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  1. Olá, preciso saber como faço o primeiro ciclo com o oxandronolona, e se ele é mais indicado para mulheres que começam com 44 anos... Faço academia há 3 anos, musculação + cardio, de 4 a 5 vezes por semana. Faço reposição hormonal com Estreva gel. Peso 65kg e tenho 1m62cm de altura. Obrigada. Abraço!
  2. Ola tenho 21 anos,altura1,61,62k Quero começar a ciclar com o oxandrolona mas tenho duvidas se continuo tomando suplementos normalmente bcaa,albumina,proteína,e pré treino ou faço só a dieta hipercalórica com o oxan?. Quero ficar com 67 KL e a quantidade q devo tomar?
  3. A bastante tempo sou expectador de fóruns em busca de experiencia para que assim possa iniciar o meu ciclo. Pois bem, resolvi então iniciar com os seguintes AEs: Durateston 250mg + Decaland 200mg e Oxandrolona. Tenho 20 anos, treino a 3 anos e tenho porte físico magro. Minhas medidas são: altura: 1,73 peso: 65kg braço: 37cm perna: 59cm pantu: 37cm BF: 11% Já tenho uma dieta balanceada, utilizo suplementos bons e minha rotina de treino é regrada. Meu ciclo seguirá o seguinte protocolo: 1ª a 4ª semana: 500mg Dura + 400mg Deca. 5ª a 8ª semana: 500mg Dura + 60mg Oxandrolona. TPC: 1ª a 14º dia 100mg de Clomid (12 em 12h) 15º a 28º dia 50mg de Clomid 1º a 14º dia 40mg de tamoxifeno 15º a 28º dia 20mg de tamoxifeno. Dieta sera em base de 3.000kcal (70% proteina 20% carbos e 10% gordura) Suplementos: Whey Gold Standar Dextrose Albumina Saltos BCAA power 5g Poli-Vitaminico Centrum. Caso alguém não esteja de acordo com este procedimento, favor opinem a vontade.
  4. Ola vou começar um ciclo de oxandrolona segunda-feira com 10mg por dia 2compr. 5mgPretendo começar com um comprimido de 5mg por dia p.. Ver se nao vai ocorrer nada de errado, e depois aumentar mais um compr. meu objetivo e ter um bom ganho de massa, mas vou tomar o oxan p. Dar um incentivo rsrs Depois da sexta semana vou voltar so na raça alimentaçao e suplemento.. uso só os essenciais bcaa, creatina, e whey, gostaria de saber se com o uso do oxan preciso suspender o uso de algum desses e se preciso da tpc Sou leiga no assunto, gostaria q me ajudassem se puder obrigada
  5. 88,5 kilos Abdomem 95cm Braço D 39,5 Braço E 38,0 Estou tomando 25mg de oxandrolona a cada 8 horas e 1 comp de xantinon pela manhã. Esotu tomando a 2 semanas. Tive alguns ganhos bons. Quero adcionar a Dura 1mg toda segunda. Alguém já fez esse ciclo? Eu ia usar o Tribus de 1g dia no pos ciclo da oxandrolona. Acrescentando a Dura vou ter q tomar o Tamox no TPC? (Só se houver ginecomastia, acabei de ler a respeito) Algo mais?
  6. Pessoal Segue o novo ciclo que montei, irei iniciá-lo dia 13/01/2014. Sugestões são bem vindas! Idade: 30 Peso: 78Kg Altura: 1,75 BF: 14%BF Pensava em fazer Cutting, mas tenho pouca massa magra, iria parecer um desnutrido! Então creio que seria mais sábio fazer um Bulking e quando chegar em torno dos 95Kg se preocupar com o Cutting. :: USO DE AE's :: Meu primeiro ciclo foi apenas 30mg/dia de Stano com pastilhas sublinguais. Depois as coisas foram evoluindo. Meu segundo ciclo foi de Deca+Dbol, isto mesmo, sem Testo. O terceiro ciclo já fui de Propianto+Tremb+Deca+Stano. Mas comiti muitos erros! Minha alimentação estava uma m*** então só joguei dinheiro fora! :: EXAMES :: Fui no endócrino 08/01 e irei fazer exames pré-ciclo, pretendo refazê-los no meio e após a TPC. :: CICLO :: CONSIDERAÇÕES Optei por ir diminuindo as dosagens dos Ae's de acordo com as semanas, nas antigas era assim, e o Waldemar segue esta linha. Parece ser bastante lógica, embora hajam muitas controvérsias. Sendo que após 4-6 semanas os ganhos diminuam não sei vale a pena aumentar as doses ou mantê-las, suponho que só enfatize os colaterais. Stano - Optei depois do uso da Deca e Cipionato para minimizar os efeitos inibitórios após a suspensão destas drogas. Stanos + Oxan - Optei por colocar no final devido a retenção hídrica ser menor que com a Deca e Cipionato, desta maneira chego com um aparência menos "inxada", não parecendo uma "bolha" no final do ciclo. :: SUPLEMENTAÇÃO :: Glutamina Vitamina C Comp. VItaminico Vitamina B Whey Protein Dextrose Creatina :: ALIMENTAÇÃO :: 55Kcal por Kilo Coporal. No meu caso que tenho 78Kg, daria 4.290 Kcal Segundo L Rea, R.S. o PTOR (Taxa de síntese de proteína) para um indivíduo do meu peso seria de 4gr/Kg. No entanto estou achando muito e pretendo manter em 3gr/Kg O ratio será de 50/30/20 (Carboidratos/Proteínas/Gorduras) :: TREINO :: Irei seguir o FST7 da seguinte maneira Dia 1 - Peito + Bíceps + Antebraço + Panturilha Dia 2 - Quadríceps + Ísquios + Abdomen Dia 3 - Descanso Dia 4 - Ombros + Panturilha Dia 5 - Costas + Tríceps + Abdmen Dia 6 - Descanso Dia 7 - Descanso Visando melhorar a circulação e tal leves sessões de cardio de 20min umas 2 vezes por semana e 1 ou 2 dias de cardio em jejum em baixa intensidade.
  7. Vou tentar resumir e foi apenas uma ideia que nao sei se da certo ! E o seguinte minha namorada treina e tem Endometriose e a doenca da nova geracao que ainda NAO tem cura apenas tratamento as vezes e necessario uma cirurgia a cada ano dae tem tempo de recuperacao e tudo mais e critico , ela tem que tomar um remedio com muito horminio chamado Allurene para TRATAR mais ela tbm precisa de estrogenio que em doses naturais nao da certo tem que tomar anti e se tomar o anti nao pode tomar esse que trata a doenca , a minha ideia e se ela fizesse o uso de oxan em pequenas doses e stano iria ajudar na parte do estrogenio e dae poderia tomar esse para tratar a doenca , ou nao rola sera muito hormonio , nao adianta , ela treina entao seria unir o util ao agradavel , foi um pensamento que queria perguntar aqui antes de tocar no assunto com a medica dela , desde ja muito obg !
  8. Depois da auto-estima ter ido parar na sola do pé, eis que tomo coragem para iniciar um ciclo e retornar a academia. Hahahahaha Medidas: Altura: 1,52 Peso: 50kg Cintura: 67cm Quadril: 97cm Coxas: 54cm Intenção: glúten e coxas (pra variar) hahahaha Ciclo: 10mg 12/12hs primeiras 4 semanas 10mg 8/8hs nas duas ultimas. Ou posso iniciar já com 10mg 8/8hs? Alguma dica de treino? Ahhhh, ignorem a barriguinha e o umbigo, efeitos da gravidez hehehe
  9. Salve galera, vou relatar aqui também minha preparação pro campeonato sul brasileiro(7 de dezembro), categoria men's physique acima de 1,75m, vou estrear no fisiculturismo direto num campeonato aberto de alto nível, n tenho ambições de pegar uma colocação top pq eu nunca subi em um palco e mal sei fazer as poses mas pretendo entrar com shape top nível dos outros atletas, entrar bem condicionado Atualmente estou sendo preparado pelo meu mestre Emmanuel Martyres, eu me virei no primeiro mês e evolui muito bem! idade: recém 20 anos altura: 1,84m peso inicial: 103,5~104kg bf estimado: ~15% Medidas: não sabia NOVO facebook: https://www.facebook.com/maurice.guggisberg Estrutura EDITADA NO MEIO DO CICLO (e o lab TCHB está 100% aprovado) 1-x trembo 700mg - LAB TCHB (trembo infelizmente comecei no quarto~quinto dia do cutting pq n tinha chegado ainda) 1-5 enan lander 750mg (tive infecções com lander e tive q trocar o tipo de testo, foda...) 6-x prop 700mg LAB TCHB último mês pretendo usar 700mg masteron semana vou entrar com oxan GC último mês (n comecei ainda) anastro GC t3 GC (n comecei ainda) foto atual faltando 7 semanas: suplementação, algumas coisas vou usar desdo começo do cutting, outras vou inserindo no decorrer do cutting BCAA, citrulina, arginina, beta-alanina taurina, cafeina anidra, iodo, magnésio, vit C, multivitamínico, creatina alkalyna, efedrina, t4 dieta da primeira semana: 488g de carb 86g fat 412g prot alimentos: aveia, levedo de cerveja, banana, maçã, batata doce, frango, whey, clara de ovo, castanha do pará, azeite de oliva extra virgem treino está da seguinte maneira: ABCDEF peito, ombro frontal e leve estímulo para ombro lateral costas quadriceps, panturrilha e abdomen ombros e trapézio braços e antebraço femoral, panturrilha e abdomen fotos de 3 semanas atrás(antes de inciar o cutting, foto tirada final de julho no cruise) após um treino improvisado quando eu estava no meio do mato kkk: /\ pose mal feita rs shape mais ou menos atual, foto tirada a 2 semanas atrás
  10. Gente, tenho 1,62 de altura, peso 74kg e tenho 23 anos. Esta muito dificil perder peso e sem falar que tenho os dois pés na dificuldade de manter o peso. Quero saber se a oxandrolona realmente faz perder gordura e consequentemente peso?! Se sim, alguém ai tem a bula para manipulação?! Preciso muito perder 10kg e de preferência rápido, o que faço??
  11. falaaa galera blz, então vou começar o relato meio quebrado, pois pensei que os produtos só chegariam semana que vem, então a noite ou amanha posto todos os dados medidas dietas e etc. ciclo vai ser de 10 semanas 1-10 400 mg de enatato semana, pode ser que eu mude pra 600 nas ultimas 5 semanas 1-10 50mg de oxan todos os dias minha unica duvida e na oxan, cada comprimido é de 10 mg, como divido isso tomo dois comprimidos e meio antes de dormir e depois que acordar, ou tipo tomo 20mg quando acordar 10 antes de treinar e mais 20 antes de dormir. vo aproveitar que ainda é terça e já vou dar um pulo na farmácia pra comprar as seringas. as drogas são todas da gc, o enantado tem que ficar na geladeira não neh galera.
  12. As fotos em anexo são tipos de corpos que eu acho ideais pra mim. Eu curto shapes secos, desenhados, com maturidade muscular mas sem grandes volumes, dado que sou baixinha e prefiro o biotipo "mion sequinha". Eu treino há exatos 13 anos e meio, alimentação super regrada e prescrita por profissional, treino musculação 5x e corridinha. Nunca usei qualquer EA na vida e tenho uma imensa vontade e curiosidade de experimentar algo que me ajudasse a chegar num shape definido sem ganho de volume... Entre milhares de pesquisas e conversas com profissionais do ramo (obviamente em off), indicaram-me, caso eu opte por usar um anabol.. usar oxandrolona. Gostaria da opinião de vocês, eu deveria usar? Se eu fizesse 1 ciclo bem fraquinho, tipo 15mg/dia (5mg+5mg+5mg de 8 em 8 horas).. ou no máximo 20mg/dia (10 e 10).. eu conseguiria ficar na capa? Se for tudo ilusão, podem me desiludir mesmo... pois eu sou altamente medrosa para mexer com hormônios e já descartaria logo essa possibilidade caso eu esteja viajando na maionese aqui. Saliento que se for o caso de tomar algo, farei com acompanhamento de endocrino (Dr Fernando Mattos), e não por conta própria... Baseado nas fotos e em tudo o que descrevi, o que acham? Dados: Sexo: F Idade: 28a Peso: 49kg Altura: 1.55m Tempo de treino: 13 anos e meio Bf: 14,5%
  13. Ola pessoal, tenho 28 anos, treino a 6 anos NUNCA usei nada e estou com uma duvida aqui sobre o uso de Oxandrolona. Bom tenho 1,82 altura, 78 quilos, 10,6% gordura. Sigo minha dieta a risca, com o velho e bom day off hehe, aqui vai ela. 9:00 ( 30g whey Optimun Nutrition + 30g farelo de aveia + 1 comprimido Optiman ) 12:00 ( vario bastante entre arroz, feijão, massa, batata, carne, frango, peixe e todos os tipos de salada e vegetais ) 15:00 ( 30g whey Optimun Nutrition ) 18:00 ( 200g batata doce + 150g frango grelhado ) 21:00 ( vario bastante entre carnes, frango, salmão, camarão sempre evitando carboidrados esse horário ) 12:00 ( 30g whey syntha 6 + 1 comprimido ZMA ON ) Como eu ja citei antes, nunca usei nenhum tipo de anabolizante ou esteroide por ter um pouco de receio e medo, mas como quero dar um pequeno Up, me indicaram Oxandrolona, gostaria da opinião dos amigos se seria a opção certa ( pelos "poucos "colaterais que oferece ) e se vou ganhar esse Up que eu espero ! A duvida é a quantidade a ser tomada, uns me dizem que 30mg dia esta de bom tamanho pelo fato de eu nunca ter tomado nada, outros dizem que 30 é pouco e me indicam 60-80mg dia, tomando em 8 em 8 horas ! Obrigado pela atenção.
  14. Bom galera, sou nova por aqui ... ja fiz um ciclo de Oxan porém desta vez espero ganhar bastante MASSA .. por isso preciso da ajuda de voces, o que seria melhor ... deca e oxan ou deca e stano .. ? bom sei que muita gente acha que deca não é legal, mas tenho 2 amigas que fizeram ciclo com ela e o corpo ficou notavelmente maravilhoso .. por isso optei pela deca .. aguardo ajuda ...
  15. ------------------------------------------- Idade: 28 Tempo de Treino: 2 anos Objetivo com o Ciclo: Cutting Medida do braço: 37 Altura: 1,76 Peso: 80kg Ciclos feito: 02 BF: 11% (Já subiu) Treino: FST-7 -------------------------------------------- Hola Atualmente estou em um Bulk de 12 semanas, com seguinte protocolo: 1-12 Enan 600mg - FM 1-12 Bold 450mg - Equi-boost 5-12 Deca 400mg - Decaland 3-12 Hcg 500ui Já estou comprando os AES e montando a dieta para o Cutting. E queria então a opinião de vocês, pois é muito valida e importante. O Cutting será de 12 semanas, também. E terá o seguinte protocolo: 1-12 Propi 500mg - Calastreme 3-12 Hcg 500ui 1-4 GH 4ui TSD - Eutropin [1] 5-12 Oxan 60mg TSD - Oxandroland 3-7 Stano Oral 50mg TSD - Lander [2] 8-12 Stano Injet 100mg DSDN - Lander [3] Proteçoes Omega 3 TSD Anastrozol DSDN Hibiscus TSD (protetor hepático) Blend de Lactobacilos TSD (também ótimo protetor hepático - se quiserem posto o composto) Agua 3L Azeite de Oliva (benéfico ao colesterol, diminuindo efeitos do Stano sobre o mesmo) [1] Este Gh está a meses na geladeira. E não seria a hora certa para usá-lo, mas tem vencimento em Fev/2014 e tenho que usar senão irei perde-lo. Então antes de mais nada, adianto o motivo do curto uso. Sabemos que 16 semanas é um mínimo período para um resultado eficiente. [2] Como o Stano exige muitas aplicações e por ser doida, por indicação de um amigo, resolvi por metade oral e metade injet. Tive lendo um artigo sobre a diferença dos dois, e em resumo, a injet chega a ser mais anabólica, mas a oral tambem tem suas vantagens. Então vou combinar pra ver o resultado [3] Eu queria mesmo fazer as 12 semanas de Stano. Mas li tanto sobre sua hepatoxidade, que resolvi diminuir pra 10. E resolvi entrar com o Injet pra dar aquela tricanda final. A TPC será a seguinte: 1-8 Tamox 40mg TSD 1-4 HCG 1000ui - 2/3x SEM [dependedo da situação] 1-8 Vitamina E - 1000ui TSD 1-8 Proviron 75mg TSD Conto com a opinião de vocês
  16. E ae rapaziada...tudo tranquilo? Eu estou querendo fazer meu 1º ciclo...mas ainda tenho algumas dúvidas, apesar de ter pesquisado bastante já... Gostaria de opiniões dos mais experientes para que eu posso fazer da maneira mais correta e com bons resultados! Idade: 24 anos Sexo: Masculino Tempo de treino: 2 anos intervalados Data da avaliação: 20 de julho de 2013 Circunferências: Ant.Dir.: 32,2 Tórax: 106,0 Coxa Dir.: 60,5 Ant.Esq.: 31,8 Cintura: 85,5 Coxa Eq.: 59,0 Braço Dir.: 40,7 Abdome: 88,9 Perna Di.: 40,3 Braço Esq.: 39,3 Quadril: 100,3 Perna Eq.: 40,6 Composição corporal: DOBRAS (mm) % Gordura: 12,47 % Triciptal: 7,0 PesoGordo: 10,914 Kg Abdominal: 20,8 PesoMagro: 76,586 Kg Supr-ilíaca: 11,4 IMC: 25,57 Kg/m2 Subescap: 11,0 Coxa: 15,2 Dieta: Café da manhã (6:30h) - 2 fatias de pão de forma comum ou de leite - 1 fatia de peito de frango defumado - 1 fatia de queijo mussarela Lanche da manhã (9:30h) - 1 barra de cereal Almoço (11:30h) - variado...pois almoço no quartel, não há como regular o almoço Lanche da tarde (15:30h) - Batata doce TREINO -> 17:30 às 18:40 Pós-treino (19:00h) - 2 scoops de whey protein da Solaris - 1 colher de sopa de colágeno em pó - 3 colheres de sopa de dextrose Janta (19:30h) - Cerca de 6 peitos de frango (sassami) Lanche da noite (22:00h) - 1 maçã - 1 laranja Ceia (00:00h) - 4 ovos cozidos (2 gemas e 4 claras) *Obs: Sei que a dieta está fraca, mas não tem muito o que fazer...pois trabalho de 7:00 às 17:00h e estudo das 19:00 às 00:00h! No entanto, farei esse ciclo nas minhas férias... onde me alimentarei bem melhor, descansarei mais e treinarei forte! Suplementação - Whey protein concentrado da Solaris - Colágeno - Dextrose Ciclo 1-4 Oxandrolona (60mg) TSD 1-4 Propionato de testo (100mg) DSDN *Objetivo: Massa magra de qualidade/definição! DÚVIDA! Tenho dúvida quanto a TPC! Alguém poderia me ajudar? Vlw! Bom...é isso ae! Agradeço a ajuda de todos ae para eu fazer o melhor ciclo possivel, com bons resultados! Obrigado!
  17. Meu anastra é de farma, o protocolo vai ser o seguinte: 1-10 600mg de boldenona 1-10 400mg de enantato 5-10 60mg de oxandrolona 1-10 0.5mg de Anastrazol DSDN dieta bulk limpo com objetivo de aumentar densidade muscular, espero ganho de 6kg limpo com boa densidade. Oq acham do protocolo? TPC serms completa, se precisar uso hcg Peso: 70kg Braço: 38 Altura: 1,75 Idade: 18 Ciclos realizados: 2 Tempo de treino: 3 anos Dieta clean bulk com pouco sodio, vou monta-la e posto aki e treino YT3 do Dorian Yates, com enfase em exercicios compostos.
  18. Pessoal, já iniciei meu ciclo com a oxandrolona 40mg por dia divididos em 4 vezes tem exatos 9 dias e ganhei 1kg e 300g, mas apartir de amanhã vou mandar uma dura junto 250mg semana por 6 semanas, ou 250mg nas 2 primeiras semanas e depois 500mg nas quatro ultimas e a depender aumentar a dose da oxan para 50mg dia, to suplementando só com whey 3 scoops por dia, dieta bulking sujo e treino 5 dias por semana bem pesado. Vocês acham que dá pra ganhar quantos kg com um ciclo como esse?? Espero q seja com qualidade Idade:17 Tempo de treino: 4 anos Peso: 65,4kg Altura: 1,75m Braço direito e esquerdo: 35cm (contraido) OBS: As outras medidas eu posto depois
  19. Sempre participei de maratonas de corrida, mas resolvi começar a treinar porque tava muito magra e flácida. Tinha perdido muita massa magra. Comecei a fazer acompanhamento com nutricionista e a treinar desde setembro/2012. Percebi que eu comia pouco e errado! Ganhei 6 kg em 3 meses só com alimentação e suplementação (uns 4 de massa e uns dois de gordura). O problema é que eu sempre fui muito magrinha, mas com genética fudida pra ter flacidez e MUITA celulite (grau III), mesmo quando meu bf tava 14%. Desde que comecei a treinar, melhorou muito! Coisa que correr 15km/dia não tava ajudando. Depois de novembro meu corpo parou de responder e comecei a ganhar gordura!!! Cheguei a uns 20% de bf!!! Jesuss!!!!!! Ai meu nutri indicou a tomar oxan. Vocês acham que o oxan vai ajudar na redução da celulite? Estou tomando oxan há 14 dias. Na 1 semana tomei 10 mg/dia e na segunda passei para 20mg. Estou pensando em passar para 30mg agora. O que acham? Na 1 semana notei inchaço, perna mais grossa. Mas agora, parece que eu to secando. Minha genética é HORRÍVEL, minha alimentação tá sendo acompanhada pelo nutri: desjejum 2 paes integrais com queijo cottage 1 scoop de probolic com leite desnatado BCAA treino whey+dextrose almoço tilápia+arroz integral+leguminosa+salada 15h lanche 1 1 scoop probolic+2 castanhas lanche 2 atum(meia lata)+pao integral jantar omelete ceia 1 scoop probolic+leite de soja Devo passar a tomar oxan 30mg/dia? E em quais horarios? será que a bendita celulite some????? Barriga, braços, costas já são bem secos. Problema é coxa e bumbum!!
  20. Eu aqui de novo e dessa vez vai ser o seguinte .. , a intenção seria iniciar uma dieta Cetogênica junto com Oxan para melhorar a qualidade muscular , atualmente estou com 92~~93kg , 1,85cm biceps relaxado 37,2 , mas a minha qualidade até por ter uma tendencia de acumulo de gordura estou achando muito baixa , a meta seria aumentar um pouco as medidas mais com muita qualidade , tenho um bulk pronto pro ano que vem que será deca e dura que o Mestre já montou certinho pra mim , mas enquanto isso queria começar bem o ano já , um amigo vai me trazer as oxan no sábado e to pesquisando aqui pra montar minha dieta corretamente , com oxan e cetogênica com a ingestão de proteinas bem alta daria para crescer um pouco ainda correto ? Perfil: Idade:17 Peso: 92~~93kg bf% imagino em torno de 12 a 15% Braço relaxado:37,2 Coxa sup. 64,5 oxan estava pensando em 40 a 60mg/dia , ainda tenho que ver certinho a tpc também e por enquanto é isso . valeu
  21. Ae galera estou afim de começar meu 1 ciclo com ox. cujo objetivo é cutting... comprei 2 ox. da landerlan totalizando 200 capsulas(azuis)... pelas contas que eu fiz da pra tomar 35 mg por dia por 4 semanas totalizando = 200 caps,to achando que é pouco não é?? mais enfim tenho 6 anos de treino e ainda sou meio leigo no mundo de aes. mas pesquisei tudo sobre a oxandrolona já.... estava pensando em fazer 1 ciclo de 4 semanas 35 mg por dia junto com lipo 6 uc,pré treino e whey protein + minha dieta,estou com 14 de bf e tenho 41 de braço !! e na tpc to pensando em tomar milk thistle xtra 240 mg que já esta aqui em casa contem:silimarina e umas outras coisas e tribullus + pré treino e whey etc... por 30 dias esta bom?? começo a tpc depois da ultima caps de ox? Obrigado.
  22. Opá... pesquisei no forum mas nao achei muito a respeito desse ``Ae`` Gostaria de saber como é feito um ciclo de oxandrolona, e se com ele deve ser usado mais alguma outro tipo de droga.. E como é feita sua tpc.. e os efeitos colaterais que a droga pode causar, pois procurei muito a respeito na internet, e as informçoes sao escassas, e muitas vezes divergem muito! obrigado desde já abç
  23. E ae jovens Vou ciclar oxandrolona visando somente secar e definir melhor. Passei por endocrinologista, fiz exames e tudo ok, ele me deu receita para 40mg por dia. É muito pouco isso ou já da para um ciclo razoavel? E quantas semanas seria legal? Abraços.
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