 4:4:4 45 Esteira. Costas e Bicipes Vascularização Aparecendo. Musculatura Abdominal Hipertrofiando.75kg 29/03 45 Esteira - Ombro e abdomen 4:4:4 - 74kg 30/03 45 Esteira - Peito e Tricipes 4:4:4 ~73kg 31/03 45 Esteira 4: 72kg Tonteiro pós aeróbico. Não malhei. ( DIA DO LIXO ) Fim da dieta. Relato de hoje: Retenção Hídrica voltou, mantendo 75kg, mas com a mesma vascularização, devido ao treino excêntrico. Resumindo a dieta: Dieta Proteica, 0 carbo, que me fez perder 15kg em 1 mes e meio. É uma dieta insuportável, que vc fica fedendo a acetona, mas os resultados são incríveis. Vai uma foto do fim da dieta: Não consegui obter os resultados que desejava, pois também perdi massa magra e retenção muscular, logo o volume ( hipertrofia ) não ficou aparente no abdômen, além da redução absurda do braço, peito, etc. Já estou 2 semanas sem dieta,treinamento excêntrico ( - ), voltando a meu tamanho original, sem definição abdominal. mais ou menos assim: Onde quero chegar... Estou querendo hipertrofiar com qualidade, ficar grande, porém definido, sem retenção hídrica. Só que não terei tempo pra exercícios aeróbicos, já que acordarei 5:30 a.m para trabalhar, depois direto pra faculdade, chego 23h na academia e tenho até 00:00 pra treinar.. Sem contar que vou dormir pouco. Estava pensando em tomar halovar ou m-drol. Pensei em tomar um Lipo 6 black, mas sinceramente, vou me sentir jogando grana no lixo sem aeróbicos... Então prefiro ficar gigante, não tão definido, mas com aparência de qualidade muscular. O que vocês me sugerem ? Grande abraço.

Olá Pessoal, sou novo aqui no fórum.. gostaria de saber se Halovar é realmente bom, pesquisei sobre ele mas não achei uma explicação considerável sobre ele, e gostaria de saber de vocês ou de alguém que já fez o uso do mesmo.. se o resultado foi considerável se teve algum efeito colateral. tenho 20 anos treino faz 3 anos minhas medidas.. tenho 1,80 de altura 76kg - definição tá boa, mas queria definir mais .. 39 de Bíceps desde já agradeço