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  1. Fala raça, tenho 23 anos e estou iniciando um protocolo de 12semanas. Eu tinha planejado 1-12 300mg/s de cipionato 7-9 40mg/tdsd oxan 9-12 60mg/tdsd oxan Mas o farmacêutico me falou que não tinha como armazenar a droga na seringa para aplicar posteriormente, pq ela estragaria e acabaria me trazendo problemas. Então tive que decidir entre jogar 200mg ou 400mg/s de cipionato pra não jogar dinheiro fora. Será 400mg/s Eu apliquei 200mg essa segunda feira (19/03) e vou mandar mais 200mg, quinta feira. Treino abc 2x Altura : 1,73 Peso : 72kg Bf: eu chuto uns 15% me digam vcs Shape é embasado mas é oque tem. Objetivo é leve aumento de volume, mas uma diminuição bem visível no bf. Não sei se vou alcançar, espero que sim. Fotos foram tiradas em repouso após o café da manhã, cerca de 1 mês atrás. Ficar com uns 77kg 8% seria bem foda. TPC: 15 dias após o término irei iniciar com tamoxifeno 20mg por dia(oficial Farma) durante 30 dias Com a entrada da oxan vou utilizar vitamina D3 e ômega 3 até o final da TPC( da oficial Farma tbm) Posteriormente posso continuar com as vitaminas, mas estou explicando de acordo com oq já tenho. Um membro do fórum me indicou tomar anastrozol 0,5mg caso eu sinta alguma sensibilidade. Comprei tbm manipulada. Aqui eu tenho uma dúvida, se eu sentir sensível o local e começar a tomar, eu interrompo assim que a sensibilidade sumir? Essa dose necessitaria de desmame?. Suplementação Multivitaminico lavitam Creatina universal Whey uso um da Max Titanium Melatonina da on Minha alimentação está com 300ckal acima do que preciso. Não sei se devo subir mais as calorias. 200g carbo 40% 200g proteína 40% (as vezes passa) Gorduras 20%( as vezes fica a baixo) Mas o saldo total no final do dia nunca foge muito da quantidade de calorias. É isso conforme aparecer alguma evolução no shape ou sinta possíveis colaterais eu posto aqui. estou pensando em fazer aej assim que começar com a oxandrolona, e fazer aeróbico pós treino desde já. 3x na semana de baixa intensidade. Dicas e sugestões serão bem vindas. Tmj raça.
  2. Boa tarde / Noite (17:30) Então eu já treino a 12 anos e a 2 anos (ininterruptos) tenho 86 kg , 1,82 altura, 21 anos(Idade) e 16% BF relativamente tenho um corpo natural bem legal ("Falando na humildade kk") mas comecei a reparar de 4 meses para cá que eu estou preso a esse peso, consigo abaixar o bf mas perco muito peso quando volto para o peso (86 kg) volto para o bf 15% - 18% ou seja não consigo "evoluir" então optei por fazer meu primeiro ciclo, e já adquiri todos os produtos, segue a baixo todos os produtos que irei utilizar: Deca Durabolin - King Pharma - 300mg (10ml) 6658 1 Enantato de Testosterona - King Pharma - Ciclo 6 - 250mg (10ml) 9745 1 Oximetolona - hemogenin - Oxitoland - Landerlan - 50mg (20 Comp) 0566 1 Organ Shield - Purus Labs - 60 (Cápsulas) 559 1 *TPC * 1-4 HCG 2500UI/semana em 2 aplicações 1-4 TAMOXIFENO 40MG DIA / 5-8 TAMOXIFENO 20MG DIA 1-4-Tribulus 45% Saponins 2g / 5-8 Tribulus 1g 1-8 Vit C 2g DIA 1-8 Vit E 1000 UI DIA Vit D 5000UI DIA DIETA 100% + TREINO 100 % Duvidas 1 - Como posso dividir meu ciclocertinho ? 2 - Faria alguma modificação nos medicamentos? 3 - Alguma modificação na tpc ? 4 - Organ Shield eu estou pretendendo tomar 2 por dia durante o ciclo, alguma sugestão? 5 - Devo tomar anastrozol durante o ciclo? 6 - O que posso colocar durante o ciclo para não ter ginecomastia e melhor proteger meus órgãos . Muito obrigado por ter lido, e por ter ajudado! TMJ #boraficargrandeporra!
  3. Olá galera Sou nova aqui, e segunda-feira, 17 de julho, iniciei meu primeiro ciclo com oxandrolona! Estou fazendo dosagem de 15mg por dia, de 8-8 horas. Quero aumentar minha massa muscular, e resolvi compartilhar com vocês meus ganhos e efeitos colaterais que posso ter. Gostaria de saber também se oxandrolona dá uma reduzida na celulite, pois eu tenho bastante no bumbum e coxas =( Segue abaixo minhas medidas Altura 1,72 Peso 68,3 kg Cintura 67 cm Abdômen 75 cm Coxa 57 cm Quadril 107 cm Panturrilha 40 cm IMC 23,8% Parei de tomar meu anticoncepcional de anos há uns 20 dias, e estou esperançosa com os resultados, porém, com medo dos colaterais, principalmente de ter um ataque cardíaco ihuaaiuah Tentarei atualizar aqui aos interessados! Valeu!
  4. Boa noite! Sou nova por aqui... rsrs Tenho 31 anos, treino desde os 24, mas sempre intercalando treinava um ano, parava 6 meses e assim foi até Julho/2016 onde comecei e não mais parei. Nunca tive contato com o mundo dos anabolizantes, e hoje penso em fazer um ciclo com Oxandrolona 5mg. Não sigo uma dieta restrita, mas cuido muito na alimentação. Tanto que meço 1,76 e tenho 67 quilos. Nunca estive acima do peso . (Pesava 57 quilos antes de começar a treinar, rsrs). Fiz avaliação na academia onde eu treino e meu bf está em 15%, mas não acredito muito nesse adipômetro, pelas imagens que procuro me informar e comparar, devo estar com uns 18%. A dúvida é se essas Oxandrolonas compradas ditas "manipuladas" são confiáveis e se vocês podem indicar algum laboratório.
  5. Sou novo por aqui então vou tentar seguir tudo certinho. Por favor me corrijam e me ajudem como puderem ? Altura : 1,82 Peso: 82 Kg Bf geral: 16% Braço contraído: 39 cm Treino há mais ou menos 3 anos, mas devido ao trabalho às vezes fico um período (1 ou 2 semanas) sem malhar. Agora devido a algumas mudanças estou conseguindo manter a dieta e a musculação todos os dias há pelo menos 3 meses, e queria fazer o meu PRIMEIRO CICLO com esteroides. Pensei em começar com o uso de DURATESTON, duas vezes por semana (SEGUNDA E QUINTA) durante 8 semanas. Mas li em alguns lugares que é melhor combinar com outra droga, por exemplo, Deca Durabolin ou Stanozolol. O que acham? E sobre a tpc? Protocolo SERMS seria de bom uso? Associado a vitamina E, tríbullus e silimarina? A foto é atual, GOSTARIA DE UM GANHO SECO, massa magra e definição. obrigado desde já. Abraços
  6. Tem necessidade de aumentar para 15 semanas tendo em vista que já vou foder o eixo? Meu primeiro ciclo Idade: 28 Altura: 1.71 Peso: 76,5 BF: 15% Tempo de Treino: 2 anos Estrutura do ciclo: 1-10 Enantato de Testosterona 600mg/semana (aplicação seg e quinta 300mg cada dia) 1-10 Boldenona 500mg/semana (aplicação seg e quinta 250mg cada dia) Intra-ciclo: 1-10 Anastrozol 1mg ds2dn 11-14 Anastrozol 1mg ds3dn HCG 500ui/semana e suspende ao iniciar a TPC TPC: 30 dias após a última aplicação. 1-14 dias Tamoxifeno 40mg/dia 15-28 dias Tamoxifeno 20mg/dia 1-30 dias Vitamina C 1000ui/dia 1-30 dias Vitamina E 1000ui/dia O que acham, alguma sugestão? Devo mudar alguma coisa? Aprova o ciclo? Já estou com os produtos em mãos, pretendo começar em Janeiro...
  7. Bom, minha primeira vez aqui. Treino há 2 anos e meio e nunca suplementei e nem usei nenhum artifício, que não seja alimentação e treino. Pesava 65 kg no início de toda mudança de vida, no caso, a musculação, emagreci, de forma medianamente fácil, fui pra 56 kg. Infelizmente, relaxei na dieta e o resultado foi, 64 kg. Tenho consciência que uma parte do peso compõe massa muscular, porém, notei um aumento significativo de gordura. Peguei firme na dieta, no cardio e simplesmente não consigo emagrecer, estagnei no peso! De início, queria todos meus resultados na comida de verdade e no treino intenso. Mas pelo fato de estar estagnada, começo a pensar em usar ciclos. E o que me foi recomendado foi stano. Tenho 1,60 e peso 64 kg. Nunca suplementei. Não tomo anticoncepcional.
  8. Oi gente, sou nova aqui no site, sempre leio os comentários de vocês a respeito de ciclos femininos e etc. Bom, deixa eu explicar meu histórico. Eu treino desde os 13 anos de idade, sempre fiz atividades físicas. Meu biotipo é muito bom em relação a ganhar massa naturalmente, porém chega um momento que não vai além do natural, no momento estou definida. Eu comprei uma oxan de 10mg e uma boldenona de 300mg. Algumas pessoas me recomendam tomar 20mg de oxan por dia + bold 0,3ml (dia sim e dia não). Li aqui que por semana tem que ser 150mg de bold pra não exceder o moderado. Porém, essas 150mg, que seria no caso 0,5 ml, tem q ser tomada intercalada ou pode ser em um dia só? Essa dosagem é boa? O que vocês me recomendariam? altura: 1.69 peso: 55 kg cintura: 68 cm cintura: 97 cm coxa: 61 cm
  9. Tenho 23 anos e pretendo iniciar meu primeiro ciclo no início de abril. Total 12 semanas 1-12 cipionato 300mg/s 150+150 7-9 40mg oxandrolona /tdsd 2x 9-12 60mg oxandrolona/ tdsd 3x 15dias após o término, iniciaria com 20mg de tamoxifeno/tdsd durante 30 dias + multivitaminico (que eu já tomo) + vitamina d3 e k2. (Tamox e vitaminas oficial pharma) Oxan é manipulada advanced Labs 20mg. Estao ok as doses de cipionato? Eu iria jogar 200mg/s mas mudei para 300. A TPC está correta ? É em relação a inibidor de aromatase, li bastante mas não encontrei nenhuma resposta concreta. Como devo proceder? Pensei em usar o exemestano da oficial Farma também, mas qual a dose que recomendariam? Se os mais experientes puderem opinar, vai ser de grande ajuda. Não sei se concordam, mas talvez usar o exemestano somente se eu sentir alguma sensibilidade no decorrer do ciclo.
  10. Boa tarde a todos, estou com uma grande dúvida, vou iniciar com meu primeiro ciclo mas não entendo muito bem ainda dessa parte. Pois bem, farei um ciclo curto de 7 semanas sendo: 7 Semanas – Durateston 500mg (2 ampolas por semana) (Segunda e quinta) 7 Semanas – Stanozolol 50mg Dia Sim Dia Não (mesmo em finais de semana) Minha dúvida é quanto pré, tpc e durante. Primeiro, por ser meu primeiro, Stano seria o melhor indicado junto ao durateston ? Alguns amigos que já utilizam com frequencia disseram que o stano é muito forte por ser o primeiro. Tpc me indicaram Clomifeno, Anastrozol, Silimarina e Temoxifeno. Xantinon pro pré. Durante não me recomendaram nada, apenas o anabolizante em sí. Gostaria de um auxílio quanto a isso. Se é muita coisa de cara, se não é. Malho a 3 anos seguidos sem parar já. Qual dieta mais recomendada junto ao ciclo, etc. Valeu galera.
  11. Tenho 1,80m e atualmente 65kg. Quando comecei a treinar tinha 53kg. Eu queria saber se a Oxandrolona me traria bons ganhos? E quantos kg alguém que faça uma boa dieta pode ganhar com Oxandrolona pra primeiro ciclo?
  12. Olá pessoal esse será meu primeiro ciclo, treino a 2 anos e meio Informações: Altura: 1.77m Peso: 75kgs Bf: 13% Ciclo: 1-16 500mg/sem durateston. 11-16 30mg/dia oxandrolona. TPC: 1-19 500ui/sem HCG. 1-19 5mg tamoxifeno + 200mg silimarina por dia manipulado (n consegui anastrazol). 20-25 20mg tamoxifeno por dia. A ideia é 10 semanas de bulking e nas ultimas 6 fazer um cutting pra baixar um pouco o bf. Nas 10 primeiras semanas vou jogar mais ou menos 1000 kcal a mais na dieta e cerca de 4g de proteina por kg a fim de ganhar 1kg por semana e nas 6 semanas de cutting fazer um pequeno déficit calórico e baixar o carbo pra ver se a definição vem.
  13. Já faço atividade física há 5 anos, sendo que há um ano iniciei musculação. Fiz duas avaliações físicas que constataram ganho de 2,5kg de massa e perda de 2kg de gordura ( por isso meu peso permaneceu praticamente inalterado). Porém buscando ter mais resultados em ganho de massa e perda de gordura iniciei o uso de oxandrolona 10mg de 12 em 12 horas. Já estou no 16o dia de uso, intensifiquei meus treinos (ao menos 6x por semana sendo um dia exclusivamente aeróbico), parei de tomar álcool e tenho controlado os macronutrientes da minha dieta ( 1290 cal/ dia sendo 40% proteína, 30%gorduras, 30%carboidratos). Mesmo fazendo tudo isso o meu peso não se alterou, na verdade tem dias q estou pesando até 2kg a mais do que iniciei. Eu entendo que peso não diz MTA coisa sem a avaliação física mas isto está me deixando preocupada pois gostaria muito de secar e minha dieta está projetada para isso e não estou percebendo no espelho tantos resultados ( talvez eu estivesse esperando MTA coisa ou talvez eu mesma por me ver todo dia não estou vendo a mudança gradual) O que acreditam que pode estar contribuindo para isso? É possível que esteja ganhando massa e perdendo gordura ao mesmo tempo? Oxandrolona faz reter líquido? Tem algum modo de perder mais peso neste momento? Ahh, também faço uso de suplementação de proteína ( whey) para atingir meus macros e uso termogênicos antes dos treinos ( intervalo entre l carnitina e stano ripped).
  14. Esse é o primeiro ciclo que eu estou fazendo. Comprei com um personal da antiga academia! Porem o mesmo era muito enrrolado e entregou tudo bagunçado e sem protocolo. o ciclo contem: 2 bujão de entantato de testosterona da Gold Ph 300 mg/ml 2 bujão de Stanozolol da King Pharma 1 hcg e ao final do ciclo a tpc padrão com tamoxifeno, clomid, anastrazol, etc... Gostaria da ajuda de vocês com o protocolo. Segundo ele este ciclo e para dois meses! (não creio que seja o caso) Treino a algum tempo já. idade: 23 peso: 71 Altura: 1,85. Obrigado dez de já!
  15. Bom, criei outro tópico aqui pra falar sobre o meu ciclo, apesar de o objetivo não ser esse pq já sei que vou ser xingada! Hahaha Tá, resumindo, treino a uns 4 ou 5 anos, faço dieta, treino e suplemento, blá blá blá... Sou muito magra, relativamente alta e tenho dificuldades de aumentar a massa, porém, acumulo gordura localizada e sei que sou daquelas "falsas magras". Então, me deu uma "leve" loucura e comecei com enantato. Com a concentração de 250mg/ml, estou usando 0.5ml dessa droguinha (hehe) 2x por semana. Ok? A primeira eu fiz 0.25ml e depois 0.5, mantive nessa dosagem. Colaterais: fome, força, aumento expressivo de libido e uma leve "queimaçãozinha" no clitóris, mas tá tudo tranquilo, por enquanto :} hahaha Alguma sugestão? Vou morrer? Do subsolo eu não passo, não é mesmo? Idade: 20 anos Peso: 58kg Altura: 1,66 PS: depois posto fotos
  16. Peso: 73kg Altura: 1,75 Bf: 10% Braço: 40,5 Perna: 56 Ciclo: 1-10 enantato 250/250 seg, quinta. 3-10 stanozolol 50mg tsd 5-13 oxandrolona 40,60,80 mg Primeira aplicaçao de testo, ansiedade do caralho! Mal consegui dormir porque logo cedo iria usar a testo, aplicaçao tranquila!
  17. Faço dieta cerca de 4g de proteína por kg de peso corporal, carboidratos eu como mais quando da fome mesmo, mas não como muito e opto pelos complexos, tenho uma facilidade de ganhar tanto massa muscular, quanto gordura... Nesse ciclo eu vou mandar 8 semanas de enantato 500 mg por semana, se não forem satisfatórios os ganhos, mando mais 10ml de propionato no final. A meta é secar no início e ganhar músculos com qualidade. Já tentei secar natural só com clenbuterol e termogênicos. Mas tava catabolizando demais... O ciclo não tá muito pesado, porque é o meu primeiro e quero ver como meu corpo reage. Minha dúvida é sobre os recursos que uso durante e depois do ciclo pra amenizar os colaterais. Até agora vai ser 1mg de anastrozol dsdn durante, junto com 250ui de HCG segunda e quinta. E depois de 15 dias que o ciclo acabar começo com 40mg de tamox tsd. O hcg vou começar quinta-feira e parar 1 semana antes da última aplicação. A primeira aplicação do enantato foi quinta passada! Primeiro ciclo Tenho 1.79 95kg , bf na faixa de 9-10% Me ajudem se tá tudo certo... falta alguma coisa...
  18. Olá Galera, montei meu primeiro ciclo após pesquisar bastante por aqui. Gostaria da opinião do pessoal mais experiente em alguns pontos que descreverei abaixo. Idade: 44 anos Treino: Desde os 18, on and off Peso: 78kg - Body fat: 16% Treino: ABCD (Peito+Triceps; Costas+Biceps; Perna+Ombro; Abs+Core) - Exemplos de cargas atuais: Supino: 35kg cada lado, mais a barra; Biceps rosca direta: 15kg cada lado, mais a barra. Alimentação: Clean, de 3 em 3 horas, cerca de 2.500 cal/dia, 30g de proteína em cada refeição, além de no pré-treino e antes de dormir (200-250 gramas por dia no total). Sem doces, sem fritura, sem dia do lixo. Ciclo pretendido: 1 - 10 Enantato de testosterona (400mg/semana, 200mg na segunda e 200mg na quinta) - já tenho (21 ampolas de 200mg cada) 1 - 12 Anastrazol 0,5mg DSDN (com desmame a partir da 13 semana em diante - já tenho TPC com Tamoxifeno - já tenho Além de opiniões sobre o ciclo acima, gostaria de saber se preciso usar HCG. Já vi um tutorial aqui com tudo sobre hcg, então se for preciso usar já sei o que tenho que fazer, como preparar, congelar, etc., mas a dúvida é se preciso mesmo. Outra coisa é se alguém aqui usou o HCG intranasal ou sublingual, se funciona. Abc e valeu! Billy
  19. Olá monstros! Estou aqui humildemente pedindo uma avaliação dos senhores sobre o meu primeiro ciclo. Pesquisei muito antes a respeito e comecei a planejar ele pois senti que estava estagnado em relação a resultados, tentei mudar treino dieta mas não obtive resultados significantes, e já que vou ciclar quero tirar o máximo de proveito e aprendizado, fazendo da forma mais correta e segura possível.Ao fim do tópico deixarei algumas dúvidas que eu tenho, agradeceria se puderem responder, ao longo do post pode ser que eu lembre de algo mais. - Idade: 19 anos (completo 20 nesse ano) - Altura: 1,77m - Peso: 72kg - Percentual de gordura(BF): 15% - Tempo de treino: "Experiência" no mundo da musculação 2 anos e meio, treino ininterrupto há 1 ano. - Objetivo: Ganhos Secos - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): Protocolo: AE'S * 1-10 ENANTATO DE TESTOSTERONA (ADVANCE LABS) 600mg/sem - SEG/SEXTA (300mg/ml bujão 10ml) * 1-10 BOLDENONA (ADVANCE LABS) 600mg/sem - TER/QUI/SÁB (200mg/ml bujão 10ml) Protetor IA * 1-10 ANASTROZOL 1mg - DS4DN TPC * INÍCIO 25 DIAS APÓS A ULTIMA APLICAÇÃO DE BOLD 1-14 dias = 100mg CLOMIFENO + 40mg TAMOXIFENO 15-28 = 50mg CLOMIFENO + 20mg TAMOXIFENO Em relação a dieta acho que não vem ao caso, mas tenho uma pronta que usei em outras ocasiões e que funcionou relativamente bem, sendo bem restrita (prefiro com pouca variedade de alimentos) OBS: Estarei prestando um concurso militar no meio do ano, a primeira etapa é prova intelectual por classificação, já a segunda etapa é um teste físico, por isso optei por estas drogas, acredito que irão me auxiliar a ter um bom condicionamento no dia (é eliminatória essa etapa) apesar de eu já treinar paralelamente ao treino de musculação para essa prova (foco em barras, abdominais com carga, flexões e corrida na rua.). DÚVIDAS: 1. Em relação a seringa e agulha da aplicação irei optar pela Seringa Bd Solomed 30x7, o que acham? 2. Posso injetar com a mesma agulha que furei a ampola ou ela fica cega dificultando? 3. Locais de aplicação planejados: Vasto Lateral, Glúteos e Deltóides. Pretendo manter esse planejamento de aplicação até o fim do ciclo. 4. Como fazer o desmame do anastro? 5. Após o fim do ciclo e o fim da TPC, meu eixo estará regularizado? ... No mais era isso, queria a opinião de vocês sobre esse planejamento, se devo alterar algo e tal, dicas estou aceitando tudo pois estou tendo o primeiro contato agora, porém gosto de fazer tudo organizado, com cautela segurança e bem planejado. Quando comecei a planejar tinha muitas dúvidas, acabei sanando boa parte delas porém algo deve ter ficado pra trás, e se eu me lembrar estarei pedindo o auxílio de vocês se possível. Obrigado!
  20. Iniciei hoje meu primeiro ciclo com oxan, gostaria de algumas orientações se estou tomando corretamente. Malho há 3 anos com profissional específico e nunca tomei nada antes. Objetivo: resistência e força muscular. Peso: 68 kg Altura: 1,64 Ciclo: de 8 semanas, sendo 4 semanas com 20mg e 4 semanas com 30mg. Estou fazendo acompanhamento nutricional com nutricionista esportivo, alimentação super controlada, sendo 1x ao dia substituído por whey isolado, estou tomando omega 3 tb. Fiz muita pesquisa antes de decidir tomar, e vi que as indicações ficam entre 10 a 30mg/dia para mulheres. Optei por começar com 20 e depois aumentar para 30 em decorrência do meu peso (já que não sou tão leve). Mas confesso que estou me sentindo insegura. O que acham? Em quantos dias vou começar a sentir os efeitos?
  21. Vou relatar meu primeiro cilco de oxandrolona. Tenho 26 anos , 65 kg 1.70 de altura. Estou tomando oxandrolona 10mg 6 x 6 horas . Faço suplementação de whey, bcaa, glutamina, colágeno,termogenico, picolato de cromo. Treino todos os dias e sigo dieta com nutricionista.
  22. Galera, vou aproveitar o topico para buscar mais informacoes e ajuda de voces. Meu Corpo: Tenho 33 anos, 1.77 de altura, 82kg Minha Rotina de treino: Treino Thai a 7meses de 3 a 4x na semana, aulas de 1:30h e consigo manter uma alimentação balanceada, sem doces, açúcar ou qualquer outra coisa que prejudique muito o corpo. Meu objetivo: estou 5kg do "peso" ideal, quero perder a minha barriga e culote, vejam, no momento quero perder a pochete e tbm a borda de cheddar, nao quero definir no momento O que estou fazendo: Estou no meu primeiro ciclo de OXANDROLONA, tomando 20mg por dia, com intervalo de até 12h (manha e noite), tomo tambem ADRENALIN que é um termogenico a base de cafeina e L-Carnetina, faço dieta com pouco carboidrato, utilizo normalmente o jejum intermitente de 18h e como aproximadamente 70g de carb e 70g de proteina. Primeiro "sintoma": perdi 2kg em 3 dias, não sei se foi por causa do ciclo, por que nesses ultimos 3 dias devido ao trabalho nao consegui me alimentar direito, mas sumiram 2kg da balança e as medidas parecem ter diminuido. Dúvida: quanto tempo a oxandrolona começa a dar efeito? devo mudar o ciclo? devo tomar algo a mais? lembrando que não tenho intenção de defini e sim perder gordura abdominal. me aconselharam a puxar ferro novamente, ja puxei durante cerca de 1 ano e parei, o que vocês acham? existe algum outro suplemento que posso tomar para ajudar no meu objetivo? Gostaria da ajuda de vocês que são melhores entendedores desses processos. Obrigado! @FitCoupleHim desculpe sobre o topico, estou criando outro. Então a ideia da OXA foi por que li em diversos sites, forum e com algumas pessoas que ja tomaram que ela tem efeito cutting também, por isso a ideia dela, também li que não causava retencao hídrica, mas como na internet temos de tudo, resolvi vir aqui para ter maiores informacoes. A minha ideia é perder a gordura extra da barriga, apenas isso, só que se ela tem função de aumento de massa magra, não poderia talvez voltar a puxar ferro para que o musculo tome o espaço da gordura? Obrigado pela resposta.
  23. Treino direto sem parar há 1 ano, tinha 61kg em dezembro/2016, baixei para 52kg até julho/2017 com RA acompanhada de nutri e treino e agora estou com 57kg, sendo a última avaliação que foi em 28/12/17 mostrou que ganhei 5kg de massa magra entre julho e dezembro. Em junho parei com a nutri e segui sózinha e tenho conseguido me manter legal. O dono da academia que frequento me indicou a oxan pq tenho dificuldade de ganhar massa e manter. Estou no segundo frasco de oxandrolona, comecei a tomar início de novembro e até o final de janeiro agora terminino ele. Tomo 3 caps nos dias q treino (manhã, tarde e noite) e os dias que não treino tomo 2 caps (quando lembro). Notei boa melhora no ganho de massa e aumento de força, só que de uns 20 dias pra cá estou perdendo muitoooooo cabelo e a voz está bastante rouca. Gostaria de saber se estes colaterais são reversíveis e se estou tomando a quantidade correta e se o tempo que estou tomando está correto. Estou preocupada com esta perda de cabelo e com a voz. Agradeço a atenção e os esclarecimentos a quem puder me ajudar.
  24. Quero iniciar meu primeiro ciclo e estou com muiiiiitaaaaa dúvida sobre o que iniciar primeiro. Na verdade cada hora um fala pra eu começar de um jeito. Obs: Sigo uma dieta regrada, faço aeróbico todo santo dia,malho pesado todos os dias de segunda a sexta e alguns fds. Senti uma diferença enorme só fazendo 30 min. de bicicleta após meus treinos e cortando totalmente o carbo na janta. Porém sabe quando você ainda não está totalmente satisfeito? Pois é, é o meu caso. Antes eu malhava numa academia ruim que tinha um instrutor pra cada 7 alunos, depois mudei pra outra e a partir dai que comecei a ver resultado mesmoooo.Tipo, meu peso pulou de 58kg para 63kg,diminui o % de gordura,e em compensação a MM aumentou. Minha suplementação é a seguinte: De manhã tomo 01 cápsula de chá verde + picolinato de cromo, 2 capsulas de thermogenic + 2 de biotina> No almoço tava tomando sineflex mas não vi resultado nenhum. Antes de treinar tomo 2 colheres de óleo de coco, 4 cap. BCAA, 2 caps. Thermogenic (ou Nanovapor) .Treino as 20h. Após o treino tomo o whey + dextrose Antes de durmir tomo ZMA + Dhea 25. To querendo começar um ciclo, já me falaram que é pra começar com Oxa 5MG, outros disseram primo+ boldenona e outro me disse pra começar com Stano, pq a oxa f.... com o fígado, e que o melhor é injetável. Tenho um pouco de medo e muita dúvida, afinal não quero ficar parecendo um homenzinho rsrs. Quero ganhar MM e ficar definida.Tenho 27 anos e 1.58 ( sim,sou baixinha). Gostaria da ajuda de vocês para me auxiliarem tanto no primeiro ciclo quanto no TPC. Obrigadaaa!!!
  25. Oi gente! Criei uma conta aqui só para poder relatar o meu primeiro ciclo. Estava a espera da ox e ela finalmente chegou! Mas antes quero tirar uma dúvida: A minha é da advancedlabs de 10mg e 90caps ou seja são cápsulas e não tem como partir elas. Vou ter começar com 20mg por dia e não pretendo aumentar a dose. Vale a pena fazer um ciclo com a mesma dose do início ao fim? Em breve postarei minha dieta e treino. obrigada pela atenção! Idade: 22 Altura: 1,61 Peso: 59kg Braço: 28,5cm Cintura: 70cm Coxa: 59cm Quadril: 98cm Bf: 24% (acredito) Objetivo: ganhar massa magra Vou postando fotos ao longo do relato.
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