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  1. Gostaria de saber como iniciar o pós ciclo com M-drol, tipo quando começar o Tpc e durante o ciclo o que tomar? protetor hepático Silimarina , Tamoxifeno pra não desenvolver ginecomastia devo fazer de que forma? Agradeço a ajuda de alguém.
  2. Bem galera, primeiramente vou passar minhas medidas, no qual tenho noção que são bem poucas para iniciar um ciclo, mas ao longo do relato explico o pq do shape tá ruim e iniciar o ciclo assim kkkkk Altura: 1,80 Peso: 72,2kg - meta 85.0kg Bf: 9% Idade: 19 Tempo de treino: 4 anos, porém, entre estes anos tive de parar de treinar 2 vezes, primeira vez por uma lesão na clavícula 6 meses parado, segunda vez, acidente 5 meses parado. Estrutura do Ciclo: 1-10/ enantato de testo 2x semana/ 1ml aplicações 1-10/ deca 2x semana/ 1ml aplicação M-drol/ 1-4 Auxilio no ciclo, cobavital para o apetite, e polivitamibicos. Estou na segunda semana já, marca dos produtos landerlan.
  3. Eu na verdade nem ia escrever sobre isso, mas estava trocando ideias com um usuário aqui do forum hoje, e surgiu o assunto. Eu havia coletado material para escrever sobre M-DROL um tempo atras, mas como pessoalmente acho difícil ter um original para se comprar, eu desisti de escrever. Uns tempos atras, quando eu estava pesquisando sobre isso, me deparei com um site de fora do Brasil, que descreve vários PH´s. Chega a ser intrigante o quanto tem de moléculas "novas" de Esteroides Anabolizantes, e que já foram e ainda são vendidas na forma de PH nos USA. Parece que eles criam uma nova todos os dias, mas na verdade pesquisando a fundo, eles não estão basicamente criando nada novo, são basicamente Esteroides Anabolizantes que haviam sido criados em experiências farmacêuticas antigas, e não utilizados ou descontinuados rapidamente, que eles vão resgatando e lançando esses produtos como PH. Vou citar 5 casos: - O Msten Extreme Mass Builder produzido pela Assault Labs - que é a substância Methylstenbolone(17a-dimethyl-5a-androsta-1-en-17b-ol-3-one), onde em 1966 pesquisadores da Searle Laboratories isolaram essa substância para aplicação IM, e também não há relato de sua comercialização como medicação pra tratamento clínico, e parece ter sido um projeto que posteriormente foi abandonado pela empresa, e apareceu anos depois sendo vendido como um PH, onde em 2009 essa substância foi metilada para poder ser administrada por via oral. - O Pera-Plex, que também era vendido com o nome de P-Plex pela mesma empresa que produziu o M-ROL, tinha como origem a substância Desoxymethyltestosterone, que foi inventado em 1961 por Max Huffman que obteve a patente do composto. Ele nunca foi levado ao mercado como um medicamento comercial para tratamento clínico, e apareceu também anos depois vendido como um PH. - O Epistane é uma versão metilada da substância controlada Epitiostanol (2a, 3a-Epithio-5a-androstan-17a-ol), criado em 1960 e usado como um tratamento para câncer de mama por ter também sua ação anti-estrogênica, assim como a Drostanolona(Masteron). Eu não achei mais referências do uso clínico do Epitiostanol após sua criação em 1960, e parece ter sido abandonado para essa função, e foi ressuscitado anos depois e vendido como PH. - O M-DROL é a mesma história, o M-DROL é a Metildrostanolona, que foi também idealizada pela Syntex, a mesma Syntex que comercializava a versão injetável, Propionato de Drostanolona sob o nome de Masteron, e parece que na mesma época tentou produzir a versão oral da Drostanolona, que seria a Metildrostanolona. Mas parece que o projeto também foi abandonado, então anos depois aparece a Metildrostanolona sendo vendida como PH. - A Epiandrosterona, que é uma substância que foi isolada em 1931 por Adolf Friedrich, e não sei porque agora resgataram e estão vendendo como PH. A Epiandrosterona parece ser o único que está sendo vendido atualmente nos USA, e parece que ela não é considerada um Esteroide Anabolizante 17aa como os outros. Voltando ao caso da Metildrostanolona(M-DROL), alguma pessoas afirmam que a Syntex abandonou o projeto, pois a toxidade hepática da substância acabou ficando muito alta, devido ela ser metilada 2 vezes. Fato que traz mesmo, segundo relatos, um alto número de pessoas que tiveram colestase hepática com o uso de M-DROL. Agora se o M-DROL que ainda é vendido é original, eu não sei, oque sei é que fora do Brasil não é mais vendido, e eles afirmam que não vende mais pois parou de ser fabricado, fato que pode ser visto no link abaixo: http://www.strongsupplementshop.com/m-drol-by-competitive-labs-cel Dentro do Brasil ainda vende, e já vi alguns vendedores dizendo que vende no Brasil o original, pois a Competitive Edge Labs produz o M-DROL apenas para exportação, mas também não sei até onde isso é verdade ou mentira. Mas eu pessoalmente não me arriscaria a comprar. Todos sabemos que Esteroides Anabolizantes foram criados por empresas farmacêuticas com a intenção de serem lançados como medicamentos para tratamento de doenças, fato que é comprovado com os que conhecemos que são vendidos como medicamentos nas farmácias do Brasil e fora do Brasil também. Até ai, nenhuma novidade. E podemos citar alguns que são vendidos legalmente em farmácias de manipulação e demais farmácias no Brasil, como, oxandrolona, nandrolona, oximetolona, diversas testosteronas e etc. A impressão que eu tenho disso de PH, é que sempre existiram empresas farmacêuticas tentando desenvolver novos Esteroides Anabolizantes para uso Clínico no tratamento de doenças, e que nem todos esses medicamentos acabam sendo lançados no mercado, e aqueles antigos que não foram lançados no mercado como medicação, por algum problema, ou foram lançados e rapidamente descontinuados em sua produção para uso clínico, acabam sendo "capturados" por essas empresas e vendidos como PH. E vendo pela linha do M-DROL(Metildrostanolona) e dos demais que eu citei, faz todo sentido. Eu até tinha mais material e as referências de onde tirei essas ideias, mas é que como acho isso um pouco "podre", nem estou afim de escrever nada muito elaborado dentro desse tema, mas quem se interessar em pesquisar mais, no link abaixo tem uma infinidade deles. http://prohormonedb.com/view-ingredients.asp
  4. Pessoal, vou começar um ciclo e estou em dúvida qual dos dois comprar: M-drol ou M-stane. Qual é melhor e com resultados mais rápidos? E tem que fazer TPC? Se sim, o q eu tenho que comprar? (sem críticas, por favor, quero opinião de qual tomar, um ou outro)
  5. Se não existe mais o m-drol, qual seria o melhor PH da atualidade? Sem críticas, apenas sugestões. Obrigado.
  6. Iniciei um ciclo do m-drol tem 5 dias, olhando deparei que ele ela falso eu tenho que fazer tpc.
  7. galera e o seguinte ja pesquisei muito nesse forum malho a 2 anos e 1 mes e tive um ganho considerado de massa, ja que eu entrei com 29cm de braço reto, e hoj tenho 36,5cm minha altura e 1,86 um poco alto por isso se ganhaçe mais massa um pouco não ia ser ruim ne, queria toma esse m-droll acompanhado de um gold standard da optmun sei os riscos fico ate com receio,mais tenho que parti pra algo pois estankei e ñ saio mais do lugar pode ser devido a o longo tempo de academia ja tenho 22 anos então acho que seja uma idade boa para tomar, o que vcs acham ,se começa algum efeito eu paro na hora a mais de mes que esto estankado e não saio eu me alimento bem mas nem sempre como de 3 em 3 horas so variado, de clara de ovo a batata mas ja tem dias que ñ como falta de apetite mas creio que tambem não seja o fato de não almenta ja que me alimento bem pode ser tambem o tempo de academia, gostaria de saber se e verdad que quando para de tomar a pessoa perde o que ganho se eu ganha 5k de massa magra ñ faz sentido eu tomar pra perde tudo ne agora se eu ganha 5 kilo e perde 3 ou 2 ja ta otimo afinal eu ganhei algo. obrigado galera so novato aqui farei TPC com Tribulus.
  8. tenho 16 anos 3 meses de academia e quero tomar M Drol pq um cara la me ofereceu e falou q vo crescer pra caralho e q essa parada nao e anabolizantes.. e um pro pre nao ouvi direito.. ele falo se eu kizer e so fala com elee
  9. Olá pessoal em alguma semanas começarei o meu ciclo do spyder , o que vcs recomendam de suplementação ? e eu poderia tomar o spyder junto com epistane ? pretendo comprar whey , malto , creatina , oleo de peixe e multivitaminico para tomar junto TPC já está completa (Serms) obrigado !
  10. Gostaria de saber de forma mais aprofundada as diferenças destes PH's, porque sou leigo nesse assunto e gostaria de começar um ciclo mais pra metade do ano, mas antes eu queria saber o mais indicado, com mais efeito e menos colateral. att, obrigado aos que ajudarem,desde já!
  11. Primeiramente quero pedir desculpas, caso este nao seja o lugar certo de se falar de M-Drol, pois uns tratam ele como suplemento e outros como EA. Gostaria de saber se confere os ditos por ai que "M-Drol parou de ser fabricado"? Se realmente esse dito é verdadeiro, gostaria de saber se ja existe algum substituto ? vlw glr!
  12. bom galera...falta 2 semanas para começar o meu ciclo de m-drol e depois a TPC...ja vou deixar o tópico engatilhado aqui ok? eis os dados: Idade:29 anos altura: 1,80 BF:12,5% peso:92kg objetivo no ciclo: chegar entre 97 a 100 quilos ciclo: tradicional 1-2-2-1 Ultimo ciclo feito por mim: a exatamente um ano atrás (08-10-11) vide tópico: daqui a pouco posto a dieta e o treino atual(obvio que mudarei o treino quando iniciar o ciclo) abçs
  13. Pessoal, Sou novo no fórum mas já acompanho um bom tempo, hoje eu iniciei o ciclo do M-drol e vou relatar por semana sobre a evolução ao invés de dia-a-dia, acho desnecessário relatar diariamente. Já malho a 9 meses e dei uma secada, estava com 82 kilos +/- e hoje estou com 73 kilos, por isso resolvi tomar o M-drol. Os suplementos eu já tomo desde o inicio do ano, só vou postar eles porque vou continuar tomando, minha dieta não vou postar porque não tem nada de especial mas vou caprichar na proteína para o ciclo. Idade = 30 anos Peso = 73 kilos Altura = 1,78 Peso esperado após ciclo = 78~80 kilos Ciclo 1-2-2 Suplementos: Whey Concentrado Growth Supplements Creatina Mono Matrix Malto Bcaa Pré treino 1MR Colágeno Manipulado 50 / 500mg TPC: 1~14 (dias) 40mg tamoxifeno (2 comprimidos de 20mg por dia) 15~28 (dias) 20mg tamoxifeno (1 comprimido por dia) Suplementos TPC: Whey Concentrado Growth Supplements Creatina Mono Matrix Malto Bcaa Pré treino 1MR Colágeno Manipulado 50 / 500mg Astravar 30caps Tribulus 45% Data de inicio do ciclo = 03/09/2012 De inicio não senti nada, vamos esperar até dia 10/09/2012. Fotos:
  14. tava conversando com um amigo que to querendo tomar mdrol.. meus planos eram tomar hipercalorico, uma whey hidrolizada, mdrol e mais um pré-treino.. e ele me chamou a atenção que não é bom tomar nada alem de proteina com o mdrol.. é verdade? estava afim de tomar um a base de creatina, o shock therapy da universal.. e ele me indicou o assault.. e agora? devo tomar mdrol com pré treino ou não? caso eu possa tomar, qual pré treino escolher? só a titulo de informação.. tenho 26 anos, 1,82 e 85.4kg.. não bebo nem fumo nem cheiro.. e nunca os fiz!
  15. Boa tarde galera. bom, eu comprei 30 comprimidos de M-Drol. sendo que eu tomei só 14 e hoje eu decidi não tomar mais! rs quero saber se preciso fazer a TPC? e se eu preciso digam os nomes dos produtos que precisa na TPC ( o necessário apenas ) tive até bons ganhos... mas vi que eu poderia ter conseguido muito mais através de outros e com menos riscos! tive uma leve queda d libido. espero que possam me ajudar. Abraço!
  16. Fala galera .. Bom, pretendo iniciar daqui algumas semanas este ciclo, mas estou com algumas dúvidas! O formato do ciclo seria assim: 1-8 500mg Durateston (250 mg terça/250 mg sexta) 1-3 20mg M-drol (1cáp. cada 12h, tsd). 4-8 60mg de Stano oral (tsd) Ao invés do M-drol eu iria colocar aí o dianabol, porém tenho guardado ainda aqui em casa 45cáp. de M-drol que sobro do meu 1º ciclo, então ao invés de gastar mais dinheiro vou aproveitar isso que tenho aqui .. O stano optei pelo oral pois seria praticamente impossivel estar me auto aplicando dia sim dia não, ainda mais que nunca apliquei nada, então prefiro criar a experiência com a Dura e depois no futuro mandar tudo no injetavel .. a TPC vai ser de serm's já tenho tudo aqui! Proteção durante o ciclo é muita água, muita mesmo. Primeira questão, esta bom dessa forma o ciclo ou da para melhorar? Segundo, o stano nessa quantidade esta boa? Como posso dividir ele no dia a dia? Acho que é isso galera, se eu lembrar de mais alguma coisa coloco aqui depois, espero que possam me ajudar! Abraços.
  17. Bom dia pessoal, Adiquiri um m-drol e começo a tomar meu ciclo segunda feira agora, tenho 24 anos, 1.96. 96 kg e já malho desde os 17. Sempre tive medo te tomar anabolizantes e tomei essa decisão pois realmente estagnei em meus resultados, suplementos como pré treinos, proteínas, diéta balanceada, nao me trazem mais do que eu já tenho. Pesquisei muito dobre esses PHs e decidí meter as caras e ver no que vai dar. Os exames de tgo, tgp, gamagt, testosterona livre e total e colesterol, tudo 100%. Usarei por 3 semanas: primeira semana 1 comp após almoço, segunda semana e terceira 1 com de 12 em 12 h. Durante o ciclo: Whey hidrolisada- PROTO WHEY c/ carbo pós treino, BCAA pré e pós treino e Whey isoloda pela manha. Já ouvi que seria interessante tomar durante o cíclo uma vitamina b6 para regular os níveis de prolactina, então pensei em um complexo vitamínico convencional e fish oil e abusar em azeite de oliva em refeições para manter o ldl. Mas tenho dúvidas se tudo isso é necessário. TPC: Tamoxifeno(40mg 15 dias e 20mg restantes) e tribulus terrestris por 30 dias(2000mg dia). Caso necessário dostinex. Quem puder dar mais dicas eu agradeço!
  18. eae galera, blz ? To afim de fazer um ciclo de Halovar ou M-drol, mas e ae, oqe vcs acham ? Tenho 17 anos, 1.72m e 70 kg.. Sei que nao é recomendado para menor de 18 anos, mas to afim de fazer .. Qual é o melhor ? To querendo o Halovar, pq achei um pouco mais fraco, e ele ajuda, alem do ganho de massa magra, a perda de gordura O que voces acham ? E mais uma coisa, dps tem que fazer uma tpc, qual vcs me indicam ? Uma tpc barata, que nn precisa de receita pra comprar, sl Valeeu
  19. Depois de pesquisar muito e mesmo vendo que não é o indicado, resolvi começar o meu ciclo de M-Drol. Em breve postarei as fotos antes e depois... Escolhi fazer o ciclo na estrutura 1/2/2, tomando na 1° semana 1 capsula pós café da manhã e na 2° e 3° semana 2 capsulas, uma pós almoço e outra pós jantar. Se você pra seguir conselho da galera aqui do forum e de outros foruns jamais tomaria o M-Drol nas condições atuais de hoje ou até mesmo nunca... Estou usando o M-Drol por ter pessoas no mesmo meio que eu, que tomaram e tiveram bons ganhos e colaterais irrelevantes (aparentemente). Enfim, espero que entendam a escolha, que no caso é bastante pessoal e creio que cabe só a mim decidir se tomar ou não. Agradeço a todos que me deram dicas e posso falar que apesar de não esta dentro totalmente do assunto, estou bastante ciente no que estou fazendo e estou sendo prudente e racional no ciclo, cortando várias coisas que prejudicam o fígado e minha saúde. Vamos ao que interessa então... Espero que me acompanhem ai e também tirem aproveito tanto as pessoas nas minhas condições físicas e de treino, quanto os mais experientes no ramo da musculação. Vou fazer um relato objetivo e simples... Colocarei minhas medidas atualmente, suplementação, tempo de academia, treinos por semana, refeições diárias, etc. Dados: Altura: 1,81m Peso: 71,60kg Braço: Direito Esquerdo Frio: 32cm 31cm Quente: 34cm 33cm Peito: Frio: 93cm Quente: 96cm Coxa: Direita Esquerda 56cm 56cm Panturrilha: Direita Esquerda 38,5cm 38,5cm Abdômen: 82cm Ombro: 107cm Cintura: 88cm Treino a pouco mais de um mês e me alimento bem nas refeições diárias, sendo café da manhã, almoço, café da tarde, jantar e uma outra refeição alternativa. Na última semana comecei a fazer o uso da creatina micronizada da ON e tomei uma massa NO2 da probiotica durante o mês passado todo. Treino 6 vezes por semana e jogo futsal duas vezes por semana. Cortei alcool (pelo menos durante o ciclo e na TPC). Refeições: Café da manha| 8:30| - 2 pães francês e 1 copo de 250ML de suco de cajú Almoço | 11:30| - Arroz, Feijão, Carne, Massa, batata cozida, tomate e ovo. Café da tarde| 14:30| - 2 pães francês e 1 copo de 250ML de suco de cajú Suplementação e treino| 15:30| - 5G de creatina \ 16:00 Treino Refeição alternativa e suplementação| 18:00| - 5G creatina + dextrose + Frutas Jantar |21:00| - Arroz, Feijão, Carne, Massa, batata cozida, tomate e ovo. Dormir 23:00 Acordar 7:30 Início do ciclo: 16/04/2012 Termino do ciclo: 6/05/2012 Como dito a cima, fotos posto depois e estarei no compromisso de estar postando todos os dias relatando os resultados psíquicos, musculares e colaterais. Espero que eu tenha bons ganhos com o M-Drol e espero que meu relato seja útil para todos. Fé em Deus e esforço aqui na terra. Abraço
  20. Boa tarde, pessoal. Tenho 20 anos, treino a uns 5. Tenho genética propícia para o mesomorfismo, com grandes facilidades de ganho e perda de massa ( gorda e magra ) em curtos períodos. A pouco tempo fiz uma Dieta, tive ótimos resultados, além de ter usado salbutamol no final, para efetivar o objetivo. Segue o treino + dieta para vocês entenderem onde quero chegar: 31/01 - 15 min esteira Peito e Tricipes - 30 min esteira 84,5kg 1/02 - 40 min esteira - Costas e Bicipes 83kg 2/02 - 45 esteira - Abdomen, Ombro e Trapézio 82kg 3/02 - 45 esteira - Peito e Tricipes - Sem jejum! 82kg 4/02 - 45 esteira - Costas e Bicipes - Sem jejum! 81,4kg 5/02 - 45 estteira - Abdomen, Ombro e Trapézio 81kg - Dia do lixo** 6/02 - 45 esteira - Peito e Tricipes -81kg - **Visivel RETENÇÃO HÍDRICA. Reduzir quantidade no proximo Dia do lixo 7/02 - 45 esteira - Costas e bicipes 80kg 8/02- 45 esteira - Abdomen, ombro e trapézio. 80kg 9/02- 45 esteira - Peito e Tricipes -80kg - Reduzi Carboidrato no Café ( 1 Fatia de pão integral ) Cortei Carboidrato depois do almoço e reduzi a quantidade de proteína. ( 2 ovos ) Início da dieta de Proteína. Café da manhã - Café e Ovo. Almoço - Peito de frango. Lanche - Ovo Dps das 18: Peito de frango 10-/02 - 45 esteira - Costas e bicipes - 79.3kg - Só proteína em todas as refeições. 11/02 - 45 esteira - Abdomen, Ombro e Traézio - 79kg - Dia do lixo 12/02 - 45 estetira em Jejum- Imensa Retenção Hídrica. Reduzir quantidade no dia do lixo!!!!!!!!! Pulso fudido. Não malhei. Dia do lixo /2 ( nunca mais fazer ) 13/02 - 45 Esteira - Pulso ainda dolorido. Retenção Hídrica. Nunca mais prolongar dia do lixo! 14/02 - 45 Esteira - Peito e Tricipes. 79.5kg. Comi muito pouco.( só proteínas ) 15/02 - 45Esteira - Costas e BIcipes. 78kg Só proteína 16/02 - 45 Esteira - Abodmen, Ombro e Trapézio. 77,9kg Só proteína Carnaval - Metade na Dieta de Proteína, outra metade Chutei o balde. Peso mínimo. 75kg , Peso Máximo. 79kg 28/02 - 45 Esteira- Peito e Tricipes 77kg - Só Proteína 29/02 - 45 Esteira - Costas e Bicipes 75,9kg Só Proteína 01/03 - 45 Esteira - Abdomen, Ombro e Trapézio. Só proteínas 75,5kg 02/03 - 45 Esteia - Peito e Tricipes 74,5kg ( 22h - Suco de Abacaxi ou Peito de Frango temperado pode ter causado retenção H. ) 03/03 - 45 Esteira - Costas e Bicipes 74,7kg - Musculos Abdominais aparecendo levemente. ( Dia do lixo ) 04/03 - 45 Esteira - Abdomen, Ombro e Trapézio. Só Proteínas 77kg ( Retenção Hídrica moderada ) 05/03 - 45 Esteira - Peito e Tricipes 76,9kg ( Comi chocolate ) Retenção Hídrica moderada. Não fazer dia do lixo esta semana. objetivo chegando! Força de vontade!!!!!! 06/03 - Pé doendo - Costas e bicipes 75,7kg Retenção Hídríca. Não fazer mais dia do lixo. Estragando resultados. 07/03 - Aerolin ON. 4:4:4mg 45 Esteira -Abdomen, Ombro e Trapézio. 75kg ( AGORA SIM !!! HAHAHA ) 08/03 4:4:4:4 45 Esteira -Peito e Tricipes 74kg 09/03 8:4:4:4 45 Esteira -Costas e Bicipes 73,7kg Definição Abdominal Iniciando!!!! 10/03 8:8:4:4 45 Esteira -Abodomen, Ombro e Trapézio. 72,5kg ótimo resultado!!! 11/03 8:8:8:4 45 Esteira -Peito e Tricipes. 72,5kg 12/03 8:8:8:8 45 Esteira - Costas e Bicipes 72k 13/03 12:8:8:8 45 Esteira - Abdomen, Ombro e Trapézio 71,7kg 14/03 12:12:12:8 45 Esteira - Peito e Trícipes 71,7kg ( Definição abdominal aparecendo ) 15/03 12:12 45 Esteira - Costas e Bicipes 71kg ( Dores no Peito. Aerolin OFF ) 16/03 Esteira - 45 Esteira - Abdomen, Ombro e Trapézio 71kg ( Pouca foça ) Dia do lixo!!! 17-18 Lixo!! Não malhei. 19/03 45 Esteia - Peito e Trícipes Retorno da Dieta. 75kg Retenção Hídrica! Ah..FIM DA DIETA! ( Treino Negativo ) 20/03 45 Esteira - Costas e Bicipes 74kg Retenção Hídrica abdominal. ( Resultados assustadores com treino negativo. MUITO BOM! ) 28/03 RETORNO DA DIETA - Costas e Bicipes AEROLIN ON! 4:4:4 45 Esteira. Costas e Bicipes Vascularização Aparecendo. Musculatura Abdominal Hipertrofiando.75kg 29/03 45 Esteira - Ombro e abdomen 4:4:4 - 74kg 30/03 45 Esteira - Peito e Tricipes 4:4:4 ~73kg 31/03 45 Esteira 4: 72kg Tonteiro pós aeróbico. Não malhei. ( DIA DO LIXO ) Fim da dieta. Relato de hoje: Retenção Hídrica voltou, mantendo 75kg, mas com a mesma vascularização, devido ao treino excêntrico. Resumindo a dieta: Dieta Proteica, 0 carbo, que me fez perder 15kg em 1 mes e meio. É uma dieta insuportável, que vc fica fedendo a acetona, mas os resultados são incríveis. Vai uma foto do fim da dieta: Não consegui obter os resultados que desejava, pois também perdi massa magra e retenção muscular, logo o volume ( hipertrofia ) não ficou aparente no abdômen, além da redução absurda do braço, peito, etc. Já estou 2 semanas sem dieta,treinamento excêntrico ( - ), voltando a meu tamanho original, sem definição abdominal. mais ou menos assim: Onde quero chegar... Estou querendo hipertrofiar com qualidade, ficar grande, porém definido, sem retenção hídrica. Só que não terei tempo pra exercícios aeróbicos, já que acordarei 5:30 a.m para trabalhar, depois direto pra faculdade, chego 23h na academia e tenho até 00:00 pra treinar.. Sem contar que vou dormir pouco. Estava pensando em tomar halovar ou m-drol. Pensei em tomar um Lipo 6 black, mas sinceramente, vou me sentir jogando grana no lixo sem aeróbicos... Então prefiro ficar gigante, não tão definido, mas com aparência de qualidade muscular. O que vocês me sugerem ? Grande abraço.
  21. Pessoal, a um tempo contei que meus amigos tavam tomando Mdrol.. e pá Um cara deu pro meu amigo 15 cps de Mdrol, e o cara tomo primeira semana 2 cps, segunda semana 1 cps, e fez a tpc certin, vocs acham q vai apresentar colateral? ( pergunta é para ele, feita a pedido dele, pois ele nao possui conta no forum.)
  22. Galera. Boa Noite. Estou com 20ml de Stano RWR + B12 Monovim + M-Drol. Queria saber qual o melhor ciclo pra se fazer com os 3. Se puderem... Desde ja. Obrigado. Idade: 22 Anos Peso: 70 kg Altura: 1,77 m Treino: 1 ano e meio + ou -
  23. Fala ai galera... Gostaria da opinião de vcs a respeito da suplementação q iniciei essa semana... Treino ja faz uns 8 anos, mais com algumas pausas devido a horarios de trabalho e etc, tive uma torção seria no joelho em junho fiquei 4 meses parado, retornei aos treinos em novembro, e agora com força total para recuperar o corpo, pois perdi muito nesse tempo q fiquei parado. 7:00 - creatina universal, 1 comp de glutamina 1000mg e 1 comp de m-drol 17:00 - animal pak universal 19:00 - pre treino 1 comp de m-drol, 1 comp de h-drol e 1 scoop de bsn no explode 2,0(esse comecei ontem quinta feira) 21:00 - pos treino 1 scoop de pos treino da lg science, e uma mistura que tomo de albumina, malto, aveia e farinha de linhaça. 22:00 - 7 comps de bcaa e 1 comp de glutamina 1000mg vlw
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