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Boa noite pessoal!!! como podem ver sou novo no fórum mas sempre acompanho os relatos dos companheiros e agora acho que chegou a vez de contar a minha experiência!!! tenho 25 anos, desde os 16 eu pratico musculação, muitas idas e vindas, as vezes fico mto tempo sem treinar por diversos motivos.... de um tempo pra cá eu voltei com tudo e já obtive bons resultados somente com dieta, treino e aeróbico.... mas como eu pesquisei e vi que o lipo 6 black seria indicado para aquelas pessoas que querem perder akela gordura que n sai de jeito nenhum, então resolvi compra-lo!!! pois bem, o produto chegou hj, lacrado, tudo certinho, comprei com um cara do ML, flavio o nome dele (recomendo), isso para quem for do RJ enfim, começei a tomar hj, 1 cápsula de manhã e outra a tarde..... o que eu senti...uma queimação no estômago, parecia que tinha algo queimando a gordura abdominal....mto sinistro!!!! hj n vou treinar tendo em vista q eu dei uma corrida ontem (domingo), então hj eu vou descansar....mas amanhã eu começo com tudo, coloco as fotos, inclusive do produto para todos poderem acompanhar.... minha dieta: café (06:00) - vitamina - 300ml de leite desnatado, banana, maçã, mamão, albumina, ração humana lanche (09:00) - 300ml de leite desnatado e uma dose de whey protein almoço (12:00) - salada em geral (alface,beterraba, cenoura), peito de frango e umas 3 colheres de lentilha (que contém fibras) lanche (15:00) - igual o da manhã janta (18:00) - igual o almoço treino - ABC e aeróbico (40 ou 45 min) pós treino (20:30) whey protein optimum ceia (23:00) - umas 4 claras de ovo e mais umas colheres de albumina..... eh isso, se alguém tiver alguma dúvida, sugestão ou qualquer outra coisa do tipo, estamos aê!!!! abraços!!!

Galera. Comecei hoje a tomar Lipo 6 Black. Vou postar diariamente meu relato com o L6B Vou colocar abaixo minha dieta, meus exercicios. Meu objetivo é perder peso. Aceito ajuda de todos! Meu quadro: 1,93m 139 Kg BF ??? Atividades físicas: Caminhada/Corrida ou Bike 5x por semana com duração de 45min a 1h; Muay Thai 2x por semana (segunda e quarta) com duração de 1h; Jiu Jitsu 2x por semana (terça e quinta) com duração de 1h30; Musculação 4x por semana com duração de 40 a 50min; Suplementos: Amino BCAA Top IntegralMedica; Thermogenic Ripped Nutilatina; Pro Pure Whey Probiótica; Óleo de Peixe Stem Pharmaceutical; Fiberbond Herbalife; Maltodextrina; Lipo 6 Black; Cardápio (elaborado pela minha Endocrinologista) (Obs.: Os suplementos eu acrescentei baseado na forma de usar descrito em cada um e em relatos na internet) Pré Café (6:30) 2 Lipo 6 Black; Café (7:00): 2 Fiberbond 1 cápsula de Óleo de Peixe; Leite Desnatado c/ café com ou sem adoçante; achocolatado light apenas 2x na semana; 2 fatias de pão integral Lanche da manhã (10:00): Granola com igourte light; ou Fruta; Almoço (12:30): 2 Fiberbond; 2 Thermogenic Ripped; 1 cápsula de Óleo de Peixe; Verduras e Legumes; 1 unidade Carne, frango ou peixe grelhado; 1 opção de carboidrato (Arroz, Macarrão ou 2 batatas assadas); Gelatina diet; Lanche da tarde (15:30): 6 bolachas de água e sal; ou 1 fruta; Pré treino (18:30): 2 fatias de pão integral com queijo branco; 2 BCAA's; 2 Lipo 6 Black; 2 medidas de Maltodextrina em 400ml de água; Durante o treino: 2 medidas de Maltodextrina em 700ml de água (só tomo durante o treino); Pós treino (21:30): 2 BCAA's; 2 medidas de Pro Pure Whey em 200ml de água; Jantar (22:00): 2 Fiberbond; 2 Thermogenic Ripped; 1 cápsula de Óleo de Peixe; Verduras e Legumes; 1 unidade de Carne, frango ou peixe grelhado; Ceia (0:00...0:30): 1 medida de Pro Pure Whey em 200ml de água; Treino: musculação 3x15 com intervalo de 30'' 4x por semana. Segunda e Quarta: Caminhada/Corrida ou Bike 1h (alternando corrida caminhada rápida em média de 7.5 km/h a 11 km/h); Musculação: Rosca Direta + Triceps Testa, Peso: 20kg c/ a barra; Rosca Concentrada 8kg + Tríceps Pulley 50lbs; Leg Press 45º 150Kg; Extensora 8Kg; Flexora Horizontal 6Kg; Panturrilha c/ o peso corporal; Abdominal Obliquo; Abdominal com a bola; Muay Thai 1h; Terça e Quinta: Caminhada/Corrida ou Bike 1h (alternando corrida caminhada rápida em média de 7.5 km/h a 11 km/h); Supino Reto 42Kg c/ a barra; Crucifixo 8Kg Elevação Lateral 8Kg Desenvolvimento Máquina 50lbs; Remada Fechada 8Kg; Pulley Costas 8kg; Jiu Jitsu 1h30; Sexta, Sábado e Domingo: Caminhada/Corrida ou Bike 1h...1h30 (alternando corrida caminhada rápida em média de 7.5 km/h a 11 km/h); Em breve volto a praticar Capoeira de Sexta e Sábado com 1h30 de duração. Obrigado á todos!

Pessoal, pretendo começar a tomar o Lipo 6 Black amanhã, dia 17/11/2010. A intenção na verdade era tomar o Lipo 6 normal pq estou muito acima do peso e pelo que andei lendo o Lipo 6 é o melhor pra mim, mas como eu encomendei com um amigo e chegou o Black, vou tomar. Gostaria de saber se já posso começar com 3 cápsulas de manhã e 3 a tarde e se às 3 da tarde pode ser lá pelas 13h30min, que seria meia hora antes do treino. Ainda não sei quanto eu peso, sempre tive medo da balança, mas deve ser por volta de 115kg... com 1,80 de altura e 20 anos. Estou bem acima do peso. Vou dar uma rápida explicada no meu dia a dia e gostaria que comentassem. Críticas construtivas são sempre boas e fazer o relato tmb vai me ajudar a ter um ânimo a mais. Acordo às 6h20min, vou para a aula às 7h e chego 11h. Almoço e depois vou pra academia às 14h fazer 20min de esteira andando à 6km/h e 20min de bicicleta. Treino os musculos tmb mas como sou novato nisso e nem sei os nomes não vou escrever aqui. Depois da academia eu não tenho mais nada para fazer. Recebo bolsa de estudos então por enquanto to com tempo livre. Também faço jiu jitsu de segunda e quarta das 11h até às 12h. Sobre a alimentação, é totalmente confusa, como quando sinto fome e o que tem pra comer, isso é algo que preciso urgentemente arrumar na minha vida. Podem criticar Abraços

Bom dia pessoal, Comecei a manha mais 2 meses, e cuidar uma pouco da alimentação nada muito rigoroso, quando comecei tava com 86 kg(tenho 1,73cm de altura), e tbm to fazendo natação 2x por semana. Nesses 2 meses perdi 3 kg(estou com 83 kg e ganhei um pouco de massa magra) Agora comprei um Lipo 6x black, tomei a 1º “dose” hoje pela manha academia hoje dar uma ênfase nos aeróbicos, e vou relatando o resultado ai pra vocês. Se alguém tiver alguma dica to aceitando. Tenho 23 anos 1,73cm de altura estou com 83 kg, e tenho bastante gordura localizada na cintura(pneus, RS). Abraços

Fala ae rapaziada, depois de tanto ler relatos e recomendações, resolvi comprar o tal do Lipo 6 black pra ver como ficaria. Paguei 160 reais, e a partir de hoje vou relatar os meus ganhos aqui Espero que acompanhem Idade: 17 Altura: 1,69 Peso: 73 kg Comecei a tomar hoje, 1 capsula de manhã, e 2 agora de tarde (16 hs). To indo treinar agora.

Começarei hj a relatar meu uso do Lipo 6 Black. Como estou com lesão no ombro, vou para a academia somente para fazer o aeróbico mesmo. Minha intenção é perder peso, diminuir a pança de chopp e abaixar o BF. Minhas medidas: Altura 1,78cm Peso 90kg BF 22% (Calculado usando Idade, Cintura e Peso) Cintura: 99cm 7h30 - Tomei um comprimido na hora que levantei e comi depois de 30min. Nenhum efeito colateral e nem senti suadeira, tremedeira ou qualquer outro tipo de excitação. 2h30 - Tomei a segunda cápsula 2h após o almoço. Continuo com o mesmo relato acima. Hj não vou conseguir ir treinar, mas mesmo assim não senti nenhum efeito do remédio.

Opa galera, preciso de uma ajudinha, lá vai. Tenho 17 anos, 1,78m de altura 90 kg's Aproximadamente 15%BF No rotulo do Black diz que menores de 21 não devem tomar, mas se eu com 17 anos usar, oque pode vir a me acontecer? Atualmente e futuramente? Vou usar juntamente com dieta e polivitaminico, pra perde de peso e gordura. Agradeço desde ja, espero pela ajuda

E ai galera sou novo no fórum e espero que eu possa estar ajudando vocês com o meu relato do uso do lipo 6 black, fiz a compra do meu hoje Terça feira 22 de setembro de 2009 e vou começar fazer o uso do mesmo amanha. Estarei relatando 3 vezes por semana conforme os treinos e toda segunda estarei colocando o meu peso e se der colocarei imagens também. Treino: 1h de spinning + 1h de musculação com personal training Total de 2 horas por dia, os treinos ocorrem segunda, quarta e sexta feira. Estarei relatando: Treino - (Ex. peito etc..) Relato - ( O que ocorreu no treino e se foi produtivo ou nao) Efeito colateral (O que ocorreu) Espero que todos que estejam vendo os depoimentos sobre o uso de suplementos alimentares possam pergunta e acompanhando.

Bom galeria, sou novo aqui no fórum... prazer =) Comprei esse suplemento semana passada e pensei em fazer um relato sobre ele mas só agora criei vergonha na cara de abrir um tópico tudo direitinho então lá vai: Início do treino 07-10-09: Altura:: 1.78 Peso: 72kg Cintura: 86cm Video: 14-10-09: Altura: 1.78 Peso 69.3kg Cintura: 84cm Video: Treino: (começando as artes marciais hoje 14-10-09) Segunda: Boxe às 7:15 da manhã, peito e triceps às 8:00 seguido de meia hora de aeróbico Terça: Kung Fu às 7:00 da manhã, costas e biceps às 8:00 seguido de meia hora de aeróbico Quarta: Boxe às 7:15 da manhã, perna e ombro às 8:00 seguido de 20 minutos de aeróbico (ou sem aeróbico) Quinta: Kung Fu às 7:00 da manhã, peito e triceps às 8:00 seguido de meia hora de aeróbico Sexta: Costas e Biceps às 8:00 da manhã, seguido de meia hora de aeróbico às 20:00 treino de volei Posologia: 4 comprimidos ao dia, 2 meia hora antes do aeróbico e mais 2 por volta das 16:00 Alimentação: Café da manhã: Vitamina com leite desnatado e banana Duas fatias de pão integral E às vezes 3 colheres de cereal de fibra (como uma barra de cereal após a arte marcial) Lanche da manhã: Nada, ou uma fruta (maça ou ameixa)... Almoço: Arroz com frango cozido Lanche da tarde: Uma maça, barra de cereal ou salada de fruta Jantar: Só salada (alface e tomate) ou barra de cereal, antes de dormir ou eu tomo um copo de leite desnatado. Relatório: Logo nos primeiros dias já deu pra notar uma pequena perda de gordura da região abdominal.. a parte de cima do abdomen ficando mais em evidência e tal.. No começo senti o coração bater mais acelerado, mas isso foi apenas nos primeiros 3 dias.. hoje já não sinto mais tanto, ontem (13/09/09) senti uma dor na região inferior da barriga.. não sei se foi o uso do produto ou não. Atualmente só estou sentindo mesmo uma suada a mais durante o treino fora isso tudo normal. Bom, é isso.. qualquer dúvida ou sugestão por favor postar, vou entrar todo dia para ver e atualizar o tópico semanalmente mesmo (ainda tenho Lipo Black suficiente para mais umas duas semanas de uso creio eu)