Pesquisar na comunidade

Boa noite galera do fisiculturismo. Tenho esta conta no fórum a algum tempo já fiz alguns relatos de outros suplementos em outros fóruns como o anabol-5, e hoje venho começar o relato do Oxy. Se quiserem saber um pouco sobre a minha evolução até chegar aqui, segue o link com a evolução em 6 anos de treino, ja fui de 52kg para 108kg em 2 anos e de 108kg para 70kg em 1 ano e 8 meses. Segue minhas medidas atuais: Altura:1,74cm Peso: 77kg Braço: 42cm BF: 15% (segundo calculadora da net) Nos ultimos 3 meses realizei um cutting leve segue em anexo as fotos 1a foto - Abril 78kg 2a foto - Maio 72kg 3a foto - Junho 77kg Pretendo ao final desse oxyelite e com dieta regrada chegar aos 10% de bf (Me digam se estou esperando muito do oxy) Treino: Seg - Abd+Guerrila Cardio Terça - Costas+Bíceps Quarta - Ombro +Perna Quinta - Abd+ GC Sexta - Peito+Tríceps Sabado - AEJ Treino intenso com repetições de 6 nos exercícios básicos e 8 nos demais exercicios. Bom galera vou começar com o Oxyelite amanhã, comentem dêem sugestões em relação ao treino, dieta etc. Abraços

Olá guerreiros, Abrir esse tópico com o intuito de quem sabe ensinar a identificação de suplementos falsificados, eu dei uma boa pesquisada no OxyElite Pro e não achei muita coisa sobre a falsificação do mesmo, eu estou com um Oxyelite Pro e sou muito pé atrás e vendo algumas fotos na web estou com a seguinte dúvida: Na foto abaixo,em baixo da tarja preta escrito Super Thermogenic tem escrito " Universty Studied" e tem outros frascos que vi que ta escrito "Scientifically Reviewed". E em cima do USPLabs tem "nsc algum numero", esse e o lote certo? No caso o meu não tem isso e esta escrito "Universty Studied", o resto está igual as fotos. Atenciosamente,

Bom Diaa galera, bem estou aqui para 'alertar' e passar minha experiência com o OEP (Oxyelite Pro) Como todos vocês sabem, o OEP é o produto do momento, o mais falado e comentado, esta bombando em todas as academias, com isso ele fica mais vulnerável e sujeito a 'FALSIFICAÇÕES', eu mesmo fui vitima de uma, vi muitos colegas meus comentando nas academia do tão falado OEP, que decidi por minha conta comprar um pela internet esperei 12 dias e aqui chegou o produto, a principio tudo normal, abri a embalagem e estava lá bonitinho tudo OK, ai comecei a tomar seguindo as prescrições da embalagem começar com 1, 2, e depois aumentar para 3 ao dia, passou um dia nada demais, também é exagero no primeiro dia sentir alguma coisa, ai passaram mais 1 semana e nada, resolvi abrir uma capsula e conferir (ABAIXO DO POST IREI POSTAR AS FOTOS), e a capsula era marrom, com cheiro estranho meio forte, mais eu tomei 3 semanas e nao deu nada nehum resultado nem efeito colateral nem nada, ai parei de tomar agora nao sei oque faço se jogo fora ou do pro meu cachorro kkkkkk', REPAREM QUE O FALSSO O LOT VEM ESCRITO MAIS CLARO, E O POT QUANDO ABRE O LACRE SAI COM UMA FACILIDADE, O ORIGINAL E DIFICIL E GRUDA NA TAMPA O PAPEL, A CAPSULA DO FALSSIFICADO É MAIOR, COMPAREM E POSTEM AQUI, TIREM AS COMPARAçÔES. VEJAM AS FOTOS COMPLETAS !

Boa tarde galera, Estou em dieta cutting a 1 mês e meio sendo que iniciei o uso do oxyelite a 1 mês junto com AJ (bike 20 minutos todos os dias), o resultado foi de menos 6kg (de 95 para 89kg) Estou muito contente com os resultados, porém quero melhorar ainda mais baixando uma pouco mais o BF e melhorando a qualidade muscular. Hoje (11/10/2012) estou com 89kg e tenho 1,82, BF no chutometro deve estar mais ou menos em 15% ! Estou em mãos com 2 potes de oxandrolona manipulada (Laboratorio de confiança) sendo 100 caps de 20mg e 100 caps de 10mg + 4 Dura (organon) Minha ideia é a seguinte ! Oxa - 50mg todos os dias por 8 semanas ! Dura – 1° no 10° dia de Oxa, 2° no 25° dia de Oxa, 3° no 40° dia de Oxa e 4° e última no 55° dia de Oxa ! Lembrando que a Dura vou usar apenas para o controle da testo, pois não quero grandes ganhos ! O oxyelite ainda tenho 30 caps e pretendo usa-las durante os 30 primeiros dias do ciclo sendo 1 por dia antes do AJ. Suplementos durante o ciclo serão – Creatina Universal 5gr por dia, Optimen 1 caps por dia, Complexo Omega 3,6,9 uma caps por dia, BCAA, Whey e Malto. TPC – Tribullus, 1MR, Clomid 100mg + Tamox 40mg por 15 dias ! (o que axam sobre o uso do clomid e tamox ??? seriam ambos mesmo necessários ???) Assim que tiver um tempinho posto minha dieta e algumas fotos do atuais do shape ! Gostaria de opiniões e sugestões sobre o ciclo ! Muito obrigado e Abraço a todos !

Boa Noite. Espero que alguns de vocês possam me ajudar, pois tenho duvidas quanto escolher o termogenico. LIPO6 ou OXY? Tenho 19 anos , 1,62 , 61,50 Kilos. e 30% de gordura. Eu tenho a genética muito ruim falando de corpo, eu malhava direitinho mais tive uma lesão no joelho e tive que parar. Fiquei 6 meses parada, o suficiente para virar uma bolinha. Fiz avaliação onde a personal me passou uma ficha de exercícios aeróbios para eu perder essa gordura, e voltar mais tarde definindo E ganhando massa . Eu ja tomei OXYELITE, gostei do resultado. Porem ouvi falar muito do LIPO6 BLACK. Como meu metabolismo é lento gostaria de estar recorrendo a um termogenico pra me dar mais pique. Vocês com suas experiencias, podem me indicar o certo? ou seja... O MELHOR ? Obrigada!

Intão galera , nunca tomei EA...procurei saber um pouco e resolvi fazer o seguinte ciclo. o que eu quero é que vocês que são experientes possam me ajudar a ajustar esse Ciclo caso esteja algo errado nele! Info: Sexo: Masculino Idade: 19 anos altura: 1,77 cm BF: 23% Peso: 94kg Objetivo : Emagrecer. CICLO: Oxyelite 2 Caps/Dia, uma logo em jejum e outra 8 hrs depois da primeira ... Oxandrolona 3 caps de 20 mg/Dia de 8h em 8hs ... TPC: Eu estou em dúvida se uso Clomid ou Tamox DIETA : Começei com um ortomolecular ele ainda vai me passar uma dieta ainda ...mas enquanto ele não passa vo fexa a boca comer de 3 em 3 horas , logo que conseguir ela posto aqui. TREINO : Série A,B,C (Logo postarei não sei de cabeça ) + Aeróbico logo depois do treino 3x na semana 30min caminhada rápida . Intão o que acham ? Críticas,Sugestões ! Help mE !

Boa noite galera, Bem, de incio deixo claro q minha rotina é contrastante, pois trabalho de 00:00 as 08:00 da manhã, com base nisso estava tendo alguns problemas devido a falta de atividade física, exemplo: cansaço, dores musculares, entre outros incômodos, vi meu peso ir de 67 para 74kg em um ano, isso só de gordura pois n fazia atividade nenhuma e a alimentação era uma merda, decidi então a 4 meses voltar para academia, to levando a serio mesmo, cortei tudo de ruim na alimentação (refri, massas, alimentos muito gordurosos, alcool, por ai), minha melhora digamos q foi 90%, em 3 meses consegui perder 2kg e aumentar minha massa magra "pouco mas consegui", meu objetivo é hipertrofia, mas tenho que perder a droga da pança q criei, q insiste em n diminuir, a 15 dias estou fazendo uso do oxyelite, a primeira semana foram 2kg embora, porem n sei da onde, pq minhas medidas continuam as mesmas, na segunda semana tbm não notei diferença alguma, minha dieta e treino irei passar aqui para vcs olharem e verem se tem alguma coisa errada, tbm vou relatar ate o final das capsulas do oxy com fotos, n pretendo abandonar o relato, mesmo q não tenha o efeito desejado. Pre treino: (08:30) inicio do dia qndo chego do trabalho: 2 fatias de pão integral, requeijão light, uma fatia de peito de peru, 150ml iogurte activia. 3 colheres (sopa) de aveia + 100ml de leite desnatado + 2 capsulas Bcaa (ON) Treino: (9:00) AxBxCxAxB:Segunda,Terça,Quarta,Quinta,Sexta A: peito, ombro, tricepis. B: costas, trapezio, bicepis. C: antebraço e pernas. 15 minutos de esteira (2km) depois do treino 2vzs por semana. Pós treino: Whey (ON) com água +dextrose+2capsulas BCAA. Alimentação1: (11:30) Arroz, peito de frango, uma colher de sopa de azeite, tomate,batata doce, 2 ovos cozidos (sem a gema) Alimentação 2: (13:00) Albumina +150ml de leite desnatado (13:30 as 17:30/18:00) Único horário que tenho para dormir. (17:30/18:00) Qndo acordo: segunda, quarta, sexta: 2 fatias de pão integral + queijo cottage Terça, quinta e sabado: mando um aej, manda 500ml de agua p dentro faço 10 min de caminhada e 20 min de corrida leve e + 500ml de agua apos o termino. Alimentação 3 ou 4 "depende do dia": (19:10) arroz, batata doce, peito de frango ou carne, azeite, 2 ovos cozidos sem a gema. Alimentação 4: (22:00) 2 bananas + 2 colheres de sopa de granola e aveia. Alimentação 5: (23:40) 2 fatias de pao integral + 200ml iogurte activia Alimentação 6: (2:30) Já no trabalho 2 barrinhas de seriais (05:00) ainda no trabalho 1 banana ou maçã Tomo 2 capsulas do oxy assim q acordo e 1 após 5 horas. obs: 3 litros de água por dia. Altura 167cm Peso 70,5 Idade 28 Medidas: Torax : 103cm, Cintura :87,5 cm , Abdômen 90,5 cm , Quadril: 87 cm , Antebraços: 28 cm , Braco D:32 cm , Braco E: 31,5,00cm , Braço contraído D: 35,00 , Braço contraído E: 35 cm. índice de gordura segundo um site ai: aproximadamente 20,19% — 55,9 quilos de massa magra e 14,1 quilos de gordura. Não confio muito pois meu abdômen é bem alto consequente minha cintura tbm. Futuramente pretendo fzer um ciclo Bulking limpo, por isso to obcecado para perder essa bendita barriga. Fotos: Conseguindo meu objetivo, logo após, irei ciclar com o dark cyde usando o organ shild como proteção e a Tpc será de recycle, tamox se sentir alguma sensibilidade, já ciclei a 2 anos atras com M-drol onde tive bons resultados, nenhum colateral, pequei em abandonar os treinos dai o motivo dessa gordura localizada =\. Isso ai pessoal quem quiser dar sugestões e criticas, agradeço.

03/08 peso: 64,0kg altura: 1,61 18 anos Oi gente! Decidi fazer esse relato porque tenho a leve impressão de que isso incentiva bastante a gente que quer emagrecer a manter as tentativas de dieta! Bom, fiz intercâmbio e, não sendo uma surpresa, engordei 8 quilos até voltar ao Brasil. Bateu um desespero, entrei na academia, comecei a correr na esteira e fazer spinning todos os dias. Mas mesmo assim, não adiantou muita coisa... não consegui emagrecer porque não fechei a boca. É a coisa mais difícil. Agora, depois de 2 meses, decidi tomar o oxyelite. Hoje foi o primeiro dia que tomei. Comecei só com 1 cápsula 30 minutos antes do café da manhã e então comi um copo de iogurte e uma fatia de pão integral com queijo branco e peito de peru as 10h. Fui pra academia e, como de costume, corri um pouco na esteira. Logo percebi que estava correndo muito mais tempo do que de costume: corri no "9.0" 12 minutos direto. Eu corria sempre 9.0 durante 5 minutos, depois caminhava, e depois voltava pro 9.0... Não aguentava fazer direto. Logo depois, fui pra aula de spinning e fiz a aula normalmente. Não senti nenhuma tremedeira, nem a impressão de que meu coração ia sair pela boca. Provavelmente porque comecei hoje, mas confesso que fiquei um pouco preocupada quanto a isso. Espero que continue assim, e que essas coisas nunca aconteçam Sobre o apetite, comi muito menos do que eu costumo comer. No almoço: algumas folhas de alface, uns três cubinhos de frango assado e uma colher de purê de batata. No meio da tarde: um pedaço de melão e um pedaço de manga. uma bola de sorvete de coco (mas só porque meus tios estavam aqui em casa e fizeram uma coisa diferente! ehehehhe) A noite: acabei comendo um pouquinhozinhoinhoinhoinho de bobó de camarão. Mais tarde, um pedaço de chocolate branco diet. Isso não é o que eu costumo comer. No meu dia a dia, costumo comer muita salada, carne, vegetal, frutas... Carboidrato sempre integral. O maior problema é que é tudo em muita quantidade. E mais... a noite, dá vontade de comer qualquer coisa... amendoim, chocolate, bebo suco de caixinha... vou abrindo a geladeira e procurando alguma coisa pra comer. Isso é um perigo Bom, em breve vou postar alguma foto aqui de como eu estou hoje. Amanhã eu volto! Até mais.

Após 3 meses de treinos (Musculação X Corrida), e dispensados 12 Kg, irei começar nova fase com o Oxy elite. IDADE: 29 ANOS PESO: 95kg ALTURA: 1.78cm BF: 25% BRAÇO: 37,5cm (repouso) PEITO: 101,0cm BARRIGA: 99,0cm (Altura do umbigo) Irei postar peso e rotina uma vez na semana. (Tentando evitar neura da balança rs...). Gostaria muito de sugestões no treino, alimentação e suplementação. TREINO: ( 19:00) SEG – Bíceps/Peito/Perna/Abdominal TER – Corrida 50min (7,5km) QUA – Tríceps/Costas/Abdominal QUI – Corrida 50min (7,5km) SEX – Ombro/abdominal SÁB – Corrida 50min (7,5 km) DOM – Descanso. ALIMENTAÇÃO E SUPLEMENTAÇÃO: 06:30 - 02 Comp. Oxy. 07:15 - 02 Fatias de pão integral + 02 fatia de ricota + copo 300ml de leite desn. com aveia. 10:00 – Bolacha integral ou fruta + café sem Açúcar ou adoçante 11:45 - 01 Comp. Oxy. 12:30 – Arroz integral( 3 colheres de sopa) + Peito de frango + Saladas e verduras. 15:30 –. Bolacha integral ou fruta + café sem Açúcar ou adoçante. 18:30 – 02 Fatias de pão integral + 02 fatia de ricota + copo de suco natural sem açúcar. 19:00 - 04 Cap. BCAA Ethika (Antes treino). 20:00 - Maltodextrina (pós treino). 20:30 - Nona pro Ethika com água (30min pós treino). 21:00 – Carne magra com salada e verduras. 23:00 - Albumina Saltos. Obs: Bebendo cerca de 3l de água ao longo do dia. OBJETIVO: - 88 Kg. - Perda de gordura e manter massa muscular. DURAÇAO: - Mais ou menos 35 dias.

Olá Dr., eu comprei o Oxyelite Pro e vo começar a tomar por esses dias aqui, porem estou com uma duvida...eu lí relatos de que o oxyelite tira a fome completamente, e a minha duvida é extamente em relação a isso ! se eu treinar ( treino + 10 km de bicicleta ) e comer bem pouco da o resultado desejado ??? ou é importante eu comer algumas vezes por dia ?? e qual o melhor horario pra eu tomar o Oxyelite ?? pois estou de férias e meu horários estão meio confusos, acordo tarde, durmo tarde, nao tenho mto horarios definidos... agradeço desde já !!

Galera ... to com uma duvida aki .. to com um pote de oxyelite e um de animal cuts.... ql seria mais interessante tomar primeiro !? e pq ???? inicialmente eu pensei .. tomar o oxyelite ... dar uma semana ... tomar o animal cuts .. tudo acompanhado de uma dieta adequada com defict de calorias e treino com cardio todos os dias ... otra duvida ... meu unico horario disponivel pro treino eh de manhan ! intao to um poko de receio quanto as refeicoes ... como seria ideal !? cafe da manhan...TREINO ...pos treino ... Almoco... Lanche ... jantar e lanche noturnoo ?????? agradeco desde ja ...

Bom, este é o meu 3 mês de academia. (Já malhei algumas vezes antes, e agora voltei) terça que vem dia 17/07 vou fazer minha 3º série! E hoje comecei a tomar o oxyelite... pois me encomodo muito com meus pneus e quero melhorar meu desempenho no treino. Tomo depois do treino Maltodextrina, Whey Protein e Creatina. Por enquanto é o que a grana dá. Informações: Peso: 53kg; Altura: 1,57 mais ou menos. Idade: 17 anos... Medidas: - Barriga: 77cm - Coxa: 54cm - Bumbum: 91cm - Panturrilha: 34cm - Bíceps: 26cm ): kkk Não tenho uma meta de peso especifica porque quero ganhar de massa magra e perder gordura, então no final vou acabar com mais peso do que estou agora. No final posto as fotos de antes e depois. =D 1º dia de oxyelite =D 7h tomei o oxyelite, 7h40 tomei um leite com nescau e desci pra academia comendo uma pêra. Não senti enjoo, nem suei mais do que o normal. Senti um leve e rápido enjoo depois de comer a pêra, um enjoozinho de quando se come demais. Vou relatar tudo mais pra eu conseguir visualizar melhor os resultados. Porque nesses três meses de academia tenho treinado pesado e vi poucos resultados... Mas espero que acompanhem. Até amanhã!

Olá Galeraaaa.... Souu novata por aqui, mas vi várias coisas que me interessaram!!! Primeiro, sou novata na arte de malhar também e de suplementação.... Comecei a malhar a um mês e a fazer uma dieta muitoo restritiva... E comecei a tomar oxyelite, mas po incrível que pareça... Tomando Oxy 30 min antes do almoço e 30 antes do treino, não tá fazendo muito efeito no quesito sono, durmo igual pedra e vivo caindo pelas tabelas... briga eterna com a cama!!! Então como tudo que pesquisei e todos diziam que o oxy tirava o sono e dava um gás a mais... isso não aconteceu com a senhora soneca aqui!!! Então, eis a duvida.... Um colega, disse pra eu tomar um pré treino (Jack 3D, 1MR ou C4), Só que sou grilada com essas coisas... demorei uma data pra começar a tomar o oxy.... Então gostaria de saber se algué já tomou oxy com um desses pré-treinos e o efeito que fez??? Obrigadaaa

Relato Oxyelite 1º Dia 23/05/2012 Idade: 19 Peso 99,0 Kg Medidas Peitoral 116 Braço Direito 42 Braço Esquerdo 42 Barriga 112 Cintura 106 Muito fora do padrão, isso me fez querer mudar literalmente minha vida. (Querer não conseguir, só não consegue quem não corre atrás). Comecei a tomar o Oxyelite hoje dia 23/05/2012, comecei com 1 cápsula 30 minutos antes do treino (treino por volta das 16:30 então tomar de manhã no começo seria um pouco ruim sendo que o efeito já teria meio que passado na hora do treino, isso no meu ponto de vista posso estar errado e se tiver podem me corrigir, mas quando começar as 2 ou 3 vai ser uma de manhã e a(s) outra(s) antes do treino mesmo), tomo também BCAA antes e depois do treino para evitar o catabolismo e fazer com que a perca de massa magra seja menor, já que não perder massa magra é muito difícil mesmo com BCAA. Só o oxyelite não faz efeito então comecei a treinar realmente sério e uma dieta balanceada sem passar fome e sem comer demais, nada de dietas radicais apenas diminuir a quantidade, distribuir melhor os horários das refeições e substituir algumas opções por outras mais saudáveis. Quanto aos colaterais apenas senti o coração um pouco mais acelerado do que de costume, principalmente na corrida, faço 2,5 minutos de caminhada e 5 minutos de corrida até atingir 30 Minutos no aquecimento (Por enquanto só isso de corrida, pois realmente estou sem condicionamento físico, mas estou aumentando aos poucos), musculação com circuito (Treino um membro e 5 minutos de esteira correndo ou Transport, outro membro e assim até o fim). Mas a disposição foi muito melhor e suei muito, mas muito mesmo rsrs Vou postando aqui os relatos de como está sendo o oxyelite para mim, mas vou tentar postar a cada 4 ou 7 dias no máximo, para não ficar uma coisa cansativa e fazer com que todos queiram acompanhar sem se cansar.

Olá pessoal, boa tarde Tenho 27 anos, 1,59 e no momento pesando 70kg, mas já cheguei a pesar 77kg. Estou fazendo dieta há alguns meses (dando umas derrapadas de vez em qdo) mas estacionei nesses 70kg há mais de um mês e não consigo baixar mais que isso Acabei de comprar o Oxyelite Pro pra dar uma acelerada, quero chegar nos 62kg pelo menos, fiz musculação mas no momento estou fazendo somente treino de Muay Thai 3x por semana (há um mês), cheguei a tomar o Lipo Cut X Hers mas não senti muito efeito nele... Estou com um pouquinho de medo de tomar, e ainda tenho algumas dúvidas por isso estou escrevendo aqui e gostaria de saber se poderiam me ajudar. Minha dieta esta na base de 1500kcal - 1600kcal diários, sendo que nos finais de semana costumo abusar um pouco mais 1 - A cápsula tem que ser tomada em jejum?! Se não for, não terá o mesmo efeito? Pois meu estomago é um pouco sensível.. 2 - Tenho que tomar todos os dias ou somente nos dias de treino? (2ª / 4ª / 6ª) 3 - Como meu treino é a noite ( das 21hs as 22hs) qual seria o melhor horário para se tomar a 2ª cápsula a partir da 2ª semana? 4 - Tenho que tomar algum cuidado com minha alimentação? Tipo, se faltar algum nutriente como carboidrato ou proteína por exemplo, o Oxyelite pode fazer algum mal? 5 - Pra mim, a dúvida mais importante, quem tomou e depois parou teve aumento de peso novamente? Como o organismo se comportou? Obrigada!

Pessoal, chegou hj meu OxyElite, amanhã vou começar a tomá-lo, e postarei diariamente o relato. Algumas Informações iniciais Idade - 29 Peso - 86,5 Altura - 1,80 IMB - 1969 IMC - 26.69 Tenho barriga, e gordura nas laterais. Atividades semanais: Boxe - segunda e quarta musculação - seguna a quinta Série Musculação: 4 x 20 divididos em 2 grupos A e B Grupo A - ( Bíceps - Tríceps - Costas - Ombro ) Grupo B - ( Perna - Peito ) grupo A treino as terças e quintas Grupo B treino as segundas e quartas Suplementação Atual: Whey Protein - Optimum Nutrition Cookies & Cream + Dextrose Dieta atual: Nenhuma, apenas evito comer carbo de noite e refri/cerveja só no fds

Dia 1 Peso Diário - 61,6Kg Altura: 1,70 Medidas semana 1: Cintura - 69 Quadril - 100 Tórax expirado - 73 Abdome - 82 (3 dedos abaixo do umbigo) Coxa E - 58 Coxa D - 59 Panturrilha E - 37 Panturrilha D - 37,5 Braço E - 27 Braço D - 27,5 Avaliação (Balança de Bioimpedância Inbody 520) 11/03/2011 Agua Corporal Total - 30,5L (31,6-38,7) Proteínas - 8,1Kg (8,5-10,4) Minerais - 3,05Kg (2,93-3,58) Massa de Gordura Corporal - 19,7Kg (12,4-19,9) Massa de Musculo esquelético - 22,3Kg (23,8-29,1) Percentual de Gordura Corporal - 32,2% (12,4-19,9) Sou a típica falsa magra, pareço ser magra, mas tenho um alto índice de gordura corporal, comecei hoje a tomar o Oxyelite e para dar um ânimo pra seguir direitinho uma dieta legal e o programa da academia resolvi postar diariamente a sequência. Estarei malhando durante a semana no mínimo 3 vezes, máximo de 5 vezes (não tenho como malhar aos sábados por causa do horário da aula). Hoje chegou o produto (encomendei junto com meu namorado, em São Paulo por um site), na empolgação não segui a recomendação e tomei as 6 horas da tarde (manda tomar 30 minutos antes do café da manhã em jejum - até o terceiro dia, quando pode acrescentar 1 comprimido 6 horas após o primeiro). Inicialmente, cerca de 30 minutos após tomar o comprimido, senti a boca áspera e um tanto seca. Segui para a academia as 19:30. Grupo C: Glúteo aparelho 3 x 12+ISO 2" Carga 4 Glúteo Graviton 3 x 10 Carga 10 Glúteo caneleira 90 3 x 10 Carga 4 Abdutora reta/inclinada 4 x 10 + PUMP Carga 4/5 Remada em Pé Cross 3 x 12 Carga 3 Elevação lateral/frontal 3 x 12 Carga 2 Obliquo abd 3 x fadiga Reto abdominal 3 x fadiga Infra abdominal 3 x fadiga ODEIO caminhar, então normalmente troco os 30 minutos de esteira por uma aula de JUMP, porém hoje perdi a aula. Fiz apenas 10 minutos de esteira, não aguentei mais que isso, senti diversos calafrios e a pressão baixou demais, caminhei 6 min 7,5, corri 4 min 11,2. Troquei os abdominais por uma aula de abdominais de 50 minutos. Bom, o que dizer no geral? Passei super mal, muitas náuseas o que me fez parar diversas vezes entre os aparelhos e até entre os exercícios, calafrios repetidos, e suei excessivamente, pingava no chão. Frequencímetro durante a esteira chegou a marcar 210bpm, durante a musculação não baixou de 140 (mesmo sentada descansando), ficando na faixa de 160. Cheguei em casa e comi 1 banana, tomei 2 copos com água, e estou muito enjoada. Amanhã começo dieta. Posto pra vocês alimentação e o seguimento. Espero perder gordura e ganhar alguma coisa de músculo neste tempo. Até amanhã!

Ola Galera, Meu OxyElite chegou na quarta , resolvi começar a tomar na quinta feira, vendo alguns relatos aqui no forum decidi postar o meu tbm. Tendo em vista que muitos dos que eu vi no forum me ajudaram a decidir a tomar. Algumas informações: Idade: 22 Altura: 1,78 Peso: 84kg Semana que vem estou pensando em fazer as medições na academia e posteriormente atualizo esse pedaço. (Um pouquinho da minha historia.......pode pular se quizer) Como não tenho tempo nessa maravilhosa vida (Trampo + Facu) faço academia das 23:00 ateh as 00:15 mais ou menos , sei que eh meio puxado mais sacrificios precisam ser feitos. Eu era magro na epoca em que fazia natação , cheguei a pesar uns 60-65 kg , foram quase 15 anos de natação para ajudar na recuperação de um problema de formação na minha perna direita (pé torto com genito). O problema eh que eu parei de nadar , e continuei a comer que nem cavalo , e comecei a engordar muito facil assim como diversos amigos meus e por causa disso resolvi fazer esse sacrificio da academia nesse horario. Dieta: Pesquisei em outros relatos , amigos do trampo e da facu e cheguei a essa dieta, aceito todo tipo de criticas, tudo o que vier pra melhorar meu desempenho eh bem vindo. 06:00 – Uma caps de OxyElite – (Após o 6º dia aumentar para 2) 07:00 – 1º Refeição – Café da Manha – 2 Fatias de Pão Integral + Queijo + Peito de Peru + 200ml de suco de soja 10:00 – 2º Refeição – 1 Yougurt + Barra de Cereal + Polenguinho(Sei que vao falar um monte sobre isso , ) + 1 Fruta 12:00 – Uma caps de OxyElite 13:00 – 3º Refeição – Almoço – Arroz (2 Colheres) , Feijão (1 Colher) , Frango / Peixe / Carne (o que tiver) (200g) , Azeite , Salada 16:00 – 4º Refeição - 1 Caixa de Suco de Soja + 1 Fruta + Barra de Cereal + Polenguinho 19:10 – 5ª Refeição – Janta - Arroz (2 Conchas) , Feijão (1 Concha) , Frango / Peixe / (200g), Azeite , Salada 22:30 – 6ª Refeição – 2 Fatias de Pão Integral + Queijo + Peito de Peru + 1 Barrinha Ceral (seria meu pré-treino aqui tambem) 22:30 – Pré-Treino – Dextrose (20g) + Creatina (5g) 23:00 – TREINO – A/B/C – 40 minutos TREINO A – PEITORAL \ BICEPS \ ANTEBRAÇO TREINO B – TRICEPS \ PERNA \ DORSAL TREINO C – OMBRO \ TRAPÉZIO FINAL DE CADA TREINO – 20 MIN CORRIDA (2 MINUTOS ANDANDO – 8 MINUTOS CORRENDO) 00:15 – Pós-Treino – Dextrose (20g) + Whey (40g) 00:20 – 7ª Refeição – Ceia – 1 Fruta ou 2 Frutas DIARIAMENTE – 2 A 4 L DE AGUA Relato: 1° Dia 10/05/2012 Tomei a primeira capsula na hora de acordar , fui para o trabalho normalmente fiz tudo como o indicado na dieta acima, la por volta das 12:00 tomei a 2 capsula. Antes de ir embora , senti tendo um pouco de taquicardia (acredito eu que normal) e a boca começou a fica seca o que me fez tomar bastante liquido durante a volta pra casa. Na faculdade , senti como se algo tive me encomodando (nao sei explicar direito xD). Enfim , fui pra academia e foi aqui a minha surpresa: Logo no treino ja comecei a suar, mas suar mesmo, acredito que ateh a galera la percebeu mas enfim. Quando fui fazer os 20 min de corrida comecei andando e meus batimentos ja estavam altos (começo andando a 6 km/h) , resolvi arriscar uma corridinha a 12km/h, porém meus batimentos subiram demais , que eu me lembro tinham ido a Pulso 176, na hora eu voltei a andar de novo controlei o batimento e resolvi correr a 10 km/h , pra minha surpresa o pulso estabilizou mesmo estando um pouco alto (Pulso 160). Resumo do Dia: Alguns efeitos colaterais (Taquicardia , Boca Seca , Muita Sede) Já aviso que não vou desistir tão facil dessa rotina hehehehe. Hoje a noite posto o dia de hje Até. Qualquer dica será muito bem vinda

Eae galera irei compartilha com vocês a minha experiência com o uso do OxyElite, farei esse relato bem detalhado pois a maioria que vejo são resumidos e também não chegam a terminar o relato, estou bem decidido no que quero e sei que vou alcançar meu objetivo ... Bom, vamos às informações: - Objetivo: Definição, perda de gordura e de barriga. - Idade: 17 - Altura: 1,84 - Peso: 87 kg - Bíceps: 34 dir./33 esq. (Frio e estendido, sem contrair) - Coxa: 55 - Peitoral: 106 - Cintura: 87 - Barriga: 91 - Abdômen: 96 - BF: 17% Acho que o necessário esta aí, agora vamos a suplementação: - Whey Protein da Optimum - Albumina da Salto's - Dextrose da CNC - OxyElite Pro/ 1 cap. logo ao acordar do 1º ao 3º dia/ 2 cap. sendo 1 quando acordar e a outra de 5 a 6 horas após a primeira do 4º ao 7º dia/ 3 cap. sendo 2 de manhã e a outra de 5 a 6 horas após a primeira do 8º dia em diante Dieta de segunda a sexta: - 06h30min 1 cap. De Oxyelite pro - 07h00min Shake: 1 scoop de whey protein + 200 ml de leite desnatado + 1/2 fruta (Maçã, banana, pera .. ) + 2 col. de Mix 7 grãos - 07h45min Entrada no SENAI - 09h30min Fruta ou iogurte light ou barra de ceral - 11h00min Saída do SENAI - 12h00min 2 col. de arroz integral + (1 filé médio de carne ou frango, etc.) + salada ( á vontade) com 2 ovos cozidos (somente a clara) + Legumes cozidos - 14h00min Treino + aeróbico - 16h00min 1 scoop e meio de Whey protein + 2 col. de sopa de Dextrose - 17h00min 2 fatias de pão integral + 3 fatias de queijo branco + 2 fatia de peito de peru + alface - 20h15min Mesma coisa que o almoço em menores quantidades (sem carboidratos) - 22h45min 1 scoop (Scoop do Whey protein) de albumina - 00h00min CAMA! (tava tentando dormir as 23h, mas não consigo) Dieta de sábado: - 10h00min 1 cap. De Oxyelite pro - 10h30min Shake: 1 scoop de whey protein + 200 ml de leite desnatado + 1 fruta (Maçã, banana, pêra .. ) + aveia + linhaça - 11h00min Treino - 13h00min whey protein + dextrose - 14h00min 3 col. de arroz integral + (1 filé médio de carne ou frango, etc.) + salada ( á vontade) com 4 ovos cozidos (somente a clara) + Legumes cozidos - 17h00min 1 barrinha de cereal ou iogurte light - 21h00min Pizza (preferência de Berinjela, Brócolis, Escarola) ou mesma coisa que o almoço (em menores quantidades) - 23:45 1 scoop (Scoop do Whey protein) de albumina - 00h00min CAMA! Dieta de Domingo: OFF (Dia do lixo) Treino: A/ peito e tríceps + Abdominal (inferior, superior e oblíquo) - Supino Reto 3x12 - Press Inclinado 3x12 - Pull Over 3x12 + Flexão apoiando no Halter 3x10 - Crucifixo Máquina 3x12 + 12 curtinhas ao final de cada série - Pulley tríceps c/ pegada curta 3x12 + tríceps banco 3x12 - Tríceps testa c/ rosca W 3x12 - Tríceps Máquina 3x12 Treino: B/ costas e bíceps - Graviton fechado 3x12 - Remada aberta na máquina 3x12 - Puxada baixa simultânea 3x12 - Puxada alta corda 3x12 - Rosca direta c/ rosca W 3x12 - Banco 45º 3x12 - Rosca isométrica 3x12 Treino: C/ perna, ombro e trapézio + Abdominal (inferior, superior e oblíquo) - Leg 45º 3x15 - Cad. Flexora 3x15 - Cad.Extensora 3x15 - Cad. Adutora 3x15 - Cad. Abdutora 3x15 - Gêmeos Máquina 3x15 - Smith frontal 3x12 - Arnold + Des. Halter 3x12 - Elevação lateral 3x12 - Elevação frontal c/ anilha 3x12 - Crucifixo Invertido 3x12 Bom como podem ver ficou um post BEM grande, pois tentei detalhar o máximo possível, espero que vocês acompanhem e qualquer dúvida ou sugestão é só falar... Só para informar, além da dieta + treinos + suplementação irei fazer também drenagem linfática de 1 a 2 por semana, e além disso faço spinning e corrida na parte de aeróbico. Talvez irei me pesar 1 vez por semana ou então só no término do Oxy, vou ver ainda, no final do relato irei postar fotos e garanto que irei fazer esse relato até o fim ! Abraços e boa sorte para mim.

Vamos lá pessoal como alguns comentaram essa semana, cá estou eu partindo para o " lado negro da força " kkkk ! Tinha estruturado um cutting um pouco diferente porém por conta de alguns imprevistos tive que adaptar um pouco ! Duração: 60 dias ! Objetivo: Redução de Bf e eliminação de 5 a 7kg ! Medidas Peso atual: 99 kg Altura: 181 Bf - Em torno de 20% (olhometro) Braço frio: 39,5cm -D 39 cm - E Ante Braço: 31cm Peito: 105cm Cintura (Na linha do umbigo): 92cm Coxa: 64cm Panturrilha: 43,5cm Recursos Farmacologicos ! Oxandrolona Landerlan - Duração 45 dias (6 semanas) 24 dias - 40mg divididas em 3 tomadas: 8:00 horas - 10mg 16:00 horas - 15mg 0:00 horas - 15mg 11 dias - 45mg divididas em 3 tomadas: 8:00 horas - 15mg 16:00 horas - 15mg 0:00 horas - 15mg 10 dias - 50mg divididas em 3 tomadas: 8:00 horas - 15mg 16:00 horas - 20mg 0:00 horas - 15mg No 46º dia inicio com o Aerolin (Salbutamol) que vai até o 60º dia. As dosagens estou definindo e posto mais para frente ! Suplementação ! Oxyelite - 1 caps por dia (Aqui foi onde tive o maior problema, pois fiz uma encomenda no Vitacost no dia 1º de fevereiro e nada ! Consegui 30 caps com 1 amigo e vou usa-las, Portanto vou tomar uma caps na parte da manhã onde sou menos ativo devido meu trabalho para tentar de alguma forma acelerar um pouco meu metabolismo e deixar essa mesma função para o treino na parte da tarde !) Optimen (Multivitaminico) - 1 Caps por dia Complexo Omega 3.6,9 - 1 Caps por dia Whey - Ethika Nona pró - Ethika Creatina - Universal (só a partir do 31º dia) Malto Dieta 1 -1caps Optimen + 1 caps Omega + 200 ml de leite desnatado + farelo de aveia +Nona pro - Ehitka 2 -Pão Integral + Peito de perú ou queijo branco + Banana 3 -Arroz integral + Feijão + Proteina + Salada (verduras, legumes ou hortaliças) + azeite + Danone desnatado 4 -Batata doce ou pão integral + Proteina (Pré-Treino) 5 -Whey + Malto (pós-treino) 6 -Fruta + Proteina 7 -Leite desnatado 200ml + farelo de aveia + Nona pro - Ehitka Bem pessoal é isso ai ! Qualquer dúvida ou sugestão estou a disposição ! Acompanhem ! Abç a todos e bons treinos !

Olá pessoal!!! Tenho quase 23 anos e pretendo chegar neles (em junho) com o corpo que sonho desde os meus 18, quando veio epoca de vestibular e engordei cerca de 5 quilos.. Nao é muito, eu como estudante de nutricao, sei bem que com uma boa dieta e exercicios as esses 6 quilos seriam eliminados em pouco tempo.. Acontece que vim morar na Inglaterra em janeiro e desde entao ja engordei mais 2.. Somando tudo tenho 7 a mais nesse corpo. Minha meta é chegar aos meus antigos 48 quilos (tenho 1,54).. hoje estou pesando 55! O engracado é que a 5 anos atras nem me imaginava passando de 50! hahaha O que mais estou encanada é que me matriculei em uma academia daqui, e lá tem a balanca de bioimpedancia.. Meu IMC esta dentro do normal, mas estou com 29% de gordura.. é demais pra mim, estou no limite pra obesidade 1 segundo a tabela do personal da academia (AQUI É UM LUXO, pago a mixaria de 25 pounds - 75 reais pela academia e acompanhamento do profissional, por mes.. ) Pedi informacoes para esse personal da academia e ele me recomendou esse produto..Aproveitando que aqui em Londres o OxyElite é legalizado,comprei quarta pelo Amazon e ja chegou hoje! Vamos ao que interessa.. Peso - 55 kg Altura - 1,54 Idade - 22 BF- 29% ou seja tenho 15,95 kg de massa gorda Quero perder aproximadamente 5 quilos de massa gorda.. é um objetivo real!! E assim perderia 10% chegando a 19 que para mim é razoavel.. Medidas: Peito:90 cm cintura: 69cm abdomen: 78 cm Quadril:98cm Coxa direita 48cm Coxa esquerda 49 cm braco direito 27cm braco esquerdo 26 cm pescoco: 31cm Medidas feitas dia 13/04 Tenho fotos minhas de ontem, mas nao sei como colocar, alguem poderia me ajudar? Estou fazendo meu relato mais para ter apoio do pessoal daqui, vi outros relatos, achei o maximo o pessoal dando forca! Portanto, se entrar no link, deixe pelo menos um oi.. hahaahah Pode criticar o shape tbm, da mais motivacao! Hoje de manha comecei com uma capsula 20 min antes de tomar meu cafe-almoco (acordei tarde) Comi dois ovos cozidos, duas fatias de pao integral e salada de alface americano com meio tomate

Olá!! Vou relatar aqui semanalmente minha evoluçao fazendo uso do "OxyELITE Pro" Espero que vcs me auxiliem nessa jornada, pq confesso que nao gosto nenhum um pouco de malhar, porém isso é muito necessário. Vamos lá: INICIO: 06/02/2012 idade: 22 anos peso: 58.5 altura: 1,60 cm sexo: feminino Alimentaçao: de 3 em 3 horas. (frutas, sucos, pao integral, queijo branco, leite desnatado...) Treino: segunda - sexta (musculaçao) Pretendo fazer paralelo ao treino: - seg, quarta e sexta (abdominal e botton) - terça e quinta (ginástica localizada e kangoo jump) --> Hoje acordei e tomei o OxiELITE Pro 30 min antes do café, só fiz musculaçao, e durante o treino senti fortes dores de cabeça em um momento (pontadas atrás da cabeça) e minha pressão oscilou bastante durante o treino, mas o fiz por inteiro. Perguntinha n quer calar: É normal acontecerem as dores de cabeça no inicio? Oq acharam do projeto? Desde já obrigada! Ps: Gostei bastante do fórum.

Bom gente comece usar oxyelite pra dar uma secadinha na pança, espero que dê resultados, vou postando aqui para vcs os efeitos...

Olá Como muitos leitores aqui do forum despertei o interesse pelo Oxyelite após muita pesquisa. Inicialmente iria adquirir o Lipo 6x mas após as comparações o vencedor foi o Oxyelite. Aproveitando uma viagem ao exterior de um colega de trabalho fiz a encomenda e ele me trouxe dois Oxyelite de 180 capsulas, sendo que um dos potes eu repassei para um outro colega de trabalho. Montarei este relato como forma de me incentivar e para os resultados servirem de análise para os demais leitores no futuro. Na verdade hoje (17/04/11) é o 6º dia que estou tomando o Oxyelite, tentarei a partir de agora fazer um relato preferencialmente diário, no entanto, devido a minha rotina provavelmente haverá alguns dias que não conseguirei postar as atualizações. Vamos as minhas medidas.: Idade: 28 anos Composição Corporal Altura: 169 cm Peso atual: 75 Kg Dobra torácica: 21,40 mm Dobra abdominal: 36,60 mm Dobra da coxa: 19,00 mm Protocolo de Pollock (3 dobras) % Gordura ideal: 14% %Gordura atual: 22,21% Peso gordo: 16,92 Kg Peso magro: 59,28 Kg Peso desejável: 68,92 Kg Tipo físico: endomorfo ----------------------------------------/////////////-------------------- Bom, eu comecei a tomar no dia 11/04 conforme a indicação do fabricante e após 3 dias incluí a terceira pílula. Efeitos Colaterais: Tanto no primeiro e no segundo dia tive insonia, fui dormir lá por volta das 3- 4 horas da manhã, depois o sono voltou ao normal. Eu sinto uma leve taquicardia pela manhã mas dura apenas uns minutinhos. Não tive tremedeiras, ansiedade, agitação e nem a perda do humor ao menos por enquanto. ---------------------------------------- ////////////////--------------- Comecei a treinar musculação no dia primeiro de fevereiro deste ano, na época pesava 77Kg. Geralmente eu malho pela manhã e faço aulas de RPM a noite quando consigo chegar cedo do trabalho. Também estou complementando com uma dieta que montei desde o início da musculação. ---------------------------------/////////////////////------------------- amanha farei a primeira pesagem e posto aqui. abs.

Prezados, Resolve fazer esse relato referente ao OxyELITE, primeiramente porque li alguns relatos de pessoas que perderam 8kg à 10kg em um mês, treinando apenas três vezes por semana e ainda tendo dois dias “lixos”, e não mudando em nada a alimentação, eu sinceramente não acreditei, já tomei outros thermogenicos, como o hydroxcut e acho difícil ter resultados assim com apenas um “suplemento”, por isso vou fazer o meu relato.. Primeiramente eu malho há uns 05 anos, já tomei vários tipos de suplementos, já tive o corpo legal (da forma que eu quero), quando estava com 88 kg, desde que me formei no meio do ano eu estou estudando pesado pra concurso, o que acabou levando a me afastar cada vez mais dos exercícios, ainda malho de 3 a 5 vezes por semana, corro às vezes 3km, mais acabei ganhando 06kg nessa maratona, atualmente estou com 94kg, o maior peso que já fiquei na vida, fui aprovado em um concurso a pouco tempo e o TAF (Teste de Aptidão Física) vai ser em Fevereiro ou Março e percebe que se não perder peso, não vou conseguir, e com isso acabarei jogando todo o meu esforço com os estudos no lixo. E também tem que questão da auto-estima, em dezembro vou a praia com a minha namorada e família e não quero fazer feio. Colocando os relatos aqui sei que vou me sentir mais motivado pra ir até o final, então vamos lá.. Atualmente: Altura: 1,80 Peso: 94kg Idade: 22 anos Não sei a % de gordura. Objetivo: 85kg até o final do OxyELITE Roteiro: 01 comprimido nos 03 primeiros dias 02 comprimidos nos próximos 03 dias 03 comprimidos até acabar a caixa (90 cápsulas) Treinar 06 vezes por semana. Suplementos: Whey + BCAA + Multi vitamínico Vou fazer o relato dos primeiros 05 dias, depois vou fazer um semanal com fotos, vou fazer uma dieta balanceada no máximo possível, diminuir os carboidratos e gorduras em pelo menos uns 30%. 1º DIA: 02 de Novembro de 2011 Tomei 01 cápsula do OxyELITE, esperei uns 25min e come uma salada de frutas e fui pro treino, resolve apertar no aeróbico, fiz 30min de esteira (3,5km) mais 20min de bicicleta (8,5km), esse tempo eu fazia antes tranqüilo, mais como um dia antes eu estava muito gripado, fiquei de cama o dia todo, atrapalhou um pouco no rendimento, o que sente de diferente foi que suei muito mais e fiquei mais disposto (com vontade de treinar mais, porem o corpo não agüentava) , malhei costa e bíceps pegando a metade do peso que pegava antes aumentando as repetições e abaixando o tempo de descanso, foi tenso, fiz abdominal e no final do treino chamei meu amigo pra correr 10km na bike ainda e ele não animou porque não agüentava mais (ele também tomou o OxyELITE e malhou no mesmo esquema), única coisa que sente de diferente foi que minha boca ficou mais seco, suei bem mais e minha disposição aumentou muito, sei que tem muito efeito psicológico por ser o primeiro dia e isso conta muito, amanha eu conto se tive dificuldades pra dorme ou algo parecido... Pro primeiro dia estou satisfeito. _________________________________________________________________________________________ RESULTADO APÓS UMA SEMANA: (8º DIA) _________________________________________________________________________________________ RESULTADO APÓS DUAS SEMANAS: (16º DIA) _________________________________________________________________________________________ RESULTADO APÓS TRÊS SEMANAS: (22º DIA) _________________________________________________________________________________________ RESULTADO APÓS QUATRO SEMANAS: (28º DIA) _________________________________________________________________________________________ META BATIDA: (32º DIA)