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  1. Então gente, após o carnaval irei iniciar ciclo de oxandrolona. Iniciarei com 20mg/dia durante 1 semana, depois aumentarei para 30mg/dia durante 6 semanas! Mas é claro, fazendo dietas e tomando suplementos, vitaminas. Em breve postarei fotos de antes e depois! E é claro, relatando tudoooo ! Bjinhos #aceitoSujestoes rs'
  2. Sou nova no fórum, e nos ciclos, porém, gosto de pesquisar e tirar dúvidas. Malho há 2 dois anos, tenho 30 anos, 1,62 e 58 kg, comecei a tomar oxan dia 29/01, sei que não vou ficar panicat do dia pra noite, isso requer disciplina (treino) e alimentação, mas acho minhas pernas muito magrinhas, quero coxão, bundão heheheheh Comecei e a única coisa que tenho sentido ate o momento é um calorão kkkkk, no pote esta escrito que é 20 mg, tomo 1 cap de 8 em 8hrs, meu professor me indicou isso, será que consigo ganhos visiveis? Vai me dar muito efeito colateral? Tomo anticoncepcional injetável (perlutan), será que tem problema de cortar o efeito? Já pensou tomar pra ganhar corpo e ganhar barriga, jeuisss longe de mim!!! Obrigada e aguardo opiniões. Mandei uma foto pra terem ideia, sou a de biquini branco!!
  3. Primeiramente vou me apresentar... sou estudante de educação física, tenho 20 anos e frequento academia desde os 14 anos. Porém, há 2 anos, comecei levar a serio essa parada de me alimentar bem e treinar pesado. Há 8 meses fiz um ciclo com oxandrolona. Foi meu primeiro ciclo, e os resultados foram poucos, porém, secos. Muito bons. Agora quero fazer o meu segundo ciclo, e dessa vez vou ciclar stan oral. Queria uma ajudinha aí da galera que tem mais conhecimentos. Pois é mais fácil achar coisas sobre esteroides pra homens.. infelizmente! Rs. Mas vamos lá... vou falar sobre o ciclo que pretendo fazer: 1 semana - 5 mg/dia stan 2 à 6 semana - 10 mg/dia stan 7 e 8 semanas - 5 mg/dia stan Vou fazer dessa forma pra aliviar os colaterais. Mas tenho uma dúvida... vi muito que o limite seria de 10 mg dia para mulheres. Porém, acompanhei uns ciclos que iam até 15 ou 20 mg. Gostaria de saber se 10 mg tá bom ou pouco no meu caso. Vou me suplementar com Albumina e glutamina (pra ajudar o fígado segurar a onda durante o ciclo). TPC: Creatina (manter os ganhos) , vitamina C e silimarina. Outra dúvida e sobre o TPC... como é um ciclo mais fraquinho e mulher não tem a preocupação de equilibrar as taxas de testo durante o TPC... esse tcp tá boa ou teria que tomar mais algo? Ajuuudeeem-me! Sobre meu shape: tenho 1, 68 de altura. Peso 62kg. Coxa proximal: 60 cm Quadril: 102 Cintura: 70 Bf: última avaliação estava com 18%. E fica sempre assim de 18 a 20. Obg!
  4. Malho há dois anos...iniciei meu ciclo ontem com oxandrolona 20mg/dia. Ciclo 1-3 semanas 01caps oxan 10mg 12/12h 4-6 semanas 01 caps oxan 10mg 8/8h Dieta 06:00 - (2cs tapioca com 1/2 cs chia, recheio um ovo mexido ou frango desfiado 50g com uma colher rasa de requeijão light; café sem açúcar com 50ml de leite desnatado zero lactose e uma fruta; 02 caps fibra aveia e beterraba da herbalife). 09:00 - (uma fruta, duas claras de ovos, chá verde). 12:00 - (3cs arroz integral ou 100g batata doce, 100g peito de frango ou 150g peixe, salada de verduras cruas e folhas, 02 caps fibras aveia e beterraba herbalife). 15:00 (tapioca com ovo ou duas claras com batata doce, chá verde) 18:00 - pré treino (100g batata doce com 100g frango ou shake herbalife)creatina caps. 21:00 Pós treino 01 scoop whey proteín da integral médica, duas claras de ovos e duas castanhas. Treino Musculacao membros inferiores nas segundas e quintas. Terça pela manha corrida se 30 min e a noite malho mmss e aula de jump Quarta noite aula de step e abdominal Sexta corrida pela manhã e à noite mmss e abdomen Medidas altura 1.64 Peso 60kg Busto 90cm Cintura 78cm Quadril 98cm PernaD e E 58cm BraçoD e E 58cm Providenciar fotos...
  5. Quero fazer um ciclo de stano de 15 ml, 5 semanas, uso anticoncepcional, já tenho consciência dos colaterais, queria saber uma tpc... Eu malho todos os dias, minha dieta não é muito regulada, o que vocês sugerem para uma tpc boa?
  6. Olá, estou começando nessa vida de fisiculturismo. Faço academia, e agora quero começar com o uso de Anabolizantes. Moro em São Paulo ZONA SUL, e por não ter achado ninguém que use e também faça a aplicação, não vou fazer o uso de injetáveis e sim de cápsulas. Estou lendo sobre Stanozolol e Oxandrolona, quero saber, por essas informações que vou passar o que seria recomendado, qual ciclo, e quantidade por dia. Conheço algumas pessoas, mas se tiver alguém de confiança que venda e preço bom também aceito recomendações. Já tenho algumas pessoas pra me darem dicas, mas sempre é bom ter mais opiniões e ajuda de vocês. Vamos lá Mulher Idade 21 Altura 1,60 Kg 60 Tempo de Treino 2 meses Objetivo, perca de gordura, na barriga e cintura. Hipertrofia e ganho de massa muscular no resto do corpo. Dieta, com corte de álcool, tabaco, refrigerante, frituras, excesso de açúcar. indo para academia 5 vezes na semana, se necessário irei 7, cada dia da semana treinando um músculo para dar os intervalos, lembrando que não treino só perna e bunda, faço um treino completo e com acompanhamento de homens.
  7. Qual a melhor tpc para mulher? 1* ciclo de stano, 1ml dsdn, 5 semanas
  8. Clomifeno e Tamoxifeno é remédio para Mulher É exatamente essa afirmação que você ouvirá de alguns médicos quando citadas essas duas medicações para tratamento de hipogonadismo ou recuperação do eixo HPT. Já há décadas existem inúmeras pesquisas e estudos1,2 conduzidos por especialistas com essas duas substâncias, onde cito aqui algumas como referência, mas poderia citar muitas mais. Mas estes estudos também mostram que a taxa de sucesso com essa terapia não é de 100%, e assim como outras terapias feitas para outros problemas da saúde com outros fármacos, não atinge 100%. Isso é devido ao fato de que nem todas as pessoas reagem da mesma forma aos fármacos, e as taxas de sucesso dos mais diversos tratamentos acaba não sendo de 100% Por isso que nem todas as pessoas que fizerem TPC com SERM vão ter um resultado esperado. E ao fazer isso o ideal é estar na presença de um bom médico endocrinologista ou outro médico especializado em rotinas endócrinas e, se possível também, acostumados às rotinas do esporte, e fazer com ele os exames para acompanhar todo o processo, e confiar apenas no seu médico para resolver o problema, pois procurar um médico é sempre a melhor saída. Mas eu já vi sim relatos de alguns médicos que dentro de um problema de hipogonadismo, citarem que Clomifeno e Tamoxifeno são remédios para mulher, desprezando assim seu uso mostrado por inúmeros estudos já conduzido há décadas por especialistas e institutos no mundo inteiro que mostram sua eficácia. Mas os médicos não estão errados em citar o fato de que Clomifeno e Tamoxifeno é remédio para mulher, pois tanto a ANVISA e o FDA, mesmo havendo estudos e pesquisas que provem sua função para o tratamento de hipogonadismo, e que de certa forma a sua farmacologia também sugere isso, preferem não aprova-los para uso em homens nessa aplicação3. Os médicos que fazem a indicação de tais substância para tratamento em homens com hipogonadismo, fazem isso de forma OFF LABEL, ou ainda MET(empirical medical therapy), que significa que isso não é aprovado pela ANVISA ou FDA3. Mas falar sobre OFF LABEL, ou ainda MET(empirical medical therapy), não quer dizer que não funciona para essa aplicação, pois na maioria dos casos dessa terminologia usada, sabe-se que funciona por estudos e pesquisas conduzidas por instituições e especialistas competentes, mas mesmo assim não tem a aprovação diante da ANVISA e FDA3. Outra medicações, como, Anastrozol e HCG para hipogonadismo, são também apontadas como desaprovadas pela ANVISA e FDA3. Creio eu, que isso deve acontecer com outros fármacos para outras finalidades também. Portanto não se surpreenda se um dia um médico disser que isso é remédio para mulher, pois dentro das determinações legais, ele não estará errado. Elaborado por Mestre fórum FISIculturismo Referências: 1 - PubMed - indexed for MEDLINE PMID:3931502 - Effect of lower versus higher doses of tamoxifen on pituitary-gonadal function and sperm indices in oligozoospermic men. 2 - Inhibition of luteinizing hormone secretion by testosterone in men requires aromatization for its pituitary but not its hypothalamic effects: evidence from the tandem study of normal and gonadotropin-releasing hormone-deficient men. Pitteloud N, Dwyer AA, DeCruz S, Lee H, Boepple PA, Crowley WF Jr, Hayes FJ. J Clin Endocrinol Metab. 2008 Mar;93(3):784-91. Epub 2007 Dec 11. 3 - O Citrato de Clomifeno na prática andrológica e no manejo da infertilidade masculina - Dr. Conrado Alvarenga - Urologia Membro da Divisão de Urologia do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP.
  9. Comprei um ciclo de oxandrolona para tomar pela primeira vez, me foi indicado comprar o de 10 mg e tomar duas vezes por dia, porém, no dia só tinha o de 30 mg e comprei assim mesmo, porque quero começar o ciclo logo... Tô com uma dieta nova pra anabolismo, não tô muito preocupada em diminuir os carbos pra secar porque me disseram que o oxa por sí só toma conta disso (também não estou exagerando no carbo mas não tenho dias zero carbo por exemplo). Mas não faço ideia de como tomar, se por ser 30 mg tomo só uma vez por dia.. Também tô com medo dos efeitos colaterais, se por ser de 30 mg corre o risco de engrossar muito minha voz, espinhas, pele oleosa e etc.. Alguém me guia por favor? Tenho 1,56 de altura e peso 53 (perdi muita massa do meio da ano passado pra ca).
  10. Galera, já fiz uso de boldenona me dei mega bem, ganhei preciosos kilos e definidos, agora vejo muito falar que associando com outro esteroide ela dá um melhor resultado. Então aos que sacam mesmo e tem certeza do que poderiam me sugerir para injetar associada com boldenona? Lembrando que sou mulher, então algo que eu como mulher possa associar?
  11. Olá.. sou uma mulher! tenho 27 anos, 63Kg, 1.60 de altura Fiz meu primeiro ciclo ano passado, com o stano. Durante 1 mes dsdn, ganhei 8 Kg! Meu principal efeito colateral foi a queda de cabelo. Mas minha alopécia foi extremamente forte! quase fiquei careca. Minha médica disse que é porque tenho muita testosterona livre. Então quando aumentei meu nivel de testo, ele agiu diretamente no meu couro cabeludo. quero fazer meu segundo ciclo com a oxandrolona, mas estou com medo da queda de cabelo novamente. Alguém sabe o que tomar pra tentar amenizar a queda, ou diminuir essa testosterona livre?
  12. Sim sou mulher tenho 20 anos...treino desde os meus 14... Nunca batia minhas metas da academia..sempre tive fadiga...até o dia que um amigo meu formado em Medicina e muito bem sucedido por sinal...comentou sobre os prós e contras do uso de Potenay... Ciente disso ainda quis aplicar..comecei com uma dosagem baixa 2 ml por dia...ou intercalando.... um dia sim e outro não. .. Hoje aplico 7 ml e me sinto muito bem... Balela de quem diz que não dorme e que fica mal... Sempre fui uma pessoa com a imunidade baixa..e desde o meu constante uso melhorei bastante.. Meu rendimento na faculdade melhorou muito....centrada seria a forma correta de descrever a pessoa que sou hoje... Vale lembrar...alimentação é o essencial... Não tomo nenhum outro tipo de suplemento.... Bom fica aí meu diário. . Críticas e sugestões com bom senso são aceitas... Bjinhos
  13. Tenho 27 anos e um instrutor me indicou tomar 1ml de stano a cada 2 dias. Passei muito tempo parada e perdi todos os ganhos que tive em 1 ano. Isso fez a proposta dele despertar meu interesse. Mas lendo aqui vi termos como "TPC". Que isso? E quais os efeitos desse hormônio em mulheres? Voz, libido, clítores... Li tanta coisa assustadora na internet ...
  14. Tomei 60 cápsulas de oxodrolona acaba essa semana comecei c 10 mg por dia e na segunda semana aumentei p 20 mg e fds só tomo 10 mg .. Comprei stano landerlan p aplica já amanhã sexta tem algum problema começa quando o oxo acaba ? Ou tenho q espera p depois aplica ? E quando aplica será dia sim dia não meia ml ta certo ? Primeiro ciclo meu tenho 20 anos gostaria de saber também se tomo algo p proteger o fígado ou algo q vai ataca Pq com o oxo eu tomava xatinon p fígado . e malho faço dieta e tomo whey iso 100 bcaa chá verde coffer slim e termôgenico stimitrex. O que tomar c o stano ? Começo c meia ml? Dia sim dia não ? Até fds ? Nunca apliquei to. C medo e dúvidas e o que fazer quando acaba p mulher tpc ou o que ? Meu stano é original ?
  15. Gostaria da opnião de vocêss sobre meu terceiro ciclo (Sem grosserias). Tenho 21 anos, e malho há dois anos. Esse é meu terceiro ciclo, e estava pensando no: Enantato de Testo Boldenona Stanozolol Falaram-me que ficaria muito forte, e os efeitos colaterais seriam maiores. Gostaria de saber a opinião de vocês sobre isso. Obrigada.
  16. Posso usar o opti-men? Ou é mais recomendado eu usar o opti-women mesmo?!
  17. Malho há 12 anos, sendo que há 5 com personal. Tenho uma alimentação disciplinada e treino 3x por semana, meu treino é muito pesado e tenho feito spining também 3x por semana. Nunca tive coragem de tomar nada além de whey e BCAA. Tenho lido muito à respeito da oxandrolona e me interessei, fui a uma Endocrinologista e ela manipulou: 5mg ao dia (2,5 pela manhã e 2,5 no meio da tarde) durante 45 diasFica pronto na sexta e pretendo começar o uso na segunda. Sei que cada organismo responde de uma forma, mas estou bem receosa, mesmo a dosagem sendo inferior ao que tenho lido. Tenho 1,67m, peso 64,8, tenho 1,06 de quadril, 63 de coxa e estou com 20% de gordura. Considero meu corpo legal, mas acho que minha perna poderia ficar um pouco melhor e meu % um pouco menor, (não cresço mais que isso). rs Não contei a absolutamente ninguém, acho que as pessoas julgam muito e isso tem que ser uma decisão minha. Por isso, gostaria de uma opinião sobre a dosagem, os efeitos mais prováveis com essa dosagem, (sabendo que cada organismo responde de uma forma), tempo de uso? Enfim... informações que possam me deixar mais segura do que estou fazendo. Apesar de ter conversado muito com a Endocrinologista, gostaria da opinião de alguém que realmente já teve essa experiência. Obrigada
  18. Idade: 21 Anos Peso: 64 Quilos Altura: 1.65 Centímetros Objetivo: Aumento de massa muscular e um pouco de definição. Tempo de treino: 2 Anos Medidas corpóreas: Coxa dir.: 60cm Coxa esq.: 59cm Cintura: 75cm Quadril: 99cm Esse é meu segundo ciclo, já estou aplicando há 2 semanas. Estava pensando em acrescentar boldenona ao ciclo, mas acho que não vou fazer isso. Enfim, vou postar minha dieta e quarta posto meu treino para vocês. Não estou com nutricionista, então a dieta não está das melhores, eu mesma que montei. (aceito comentários construtivos, hehe) Café da manhã Omelete com 3 ovos sem gemas e carne moída; Lanche da manhã 1 Sanduíche de pão integral com ricota e peito de peru; Almoço Filé de frango ou tilápia, feijão e salada "à vontade" (couve, espinafre, alface, tomate e cebola) Lanche da tarde 1 Fruta (de preferência kiwi ou abacaxi) Pré-treino Atum com queijo cottage Pós-treino Maltodextrina + Whey Ceia 2 Ovos mal passados com as gemas e albumina A estrutura do meu ciclo é bem simples: 1ml DSDN, apesar de na primeira semana ter usado apenas 0,5 ml para testar como meu corpo reagiria, já estou usando 1ml e não desejo aumentar mais que isso. Estou pensando em 7 semanas de ciclo. Até agora não senti colateral algum, é normal? Nem mesmo na hora da aplicação... Estou usando a stano oleosa da orion, que um amigo me recomendou... Enfim, está tarde, vou deitar que amanhã cedo vou treinar... Me desejem sorte que amanhã é treino de glúteo e posteriores! Hahaha
  19. Olá Estou mudando meu estilo de vida, faz algum tempo e não consigo obter resultados satisfatórios. Treino pesado 6x por semana e boxe chinês 3x por semana. Mas infelizmente não consigo baixar meu % de gordura e obter definição muscular. Várias pessoas me indicaram Stan e Oxan, porém estou com medo de alguma alteração na voz e aumento dos pelos, meço 1,80 com 90kg . Por gentileza se puderem me ajudar ficarei grata .
  20. Tenho 44 anos 1.55 d altura e 56 kg..nunca tomei nada e estou querendo começar ciclo de stano em comprimido.. treino há 3 anos musculação.. mas há 6 meses faço treinamento funcional.. preciso de informações de como iniciar o ciclo, quantidade.. semanas... e o pós ciclo tbm... e se o anticoncepcional tem q parar tbm.. obg..desde ja...
  21. Oi gente, vou iniciar um ciclo de oxandrolona e gostaria da ajuda de vocês, opiniões por favor, principalmente na dieta e no ciclo, estou pensando em fazer 6 semanas, começando com 20mg/dia e indo pra 30mg/dia! Treino musculação a 5 anos ( antes disso já fiz anos de natação e muay thai) No momento treino musculação 4x na semana e muay thai 2x - Idade:19 anos - Altura: 1,62 - Peso:62kg - Medidas(braço,peito etc) Coxa: 62cm Quadril: 103 cm Cintura:68cm Braço:30 cm - Percentual de gordura(BF): 17% - Tempo de treino:5 anos - Objetivo: definição - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Oxandrolona- começando 20mg/dia até 30mg/dia - 6 semanas de duração Dieta: 05:00- vitamina( 1 banana/1 scoop whey/2 col..aveia) 07:30- 1 xícara de café com leite 10:00- 1 dose de albumina+ 1 iogurte grego+ castanhas 13:00-almoço: batata doce/ frango ou patinho 14:00- pre treino( coloco sempre uma gordura boa) 15:00- whey+ multivitaminico 16:00- batata doce e ovos 19:00- ovos com ricota/ ou omelete Uma ideia do que está sendo minha dieta... Não e exatamente sempre assim, mais normalmente não fujo do básico: ovos, frango e batata doce... Minha rotina de manhã é complicada porque minha fácul é em outra cidade e acordo muito cedo, e durmo muito cedo também... Enfim, aceito opiniões nela também! Coloquei uma foto ora terem uma ideia de como esta! Gostaria de melhorar o abdomem e o quadriceps
  22. Olá galera, sou nova aqui. Já treino há 2 anos e faço dieta, porém não estou conseguindo ter uma definição legal e reduzir o % de gordura significativamente. De qualquer forma, estou querendo iniciar um ciclo com stano (injetável), mas estou em dúvida de como tomar (ds/dn - todo dia) e qual a quantidade (ml). Tenho 1,62 m de altura Peso: 68 kg. Me ajudem por favor?
  23. Olá, Sou mulher, tenho 21 anos. Já fiz alguns ciclos, e sofri muito efeito colateral,principalmente a voz. Há uns meses tive que parar de treinar e perdi 10 K e cheguei a 47 kl, voltei a treinar a 2 meses já recuperei 6 kg (to comendo igual uma louca, e usando massa). Queria fazer um ciclo apenas com a Boldenona, só pra dá um UP, pq tenho medo dos efeitos calaterais, pq eu não quero usar algo que me zoe. Minha duvida é: posso usar ela sozinha? vou ter algum efeito colateral? quantos ml e quantas vezes por semana é aconselhável?
  24. Boa noite, Pessoal!Sou nova aqui. Resolvi me cadastrar depois de pesquisar e perguntar bastante sobre o stano e continuar com duvidas. Quero fazer tudo certinho para não jogar meu dindim no lixo.Recebi orientações de 1ml ds/dn...Ouvi falar também para incluir Dura 2x por semanaOutros falam de 2ml de stano, duas vezes por semana.... : oops: Meu objetivo é ganho, emagreci bastante depois que parei de malhar e não estou satisfeita com as minhas medidas.Tenho 27 anos 1,56m54kg94 cm de quadril70 cm de cintura60 cm de coxa34 cm de panturrilhabf 18,88% Dieta REFEIÇÃO 1 Tapioca com 100g de proteína OU Pão integral, queijo Minas e Peito de Peru OU 5 Claras de ovos 200 ml de leite desnatado REFEIÇÃO 2 100g de Peito de frango OU 5 claras REFEIÇÃO 3 100g de batata doce OU Brócolis 100g de frango ou patinho Verduras REFEIÇÃO 4 Igual a n:2 REFEIÇÃO 5 100g de arroz integral ou batata doce Peito de frango ou peixe Verduras REFEIÇÃO 6 Igual n:2 OU Tapioca Pré Treino 150g de batata doce ou Aipim 100g de Frango ou carne Pós Treino 100g de arroz integral ou batata doce 5 Claras Treino ABC TREINO A Agachamento livre 12/10/10/8 Leg 80' 12/10/10/8 Leg 90' 12/10/10/8 Glúteo Máquina 10/10/8/8 Glúteo 3 apoios cruzando 4 X 8 Cadeira Abdutora tronco flexionado 10/10/8/8 Cadeira Flexora 10/10/8/8 Mesa Flexora 10/10/8/8 Cadeira Extensora 4 X 12 Flexão Plantar 4 X 12 TREINO B Remada + bíceps no trx Pulley supinado Remada alta no Cross Bíceps apoiado HBM Supino trx Voador Desenvolvimento Tríceps no cross Tríceps testa HBM TREINO C HACK machine 12/10/10/8 Graviton 90'12/10/10/8 Extensão de quadril apolete 10/10/8/8 Cadeira Extensora 10/10/8/8 Aducao de quadril apolete 10/10/8/8 Cadeira Adutora 10/10/8/8 Glúteo Máquina coice 4 X 12 Mesa Flexora 4 X 12 Flexão Plantar
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