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Oii gente, eu malho à 3 anos e estou pensando em fazer meu 1 ciclo um colega da academia me falou para fazer assim: oxandrolona 15 mg por dia + masteron 0,5 ml segunda e 0,5 ml quinta, o que acham ? Eu fico com receio de está começando errado.…

24 anos, 1,68cm, 65kg, nao faço uso de anticoncepcional e nenhum outro medicamento, nenhum problema de saude, treino mais de +/- 6 ano. ciclos feitos: Stano: de 45 kg fui pra 57. Isso foi o auge da minha musculação, eu sou alta e me sentia muito magra. Então foi ótimo. Pós ciclo consegui manter 55kg. Tinha 16 anos. Boldenona: de 58kg fui pra 66kg. Os ganhos foram bons, mas perdi bastante pós ciclo. Consegui manter 63kg. Que é o peso de hoje. Quando usei bold tinha 20 anos. Primobolan que nao era de origem confiavel, descobri depois que comecei, tive ganhos bons. cheguei 67kg por ai. Hoje fico entre 64-66kg. Divisão de treino: Crossfit todos os dias da semana AS 21H, incluindo aos sabados as 10h. Entrei tem tres meses. Continuo com a academia, tento ir no minimo 3x na semana para complementar perna e gluteo. Ta complicado porque o crossfit esta me deixando moida. Mas certo mesmo vou pra treinar perna e gluteo. A- Treino de quadricesp: Agachamento afundo 4x8-12 falha. Extensora: 4x10. Extensora unilateral: 3x12 Agachamento sumo: 4x ate a falha, sem peso+12. Hack: 3x10 cadeira adutora: 4xate a falha B- Gluteo: Gluteo na polia: 3x12 Cadeira Abdutora: 4x8+10+12 aumentando o peso. Quatro apoio: 4x10 agachamento sumo:4x ate a falha, sem peso+12 C- Posterior: Stiff: 4x8+8 do meio do joelho pra baixo Leg90: 3x12 cadeira flexora: 4x10 - uma completa + do meio pra baixo conta uma. mesa flexora: 3x8+10+12 diminuindo o peso. ***Tento fazer esse treino durante a semana. Terça A, sexta B e domingo C. Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Sobre a dieta, tem +/- dois meses que parei de usar o app myfitnesspal e nao peso mais a comida. PREGUIÇA!!!!!!!!!!!! Faço jejum intermitente pelo menos 2x na semana. 16horas. Acordo: cafe sem adoçante. quando faço jejum. Quando nao estou afim, como sempre arroz com ovos. +/- 4ovos e 100g de arroz. Almoco: Arroz, as vezes macarrao integral sempre com file, coxa ou sobrecoxa de frango. As vezes bife de carne, sem comer gordura. Patinho moido. Como feijao as vezes -muito dificil. Cafe da tarde: tapioca com queijo mussarela, as vezes com frango desfiado. as vezes como pao integral 0% gordura e etc. com cafe. de noite divido pre e pos treino: pre: Arroz e frango - Pos: arroz e frango. +/- 60g de arroz com 150g de frango. + whey+creatina+glutamina+ 5mg de metalotin Confesso que minha dieta esta muito cagada, preciso da ajuda de voces pra fazer uma dieta top e colar na geladeira e seguir a risca. Finais de semana nao recuso hamburguer ou rodizio de japones ou uma pizza Por isso tenho umas gordurinhas localizadas. CLARO QUE ESCOLHO UM DIA DO FINAL DE SEMANA PRA COEMR ISSO. ah, açai tambem. Gosto de batata doce, macarrao integral, feijao, arroz branco ou integral, carne, frango, peixe. tenho aqui em casa pasta de amendoin que as vezes como com banana, as vezes faço umas receitnhas com aveia, ovo, banana. Gosto de mamao com leite ninho, abacate, tangerina, maça, abacaxi. Brocolis, cenoura, tomate etcccc.. ****HELPPPPPPPPPPPPPP PRA DIETA GENTE!!!!!**** AGORA SOBRE O CICLO QUE PRETENDO FAZER................ Masteron 100mg/ml. Como tem uma meia de provavelmente 2 dias, pretento dividir 1,5ml em uma semana. 0,5 3x na semana, o que mais ou menos ficaria 150mg por semana. Queria tomar 100mg por semana, mas pra dividir 1ml em 3x 0,4 + 0,4 + 0,2. masssss muita dor de cabeça. -O que voces acham? 150mg vai viralizar muito? Queria tambem fazer uso de 0,2 de deca. durante 3-4 semanas. minha unica preocupação é que se vale a pena realmente realizar o uso da deca, visto que li muitos relatos que o volume que se ganha usando essa droga, perde muito rapido depois que acaba o ciclo. - preciso de uma duvida tambem, se durante o ciclo entro em deficit calorico, mantenho o idal que gastou ou entro em uma fase de bulk? Tenho umas gordurinhas localizadas no abd, culote e triceps. eu estou muito na duvida, se aproveito esse ciclo pra ganhar um volume nesses cambitos que chamo de perna ouuuuu se seco bastante, dou ma valorizada no abd, braços mais marcados e etc. Eu quero muito mais volume nas pernas, barriga e braços mais definidinhos. HELP DE TUDO GENTE, ACEITO OPNIOES TAMBEM. Aguardamos respostas para poder começar com alguma direção........

Boa tarde Marombas e Marombas Bulking Subcutâneo Testo + Deca + Bold c/ Diana kick start e fecha-ciclo com Stanozolol + Trembolona + Deca low dose + Masteron Este relato está sendo publicado após o término do ciclo completo para que sirva de consulta para outras pessoas. Se trata do 4o ciclo. Então, não recomendo fazerem um copiar-colar e procurem estudar e acompanhamento médico e nutricional. O princípio utilizado neste protocolo foi: ganho de muita massa magra, treino intenso, descanso adequado e dieta ajustada. Para isso, a base do ciclo foi a Deca (500mg/semana) e testo em dose relativamente baixa (350mg/semana) por ser Deposteron e eu saber que meu corpo não reage bem com testo acima disso (cordas vocais muito hipertrofiadas com risco de inflamação). Adicionei a Boldenona (250mg/semana) não esperando muito dela pela baixa dose, mas na expectativa de aumento do apetite, mais qualidade muscular, ou seja, um upgrade no ciclo. Como kick start, um Dianabol com 30mg/dia, enquanto a Bold e a Deca se estabelecem. No fecha-ciclo, já esperando que haverá muita retenção, farei o uso de Stanozolol (pois já se passarão 7 semanas do uso da Diana, assim o fígado já estará bem) para baixar o SHBG e desidratar (minha experiência anterior com stano diz que ele seca desidratando, retirando a retenção hídrica por atuar do hormônio ADH antidiurético), daí farei em aumentos sucessivos da dose para que o corpo não entre em homeostase. Assim, penso ainda em fechar o ciclo fazendo meia dose de acetato de trembo. Então, o ciclo ficou com a seguinte estrutura: CICLO SUBCUTÂNEO INÍCIO: 20/04/2019 TÉRMINO: 17/08/2019 1 Enantato 200mg /semana 1 Deca 250mg /semana 1-9 Boldenona 250mg /semana (pq não durou 10 semanas) 1-5 Dianabol 30mg /dia 2-11 Cipionato 350mg /semana 2-11 Deca 500mg /semana 11 Stanozolol 15mg/dia 12-13 Stanozolol 20mg /dia 14-15 Stanozolol 30mg /dia 16-17 Stanozolol 40mg /dia 12-17 Deca 50mg /semana 12-17 Enantato 200mg /semana 12-17 Trembolona 125 mg /semana = 17mg = 22 UI TSD 18-... Enantato em TRT 100mg /semana 18-... Deca em TRT 50mg /semana Produtos usados: 20 Cipionato Deposteron + 5 Deca Landerlan + 1 Boldenona Landerlan Gold + 100 Dianabol Landerlan 10mg + 1 Enantato + 100 Stanozolol Landerlan 10mg + 1 Acetato de Trembolona Landerlan Gold DADOS PESSOAIS: Medidas Antropométricas: Medicações em uso: Enantato em Cruise 150mg/semana + Deca terapêutica 25 mg/semana Problemas de Saúde: condromalácia patelar nível 2 nos 2 joelhos e hérnia de disco L5-S1 e algumas protusões na lombar... atualmente sem dores. Tempo de treino: há mais de 6 anos e últimos 18 meses musculação pesada Ciclos feitos: 1 Oxandrolona + Testo; 2 Deca + Testo; 3 Stano + Testo (https://fisiculturismo.com.br/forum/topic/116531-propionato-enantato-de-trt-subcutâneos-stanozolol-oral-hcg/) Divisão de treino: como lesionei levemente o ombro antes do ciclo, passei 3 semanas com peito + ombro; Costa + trapézio; Pernas; off; Tríceps + bíceps; pernas; off… Não curti e perdi medidas de circunferência peitoral. Então durante todo o Ciclo volto para o meu querido ABC 2x (A = peito + tríceps + ombro; B = costas + bíceps + trapézio; C = pernas) estourando ao máximo e buscando exaustão. Além disso, faço corrida 3x na semana, sendo 1x HIIT (8x 400m) e 2x AEJ, termino com abdominais. Dieta: livre controlada pelo app myfitnesspal e acompanhando semanalmente com medidas antropométricas… Como vim de um Cruise pós cutting, subi a cada semana a quantidade de carboidratos… Farei proteína sempre 3g /kg, gordura 1 a 1,5g /kg, demais em carboidratos… Planejamento preliminar é: primeira semana com 3400 kcal; segunda semana com 3700 kcal; terceira semana em diante com 4000 kcal… Se mudar com as avaliações, postarei a cada relato semanal. Penso em fazer um dia metade de carboidratos (quarta-feira), se fizer aviso no relato da semana. Suplementos: Albumina no desjejum e lanches Whey Protein + Dextrose no intra treino e pós treino C4 original + 1,8 g de beta alanina pré treino OU cafeína 105mg + 1,8 de beta alanina + taurina 500mg Silimarina 300mg Now em semana 1 a 6 e 12 a 16 Vit D 10000UI /dia Now Vit E 400UI /dia Now Vit B12 6000mcg ds2dn Sundown Omega 3 Now 1g/ dia Centrum + Targifor + 1,5 mg melatonina antes de dormir Fotos antes do ciclo (20/04/2019): Exames antes do ciclo (18/04/2019): ANALITOS RESULTADOS VALORES DE REFERENCIA 18/04/19 Eritrocitos — — — — 4.30 a 5.70 milhões/mm³ Hemoglobina 16,5 — — — 13,5 a 17,5 g/dl Hematócito 48,2 — — — 39.0 a 50.0 % Hemogiobtna Corpuscular Media 29,9 — — — 26.0 a 34.0 pg VCM 87,3 — — — 81,0 a 95.0 fL Concentração de Hemoglobina Corpuscular 34,2 — — — 31 a 36 g/dL RDW 14,4 — — — 11.8 a 15.6% Leucócitos 5390 — — — 3.500 a 10.500/mm³ Neutrófilos 3072 — — — 1.700 a 7.000/mm³ Eosinofilos 54 — — — 50 a 500/mm³ Basófilos 0 — — — 0 a 300 /mm³ Linfócitos 1779 — — — 900 a 2 900 /mm³ Monocitos 485 — — — 300 a 900/mm³ Plaquetas 216000 — — — 150.000 a 450.000/mm³ Volume plaquetário medio 10,1 — — — 9.2 a 12.6 fL Glicose 90 — — — 75 a 99 mg/dL Insulina — — — — — Vit D 85 — — — 30 a 100 ng/ml Vit B12 598 180 a 914 pg/ml HOMA-IR — — — — — LDL-Cotesterol 137 — — — menor que 100 mg/dL HDL-Colesterol 41 — — — maior que 40 mg/dl Colesterol nao-HDL soro — — — — menor que 130 mg/dL VLDL-Colesteroi 14 — — — C/ jejum 12 horas: < 30 mg/dL S/ Jejum 12 horas: < 35 mg/dL Colesterol total 192 — — — menor que 190 mg/dL Triglicerídeos 71 — — — c/ jejum 12 horas: < 150 mg/dL S/ jejum 12 horas: < 175 mg/dL Uréla 44 — — — 10 a 50 mg/dL Creatinina 1 — — — 0.70 a 1.30 mgldL PSA Total 1044 — — — <= 4,4 ng/ml PSA Livre 0,54 — — — <= 4,2 ng/ml FSH — — — — 1,27 a 19,26 mUI/ml LH — — — — 1,24 a 8,62 mUI/ml Estradiol E2 95 — — — < 53 pg/dl Progesterona 0,08 — — — 0,14 a 2,6 ng/ml Testosterona Total 1123 — — — 198 a 800 ng/dl Testosterona Livre — — — — DHEA — — — — 70 a 495 ug/dl DHT — — — — 250 a 990 pg/ml Prolactina 5,9 — — — 2,6 a 19,6 ng/ml TSH 1,9 — — — 0.45 a 4.5 mUI/L T4 Livre 0,69 — — — 0,61 a 1,12 ng/dl Tlroxina (T4) — — — — 4.5 a 12.0 microg/dL TniodoDrorana (T3) — — — — 70 a 200 ng/dL Acido Úrico, soro 4,3 — — — 3.4 a 7.0 mg/dL IGF-1 — — — — Ver resultado tradicional Cortisol — — — — 7 e 9 h: 6.0 a 18.4 microg/dL 16 e 17 h: 2.7 a 10.5 imcrog/dL HGH — — — — De 0.02 a 0.97 microg/L SHBG — — — — Ver resultado tradicional AST (TGO) 33,3 — — — Até 40 U/L ALT (TGP) 29 — — — Até 41 U/L Bilirrubina Total — — — — 0,2 a 1,3 mg/dl Bilirrubina Direta — — — — < 0,4 mg/dl Bilirrubina Indireta — — — — 0,1 a 0,9 mg/dl Gama-GT 10 — — — De 12 a 73 U/L Cálcio 9,81 — — — 8,5 a 12,5 mg/dl Sódio 134 — — — 136 a 145 mEq/L Potássio 4,5 — — — 3,5 a 5,1 mEq/L Cloretos 99 — — — 98 a 107 mEq/L Fosfatase Alcalina 118 — — — 40 a 130 U/L Para entendimento: Dia 1 corresponde ao sábado - início de periodização hormonal e último dia do treino semanal (normalmente pernas). Logo Dia 3 (segunda-feira) é início de treino semanal. SEMANA 1: Começando as aplicações no sábado (20/04) e com Diana na segunda-feira. Dia 1 - Interessante que estava aplicando Enantato e Deca, mas ao adicionar a Bold senti ardência (possivelmente o Éster é mais quente) já estou aguardando uma inflamação kkkk vamos ver. Dia 2 - “caiu por terra” a teoria da ardência da Bold… apliquei só bold hoje (14UI) sem qualquer problema ou inflamação. Aplicação de ontem sem QQ tipo de alteração. Leve arranhar na garganta ao acordar (espero que eu não seja alérgico a Deca… já tive problema sério num ciclo com Deca). Dia 3 - início da Dianabol. Zero inflamação nas aplicações. Dia 5 - Impressionante a vontade de pegar pesado que o Diana dá… hoje foi treino pernas e nunca antes havia destruído tanto as pernas fazendo bi-set com carga alta. Pernas duras e grandes. Dia 7 - Recuperação física excelente. Músculos doloridos ao final do treino mas em 24h já estão novos… a dor que sentia no ombro e antebraço (tipo inflamação leve) sumiu. DIETA: Média semanal 3635 K Cal (365g de carboidratos, 274g de proteínas e 124g de gorduras) PESO: 86,5 Kg BF: 12,97% Colateral: nenhum TREINO: musculação 6x + 1 corrida intensa 15 min + 1 corrida AEJ SEMANA 2 A semana foi marcada por ganho de força. Senti um leve banzo após o almoço. Kkkk Recuperação muito boas embora esteja com os músculos bem arrebentados por conta da beta alanina (que por sinal é top para bulking). Para quem acredita que Diana causa grande retenção, acho que esse mito está com os dias contados kkkk vejam meus resultados da antropometria… o que causa retenção excessiva para quem faz um start shot com Diana é pq já na primeira semana sobre muito a ingestão de calorias e principalmente carboidratos e não espera a testosterona e Deca subirem… daí lá vem a retenção e ganho de BF. No meu caso, estou subindo as calorias a cada semana enquanto a Deca e testosterona vão se estabelecendo. Os ganhos estão aí, os braços já estão maiores. Concluo por enquanto (pode ser que ao final da participação da Diana eu tenha outra posição) que Diana é excelente para dar um start, mas siga o protocolo para não ter ganho de BF. DIETA: Média semanal 3974 K Cal (417g de carboidratos, 283g de proteínas e 128g de gorduras) PESO: 87,7 Kg BF: 13,19% COLATERAIS: cabelos crescem mais rápido e onde não tinham, unhas crescem rápido e voz rouca TREINO: musculação 5x (só 1 de pernas) + 1 corrida 30 min + 1 corrida AEJ 30 min SEMANA 3 Força e recuperação excepcionais. Minha lesão do ombro fixou 100% e carga do supino reto voltou a 100%. BF subiu bem pouco. Mantenho seco. Recebo observações dos amigos do tipo: vc cresceu e está seco! Daí volto aquela tecla. Deca e Diana não causam retenção se vc estiver com uma dieta adequada e aumentando gradativamente as calorias. Mas se começar o ciclo e já quiser comer 4000 KCal, vai ganhar banha e reter água. Ciclo está espetacular!!! DIETA: Média semanal 4245 K Cal (485g de carboidratos, 273g de proteínas e 133g de gorduras) PESO: 88,8 Kg BF: 13,86% COLATERAIS: observei que minha pressão que era 11/7 ou 10/6 foi para 14/7 ou 13/7… Já era esperado por causa da Boldenona. Mas vejam que só estou usando 250mg/ semana… logo, quem tem problema de saúde, pense antes de escolher esse AEs… Batimentos cardíacos facilmente ficam acima do normal. TREINO: musculação 5x (só 1 de costas) + 1 corrida 30 min + 1 corrida AEJ 30 min SEMANA 4 Semana começou bem, subi todas as cargas no peitoral. Deu para estourar bem o ombro. E fazer muitas bi-series e tri-series… me senti treinando igual o Batata kkkkkkk Dieta sendo mantida igual da semana passada, mas como a fome batia como eu desejei (daí adicionar a boldenona), acabei consumindo alguns dias mais calorias que o pensado. Terminei a semana passando muita fome kkkk Eu como e continuo querendo comer kkkk Uma observação que trago à reflexão de todos… Estou aplicando 1ml de Deposteron dsdn e no outro dia 0,72 ml de Deca + 0,28 ml de bolde (1 ml total) subcutâneo no abdômen... Nenhuma aplicação até agora inflamou. Isso me leva a concluir que ou os AEs são bons ésteres para aplicação subcutânea ou os spot onde aplico (abdominal) já está acostumado (teoria mais provável). Semana de bons ganhos, praticamente seco sem retenção. DIETA: Média semanal 4386 K Cal (526g de carboidratos, 269g de proteínas e 138g de gorduras) PESO: 89,9 Kg BF: 14,38% COLATERAIS: se pudermos chamar de colaterais, tive muita fome kkkk Comecei a sentir muita fadiga nas panturrilhas, achei que era por causa da musculação, mas acho que é por causa do AEs (Diana). TREINO: musculação 6x + 1 corrida 30 min SEMANA 5 Semana começou bem diferente das demais. É impressionante como a bold bate exatamente no início da 5 semana. Dia 3 - treino de peito, tríceps e ombro... mais força, pump que nunca tiveram treino acima do normal. Estou me sentindo grande. Posso estar enganado, mas parece que estou começando a definir com a mesma dieta. Dia 4 - corrida muito ruim. Muita dor nas panturrilhas… treino de musculação (costas, bíceps e trapézio) bem intenso, mas sentindo grande tendência de câimbras… na madrugada, muita dor no corpo. Dia 5 - dores musculares no corpo como se fosse cansaço… a noite foi de 8 horas de sono, então pode ser que o Diana esteja me complicando. Vou tentar levar até o sábado que acaba o Diana, e ver se há melhoraria após interromper o uso. Fechei a semana de muito treino forte, o mais forte que já fiz. Músculos duros e secos. Fim do Dianabol. DIETA: Média semanal 4345 K Cal (533g de carboidratos, 276g de proteínas e 139g de gorduras) PESO: 90,8 Kg BF: 14,38% COLATERAIS: Fadiga nas panturrilhas e braços. Tendência de “câimbras”. TREINO: musculação 6x + 1 corrida 30 min EXAMES: ao final do período do Dianabol fiz o exame de sangue e os resultados não foram muito bons. Sabia que afetaria o fígado e perfil lipídico, mas achei que o Diana é bem mais agressivo que o Stano… Vejam a compilação dos exames datado de 23/05… SEMANA 6 Dia 3 - Treino “empurra” foi show. Subi as cargas do supino reto fazendo tri-series (supino reto + supino com halteres + supino declinado). Só o ombro (fraco) sentiu kkkk Achei que o Diana poderia fazer falta, mas nada, a força vinda dos outros AEs estão dando conta do recado e além kkk Sai do treino com a finalização de triceps que cresceu muito. Não quero ser otimista precoce, mas parece que saindo o Diana o shape já está querendo definir (mantendo a dieta e intensidade de treino). Dia 4 - Deu ruim. Peguei uma virose. Me sinto fraco. Troquei o treino de costas por pernas. Fiz um básico de pernas: baixa carga e muitas séries e repetições… Espero que amanhã eu esteja melhor e consiga tirar bom proveito do treino de costas. Dia 5 em diante - treinei normalmente, embora com virose, mas joguei um pré-treino e saiu igual, muita força e treino intenso. Depois, arriava na virose kkkk DIETA: Média semanal 4417 K Cal (547g de carboidratos, 278g de proteínas e 125g de gorduras) PESO: 91,1 Kg (peso baixou no sábado) BF: 15,2% COLATERAIS: Fadiga em todo o corpo e tendência de “câimbras”. Logo, concluo que estou treinando muito forte e não estou dando tempo para recuperação e descanso (overtraining). Assim, na semana seguinte, fazei apenas ABC com descanso na segunda-feira… a partir da outra semana (8 semana), farei AB off CD (peito + ombro, costas + trapézio, pernas e bíceps + tríceps) com treino pesado, mas com tempo de recuperação de 1 semana. TREINO: musculação 6x SEMANA 7 Comecei a semana descansando muito. A virose se foi. Comecei o treino na terça e fazer somente ABC para dar um descanso a mais ao corpo. Alimentação é o foco desta semana. Dia 3 - não farei musculação, somente corrida. A corrida foi excelente, velocidade boa, sem dores na panturrilha. Pela sudorese excessiva e lenta reposição isotônica, fiquei exausto e apelei para um analgésico (cabeça explodindo)... Sem dores pós treino, bom sinal. Dia 4 - de volta a academia, treinei peito, ombro e tríceps. Treino bem intenso (com tri-series e drops). Cheguei bem em casa. Dormi cedo e a noite foi perfeita (recuperadora). Dia 6 - treino de costas, trapézio e bíceps. Dia 7 - treino de pernas DIETA: Média semanal 4161 K Cal (530g de carboidratos, 266g de proteínas e 132g de gorduras) PESO: 92,3 Kg (peso baixou no sábado) BF: 15,65% TREINO: musculação 3x + 2 corridas 35 min + 1 HIIT SEMANA 8 Semana começou bem. Acabou a câimbra no corpo. Esta semana treino ABC off D, sendo A peito e ombro, C costas e trapézio, C pernas e D bíceps e tríceps. Dia 3 - treino de peito e ombro foi show. Esgotei bem. Boa recuperação. Dia 4 - treino de costas e trapézio bem exaustivo. Dia 5 - corrida lenta mas sentindo a panturrilha. Estou de fato pesado e a corrida parece um exercício de panturrilha a várias repetições kkkkkk ela cresce e fica dura kkk DIETA: Média semanal 4228 K Cal (531g de carboidratos, 274g de proteínas e 133g de gorduras) PESO: 92,5 Kg (peso baixou no sábado) BF: 15,39% TREINO: musculação 4x + 2 corridas 35 min SEMANA 9 Semana começou show no treino. Dificuldade com dieta por conta de ter acabado a aveia e o hipercalórico. Esta semana deve acabar a Boldenona e estou avaliando se já entro com o fecha-ciclo de Stanozolol + trembo ou continuo com a programação de duração da Deca. Uma coisa que não me agrada é que estou com a barriga grande por dentro (BF mantendo). Minha visceral subiu um pouco e por isso já penso em reduzir dieta e entrar no fecha-ciclo. Dieta foi difícil de manter. Treino show, muita força, muita dor tardia. Boldenona acabou no dia 6 da semana. Decidi manter o protocolo. DIETA: Média semanal 3970 K Cal (399g de carboidratos, 284g de proteínas e 143g de gorduras) PESO: 92,6 Kg BF: 15,9% TREINO: musculação 4x + 1 corridas 35 min SEMANA 10 Começou super bem, finalmente estou destruindo tanto o músculo que 3 dias depois ainda estou precisando descansar kkkk Treino fortíssimo de peito e costas (muito drop, bi-series e tri-series). Bacana ver que as outras pessoas estão perdendo a timidez e gritando para puxar mais carga… Grito valendo kkkkk Param para ver kkkk Uns dizem "tua mãe sabe que vc faz isso?" Kkkkk outros "vc não acha que está exagerando?" Estou exagerando sim kkkkkkk Dieta está reduzindo… comecei a semana bem inchado por conta de algo que comi que revirou o intestino todo… Mas com a redução calórica, meu peso deu uma leve baixada. Avaliando ainda como vou fazer a dieta no fecha ciclo. EXAME DE SANGUE: coletado dia 28/06. Resultado compilado na tabela da exames. Nada de absurdo. Gostei que novamente a prolactina está bem dentro do normal. DIETA: Média semanal 3802 K Cal (407g de carboidratos, 266g de proteínas e 128g de gorduras) PESO: 92,6 Kg BF: 16,88% TREINO: musculação 5x + 2 corridas 35 min SEMANA 11 Periodo de transição para o fecha ciclo: mantendo a Deca, começando o stano a 15mg/dia, baixando a dieta (mas mantendo em superávit - bulking) e aumentando os aeróbicos. Dia 3 - treino violento de peito, muita maldade no coração kkkkk Fiz HIIT muito bom. Não senti a panturrilha travando como antes. Pode ser que seja pela redução da retenção intramuscular, ou seja, muito líquido no músculo, maior a quebra das fibras e travamento (falha) na corrida. Dia 4 - corrida aeróbica de recuperação, muito bom. Mas a noite deu para sentir a fadiga. Treino de Costas rendeu bem. Dia 5 - treino de pernas muito bom mesmo kkk Observei que rapidamente o corpo já muda com o stano. É uma droga sensacional para corte. Muita sede, força aumenta, mais urina. A irritabilidade dessa semana foi acima do normal, talvez não a irritabilidade, mas a intolerância àquilo que já está incomodando há tempo kkkk. Ao mesmo tempo que o Stano (pelo menos para mim) me dá uma certa indisposição, tipo se eu ficar parado quero assim permanecer e se bobear eu durmo, mas se estiver em atividade / movimento fico a milhão. Não corri o que gostaria, mas chego lá. DIETA: Média semanal 3523 K Cal (409g de carboidratos, 252g de proteínas e 111g de gorduras) PESO: 93,1 Kg BF: 17,23% TREINO: musculação 5x + 1 HIIT + 2 corrida 35 min + 1 corrida AEJ 40 min SEMANA 12 Minhas boas vindas à tão esperada Trembolona! É um até breve para a Deca, fixo agora com low dose kkkk Na dúvida, encomendei mais um bujão de trembo. Vamos ver se vou aumentando a dose e faço 8 semanas. O foco, já que o peso está mantendo, não será apenas baixar BF, mas ganhos secando. Vamos ver… Baixando a dieta mais um pouco, rumo à NDC. Queda considerável de carboidratos… hora de queimar gordura visceral. Dia 1 - aplicação SC de trembo 22UI + cipionato 50UI + Deca 4 UI… Super tranquilo… Nada da tosse da trembo. Fiz um AEJ muito bom. Sobre a aplicação de trembo SC, posso dizer que está sendo indolor, não há tosse, porém todas ficam encaroçadas por alguns dias. Em uma semana de trembo não notei mudança no comportamento, agressividade, sudorese noturna. O que foi bem notório em 3 dias foi o engrossamento da voz. Me fez inclusive pensar em ciclo de trembo em dose alta, complicado. O corpo já apresentou mudança mesmo com a dieta levemente acima da NDC. Então a combinação de trembo e stano prometem. Peso e BF baixaram um pouco. Para ganhar tempo e atingir o objetivo de secar, vou reduzir a dieta da semana que vem e entrar em pequeno déficit. DIETA: Média semanal 3089 K Cal (277g de carboidratos, 274g de proteínas e 107g de gorduras) PESO: 92,1 Kg BF: 16,95% TREINO: musculação 4x + 1 HIIT + 2 corrida 35 min + 1 corrida AEJ 40 min SEMANA 13 Volto com meu ABC 2x. Psicologicamente me sinto melhor. Mas pretendo priorizar (começar com) peito ou costas e finalizar com tríceps ou bíceps, no outro treino inverto começando com braços e depois fazendo peito ou costas (dependendo do dia). A1 - Peito + Ombros + tríceps B1 - Costas + Trapézio + bíceps C1 - Pernas completo A2 - Triceps + Peito + Ombros B2 - Bíceps + Costas + Trapézio C2 - Pernas completo Off Dia 2 - Muito azar, quebrou minha trembo. Esperar a outra chegar… Sigo só com stano a 30mg/dia e dieta 2950 kcal. Avaliando… Dia 2 - como subi o stano para 30mg já percebi uma secura enorme. Esperado. Por isso subo a cada 2 semanas um pouco, para não entrar em homeostase à dose. Corpo secando... Dia 3 - Consegui a trembo da Muscle Pharma. Não era o que queria, pois não sei se a fonte é boa, se é subdosada. Na dúvida, fazendo os cálculos com a que vai chegar (Landerlan) farei a partir de hoje com ela, 210mg/semana. Isso me dá 4 semanas com a Muscle e mais 3,5 semanas com a Landerlan… Avaliando. Dia 3 - começando o dia com um AEJ… Depois do café da manhã, treino de musculação forte, intenso e longo. Como amanhã é feriado e quero fazer ABC 2x, treino pela manhã de peito, ombro e tríceps, e à noite de costas, trapézio e bíceps. Amanhã eu durmo kkkkk Os treinos foram excelentes, embora o glicogênio estivesse bem baixo. Mas a força estava top. Dia 4 - segunda aplicação da trembo Muscle Pharma, senti a garganta querendo fechar, pequena vontade de tossir. Interessante que não sentia isso usando a da Landerlan (dose 115mg)... Mas me parece estar batendo… Dia 4 - peso baixou bastante, 91,2 kg praticamente 1kg a menos de um dia pro outro. Certamente por conta da intensidade e volume dos treinos e baixo glicogênio (que absorve água - para cada 1g de glicogênio absorve 2,7g de água) Dia 5 - Acordei com dor de cabeca. Não sei se por conta da trembo ou pela garganta estar meio irritada… tomei um Alivium e fiquei bem... Corrida aeróbica pela manhã e treino de pernas excelente à noite. Dia 6 - peso em 91,7 Kg, aceitável kkkk HIIT 10x1' com intervalo de 1' pela manhã e à noite treino de triceps + peito + ombro Esta semana já senti muito o psicólogo da fome, querendo carboidratos o dia todo, principalmente a tarde… mas estou distribuindo bem as refeições e segurando no objetivo. Repensei e vou adicionar Masteron 210mg /semana da Muscle Pharma nas 5 últimas semanas e baixar dieta e se for o caso entrar em cutting. O corpo todo está baixando BF, mas a barriga está persistente. Nas medidas antropométricas, observei que as circunferências aumentaram (ganho muscular), prega reduziu, e peso baixou… logo, concluo que minha barriga se esvaziou kkkk DIETA: Média semanal 2950 KCal (197g de carboidratos, 294g de proteínas e 111g de gorduras) PESO: 90,6 Kg BF: 16,46% TREINO: musculação 5x + 1 HIIT + 1 corrida 35 min + 1 corrida AEJ 40 min SEMANA 14 Iniciando a aplicação de 30UI de masteron TSD (210mg/semana). Dieta baixei para 2800 KCal Dia 2 - impressionante como a intolerância aumentou. Masteron tb causa isso… Semana está difícil para treino. Muitas coisas acontecendo nos estudos, trabalho e vida pessoal… então como não deu para começar o treino na segunda, o treino esta semana vai ser ABC… mas tb foi na maldade kkkk Perdendo muito circunstância abdominal e secando. Dia 4 - peso 91,3kg já animou kkkk Hoje começando a semana de treino com costas. Manhã peito e quinta pernas… daí só na segunda-feira por conta de viagem. Sábado não fiz as medidas e deixei para domingo. Mas na madrugada tive uma infecção alimentar braba, desidratei muito. Daí, não fiz as aferições nesse final de semana. DIETA: Média semanal 2826 KCal (191g de carboidratos, 259g de proteínas e 113g de gorduras) PESO: não aferido BF: não aferido TREINO: musculação 3x + 1 HIIT + 1 corrida 35 min + 1 corrida AEJ 40 min SEMANA 15 Começando a semana com a infecção alimentar braba do dia 1 para 2… dieta baixada para 2650 Kcal Dia 1 - corrida AEJ. Dia 2 - por conta da diarréia, só comi 1 fatia de pão no almoço e outra no lanche… fez falta. Consumo calórico do dia 795 kcal… triste... Dia 3 - desidratação extrema, primeira urina foi marrom e a segunda laranja, depois normalizou. Alimentação adequada. Dia 4 - novamente voltou a diarréia aquosa, cuidei para não desidratar e foi possível treinar entre uma ida e outra no trono kkkkkkkk (fui 5 vezes durante o treino KKK). Treino de peito, ombro e tríceps de 80 a 90% da carga e mais repetições, bom treino. Dia 5 - hidratação adequada, peso 90,3 kg, dei uma secada. Treino de pernas foi show. Dia 6 - treino de braços e glúteos… pegado. Abusando o que me resta de Masteron, consigo estender o ciclo para 19 semana… que assim seja KKK Dai, como costumo comentar, o corpo se acostuma com a dose. Hoje não sinto o estresse da Trembo, estou mais tolerante kkkkkkkk Então, assim sendo, vou juntar a Trembo da Landerlan Gold (pois acho que a da Muscle Pharm não está batendo como poderia). Seguindo então assim 16-18 Trembolona 372,75 mg /semana = 18 UI TSD Muscle Pharma (126mg) + 47 UI TSD Landerlan (246,75mg) Que venha a semana 16 kkkk DIETA: Média semanal 2364 KCal (221g de carboidratos, 208g de proteínas e 70g de gorduras) por conta da infecção alimentar PESO: 89,2kg BF: 15,03% TREINO: musculação 4x + 1 AEJ 40 min SEMANA 16 Dia 1 - churrasco o dia todo… Dieta passou, nas compenso amanhã. Dia 2 - AEJ para começar, com um café baixo carboidratos e alta proteína. Hoje o dia vai ser low carb. Almoço com filé mignon e muita salada. Semana está indo muito bem. Muita força, treinos doídos, cargas acima. Sem dúvida a trembo Landerlan dá de 10 na Muscle Pharma. Aliás, Muscle Pharma nunca mais. DIETA: Média semanal 2812 KCal (218g de carboidratos, 238g de proteínas e 116g de gorduras) a trembo deu muita fome, a ponto de me sentir exausto no pós treino. Acabei comendo a mais que planejei… Mas trembo é sinistra: aumenta MM e baixa BF... PESO: 91,0kg BF: 14,30% TREINO: musculação 4x + 1 AEJ 40 min + 1 HIIT. Não foi o que pensei, mas foram boas corridas e treino intenso. SEMANA 17 Chegando ao final, faltam 2 semanas… Muita fome!!! Dia 3 - treino (peito, ombro e tríceps) difícil por conta do baixo carboidrato. Mas deu pump bom… Reduzi carga e aumentei a falha. Treinos excelentes. Joguei de volta o C4 e adicionei 110mg de cafeína e 1g de beta alanina. Dia 7 - treino de costas. Como senti uma forte tendência ao longo da semana de ter uma câimbra, o treino será iniciado com bíceps e depois faço costas e trapézio (foco tb em trapézio na maldade kkkk) Fazendo a avaliação final neste domingo, visto que os AEs não chegarão no final da semana 18. Na segunda feira próxima será o exame de sangue e urina (acho que não consegui entrar em cetose). Postando todo relato em 18 AGO. E posteriores atualizações... DIETA: Média semanal 2829 KCal (188g de carboidratos, 248g de proteínas e 121g de gorduras) PESO: 89,7 kg BF: 14,20% TREINO: musculação 5x + 0 AEJ 40 min + 0 HIIT + 2 corridas aeróbica 40 min. FINAL DE CICLO DIETA: 3000 KCal AVALIAÇÃO CORPORAL FOTOS DAS FASES DO CICLO AVALIAÇÃO PESSOAL DE CADA AEs USADO: DIANABOL - Excelente como kick start. Dá força. Não dá retenção se dieta for adequada (aumento gradual e compatível com o nível sérico dos anabolizantes). Afetou muito o perfil lipídico e fígado, bem mais que Stanozolol. BOLDENONA - na dose que usei foi espetacular para a qualidade dos ganhos, principalmente nas pernas onde mais se destacaram as ranhuras. Não chegou a dar uma fome acima do normal. DECA - não causou retenção (efeito bola) por conta do controle da dieta e/ou por causa de ter adicionado a boldenona. DEPOSTERON - único inconveniente é a concentração que faz com que as aplicações seja em grande volume, mas tem a grande vantagem da confiabilidade por ser original (farmácia). TREMBOLONA - depende do objetivo. No meu caso, que foi dar um corte, a dose de 115mg/semana se mostrou bem eficaz e não trouxe colaterais, foi segura. A aplicação Subcutânea dá uns caroços que demoram um pouco para sair (6 dias). Como subi a dose, no início dá uma, não agressividade, mas uma intolerância maior, ou seja, se tem problemas que vc finge não ver, pode ter certeza, vc vai aloprar por pouco kkkkkkk Então, se pensa em usar, resolva seus problemas antes, sob pena de demissão, separação, prisão etc Provavelmente a Trembo deve fazer parte (nem que seja low dose) de meus ciclos futuros… mas jamais acetato de trembolona, usaria o enantato de trembolona. Não sei se foi a combinação com Masteron, mas minha libido está muito alta e não tive problema com prolactina. A intolerância cessou com o tempo, ou seja, acostumei melhor com a dose. STANOZOLOL - excelente para secar com uma dieta adequada. Efeito visual rápido. MASTERON - é excepcional. Até agora não sei exatamente o que me deixou com a libido tão alta, mas curti muito a propriedade de ser antiestrogenica. O efeito visual é notório (mesmo usando a bosta da Muscle Pharma em 210mg/semana). Próximo uso será na dose de uns 350mg/semana e da marca Landerlan. Certeza que terei um baita resultado. SE FOSSE REPENSAR ESTE CICLO O QUE FARIA DE DIFERENTE… DIETA: não aumentaria muito mais do que 500 KCal de minha NDC, pois observando as medidas antropométricas e cintura, nota-se que parte do peso foi de gordura visceral, além de o BF estar aumentando. TREINO: na fase de Fecha Ciclo, faria mais aeróbico para aumentar o déficit calórico, já que não consegui manter a dieta planejada. AEs: não usaria para subcutâneo o acetato de trembolona por ser um éster muito quente, associado ao proprionato de masteron. Assim, deiaria a aplicação de proprionato de masteron sozinha e usaria com os demais AEs o enantato de trembolona. AEs: Aumentaria gradualmente a dose da boldenona e deca, mas com certeza teria deixado a boldenona por mais tempo (15 semanas) começando 4 semanas antes dos AEs principais. 1-4 Enantato 200mg /semana 1-2 Deca 50mg /semana 1-4 Boldenona 250mg /semana 5-8 Dianabol 30mg /dia 5-12 Cipionato 350mg /semana 5-12 Boldenona 400mg /semana 3-4 Deca 300mg /semana 5-8 Deca 400mg /semana 9-12 Deca 500mg /semana Fecha ciclo com foco no Stanozolol 13-14 Stanozolol 20mg /dia 15-16 Stanozolol 30mg /dia 17-18 Stanozolol 40mg /dia 13-18 Deca 50mg /semana 13-18 Enantato 200mg /semana 13-18 Trembolona 125 mg /semana 14-18 Masteron 250mg /semana 19-... Enantato em TRT 100mg /semana 19-... Deca em TRT 50mg /semana Fecha ciclo com foco na Trembolona 13-14 Stanozolol 20mg /dia 15-16 Stanozolol 30mg /dia 17-18 Stanozolol 40mg /dia 13-18 Deca 50mg /semana 13-18 Enantato 200mg /semana 13-18 Trembolona 250 mg /semana 14-18 Masteron 250mg /semana 19-... Enantato em TRT 100mg /semana 19-... Deca em TRT 50mg /semana Porque observei que o ciclo deu ganho até a semana 8 da Deca, mesmo sendo parte dele de gordura visceral. Depois disso só aumentou o BF e o peso manteve. Então, após as 8 semana de Deca, faria a consolidação (fecha ciclo).

Olá amigo, Desejando fazer o primeiro ciclo, nesse caso pretendo usar Dianabol depois usar Masteron. Queria informação sobre as mg e ml usar, as semanas de ciclo, e se eh bom esse esquema.

meu nome é marcela, tenho 22 anos, 66 kilos, boa noite galera, entao, mes passado comecei um ciclo de oxandrolona por um mes, tive resultados satisfatorios, mas com um limite é claro, nenhum colateral. enfim, na academia um personal me ofereceu a droga masteron para dar uma potencializada, quero saber de voces, sera que seria bom pra mim? voces me indicariam, muito obrigada queridos

Gostaria de opiniões, após um ciclo 7semanas com primo e oxan minha testo, sou mulher 35 anos, bateu 430 a total, retornei ao médico que disse que com certeza tem propionato na primo e que eu aramotizei porém não houve virilização. Agora me prescreveu 0,3 de boldenona + 0,3 de masteron aplicando segundas e Quintas. E oxandrolona de 10mg 1 x ao dia com 1mg de EXEMESTANO. Pesquisei sobre esse exemestano e perguntei a outros médicos q disseram para eu não tomar, mas meu médico insisti ser importante. Qual opinião de vcs por favor

Olá galera gostaria de sugestões para começar um ciclo. Tenho disponível trembo, masteron, primobolan e dura. O que me sugerem?

Boa tarde, pessoal Gostaria da opnião e ajuda de vcs. Tenho 1,60 peso 70 Treino há 5 anos já cheguei em 9% de Bf e competi (fiquei em vice) em maio 2016 onde fiz meu segundo e último ciclo de master e testo o que deu super certo. De lá para hj (2 anos) baixei a intensidade de treinos e relaxei muito na dieta. Tive uma gestação e minha filha nasceu em dez 2017. Há dois meses consegue voltar a fazer dieta e treinar e fazer exames. Tirando minha testo q está muito baixa e BF em 29% (atualmente em 25) o resto está tudo ok. Estou fazendo bastante aerobio e dieta pra perder Bf e quero ciclar agora em outubro. Minha ideia é oxan 20mg dia ( já tenho) mas não sei se faço pura ou combino com master ou stano. Durante 8 a 10 semanas Macros atual 135gr proteina, 100gr carbo e 50gr gordura dia Musculação 5x semana e aerobio 2x

Bom galera, sou novo aqui no fórum, e tenho uma dúvida em relação aos anabols citados no título deste tópico. Pesquisando um bocado na net, ví algumas pessoas falando sobre a sinergia do dbol com o masteron, pois são de classes diferentes e blablabla. Mas enfim, como é possível fazer a utilização de ambos num ciclo (APENAS ELES, SEM TESTO) sendo que, dianabol promove uma retenção absurda, masteron praticamente zera sua retenção numa finalização, qual seria o propósito de usa-los em um ciclo de bulking? E é vantajoso utilizar oxan + masteron em um ciclo de bulking, sendo que ambos visam ganhos secos e densos (sei que master n é muito anabólico, mas ele ajuda a secar).

Galera moro nos USA e infelizmente a vida aqui é bem corrida mas sempre que posso entro aqui para ler e aprender sobre o assunto porém sempre que vou procurar algo sobre GH fica várias duvidas no ar e eu sempre quiz usa-lo e agora tendo mais condições financeiras pretendo tentar fazer um ciclo. Estou me organizando para que eu possa fazer tudo corretamente então segue abaixo o que pretendo fazer e gostaria da opinião dos mais experientes até porque eu tenho 40 anos e talvez a forma de se fazer um ciclo desses pode ser bem diferente de uma pessoa mais jovem. Tenho 40 anos Peso: 75 kilos Altura: 1,72m Treino desde os 20 anos e sempre tentei ter um corpo com massa magra. Segue o Ciclo que ira durar mais ou menos 2 meses e meio. GH 300ui 15 dias antes de começar o ciclo começo a tomar anastrozol e vou usar até acabar o ciclo. - 1º semana devo aplicar por dia 1ui logo que acordar e 1ui antes de dormir. - Demais semanas por dia 2ui de manhã logo que acordar e 2ui antes de dormir. Aplicação de 1ml duas ou 3 vezes por semana Valkyrye Mix C250 10ML ( 75mg/ml Trembolona - 75mg/ml Masteron - 100mg/ml Testosterona). TPC - Vitamina E, 40mg Tamoxifeno, Tribulus, HCG. (Uso por 60 dias) DUVIDAS: A TPC está boa? tenho maior medo em perder libido ainda mais agora com 4.0 né.. Quero tomar mais 10ml do mesmo MIx ou de outro que é (100mg trembo + 200mg testo + 200mg Nandrolona) ou (200mg testo + 200mg Bolderona) ou alguma outra opção que achem melhor Desde já agradeço a atenção de todos.

Olá, amigos, este é o meu relato, vou contar um pouco sobre mim. Idade: 23 anos Altura: 1,80 Peso: 82kg Treino já tem vários anos e a alguns que comecei fazer uso de ergogênicos hormonais (depois de muito estudo, é claro). Nunca tive intenção de competir, tampouco de ter um corpo imenso e volumoso, tanto que sempre dei mais atenção a estudar do que pra meu corpo, mas de algum tempo pra cá isso mudou. Ano passado vários compromissos me afastaram totalmente dos treinos e só então no começo de 2017 que pude retornar. Este é meu primeiro relato, como aliás é meu primeiro cut. Estou entrando na segunda semana de ciclo e a foto abaixo é do meu shape no fim de semana. Meu antebraço sempre sai zoado nas fotos. Aliás, não gosto muito de tirar fotos, então é natural que não haja muitas aqui. Vou procurar mudar isso na medida do possível Protocolo atualizado 25/10. Ciclo que estou fazendo (tudo Androgen Pharma): 375mg Testosterona blend 300mg Masteron 50mcg T3 100mcg T4 9h00 - Antes do AEJ de 30 minutos T4 100mcg T3 50mcg 250ml de café 10h30 - Desjejum 2 ovos 70g de bacon Brócolis cebola a vontade 250ml de café 13h20 - Almoço (e pré treino) 200g de Arroz + algum outro carbo de densidade calórica parecida 100g de Feijão 100g de Carne 120g de vegetais (ou mais) com vinagre 30g de whey concentrado 18h00 - Pós-treino 30g de Whey concentrado 400ml de leite semidesnatado Uma fruta 20h30 - Jantar Semelhante ao almoço 23h00 - Ceia 200g de frango ou carne Vegetais pra caramba 400ml de leite semidesnatado com fruta Eu gosto muito de vegetais e frutas. São muito importantes para a construção de um físico BONITO e SAUDÁVEL. Quem é cliente meu sabe que tem que comer vegetais e frutas, porque eu mando e não tem choro. Sempre digo, se você não comer os vegetais, os vegetais irão comer você. hehehe Como podem ver, não sou radicalista com dieta e acredito que alimentos naturais são muito mais eficientes do que suplementação. Isso não é achismo, é científico e empírico (comprovo nos clientes que fazem dietas comigo) e por falar nisso, me contratem. kkkk Adicionarei mais informações na medida que for achando necessário. Podem perguntar o que quiserem, o relato é uma ferramenta pra estreitar a relação com os usuários aqui do fórum. De antemão, peço desculpas por não ser o monstro que muitos esperavam. Sinto que na internet sempre houve uma expectativa de que eu fosse imenso hahaha Edit: Postando apenas o tópico sobre o meu trabalho, pra quem não sabe ainda como é.

Fiz meu 2º ciclo com oxan+masteron: oxan 30 mg dia masteron 0,5 ml 2 vezes semana =100mg Durante 10 semanas. Hoje quero fazer boldenona+oxan: boldenona 100mg 1 vez na semana oxandrolona 30mg todos os dias O que acham? Tenho 32 anos e 3 filhos . quero fazer meu 3 ciclo certinho . nunca usei baldenona (tenho medo ) o que acham ? Devo continuar no masteron + oxan já que tive bastante resultado . Ou faço esse novo com balde?

Pessoal oq vcs acham de um ciclo de primabolan mais masteron? Do laboratório finaplix ? Ja fiz dois ciclos, um de oxa e outro de stano, não tive efeito colateral, não viralizou durante o stano, tudo bem tranquilo mas não tive o resultado esperado! Sigo na dieta sempre, sou determinada msmo, daquelas viciada em academia e alimentação kkkk

Olá galera tudo bem!? Espero que sim, sou novo aqui nesse forum, frequentava outros porém a maioria fechou (cliquemuscle, marombaonline, treino insano, etc) e estou aqui pra dividir/adquirir conhecimento com voces... Treino há 6 anos, os 2 primeiros não foram levados á serio, treinava todo dia porém levava uma vida "normal" bebia quando queria, nao era tão regrado com dieta e nao fazia questao de aprender sobre nutrição, dieta, treinos e endocrinologia... Com o passar do tempo, fui pegando gosto pelo esporte, me envolvendo cada vez mais e cada vez mais com vontade de aprender sobre o mesmo! Fiz alguns ciclos nesses 6 anos, aprendi MUITO, errei muito e com isso fui absorvendo o que é melhor pro meu corpo e mente em relaçao a drogas, dietas, treinos... Desde 2014 que eu faço um ciclo por ano, de 14 a 20 semanas (sim, eu prefiro um protocolo longo, uma vez ao ano do que 2 ou 3 durante o ano todo) geralmente começo no segundo semestre e termino em dezembro, por ai... Meu contato com ergogenicos até o momento foi: Enantato de testo Propionato de testo Fenilpropionato de testo Acetato de Trembolona Stanozolol Primobolan Masteron Oxandrolona (bem pouco) Dianabol Como disse, terminei um protocolo no final de 2015, com as substancias: GH, enan testo, primobolan, stanozolol, acetato de trembo e masteron; mantive testo como base e fui trocando os outros compostos de acordo com o tempo... Resultado final foi esse: Os labs que eu usei nesse protocolo foram: Enantato - Landerlan, MusclePharma, Pharmachen Primobolan - MusclePharma Acetato de Trembo - Pharmachen, Musclepharma Stanozolol - RWR, BelcoPharma Masteron - Pharmachen, MusclePharma Gh - Saizen, Hormotrop Musclepharma pra mim é o melhor lab atual, sempre funcionando perfeitamente, cumprindo muito bem seu papel... trembolona deles é sensacional!!!! Atingi meu melhor fisico com esse protocolo, realmente fui para um outro nivel de shape, dieta levei mais ou menos à risca, nao deixei de comer nada que queria, fim de ano comi chocotone pra caralho rs, sorvete, etc etc... Atualmente estou em cruise com: 250mg de Enantato (landerlan) de testo/semana dividos em 3 aplicações na semana (0,3ml/aplicação) 25mg de proviron/dia, 500ui de HCG/semana, Vitaminas C, D, E Manipulado: 150mg de cafeina, 2,5mg selegilina, 400mg Rhodiola Rosea, 200mg teanina Dieta com carbo mais alto e muito brocolis.... Vou postando fotos conforme o relato seguir.... Venho conseguindo manter um shape bom, BF bem baixo e nao estou sofrendo na dieta.... Minha meta é subir no estreantes paulista desse ano categoria Mens Physique! Pretendo começar o blast em fevereiro, estou estudando minha dieta pra esse contest, se for pra eu subir que seja pra ser um dos ultimos a sair do palco.... Bom, no mais é isso galera, estamos aqui pra somar! Abraços

Olá, galera Blz ? Bom hoje vou começar a relatar para vocês meu primeiro ciclo com AES, acabo de sair de um ciclo de PH onde obtive resultados aceitáveis, meu ciclo ira funcionar da seguinte maneira, nao irei relatar a TPC mais irei fazer! Enantato de Testosterona | 1_12 | 0,5ml/150mg | DS/DN Undecilenato de Boldenona | 1_12 | 1ml/300mg | Terça/Quinta Masteron | 7_12 | 0,5ml/50mg | Segunda/Sexta Estou hoje com meu peso variando entre 58 e 59kg, após o uso do PH MSTANE, a minha dieta esta formulada da seguinte maneira: Desjejum Carboidratos Gorduras Proteinas Calorias 1 Fatia G de Queijo Minas 0g 6g 16g 112 3 Castanhas do Pará 1g 3g 1g 27 Total: 1g Total:9g Total:17g Total:139 Lanche Carboidratos Gorduras Proteinas Calorias 2 Fatias de Pão de Forma Integral 23g 2g 5g 145 1 Porção M de peito de frango 0g 5g 30g 155 1 Colher De Leite de Côco 2g 4g 0g 41 3 Castanhas do Pará 1g 3g 1g 27 Total:26g Total:14g Total:36g Total:368 Almoço Carboidratos Gorduras Proteinas Calorias Porção G arroz Branco 56g 0g 5g 256 2 Ovos Cozidos Inteiros 0g 8g 11g 130 Filé de Patinho M 0g 7g 36g 220 Porção G Brócolis 5g 1g 3g 32 Total: 61g Total:16g Total:55g Total: 638 Lanche da tarde Carboidratos Gorduras Proteinas Calorias 2 Fatias Pão de Forma Integral 23g 2g 5g 145 1 Fatia M Queijo Minas 0g 3g 8g 56 Total:23g Total:5g Total:13g Total:201 Pré Treino/50 Minutos antes carboidratos gorduras proteinas calorias Mass Gainer 1 Dose/Agua 128g 3g 16g 603 Total:128g Total: 3g Total: 16g Total:603 Pós Treino/Imediato Carboidratos Gorduras Proteinas Calorias Whey Concentrado/Dose 12g 1g 23g 150 3 Colheres Sopa Dextrose 39g 0g 0g 155 10g Creatina 0g 0g 10g 70 Total: 51g Total:1g Total:33g Total:375 Jantar/Pós Treino Carboidratos Gorduras Proteinas Calorias 1 Batata Inglesa G 36g 0g 5g 170 Filé M Patinho 0g 7g 35g 210 Total:36g Total: 7g Total:40g Total:380 Ceia Carboidratos Gorduras Proteinas Calorias 1 Maracujá médio 6g 1g 1g 30 Omelete 2 ovos/ fatia G ricota 0g 15g 32g 300 Total:6g Total:16g Total:33g Total:330 Totais: Carboidratos Gorduras Proteinas Calorias TMB: 1501 Calorias 332g 71g 243g 3034 Em breve posto minha rotina de treino para que vocês possam avaliar, e as medidas que estou agora no inicio do ciclo, não irei postar fotos minhas de agora pois ja coloquei no outro post como ficou na finalização do M STANE. Iniciei meu ciclo ontem dia 26/12/2017, o ciclo ao todo ira durar em torno de 14 semanas em media com a TPC.

Quero fazer meu 2o ciclo (o 1o foi bulking com bold+masteron pra finalizar) mas agora quero em fazer um cutting porque ganhei gordura nessas férias (pra dps fazer outro bulk). Eu pensei no seguinte: 1~8 oxandrolona 20~30mg/dia 1~8 masteron 100mg/semana Tive ótimos resultados e poucos colaterais no 1o ciclo, por isso pensei em repetir o master. Minha dúvida em em relação a oxan. Uso ela ou stano? Stano tenho medo de virilizar demais, e principalmente de cair o cabelo (usaria 25mg dsdn). Não sei quanto está meu bf, mas não está taaaão alto, por isso acho que 8 semanas é suficiente pra ficar seca. Vou fazer dieta levemente hipocalórica (não montei ainda, quando fizer posto aqui) e aeróbico 3x na semana + musculação 6x na semana. Vou postar uma foto aqui do shape atual (biquíni roxo) obs: essa de biquíni vermelho foi quando finalizei o 1o ciclo, tava sem seca mas caguei nas férias =( Aguardo as dicas :*** Não sei como faço pra editar! Tenho 25 anos 171cm e 66kgs Musculação 6x na semana Minha meta é cutting pra abaixar o bf pra fazer outro bulking e alcançar 70kgs

Boa noite monstros! Há muito tempo venho planejando ciclar, mas coloquei na minha cabeça que só faria depois dos 21. Treino desde os 15, e hoje com 21 e alguns meses que vim me preparando para o ciclo, já estudei bastante sobre e decidi que vou fazê-lo. Quero ganhos secos, acredito que minha maior motivação é pela testosterona aumentar muito a síntese proteína, eu tenho uma flacidez pois já fui obeso, acredito que melhoraria. Aqui vai algumas medidas: Peso: 93kg Idade: 21 Braço D/E: 42,5/42 Antebraço D/E: 35/34,5 Cintura (altura umbigo): 88 Perna (Coxa): 64/64 Pantu: 41/41 Treino ABCD Pernas/panturrilha Peito/Ombro Braço/antebraço Costas/Trapézio ABS eu intercalo entre um desses treinos Cardio: 30-45 4-5x na semana Dieta: Cycle Carb, carbo divido principalmente 1ª, pré e pós. Divido em 6-7 refeições Proteínas: 280g (3g/kg) Gorduras: 30-40g CHO: 120-200g Variando entre dias que tenho mais gasto calórico. Vou abaixando as calorias, principalmente dos CHO, por querer mais seco e não muita retenção. Isso é uma base, vou no olho tbm vendo se estou precisando de mais ou menos CHO... Proteínas e gorduras sempre deixo nessa faixa. Ciclo: Aplicarei a cada 5 dias. 1-8 enantato testo 250mg/5dias Penso em ir aumentando até umas 400mg vou ver como meu corpo reage. Também quero colocar um masteron nas últimas semanas ou oxandrolona, caso o caminhar esteja tudo ok será válido. TPC: Começarei após 10 dias da última aplicação (Anabolics, Llewelyn). Tamox 40mg dividido em 2x dia (30dias) Tamox 20mg por mais 15 dias Cuidados intra ciclo: Caso sinta sensibilidade, usarei anastrazol 0,5mg DSDN. Lembrando que é meu primeiro ciclo, não queria doses altas e queria colaterais baixos... Quem quiser ajudar em algo, toda informação é bem vinda! •Obs: caso sinta sensibilidade, 0,5mg dado é válido ou melhor começar tsd?• Mais p frente mando fotos do shape no começo! Abraço!

Fala, galera sou novo aqui e gostaria de tirar algumas dúvidas relacionadas a um ciclo e a TPC que pretendo fazer e gostaria da ajuda dos mais experientes no assunto. - Idade------------------------- 21 - Altura------------------------ 1.80 - Peso------------------------- 78kg - BF------------------------------ 9% - Tempo de treino------- 2 anos - Objetivo--------------------- Diminuição de BF e ganho de MM Substâncias: - 10mg Propionato de Testosterona / 0,5 DSDN - 10mg Masteron / 0,5 DSDN Gostaria de saber se a dosagem esta aceitável, se posso acrescentar uma Oxandrolona para ajudar nos ganhos por se tratar de primeiro ciclo e quanto a TPC, um Tribulus Terrestris já resolve, ou preciso de algo a mais? E qual a dosagem da TPC ideal nesse caso.

Bom dia confrades, não sei se é aqui neste tópico que faz esses tipos de perguntas pois sou novo aqui, então perdão ai se eu errei em algo, aqui vai : Como o título já diz, estou pretendendo fazer um ciclo de enantato, masteron e deca . Perfil : idade : 20 anos altura : 174 peso : 86 kg tempo de treino : 2 anos e meio bf : desconhecido Antes de começar o ciclo vou começar o trabalho para reduzir o bf primeiro, fazendo aej dsdn, quando eu ver que o bf está como eu quero, ai sim irei iniciar o ciclo, objetivo do ciclo : ganho de volume, com melhorias na qualidade O ciclo que pretendo fazer será assim : 1/10 sem : enantato 600 ml/ sem, sendo 300 mg segunda e 300 mg quinta 1/10 sem : deca 400 mg/ sem 4/10 sem : masteron 300 mg/ sem, sendo 100 mg segunda, 100 mg quarta e 100 mg sexta ( oxandrolona possivelmente 60 mg todos os dias durante 4 semanas ) durante o ciclo 500 ui de hcg por semana a partir da 4º semana do ciclo tpc 21 dias após a última aplicação de enantato : 1/14 40 mg de tamoxifeno 15/28 20 mg de tamoxifeno Minha dieta atualmente está assim : café da manhã : 250 g de ovos + 300 g de batata doce + 400 ml de café preto sem açúcar lanche da manhã : 100 g de patinho moído + 250 g de arroz integral almoço : 150 de carne cozida ou assada + 250 g de arroz integral + 100 g de feijão + salada a vontade pré treino 1 hr antes : 300 g de arroz integral + 100 g de patinho moído pós treino : 150 g de patinho moído + 300 g de arroz branco antes de dormir : 250 g de ovos ( incluindo as gemas ) em horários vagos ou quando tem algum imprevisto e não tem como me alimentar naquele momento, eu mando um shake de 500 ml de leite gelado + 60 g de farinha de aveia + 20 g de cacau em pó 100% cacau e um pouco de adoçante . Des de já, agradeço se os senhores poderem opinar aqui, lembrando que críticas construtivas são sempre bem vindas. Tamo junto !! Suplementação : nenhuma .

hulk0420 0 Postado agora Fala monstros, tudo beleza? Entao, estou quero a opinião de vocês, e principalmente: saber aonde pode ser melhorado no ciclo que estou montando. Desde já agradeço a ajuda de vocês. Bem, estou querendo utilizar acetato - trembolona + Masteron (drostanolona) + enantato - testosterona. Todos da Home Brew(HB). Números Idade: 22 Anos Altura: 1,77cm Peso: 77KG BF: 14% o ciclo seria dividido da seguinte forma: • 1-2 Trembolona 75mg cada aplicação dividida em 3 aplicações (seg-quart-sex) • 3-10 Trembolona 100mg cada aplicação dividida em 3 aplicações (seg-quart-sex) • 1-10 Enantato 200mg/ 1 aplicação na seg. • 1-2 Masteron 75mg cada aplicação dividido em 3 aplicações (seg-quart-sex) • 3-10 Masteron 100mg cada aplicação dividido em 3 aplicações (seg-quart-sex) IMPORTANTE RESALTAR: •A baixa testosterona, ou seja 200mg de enantato por semana é que isso combinado com a trembolona ajuda a afinar a pele mais rápido, me corrijam se estiver errado. •Tambem pensei na questao de estender o ciclo para 12 semanas, pois andei pesquisando que é bom diminuir as dosagens nas últimas aplicações para regularizar melhor os hormônios, me corrijam se estiver errado. TPC: Ainda estou em dúvida de como se administrar o citrato de tamoxifeno, HCG(quero usar principalmente por ter pouca testosterona) e se tiver algo a mais para indicar como clomid e tribulus, se puderem opinar.. Dieta: basicamente cortar carbo e alimentar com gorduras boas e muita proteína Suplementação: •Existem vários tipos de suplementos que andei pesquisando. De Início vou utilizar :BCAA(pre/pos treino),WHEY(pre/pos treino),GLUTAMINA(pre/pos treino), E algum pre treino(provavelmente hemorage/ou 1mr) •Tenho vontade de utilizar a betalanina, já pesquisei sobre e vi que tem efeitos, mas às vezes ele demora para aparecer. Quem puder ajudar no que melhorar/alterar.

Olá galera, é com grande prazer que venho relatar meu primeiro ciclo injetável. Tenho 22 anos, 1,76 de altura e 70kg, bf por volta dos 7~8% e meu objetivo é estética, apesar de que almejo ganhar uns kg consideraveis, por volta de 5 a 10kg , o mais limpos possiveis. Não sei se irei seguir uma dieta rigida ainda, mas com certeza controlarei cabrs ( sempre IG baixo se possivel ) e aumentar consideravelmente a quantidade de proteínas ingeridas. Treino de segunda a sábado, ABC2x o mais intenso que consigo rs Medidas: Braço direito\ esquerdo - 34 - 33,5 pernas - 59 pantu - 34 Suples: Creatina , elite whey dymatize, bcaa em pó , centrum polivitaminico O protocolo vai ser assim: 1-6 trenbolona - 100mg dsdn 1-6 propionato - 100mg dsdn 1-6 masteron - 100mg dsdn 7-9 propionato - 200mg dsdn 7-9 masteron - 100mg dsdn TPC provavelmente depois de uma semana da ultima aplicação de propi ou menos, vou fazer exames para ver como vou proceder. Acabei de mandar a 1 aplicação, agora é só seguir em frente!!!

Boa noite galera ... Uma semana atrás vim até a comunidade pra tirar uma dúvida sobre a interrupção de um ciclo, por uma viagem e tal... agr to voltando pra casa , e vou continuar a mandar... Meu ciclo está dessa maneira ... Droga : cutstack 300 ,lab roid plus. 100 MG de propionato 100 MG de trembolona acetato 100 MG de masteron . Por cada ml ... Mando 1 ml segunda e 1 ml na quinta ... isso por aconselhamento de um parceiro que tem uma certa experiencia com o esporte e esse tipo de recurso ... Tenho 24 anos , 74 kilos , 1,75 de altura e treino serio e com dieta correta a um ano ! Quando comecei a me empenhar nos treinos tinha 110 kilos de gordura , muito roliço msm , baixei bastante o peso , e agora estou desenvolvendo bastante ... acredito que seja a hora de entrar com os recursos para dar uma otimizada... e não estagnar a evolução gradativa ...segue fotos do antes e depois até agora ... Mandem suas opiniões a respeito de dosagens , tpc adequada , etc E me tirem uma dúvida... Em alguns lugares vi que essas 3 drogas baixam a libido ... até que ponto isso é real ? Mandando um blend das 3 juntas o risco desse problema aparecer é significativo? Desde já valeu galera !

Boa tarde, treino desde 2010, quando tinha 16 anos, treinei até os 20 anos sem ter feito uso de nenhum esteroide. Dos 56kg, consegui chegar aos 82kg. Porem em janeiro de 2016 parei de treinar, suplementar, fazer dieta.. por conta de alguns problemas familiares, e estudos, virei um sedentário até Outubro de 2016. Em Novembro voltei para a academia com 62kg aproximadamente, no dia 15 de Janeiro já estava com 69kg. No final de Fevereiro comecei meu primeiro ciclo com Enantato de testo 300mg, Deca e Diana. Enantato e Deca aplicava 2x na semana, e Diana 1 comprimido a cada 6 horas. Terminando esse ciclo nessa semana agora, estou com 83kg, o incrível é que nesse curto tempo, apesar de ter o mesmo peso que tinha antes, meus músculos parecem estar muito mais densos, uma aparência muito melhor. Porem para finalizar o ciclo, começando na semana que vem, estou aqui em casa com - 10 ML de Masteron 100mg - 10 ML de Acetato de Trembolona 100mg - 10 ML de Enantato de Trembolona 200mg - 15 ML de Stanazolol 50mg. Eu tenho uma ideia de protocolo na cabeça aqui, porem se alguém com mais experiência me aconselhar mudar em algo.. irei trocar. Eu estudo na área de saúde, tenho uma leve noção sobre a sinergia das drogas, porem na prática não tenho experiência alguma, então se alguém tiver e puder ajudar, super agradeceria, ai vai o protocolo que montei: Enantato de Testosterona: 1 ML por aplicação - Segunda e Sexta / 1 - 5 semanas. Acetado de Trembolona: 1 ML por aplicação - Segunda - Quarta - Sexta / 1 - 4 semanas. ( Tenho 2 ML de Trembolona guardadas de um amigo, pra completar as 4 semanas de uso. Masteron: 1 ML por aplicação - Segunda - Quarta - Sexta / 2 -4 semanas. Stanazolol: 1 ML por aplicação - Segunda - Quarta - Sexta / 1 - 5 semanas Estou usando 1 comprimido de Anastrazol (1mg) Toda Segunda - Quarta e Sexta, desde o primeiro ciclo, e manterei usando o mesmo para evitar que surja alguma gineco ou qualquer sensibilidade no mesmo durante o ciclo. Dieta - OK (Continuarei comendo bastante, não irei fazer Cutting caso achem isso por conta das drogas de Cutting, quero arrumar só o abdômenque deu uma embaçada por conta da Deca e Diana, mas pra isso só irei regular os carbos em certos horários, e aumentar a massa magra em geral, e a qualidade do shape. Minha altura é 1,78 Meu peso atualmente 83kg BF - Aproximadamente 13% Uma outra dúvida, para a quantidade de Trembo em questão, posso já fazendo o pedido de HCG? Fiz exames antes do primeiro ciclo, estava tudo normal. Fiz exames durante o primeiro ciclo também, pra saber como estariam os hormônios, ambos altos como era de se esperar.

Ola galera, Vou fazer esse ciclo, o que acham? Queria dicas para o que tomar de protetores, e tal, alimentação, e uma TPC massa... 10 semanas Masteron - Propionato de Drostanolona: 50mg dsdn Propionato de testosterona - 100mg dsdn. Boldenona 1ml com propionato para ajudar nas dores. Dica do Jason Fenilpropionato de Nandrolona - 50mg dsdn. tenho 34 anos 1,83 e 83Kg bf: em torno de uns 18% segue medidas: Peso 83 Peitoral 111 Bíceps D 37 Bíceps E 37 Antebraço D 29 Antebraço E 29 Abdômen 94 Glúteos 104 Coxa D 63 Coxa E 63 Panturrilha D 39 Panturrilha E 39

Salve marombada Treino a 5 anos e decidi fazer um ciclo, me orientaram a usar um produto da king pharma, cut stake 300mg sendo 100 de propri 100 de master e 100 de trembo Gostaria de saber se este blend é bom mesmo ou é jogo de marketing? Pois o valor dos 3 separados é duas vezes mais caro. Tenho 25 anos, iniciando um cutting Peso 100kg com 15% de gordura (acabo de sair de um bulk) Treino de domingo a sexta Aerobio em jejum, pos treino e ao anoitecer Dieta sera low carb 4g de proteína por kg 30g de carbo Gordura so em manipuladoa