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A um tempo postei sobre um ciclo de stanozolol para ganhos secos e definição assim como tive meu feedback decidi não fazer. Com pesquisas vi que a oxandrolona seria mais indicado,porém de qualquer modo prefiro baixar mais meu bf para talvez iniciar um ciclo se necessário. Estava com 80 kg, 1,58 de altura, 22 anos. Atualmente 73kg busco ficar entre 62 e 65 kg para assim talvez fazer algum uso de hormônio. Sigo em dieta de déficit calórico, cardio 3 vezes na semana e musculação 6x na semana. Como sei que não posso exigir secar gordura em um determinado local do corpo continuo me incomodando com os braços largos. Alguma dica sobre treino e hábitos melhores.?? E continuo na tecla um ciclo ajudaria nessa reduçao de bf e ajudaria na definição ?! Sobre hábitos alimentares: Nao estou ingerindo nenhum tipo de bebida alcoólica a mais o menos 3 meses( nunca fui alcoólatra mais sempre bebi no final de semana principalmente drinks ) só esse fato já sinto diferença Alimentação café da manhã geralmente são ovos, frutas ou até mesmo whey( costumo não sentir fome pela manhã) Almoço geralmente arroz, frango e salada entre as 17 e 18 hrs horário que estou voltando do trabalho tomo pré treino e multivitaminico com alguma fruta leve a noite geralmente um pão com 2 ovos mexidos. em relação a alimentação não consigo fazer muita coisa pois passo o dia fora e faço marmita pra semana. Treino Peito,ombro e tríceps sempre 4 séries com carga suficiente para falha entre 12 e 15 rep,faço flexão e abdominal ( geralmente esse é o treino que me deixa mais dolorida. Costas e bíceps faço um treino bem completo com bastante exercícios com alteres pra uma mulher até pego uma carga bem pesada por exemplo faço remada unilateral com 12 kg. A lombar sinto muito mais forte incluvise me ajudou muito os treinos intensos de superiores pra melhor desempenho nos treinos de perna. Treino perna 2x por semana uma com foco em quadríceps busco fazer em todos exercícios uma série de aquecimento e mais 4 faço pirâmide aumento a carga e diminuo as rep puxo uma isometria na extensora na última e faço até a falha. Como falei oq mais me incomoda são os braços mais largos fiz essas mudança do convencional de focar mais em superiores justamente para evoluir e buscar definição no mesmo Todos os dias em jejum faço 10 minutos a técnica de vácuo não consigo ficar muito tempo porém entre 10 e 15 segundos( sinto que ajudou bastante porém gostaria de aperfeiçoar) . Aceito críticas ainda sinto vergonha de ter engordado tanto pois sempre fui atleta e após casar,trabalhar e fazer faculdade deixei meu físico e saúde de lado , porém estou buscando melhorar minha saúde e estética. Sei o quanto é difícil como mulher manter um físico bacana até pq sempre há um padrão de beleza impossível de se chegar naturalmente por isso volto a falar dos esteroides. Meu objetivo é apenas ter definição e nada muito exagerado até pq tenho 1,58 então não seria proporcional ter pernas tão grandes , apesar de ter perdido já 7 kg no período de quase 3 meses sinto pouca diferença,acho que muito do próprio julgamento. As vezes parece que não sai do lugar mais obviamente as roupas estão folgadas e me sinto muito mais leve. Tomo creatina, whey, pre treino e multivitaminico Me deem conselho, dicas e feedbacks!!!! 7669022bac1c404c8ef9410d987c8062.mov

Pessoal, sou nova por aqui. Tenho 45 anos e treino há 8. Sempre fui bem gorda e em 1993 cheguei no auge com mais de 120kg. Ano passado, após ver que, mesmo treinando corretamente, os ganhos aparentes tinham estagnado, optei por procurar um médico e iniciar o uso de anabols. Comecei em janeiro com 50mg de testo 1x por semana (tomo até hoje) e 10mg por dia de oxadrolona. Fiz isso por dois meses e meio. Após esse período parei a oxan e passei para 10mg de Stano junto com a testo. Segunda tenho nova consulta. Bom, o resultado no corpo foi visível, como podem ver nas fotos abaixo, porém minha voz engrossou bastante após o stano, assim como o crescimento de pelos e espinhas no queixo. Nada muito absurdo (os pelos e as espinhas), mas já perto do limite. Minha dúvida é: Acredito que ele pare com o Stano (essa é a minha vontade). Pela experiência de vcs, essa será a hora de dar uma pausa no ciclo ou entrar com outra droga? Meu nutri me falou da Deca, porém realmente tenho medo de virilizar demais. Hoje o maior incômodo são os membros inferiores, onde ainda tenho bastante flacidez. Continuo treinando muito e com uma dieta digamos que 80%.

Olá, gostaria de ajuda sobre a oxandrolona e seus efeitos colaterais. Irei iniciar um ciclo de 12 semanas para cutting com 10 mg de oxandrolona, sou novata na academia, malho há 6 meses .. Se eu fizer esse ciclo vai aumentar meu clitoris? Meu rosto pode ficar masculino e minha voz engrossar ? Outro detalhe : há 4 meses coloquei silicone, tem algum problema ?

Oxandrolona ciclo feminino. Bom, vamos lá.. Treino a um pouquinho mais de um ano, há uns 3 meses estou com personal. Em janeiro irei numa nutróloga afim dela me passar certas coisinhas pra me ajudar tanto no ganho de massa quanto dar aquela secada na gordura restante... entretanto sempre gosto de pesquisar bastante pra já ter uma noção do que ela poderá me falar, e pra tambem, caso as coisas não ocorram como o planejado. Tudo que encontrei na internet sobre oxandrolona e ciclo feminino foram informações bem variadas, desde tpc pra mulheres até que mulher não precisa de tpc... enfim, gostaria de uma possível sugestão de ciclo/dose e afins pro meu caso... Tenho 20 anos 1,65 cm 58-60kg Tambem vi bastante informação sobre alguns suplementos pra serem usados durante o ciclo pra evitar alguns colaterais... Obrigaduu

oi pessoas, esse é o meu primeiro ciclo, todos estão dizendo pra eu não fazer por ser muito nova e blá-blá-blá mas eu queria muito, quero a opinião de vocês.. começo agora? Espero um pouco? PS: vou viajar em dezembro por isso meu desespero . rsrs Idade: 20 anos Altura: 1,70cm Peso: 61kg Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): não Problemas de Saúde: não Tempo de treino: Treino des de os 15 anos.. mas sempre começo e paro por não conseguir passar de um “limite”. Fiquei 3 meses parada fazendo uso de anticoncepcional para “engordar” funcionou, ganhei 5kg! Parei de tomar o anticoncepcional e voltei a treinar tem 1 mes Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: oxandrolona 10mg (king) Tenho 50cp de 10mg, qual seria a melhor forma de tomar? Eu havia pensado em fazer um ciclo de 8 semanas, porém não sei se posso aumentar a dosagem em algum período para 15mg/dia ou 20mg/dia ou se mantenho 10mg até o final.. O que acham? Qual o melhor horário para tomar? Divisão de treino e horario do mesmo: Vou anexar foto do treino Dieta: CAFÉ DA MANHÃ Clara de ovo de galinha 2 Gema de ovo de galinha 1 Pão de forma 100%integral 12 grãos 1 fatia Frutas Queijo minas frescal PRE TREINO File de frango 60g Batata doce cozida 100g Castanha de caju 20g POS TREINO Whey Creatina monohidratada Banana ALMOÇO Arroz branco 150g File de frango 120g Salada ou verdura cozida Azeite de oliva Abobrinha Feijão LANCHE DA TARDE Whey Morango Aveia Leite desnatado LANCHE DA TARDE 2 Mandioca 80g File de tilapia 100g Brócolis 50g Azeite de oliva JANTAR Carne bovina 100g Abobrinha 50g Brócolis 50g Abóbora combatian 50 Salada ou verdura cozida Azeite de oliva Arroz branco 100ml CEIA abacate 50g Cacau em pó 5g Adoçante líquido light 100% whey

Olá, sou novata por aqui. Há bastante tempo que acompanho os fóruns deste site. Há mais de 2 anos que me interessei pelo uso de AEs. Sempre estou pesquisando e acompanhando relatos. Treino há quase 4 anos. Quando comecei a treinar eu tinha 18 anos e pesava 50 kg, isso para 1,65 m de altura. Ou seja, era beeem magrinha. Sempre comi bastante, mas não passava de 50 kg. Graças (dou graças mesmo kkk) a uma decepção amorosa decidi começar a treinar. Então, conheci o hpercalórico e em 10 meses de treino havia conseguido ganhar 11 kg. Meu corpo ficou shooow! Me tornei a sensação da faculdade, rsrs. Então a partir daí, não consegui mais ganhar peso. passei uns 2 anos, com os mesmos 60 kg. De uns tempos pra cá, ganhei 5 kg (atualmente estou com 65 kg), mas só aumentou a barriga, sem falar que celulite aqui é mato, sei que me descuidei quanto a alimentação e pra contribuir comecei a usar anticoncepcional aos 15 anos. Hoje estou com 22 anos, e parei a cerca de 1 mês o anticoncepcional. Há mais de 2 anos me interessei pelo uso de AEs, mas coragem me faltava tanto de tomar o AE quanto de para com o anticoncepcional. Fiquei na dúvida entre stano e oxan. E optei pelo uso de stano oral. Irei começar um ciclo de 20 mg por dia, 10 mg (1 comprimido)a cada 12h. Estou na dúvida se é diminuo a quantidade ou desta forma está bom? Irei postar meu treino e minha alimentação. Meu objetivo é deixar mais firme meu corpo, pois além das celulites (fruto principalmente de muitos anos de anticoncepcional) esta bastante flácido, e obviamente dar uma aumentada nos membros inferiores. Desde já grata a qum poder me ajudar e acompanhar meu relato. Bjjj

Olá pessoal, estou no meu primeiro clico de oxandrolona. No meu caso eu sempre fui muito magra não saia dos 41kg! Consegui engordar 10kg apenas com alimentação correta e estimulante de apetite, porém estagnei nos 51kg não consigo mais sair disso, sendo que meu objetivo é chegar nos 58 obtendo massa magra, sei que devo esquecer a balança porém no meu caso é difícil pois não engordo de jeito nenhum, foi aí que optei pelos anabolizantes, sou novata também não entendo nada disso e acabei fazendo 1 ciclo de Deca, tomei 5 ampolas sendo 1x por semana, claro tomei totalmente errado e esse tipo de anabolizante não tem nada a ver para o meu objetivo, conclusão: apenas me enchi de espinhas e fiquei 2 semanas com a voz de pato! Resolvi buscar ajuda de alguém que entendia bem sobre o assunto começei meu ciclo de oxan.. Ele me passou o seguinte: 10mg de oxan: semana 1 = 1 caps por dia semana 2 = 1 caps por dia semana 3 = 2 caps por dia semana 4 = 2 caps por dia semana 5 = 1 caps por dia semana 6 1 caps por dia Estou na 1 semana ainda, lembrando que faço minha dieta de 10 refeições por dia no mínimo, pois foi assim que consegui ganhar da última vez meus 10kg.. Atualmente estou com 51kg, e tenho 1,56 de altura, espero atingir meu objetivo logo, até o momento sem efeitos colaterais, fiz esse post pois gostaria de saber se preciso fazer TPC e claro, saber sobre a opnião de vocês que são mais experientes se meu ciclo está ok, estou tomando bcaa, creatina e hipercalórico antes do treino e creatina depois do treino, vou para academia 5x por semana, obrigada bjs ?

BOA TARDE AMIGOS MINHA ESPOSA APÓS REALIZAR OS EXAMES HORMONAIS VERIFICOU ALTERAÇÕES NO SHBG E TESTOSTERONA BAIXA. APRESENTAVA ALTERAÇÕES NA MENSTRUAÇÃO E DIFICULDADE NO AUMENTO DE MASSA MAGRA E REDUÇÃO DO % DE GORDURA. APÓS A CONSULTA MÉDICA FEZ COLOCAÇÃO DO IMPLANTE (CHIP DA BELEZA) DE GESTRINONA E AINDA RECEBEU PRESCRIÇÃO DE UMA FORMULAÇÃO COM VÁRIOS MANIPULADOS PARA REDUÇÃO DOS COLATERAIS ACRESCIDO DE " 5MG DE OXANDROLONA". DENTRE OS MANIPULADOS ACRESCENTOU A "ESPIRONOLACTONA" QUE PELO MEU ENTENDIMENTO REDUZ A PRODUÇÃO DE TESTO. ISSO NÃO PARECE MEIO CONFUSO?? O QUE ACHAM DE MANIPULAR A OXANDROLONA SEPARADAMENTE, POIS CASO APRESENTE COLATERAIS NÓS PODERÍAMOS SUSPENDE-LA SEM PERDER O RESTANTE DOS PRODUTOS. DESDE JÁ OBG

Olá , tudo bem ? Eu estou pensando em ciclar oxandrolona mas queria ajuda , sou nova no meio dos anabols e não entendo muito bem , queria opiniões , tenho 19 anos , 59 kg e 1,65 de altura

Por Dudu Haluch – a testosterona é o principal hormônio anabólico, e nas mulheres esse hormônio é produzido pelas glândulas supra-renais e ovários, porém em menores quantidades 0,25 a 1mg/dia, uma quantidade cerca de 10 a 20x menor que nos homens. Essa é a principal razão da dificuldade das mulheres em ganhar massa muscular, portanto o medo de algumas mulheres de ficar grande com o treinamento de força é totalmente infundado sem o uso de esteroides androgênicos; - uma média de ~10kg de massa muscular (não apenas peso bruto) em 4-5 anos de treino com tudo bem feito. Pode ser bem variável isso, mas está em acordo com muitas mulheres que tem muitos anos de treino. Evolução do físico leva muitos anos de forma natural, e mesmo com hormônios não é tão simples quando dieta e treino não são bem feitos. Quanto mais tempo de treino e melhor seu físico, mais difícil se torna evoluir, porque você tende a se aproximar do limite natural; – o uso do anticoncepcional diminui de forma bastante agressiva os níveis de testosterona total e livre, o que tende a limitar fortemente o ganho de massa muscular; – o padrão do corpo feminino em forma de pera é decorrente da maior presença de receptores de estrogênio na região do glúteo e das coxas, assim como maior presença de receptores alfa-adrenérgicos (anti-lipolíticos) em relação a receptores beta-adrenérgicos (lipolíticos), o que favorece maior acúmulo de gordura nessa região. Membros inferiores de mulheres foram encontrados para ter cerca de nove vezes mais receptores alfa-2 em relação a receptores beta-2. Isso significa menor queima de gordura para as mulheres nos membros inferiores. Receptores alfa e beta adrenérgicos são receptores das catecolaminas (adrenalina e noradrenalina), hormônios que quando se ligam a esses receptores levam a um aumento (beta 2 adrenérgicos) ou redução (alfa 2 adrenérgicos) da lipólise (quebra da gordura em ácidos graxos para posterior oxidação na mitocôndria); – o uso do anticoncepcional tende a aumentar a concentração desses receptores alfa-adrenérgicos (alfa-2 principalmente), presentes principalmente no glúteo e nas coxas das mulheres, dificultando muito a perda de gordura nessas regiões; – por reduzir a testosterona a aumentar a concentração de receptores alfa-2 adrenérgicos, o anticoncepcional claramente cria um ambiente hormonal totalmente desfavorável para uma mudança favorável na composição corporal, já que dificulta o ganho de massa muscular e queima de gordura; – as doses mais eficazes de esteroides androgênicos para as mulheres visando ganho de massa muscular giram em torno de ~20mg dia (oxandrolona, stanozolol, primobolan, etc, doses comuns em categorias Wellness), o que equivale a cerca de ~140mg de androgênios por semana (claro que ocorre alguma perda devido à metabolização). Considerando que as mulheres produzem ~4-7mg de testosterona semana, temos níveis de androgênios ~20x maiores para gerar bons ganhos de massa muscular num curto espaço de tempo; – as consequências são óbvias, doses maiores oferecem um potencial maior risco de virilização e masculinização. Hipertrofia do clitóris, perda dos seios, queda de cabelo, engrossamento da voz, hirsutismo, acne, são colaterais comuns quando se passa essa faixa de maior segurança. Doses maiores oferecem maior ganho de massa muscular, mas também potencializam colaterais; – mesma coisa que vale para os homens, vale para as mulheres, você não consegue manter após um ciclo os ganhos que teve durante o ciclo, pois a concentração de hormônios durante o ciclo é muito acima do que o seu corpo produz naturalmente (10-20x mais androgênio). Isso provoca um crash hormonal pós ciclo, de modo que boa parte, se não todos os ganhos serão perdidos, então não adianta se iludir com o uso temporário de esteroides; – as atletas e modelos fitness que atingem físicos invejáveis em geral possuem genética muito acima da média (maior sensibilidade à insulina e à androgênios), e/ou fazem uso mais frequente de hormônios (mas não em doses altas como muitos podem pensar). É frequente o uso de GH, principalmente em fase em que se interrompe o uso de esteroides. Essas mulheres sabem que o abuso agrava a virilização e muitas delas já possuem alguns traços virilizantes; – dedicação, paciência e conhecimento são as únicas formas de construir um físico bonito quando seu potencial genético é mais limitado. Mas a maioria das pessoas tem condições de conquistar isso com essas três qualidades, com genética mediana. O difícil mesmo é ter conhecimento, paciência e disciplina, por isso meninas a quase totalidade de vocês continuará apenas admirando o shape dos sonhos das suas musas do fitness. Genética top e espírito de bodybuilder são pra poucos, mas você tem a chance de tentar. Fonte: http://www.duduhaluch.com.br

Pessoal, sou nova aqui, preciso tirar umas duvidas... Já treino há uns dois anos e quero começar um ciclo com oxandrolona, meu objetivo é ganhar massa muscular, ficar marombinha mesmo rsrs Como seria a melhor forma de usar? Pensei em começar com 20mg, ir aumentando até uns 30/40 e no final diminuir para 20mg novamente, o que acham? E quanto ao tpc? Qual melhor? Pois já tenho problemas com acne e oleosidade, mas quero arriscar E anticoncepcional? Poderia continuar usando durante o ciclo ou seria melhor parar? Gordura atual de 26%, peso 59kg tenho 18 anos e minha altura é de 1.62cm

Oi pessoal ! Sou nova aqui e estou com algumas dúvidas e queria a ajuda de vocês ! Entao, treino há uns 3 anos, e resolvi tomar a oxa, meu Personal me passou uma oxa manipulada de 20mg e falou que eu tomasse 2 ao dia (12/12hrs), 40mg/dia ! Estava lendo alguns relatos e vi essa dosagem é um pouco alta para mulheres e a minha oxa é manipulada e em cápsulas (então não dá para dividir )! Meu tomei a primeira cápsula hoje pela manhã e iria tomar durante 4 semanas ! Pois na semana do carnaval eu viajo e não queria tomar viajando ! Tenho 23 anos Peso: 51 kg altura: 1,59 bf: 29% ( não tenho certeza se continuo com isso mesmo ) e faço uso de anticoncepcional. Tenho um peso bacana, mais meu bf é muito alto, faço dieta ( que assumo que não é 100% ) mais treino pesado ! queria a ajuda de vocês ! Obrigada

Já tomei dianabol, e a ox há um tempo atrás, mas parei e sequei que nem a Olívia Palito. Tenho 1,76 de altura, e atualmente peso 62kg (bem magra). Voltei, tomando hipercalórico uma vez ao dia, e creatina 5mg ao dia. E na segunda começo ciclo com a OX, 20 mg por dia, durante 2 meses. Meu objetivo é ganhar pelo menos 2k até final de dezembro. Será? ??? Preciso ganhar meus kg de volta!!!

Treino há 5 anos e nunca havia feito uso de Aes ate final do ano passado pra cá. Sempre quis desenvolver o vasto lateral músculo que ate hj nao tenho quase nas entao fiz o uso pela primeira vez durante um mês de Stanozolol 20mg ao dia e senti evolução mesmo sendo pouca mas vi pois fiz uma dieta por conta própria. A coxa engrossou e o vasto começou a apontar. Esse ano em setembro decidi tomar oxandrolona 10 mg por dia durante 6 semanas em dieta pra secar com acompanhamento de nutricionista e não vi resultado nenhum. Me ajudem, a dosagem foi pouca? Ou a dieta que prejudicou? Se alguém acompanhar mando fotos. Pretendo começar um novo ciclo de oxan semana que vem só que ingerindo mais carbos.

Olá boa noite, sou nova por aqui gostaria de iniciar os relatos do meu ciclo de oxandrolona (iniciei ontem) pretendo fazer 10mg/dia durante 4 a 6 semanas vamos ver! Optei pela oxan por ser um dos mais comuns para mulheres treino desde 2010 (sim, faz tempo) nunca parei, amo a musculação resolvi fazer um ciclo bem light pois quero só um up tranquilo, durante esses anos treinando muito já obtive o shape desejado porem necessito esse up de leve. idade:24 anos treino a 7anos por ai peso: 61 kg altura: 1,65 10% bf como já disse iniciei o ciclo ontem com 10mg oxan e só na primeira dose de ontem pra hoje já tive fortes dores de cabeça, não sei se é o psicológico ou é normal meu mesmo.. sigo o relato quando acompanharem

Olá pessoall, venho aqui para relatar a minha experiência no meu primeiro ciclo com oxandrolona que irei iniciá-lo no próximo mês. Qualquer sugestão sobre a dieta, treino e ciclo será muito bem vinda! Um pouco sobre mim... Tenho 24 anos, 1,52 de altura e 47kg. Meu percentual de gordura deve estar em torno de 19%. Já treino a um bom tempo, uns 8 anos, sem parar, porém não seguia dieta certinho e comia muitas besteiras, a uns 3 anos pra cá tenho levado mais a sério com a dieta e treinos, mas mesmo assim não obtive resultados satisfatórios, sinto que estou estagnada. E para piorar tomei anticoncepcional por 10 anos, e agora interrompi o uso, sinto que melhorou um pouco a densidade muscular, mas mesmo assim não estou contente. Algumas medidas: Busto: 87cm – Cintura: 64cm – Quadril: 90cm – Coxa direita: 53cm – Coxa esquerda: 53,5cm – Panturrilhas: 33cm Meu objetivo é obter os melhores resultados possíveis de ganho de massa magra com a oxan não exagerando na dose, e se possível baixar um pouco o percentual de gordura, pois tenho bastante gordura acumulada na região abdominal e nas costas. Dieta: - 09:30 – Café da manhã: Panqueca fit (2 ovos, 20g de aveia, 1 banana, canela,) + 1 xícara de leite semi desnatado com café - 13:30 – Almoço pré treino: 80g frango + 100 gramas de batata doce - 15:00 – Pós treino: 1,5 scoop whey - 16:00 – 2 ovos mexidos - 19:00 – fruta + iogurte - 22:00 – 80g frango com queijo cottage *Isso dá em torno 1300 kcal, 130g de proteínas, 120g carboidratos, 50g de gordura. **Enfim, minha dieta está assim por enquanto, foi elaborada por mim, pois não tenho como fazer acompanhamento com nutricionista no momento. · Treino - Segunda: Membros superiores + abdômen + 40min corrida intervalada - Terça: Glúteos + abdutores - Quarta: Livre - Quinta: Quadríceps + adutores + abdômen - Sexta: Livre - Sábado: Posterior + panturrilha - Domingo: Livre · Ciclo 6 semanas com oxandrolona - 1ª semana: 5mg - 2ª, 3ª, 4ª, 5ª semana: 10mg - 6ª semana: 5mg *Não sei se aumento até 15mg, vou ver se há necessidade no decorrer do ciclo. **Vou respeitar a meia vida do fármaco dividindo as doses se possível em 8 em 8 horas. Caso se eu não conseguir, vou tomar de 12 em 12 horas. Pois as cápsulas são de 10mg e tenho que dividi-las. Então era isso, um muito obrigada pra quem leu até aqui, e quem tiver algumas dicas pra melhorar alguma coisa sobre meu planejamento será bem vinda! Essa semana eu estarei um pouco ocupada, mas na próxima vou postar as fotos pra vocês... Beijos!!

Oi pessoal! Relatando um pouco da minha história! Sou mulher, tenho 33 anos e estou terminando meu segundo ciclo de oxandrolona. Desta vez fiz um ciclo beeeem longo, cerca de 5 meses no total, chegando até a 40 mg/dia e baixando gradativamente. Agora preciso parar pq acho que está na hora (kkkkk), pq estou com niveis de colesterol altíssimos, pq já tenho história familiar pra isso e piprou mto com a oxa. Massss, quero iniciar a testosterona gel, só que não encontrei nada de relatos com doses pra mulheres. Comprei a de 25 mg e comecei hoje. Minha intenção é manter o máximo o que eu ganhei com a oxandrolona. Alguma menina do grupo usa oi algum dos homens tem alguma experiência com a namorada? Estou com 12% de gordura corporal e apaixonada pelo meu abdome?

Galera, boa tarde! Então, eu já fiz um ciclo de oxandrolona bem leve sugerido pela minha nutricionista, que nos primeiros 14 dias eu tomei 5mg e no restante tomei 10mg, sendo 5mg pela manha e 5mg durante a noite, totalizando 12/12h. Resultados? Poucos! Deu uma definição e pouquíssimo aumento de massa magra corporal nos membros inferiores. Gostei do resultado pq eu estava no processo de secar e com oxan, eu obtive um resultado bonzinho, porém nada demais. Não superou as minhas expectativas. Hoje, eu quero retomar o ciclo, mas estou com uma certa dúvida. Por ser meu segundo ciclo (mas lembrando que o primeiro foi bem fraco), como eu posso tomar oxan dessa vez? A minha dúvida é: Tomo 2 caps por dia de 10mg totalizando 20mg ao dia. (Compro oxan de 10mg) OU Tomo 2 caps por dia de 20mg totalizando 40mg ao dia. (Compro oxan de 20mg) Meu maior medo de tomar 40mg ao dia são os colaterais, muito medo de virilização e espinhas Até pq no primeiro ciclo foi bem de boa, não tive nenhum colateral, foi uma benção, haha. E aí gente? O que vcs acham? Tomo 20mg por dia ou 40mg por dia? Tenho lido bastante que mulheres não podem ultrapassar 30mg ao dia, daí fico em dúvida!!! Já quero começar semana que vem o ciclo.

Estou começando hoje meu primeiro cliclo com Oxan. Treino desde 2007 com alguns pequenos intervalos e faço dieta a mais de 1 ano. Minha Oxandrolona é 10mg com 120 cápsulas. Porém tenho dúvidas em relação a dosagem e em que horários dividir as doses. Pesquisei bastante e vi que a dosagem máxima recomendada para mulheres é de 30mg por dia. Mas quero resultados bastante visíveis e como vou fazer um clico curto de 4 semanas, comecei hoje a tomar 40mg por dia de 6 em 6 horas. Minhas dúvidas são:- -No meu caso, por ser mulher e ser minha primeira experiência com esteróides, 40mg por dia é uma dose muito alta? - -É correto tomar de 6 em 6 horas para fechar as 40mg diárias ou posso dividir isso em 2 doses de 12 em 12 horas (2 cápsulas de 10mg a cada 12h)? Minhas principais dúvidas são essas, pois já venho pesquisando a bastante tempo e acredito que minha dieta de conta. Mas aceito dicas e conselhos porque por mais que se pesquise é sempre bom comparar opiniões. Vou ir postando aqui meus relatos até o final do ciclo

olá! Estou treinando há três anos assiduamente, fiz dois ciclos no ano passado com oxandrolona 10 e 20 mg, com bons resultados. Estou com um frasco de testo via oral guardado em casa, era do meu marido mas ele n pode tomar agora pois não está treinando por ter feito uma cirurgia recente. Essa testo é manipulada e tem curto prazo de validade estamos decidindo se passo a tomar mas gostaria de algumas sugestões de protocolo para um primeiro ciclo. Agradeço se puderem ajudar os mais experientes.

Olá, estou começando nessa vida de fisiculturismo. Faço academia, e agora quero começar com o uso de Anabolizantes. Moro em São Paulo ZONA SUL, e por não ter achado ninguém que use e também faça a aplicação, não vou fazer o uso de injetáveis e sim de cápsulas. Estou lendo sobre Stanozolol e Oxandrolona, quero saber, por essas informações que vou passar o que seria recomendado, qual ciclo, e quantidade por dia. Conheço algumas pessoas, mas se tiver alguém de confiança que venda e preço bom também aceito recomendações. Já tenho algumas pessoas pra me darem dicas, mas sempre é bom ter mais opiniões e ajuda de vocês. Vamos lá Mulher Idade 21 Altura 1,60 Kg 60 Tempo de Treino 2 meses Objetivo, perca de gordura, na barriga e cintura. Hipertrofia e ganho de massa muscular no resto do corpo. Dieta, com corte de álcool, tabaco, refrigerante, frituras, excesso de açúcar. indo para academia 5 vezes na semana, se necessário irei 7, cada dia da semana treinando um músculo para dar os intervalos, lembrando que não treino só perna e bunda, faço um treino completo e com acompanhamento de homens.

Comecei a tomar oxan ontem... Estou tomando 20 mg ao dia de 12em 12hrs. E pretendo aumentar para 30mg de 8em8hrs. Minha altura : 1.66 Idade: 18 anos Peso : 70kg ( as medidas eu vou tirar dnv essa semana.. Pois a q eu tirei foi a três meses atrás) Apesar de eu ser nova, eu já treino há 3 anos e sou MUITO regrada! Faço dieta todos os dias para mim nunca teve essa de "fds", e meu dia do lixo não existe praticamente pq na vdd eu gosto de comer essas coisas e já estou acostumada com esse estilo de vida, que por sinal eu amo. DIETA: 6h40: tapioca com omelete de 6 claras. Dois pães com ricota e atum ou sardinha ! + 1 laranja + cafezinho preto + 2caps de polivitaminico 7hrs: tomo uma oxan de 10mg 9h30: 150g de batata doce + 200g de frango 12h30: 150g de arroz iintegral, feijão, 200g frango. Salada . uma colher de azeite e as vezes coloco 100g de batata doce . 15h30: batata doce 150g ou macarrão 150g + 200g frango ( ou carne moida) [ eu sempre alterno entre um e outro para não ficar comendo sempre batata doce e frango pq eu como MT batata doce e frango kkk) 18h00: batata doce e frango ( as medidas as mesmas lá de cima) 20hrs: batata doce 200g + frango 200g Pre treino ! 2caps bcaa 21hrs :treino 22h30: fim treino Whey + dextrose ! 23h30: 200g ffrango+ ovo ( 5 claras ou 6 e uma gema ) + tomate + ricota + arroz integral as vezes Minha dieta eh bbasicamente isso. Sempre como essas coisas! Gostaria q me acompanhassem e aceito sugestões também! Efeito colateral tive nada. Porém comecei ontem ne. Só me senti indisposta no treino! Dor de cabeça . não sei se tem relação com isso! Gente tentei mandar foto do meu corpo atualmente mas acho q não ta indo! Obs: eu coloquei uma foto do meu corpo atualmente no perfil! Vê se vcs conseguem ver !!! Bjinhos

Oi galerinha, Me chamo Fernanda, tenho 23 anos e treino desde os meus 19 anos. Já fiz vários ciclos de aes: O primeiro ciclo que fiz foi com Oxandrolona. Tive poucos ganhos, porem fiquei muito mais rígida, pernas bunda durinha. Colaterais foram os básicos de sempre: Espinha e oleosidade. so tambem Segundo ciclo foi com Estanozolol. Tive um pouco mais de ganhos de M.M do que com a oxan. dei uma boa definida tambem. Colaterais: muita espinha, oleosidade, agressividade e fiquei com o rosto bem inchado. terceiro ciclo foi com Boldenona e Estanozolol: Tive bom ganho de M.M. corpo ficou show. Colaterais: Espinhas , oleosidade, dor de cabeça, sensibilidade no clitóris e uma leve falha na voz. Quarto ciclo: Deca e Oxandrolona: Tive resultados excelente em ganho de M.M. Colaterais: Muita oleosidade, espinhas, suor excessivo, queda da libido (fria gelada), cabelo caiu muito, clitóris sensível (cresceu um pouco depois diminuiu, mas nao esta como era) Voz ficou bem falha. Agora estou querendo fazer meu Quinto ciclo com Dianabol. Gostaria de saber se alguém já fez, como foram os resultados em M.M, e os colateais. Pensei em utilizar 20mg por 6 semanas.

Existem relatos acima um pouco do normal do que se poderia considerar, de Virilização de Mulheres com o uso de Estanozolol. Vou tentar explicar abaixo como esse mecanismo de ação poderia estar ocorrendo. Isso pode estar envolvido com o SHBG que é uma proteína plasmática que a Testosterona usa para se ligar na corrente sanguínea. Todo fármaco quando ingerido, usa alguma proteína plasmática para se ligar, e quanto menor o nível dessa ligação, maior é a taxa livre desse fármaco na corrente sanguínea. No caso do Estanozolol, comenta-se que ele reduz a quantidade de SHBG, portanto a ligação da Testosterona ao SHBG acaba sendo menor, sobrando assim mais Testosterona Livre no sangue, e fazendo com que a ação da Testosterona "possa ser mais" intensa. Um estudo com um grupo de 25 homens normais usando Estanozolol Oral, demonstrou uma redução de 48,4% na SHBG após apenas 3 dias de uso. A mulher tem taxas de Testosterona também, em partes produzida nas Supra-Renais, e quando diminuídas as taxas de SHBG, sobraria mais Testosterona Livre na corrente sanguínea para agir. Existe sim uma tendência de pensamento, que o Estanozolol causa maiores efeitos virilizantes nas mulheres do que deveria, e comenta-se ser pelo fato de exatamente o Estanozolol diminuir o SHBG, fazendo sobrar mais Testosterona Livre no corpo da Mulher. Elaborado por Mestre fórum FISIculturismo Referência Sex hormone-binding globulin response to the anabolic steroid stanozolol: Evidence for its suitability as a Biological androgen sensitivity test. G Sinnecker, S Kohler. Journal of Clin Endo Metab. 68: 1195,1989.