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  1. Bom, minha primeira vez aqui. Treino há 2 anos e meio e nunca suplementei e nem usei nenhum artifício, que não seja alimentação e treino. Pesava 65 kg no início de toda mudança de vida, no caso, a musculação, emagreci, de forma medianamente fácil, fui pra 56 kg. Infelizmente, relaxei na dieta e o resultado foi, 64 kg. Tenho consciência que uma parte do peso compõe massa muscular, porém, notei um aumento significativo de gordura. Peguei firme na dieta, no cardio e simplesmente não consigo emagrecer, estagnei no peso! De início, queria todos meus resultados na comida de verdade e no treino intenso. Mas pelo fato de estar estagnada, começo a pensar em usar ciclos. E o que me foi recomendado foi stano. Tenho 1,60 e peso 64 kg. Nunca suplementei. Não tomo anticoncepcional.
  2. Salve cambada de Ogros/monstros/Trogloditas.. tudo certo com vocês ?! kk Bom vamos lá, sou NOVATO aqui no fórum e to criando esse tópico para tirar algumas duvidas com um ciclo que irei iniciar no começo de 2018 ! OBJETIVO: Quero um ciclo para ganho seco e dar um UP nesses ganhos DURAÇÃO: 10 semanas ! Tempo de Treino: treino há 5 anos e já ciclei 2x com Estanozolol+Propionato, obtive ótimos ganhos e não tive problemas nas articulações com a Stano Medidas: 1,83cm 100kg (com uma certa retenção kk) DROGAS: Adquiri 60mls de Stanozolol da Landerlan 50mg/ml + 40mls de Propionato de Testosterona Finaplix 100mg/ml Protocolo: 1-10 - 2ml Stano = 100mg ds/dn 1-10 - 1ml Propionato = 100mg dn/dn revezando as aplicações nos deltoides, vasto, glúteos TPC: 3 dias apos a ultima aplicação de Propi... 1-8 Clomid 50mg TSD 1-8 Tamoxifeno 20mg TSD 1-8 Tribullus Terrestris com Maca Peruana (meu primo trabalha em farmácia e manipula para min) DUVIDA: posso incluir BOLDENONA nesse ciclo para dar um UP nos ganhos ?? tem um amigo que tem uns 4 bujoes de Boldenol 200mg/ml (Finaplix) e não faz o uso SE SIM, iria encaixar nesse ciclo de 10 semanas junto com a Propi e Stano e ficaria assim.. 1-10 - 1ml Boldenona na Seg - Quarta - Sex = 600mg/ml (com isso o inicio da TPC irei mudar por causa da meia vida da Bold) pesquisei sobre a droga e para perceber os resultados da Boldenona seria no minimo 10 semanas e a concentração por semana seria 600mg/ml ! Por gentileza, gostaria que me ajudasse nessa duvida e me desse conselhos/Dicas com relação a este Ciclo (postarei fotos) Desde Já Agradeço SEM SACRIFÍCIOS NÃO HA GANHOS !
  3. Sou nova aqui no portal, e no uso de suplementos e afins ... Sempre treinei, porém o foco sempre foi secar, de jan/2017 até agora 31/01/2018 emagreci 10Kg. Estou super satisfeita com meu peso, mas a forma como emagreci e acabei deixando a musculação de lado, perdi muita massa magra, ganhei muitas celulites, e como sempre tive glúteo e sempre fui satisfeita com ele, ele desapareceu totalmente! Rs Depois de tudo isso, procurei um endocrinologista esportivo super de confiança, e de acordo com meus objetivos e histórico ele me passou por 60 dias os seguintes manipulados para diminuir percentual de gordura de aumentar a massa magra: Oxandrolona 20mg por dia + Stano 10Mg por dia , ambos em cápsulas. Junto com dieta, treino diário, suplementação e aminoácidos : Tribullus Terrestres 500mg, Ornitina 350mg, arginina 350mg, L Carnitina 300mg. Altura : 1,70 Peso Atual: 61Kg Percentual de gordura: 30% Vou compartilhar com vocês minha experiêcia, e pretendo atingir meus objetivos de ganhar massa magra, principalmente no glúteo. Em breve envio as primeiras fotos. Alguma mulher ja fez este ciclo ? tiveram os ganhos desejados? Beijos!!
  4. Quero saber de vocês onde é mais indicado aplicar o stano e qual agulha eu uso? 25/0.7 ou 30/0.7? Estou no começo do meu ciclo de: 1-8 semanas - Enantato de testosterona 500mg/semana3-8 semanas - Stanozolol - 100mg DsDnAntes de ontem (segunda-feira) foi minha primeira aplicação de stano. Usei agulha 25/0.7 e apliquei 2mL (100mg) no vasto-lateral ( coxa )... No momento da aplicação não senti nada, porém depois de uns 40 minutos já senti que minhas pernas estavam quentes. Aii que começou a doer... Impressionante que a dor maior não se localiza no vasto-lateral (local da aplicação), mais sim na parte frontal da coxa. Já fiz compressa de água quente, a dor melhora no momento, mais logo em seguida já volta a doer. O que pode ter acontecido? Ou stano é assim mesmo?
  5. Quero fazer meu 2o ciclo (o 1o foi bulking com bold+masteron pra finalizar) mas agora quero em fazer um cutting porque ganhei gordura nessas férias (pra dps fazer outro bulk). Eu pensei no seguinte: 1~8 oxandrolona 20~30mg/dia 1~8 masteron 100mg/semana Tive ótimos resultados e poucos colaterais no 1o ciclo, por isso pensei em repetir o master. Minha dúvida em em relação a oxan. Uso ela ou stano? Stano tenho medo de virilizar demais, e principalmente de cair o cabelo (usaria 25mg dsdn). Não sei quanto está meu bf, mas não está taaaão alto, por isso acho que 8 semanas é suficiente pra ficar seca. Vou fazer dieta levemente hipocalórica (não montei ainda, quando fizer posto aqui) e aeróbico 3x na semana + musculação 6x na semana. Vou postar uma foto aqui do shape atual (biquíni roxo) obs: essa de biquíni vermelho foi quando finalizei o 1o ciclo, tava sem seca mas caguei nas férias =( Aguardo as dicas :*** Não sei como faço pra editar! Tenho 25 anos 171cm e 66kgs Musculação 6x na semana Minha meta é cutting pra abaixar o bf pra fazer outro bulking e alcançar 70kgs
  6. Idade, 25 Peso, 75kg Altura, 171cm Objetivo, crescer com qualidade e principalmente sem aumentar o % do BF. Observações, muito tempo de academia porém com 2 ANOS de treinos SÉRIOS. Protocolo: 12 Semanas (TESTO)> Deposteron EMS ou Durateston Schering (Ambas FARMA) 8 Semanas (OX, STANO ou Mast) OX manipulada farmácia ou Stano da lander 1-6 300 - 400mg Testo week aplicações serão feitas em (DSDN) 7-12 450 - 500mg Testo week aplicações serão feitas em (DSDN) 5-12 OX 20mg 8-8 Horas, mesma coisa com Stano (caso for decidido stano) Início do tratamento, 22/01 e mantenho em cruise com 200mg testo week com as proteções adequadas. Atualmente treino com a divisão, ABC2X.. e pra ser sincero, vou continuar com ela DESJEJUM: T3 50mcg + MANIPULADO MANHÃ (CoQ10, SawP, Silimarina, Turkesterone e Tribullus) • 30g Whey • 5 Claras • 3cp Ômega 3 • 75g Banana + 100g Pão Integral ou 90g de Aveia • 25g Pasta • 200mcg Cromo + 200mcg Alpha L. REFEIÇÃO PRÉ TREINO: • 200g Frango ou Carne (Cru) • 200g CARBO MÉDIO/BAIXO IG (Peso depois de preparado) • 1col Azeite • Salada à vontade • 200mcg Cromo PÓS TREINO 1: • 1 Dose de Whey + 75g Banana PÓS TREINO 2: • 1 Dose de Whey + 90 Aveia (Alto carbo), 30g pasta (Médio, baixo carbo) • 200mcg Cromo + 200mg Alpha L. • 5g Glutamina + 5g Creatina SÓLIDO * 90 min após o pós 2 • 200g Frango desfiado ou Carne Moída (Cru) • 200g CARBO MÉDIO/BAIXO IG (Peso depois de preparado) • 1col Azeite • Salada à vontade CEIA: • 2 Ovos + 5 Claras ou 200g Tilápia (Cru) • 30g pasta + 3cp Ômega 3 • 5g Glutamina • MANIPULADO NOITE (GABA / ZMA / VIT C / 5-HTP / LDN 5mg) *Em dias de alta intensidade, se preciso adicionar um shake* + LANCHE: • 1 Scoop Whey + 30g Pasta Proteção, além dos manipulados citados, usarei também nosso IA favorito Anastrozol 1mg administrando na forma DS/DN Em dias de baixa intensidaded, uso médio pra baixo carbo.. ai tiro as bananas e mudo algumas coisas, o carbo deixo aberto o leque pois nunca vai ser a mesma coisa todos os dias, sabemos disso. Quem quiser acompanhar ta ai, quem quiser dar aquele pitaco também aprecio opiniões. Obrigado.
  7. Oi pessoal, sou mulher, tenho 37 anos e treino há dois anos. Fiz dois ciclos com oxan e obtive poucos ganhos. Perdi 28kg ao longo de um pouco mais de dois anos. Tenho 1.62m de altura e peso 59kg, com aproximadmente 20% de bf na última medição. Vou iniciar um ciclo com stano amanhã. Nas semanas 1-3 20mg e 4-6 30mg. Com a oxan eu firmei bastante o corpo, não tive nenhum colateral mas fiquei sem músculos pq perdi muito peso e quero ganhar agora. Minha dieta está com 2200cal Dividida em 50% proteínas 20% carbos e 30% gorduras. Em geral me alimento assim: Refeição 1 Aveia+2claras e 1 ovo+ 50gr creme de ricota Treino Refeição 2 150gr de proteína e 50g carbos Refeição 3 Salada + 150gr proteína Refeição 4 Igual a 1 + fruta Refeição 5 150gr proteína Refeição 6 Salada+50gr carbos + 150gr proteína São pesos e não quantidade de macros. Meus treinos são divididos entre superiores e inferiores intercalados. Só descanso aos domingos. Queria saber se está decente essa dieta e conselhos de vcs. Abs
  8. Oi gente! Vou relatar minhas únicas experiências com esteróides. OXANDROLONA STANO
  9. Segue relato 2° Ciclo idade: 22 anosPeso: 78 KgsAlt.: 1,74mBF: 19% (Não tenho certeza)Pressao Arterial méd: 12/8 MedidasBraço: 37cm,cintura:86cm, coxa:52cm, Panturilha:36cm AE'sEnantato de Testosterona, Muscle Pharma 250mg)acetato de Trembolona, Muscle Pharma 100 mg)Stanozolol, landerlan ,50mg/ml (30ml/vidro)Propionato de Testosterona, Muscle Pharma 100 mg Estrutura do Ciclo1-5 Enantato de Testo (SEG/QUI - 1ml/dose 500mg/semana)1-5 Propionato de testo (SEG/QUI - 2ml/dose 400mg/semana)6-10 Stana (SEG/QUAR/SEX - 2ml/dose 300mg/semana)6-10 trembo (SEG/QUI- 1 ML/dose / 100mg/semana ) Lembrando que ainda estou preparando, não tenho nada em mãos ainda, aceito opnioes ,dicas , preciso da ajuda de vocês se a estrutura esta certa. a dieta ainda esta a ser preparada , suplementos também.
  10. Estou fazendo uso do stanozolol e é a primeira vez que faço um ciclo e estou com algumas dúvidas e gostaria que alguém me ajudasse. Tenho 33 anos, sou ectomorfo, além de ter dificuldade de ganhar massa eu pratico muito exercícios aeróbicos devido a prática do meu esporte, o taekwondo... Antes de começar o ciclo estava com 65 kg. Treino musculação há mais de 6 anos, porém, confesso que não sou muito assíduo! Tem semanas que treino menos que outras. E também sou atleta de taekwondo e e nessa prática sou bem mais frequente ou seja treino mais tkd que musculação... Estacionei nos ganhos há um tempão e isso me fez buscar fazer um ciclo para aumento de massa magra. Meu objetivo é ganhar mais volume muscular pois já tenho abdomen aparente e musculatura bem definida mais com pouco volume e tenho a intenção de fazer um ciclo dsdn de 1ml de stano de 50mg/ml durante quatro semanas ou mais se for necessário para conseguir uns 4 ou 5 kilos de massa magra. E estou cheio de duvidas e vou tentar descreve-las. Devo ciclar com o estanozolol apenas? É realmente o melhor indicado para meu caso.? Estou na segunda semana então já apliquei duas vezes em cada deltóide. Na hora não dói, mas depois de umas seis horas começa a doer e tem seu pico de dor 12 ou 16 horas depois da aplicação. Além de inchar o deltóide, fica quente o local e depois de 48 horas a dor praticamente some. Mas antes disso as vezes me dá uma febre leve. Isso é normal? Vai ser essa dor ate o fim do ciclo? Posso tomar algum anti-inflamatório? Depois que eu terminar como devo fazer meu tpc? Espero que me ajudem... Gostei de mais dos resultados da primeira semana e queria muito continuar... Obrigado
  11. Olá, 28 anos, treino 2 anos apenas 1,70 e 75kg BF deve ser em torno de 15% praticamente so tenho gordura na região abs vou direto ao ciclo duração 8 semanas drogas acetato de trembolona, propionato de testosterona e stanozolol trembo ds/dn 100mg por 1ml semana 1 a 8 propionato ds/dn 200mg 1ml semana 1 a 8 stano oral tsd 50mg dia por 6 semanas ( a pergunta, me ajudem!!! no inicio ou final ?) hcg 500ui semana a partir da 3 ? ou todo ciclo ? e por quanto tempo mais apos ciclo ? dieta, baixo carbo não zero! objetivo: perder gordura conservando massa magra e quem sabe um aumento da mesma, vim de um ciclo de deca, enantato e diana ( so retive muito e perdi tudo logo apos ) o que acham ??
  12. Estava pesquisando dicas e perguntando pessoas sobre ciclos e tal, e me indicaram Dura e Stano, foi o seguinte: 1° a 10° - [SEMANA] - DURATESTON: 250mg (2 ampolas/semana) - SEGUNDA E QUINTA 3° a 10° - [SEMANA] - STANOZOLOL (COMPRIMIDO): 20mg por dia (2 comprimidos) TPC: ? (Aceito sugestões) Motivo: Então, recebi um convite nesse carnaval e preciso estar com um corpo bom até lá, será que isso que postei ajuda? Avaliem porfavor! Obg rapaziada. - Idade: 21 - Altura: 1,86 - Peso: 83 - Percentual de gordura(BF): entre 11 e 12% - Tempo de treino: 1 ano (Entre idas e vindas) - Objetivo: hipertrofia
  13. Oi galerinha, Me chamo Fernanda, tenho 23 anos e treino desde os meus 19 anos. Já fiz vários ciclos de aes: O primeiro ciclo que fiz foi com Oxandrolona. Tive poucos ganhos, porem fiquei muito mais rígida, pernas bunda durinha. Colaterais foram os básicos de sempre: Espinha e oleosidade. so tambem Segundo ciclo foi com Estanozolol. Tive um pouco mais de ganhos de M.M do que com a oxan. dei uma boa definida tambem. Colaterais: muita espinha, oleosidade, agressividade e fiquei com o rosto bem inchado. terceiro ciclo foi com Boldenona e Estanozolol: Tive bom ganho de M.M. corpo ficou show. Colaterais: Espinhas , oleosidade, dor de cabeça, sensibilidade no clitóris e uma leve falha na voz. Quarto ciclo: Deca e Oxandrolona: Tive resultados excelente em ganho de M.M. Colaterais: Muita oleosidade, espinhas, suor excessivo, queda da libido (fria gelada), cabelo caiu muito, clitóris sensível (cresceu um pouco depois diminuiu, mas nao esta como era) Voz ficou bem falha. Agora estou querendo fazer meu Quinto ciclo com Dianabol. Gostaria de saber se alguém já fez, como foram os resultados em M.M, e os colateais. Pensei em utilizar 20mg por 6 semanas.
  14. Objetivo: Ganhos secos ( menos gordura mais musculos) Primeiro ciclo Peso: 77,5 Kg Altura: 1.75m Medidas Braço D: 38cm Braço E: 38cm Perna: 57cm Cintura: 79cm Peito: 106cm BF: 13% Estrutura do ciclo: 1-12 Enantato 400mg/semana (200mg segunda-feira e 200mg quinta-feria) (landerlan) 1-12 Boldenona 600mg/semana (300mg segunda-feira e 300mg quinta-feria) (kingpharma) 8-12 (stano oral 30mg/dia) (landerlan) obs1: na 8 semana irei aumentar as dose de bold para 800 mg/semana obs2 : 10 semana aumentaria de 30 mg de stano para 40/dia TPC : 1-4 HCG 1000UI 2x na semana 1-4 tamoxifeno 40mg dia 4-6 20 mg/dia 1-6 vitamina E 1000UI dia DUVIDAS : Já estou na segunda semana e ainda senti nenhum efeito,o que pode ser ? hcg esta bom ou ta muito ?
  15. Gostaria que avaliassem meu primeiro ciclo, acham importante adicionar HCG? Segue fotos do shape. - Idade 22 - Altura 1,79 - Peso 80,00 - Percentual de gordura(BF) 13% - Tempo de treino 2 anos - Objetivo hipertrofia - Estrutura do ciclo 1-8 Enantato de testosterona 500mg/sem, duas aplicações 4-8 Stanozol oral 30mg TSD 2-7 Anastrosol 0,5mg DSDN 7-8 Anastrosol 0,5mg DS2DN 8-9 Anastrosol 0,5mg DS3DN TPC 28 dias após o ultimo shot de enantato 15 dias 40mg de tamoxifeno + 15 dias 20mg de tamoxifeno Dieta 3100Kcal Proteina 184g Carboidratos 360g Gordura 100g Suplementos : Whey e creatina
  16. Galera me ajuda por favor comprei Stanozolol e não sabia disso de libido q nem um vídeo q vi sobre stano falava disso comprei ainda n usei com medo do líbido abaixar tô com pouca grana e sei q preciso de uma testosterona qual testosterona q posso comprar barata q n de mais efeito colateral negativo e q de para tomar com stano sem da problema é q dps do ciclo lá suba e quanto tempo o stano vai tá no meu corpo isso vai para de agir e meu libido começa se produzido ao normal novamente?
  17. 0923

    Stanozolol+tpc

    Sou novato nesse mundo de anabolizantes mais já sou velho no mundo da musculação já faço tudo certo treino dieta tudo certo e estou começando um ciclo de Stanozolol de 10 mg da Lander de comprimidos só isso no ciclo tô pensando em tomar 2 comprimidos diário na primeira semana em 8 e 8 horas e qual seria o melhor TPC dps do ciclo ?silimarina seria uma boa?
  18. Kob

    Ciclo de Stano Feminino

    Boa noite! Gostaria de relatar sobre meus ciclos. Malho há quase 3 anos, 26 anos e corpo mignon, 1, 55m e estrutura pequena manequim 36, 38. Meu primeiro ciclo em torno de 1 ano oxandrolona ( comprimido) e boldenona (injetável), não me recordo exatamente a forma do ciclo mas não obtive resultados positivos e nem efeitos colaterais. Meu segundo ciclo foi agora em agosto/setembro - stanozalol 10 mg 100 comprimidos Landerlan, 1° 2°3°semanas 1 comp 12 em 12 horas - 20 mg dia 4° semana 8 em 8 horas - 30 mg dia Até acabar.. Obs: dia q n treina tb tomar para manter corpo. ótimos resultados e também efeitos colaterais. Um aumento de 6 kg, de 46 kg para 52 kg, estava bem magrinha mas barriga Chapada, obtive resultados tanto inferior quanto superior. Definição costas, bíceps, tríceps, aumento em geral , glúteos, coxas. ..enfim adorei resultados bem visível diferença, na da barriga perdi um pouco de definição. Efeitos: no começo muita fome mesmo, então me alimentei bem, logo vai notando diferenças, aumento crescimento de pêlos, sobrancelha cresce muito para nós que tiramos , axilas ; rosto ficou inchado principalmente nariz e boca, cabelo ficou oleoso e com queda ,Minha cabeleireira notou muito isso, logo passando dias vieram espinhas e cravos, rosto e costas ; a voz ficou rouca ;e o problema que mais me assustou foi clitóris, uma mudança absurda que quase me fez desistir de tomar, houve um grande crescimento e inchaço tb.Menstruação desregular também no primeiro mês diminui e atraso 3 dias, nesse mês quase não tem fluxo. Enfim, e para finalizar juntas inchadas e doloridas, dedo n entrava anel, Joelho doendo para fazer agachamento. Irritabilidade tremenda, ja sou uma pessoa assim, mas mudou mais o meu senso de humor . 2 semanas que acabou Ciclo, voz n está rouca, meus dedos consigo colocar anéis, rosto desinchou, ainda pouco dolorida junta dedo e joelho, espinhas voltando ao normal , mas ja estou tratando com cremes próprios; porém clitóris apenas desinchou ainda está tamanho fora do normal. Comprei Stano, e comecarei segunda que vêm novo Ciclo, verificarei os resultados e efeitos colaterais. Se tiverem dicas para melhorar... algo para evitar os efeitos colaterais. Muito obrigado mesmo!
  19. fellas, boa tarde 1o - desconsiderem meu nick... pqp "pomposo" ? wtf... mas vamo la. Pretendo iniciar meu 2o ciclo na próxima segunda-feira. Segue ficha: Idade: 25 anos Peso: 83,5kg, BF = ~15% Objetivo: MM com qualidade, dieta cutting Dieta: JI (Jejum Intermitente), baseada nos macros abaixo: Treino: ABC, 2a 4a e 6a, 5aFeira tenho Futebol com os amigos 3a e Sáb = HIIT Abdominal nos treinos de 2a e 4a, 4x12 - infra 4x12 - bicicleta Treino simples e que funciona bem para meu organismo, porém aceito (e quero) críticas. Ciclo: 1 - 10 Enantato de Testosterona (KingPharma) 500mg/semana, 2a e 5a 2 - 6 Oxandrolona (Usp Labs), 40mg TSD, 3x ao dia 7 - 10 Stano (Usp Labs) 60mg TSD, 30x ao dia (dúvida de usar Ox no começo ou no fim, como ponte pra TPC... pensando que só tenho 5mgx200 caps. Sugestões?) Intra-ciclo: Anastro 1 - 10 0.5mg DSDN 11 - 0.5mg DS2DN 12 - 0.5mg DS3DN (início da TPC na 13) TPC: Tamox e Clomid 13 - 15 40mg/dia 16 - 17 - 20mg/dia Não utilizarei HCG nessa vez,,,, apenas se, ao decorrer do ciclo, sentir uma boa atrofia testicular - ou se conseguir arranjar um de qualidade até lá. +Polivitamínicos +Composto anti-oxidante da última nutricionista que passei (alfa-lipoico e outras paradas que não tenho em mãos agora) Considerações finais: - Não sou atleta. Pretendo seguir dieta em 85-90% para manter minha qualidade de vida. - Sei da da hepatoxicidade de usar 2 orais no mesmo ciclo. Portanto, aceito alguma sugestão de proteção (Organ Shield?) intra-ciclo. - Utilizarei agulhas de 25 para aplicação no vasto lateral (estou com 10 agulhas. Se sentir que está pequena, comprarei as seguintes 30mm) - Objetivos de manter (ou aumentar pouco) o peso, abaixando o BF. Fotos à partir de 2a feira. Conto com vocês fellas para me auxiliar e me motivar nesse ciclo. abs!
  20. Tenho 15 anos comecei o ciclo já estou sabendo dos riscos será que 20 mg por dia está bom ? Por enquanto só estou mandando 10
  21. Galera eu tenho 1.80 e 77 kilos, sou magro porem não definido, inicialmente eu queria fazer um ciclo com stano e deca, aí falaram pra eu trocar a deca pelo enantato pq dava menos efeitos colaterais, aí depois me falaram que como eu era magro era pra eu mandar deca + cipio e stano no final, minha dúvida é: qual vai ser melhor no meu caso, e tanto faz cipio ou enant ja que são bem parecidos?
  22. Cultuo musculação ha anos, e já fiz uns 3 ciclos durante a toda a vida, de períodos curtos de 2 meses em intervalos de 3 anos para cada um que fiz, e sempre tive meu organismo restabelecido apos o uso. Porém, desta vez, fiz um ciclo de Stanozalol injetável de 5 mlg a cada dois dias, por um período de 3 meses. Durante o uso, claro não menstruei, ( como todos sabemos, durante o uso paramos de ovular), mas depois de suspender o uso, estou completando já 4 meses sem menstruação. Não estou grávida, já fiz exame de sangue. E estou preocupada pois tenho 38 anos, e receio ter antecipado minha menopausa, tendo precocemente a falta de oportunidades de ter filho, o que penso ter ainda devido a minha idade. Claro q procurarei um medico ( gieocologista talvez, não sei bem ao certo se devo ir logo procurando um endocrinologista). Gostaria de obter alguma ajuda do site, de membros "experientes" para contribuir com meu caso se possível. O que vcs acham que pode ter me acontecido? Agradeço antecipadamente.abçs
  23. Quero saber se devo jogar o stano junto com o Durateston , ou se espero algumas semanas para jogar o stano... Meu primeiro ciclo já sei que stano não eh recomendado pra iniciantes, mas já tenho tudo em mente e como fazer , só quero saber se entre os dois métodos , qual eu posso obter melhores resultados?
  24. Eae bando de maromba, td tranquilo? Bom, venho aq em busca de conhecimento, espero que possam me ajudar, tenho 18 anos (faço 19 em 4-5 meses) treino a mais ou menos 2 anos, creio q treino certo e me alimento bem, tenho um bom shape, minha genética é muito boa, só que resolvi ciclar, me perguntam mt pq n treino pra competir como men's physique, alguns instrutores já me quiseram ser meu coach e tal mas no momento n tenho interesse, quero só por um shape foda e futuramente eu possa pensar nessa possibilidade, estou pesquisando já a algumas semanas e quero fazer td certo, só irei começar o ciclo qnd já estiver td planejado e eu n ter mais duvidas nenhuma, nem sobre ciclo, dieta e tpc Altura: 1,80 / Peso: 78kg(varia bastante77,78,79,80kg) deixarei algumas fotos do shape contraído. Como primeiro ciclo, n conheço meu corpo e quero ganhos secos, n viso um ganho enorme, pd ser poucos kgs, só que com qualidade, o tão "impossível' crescer seco rsrs Em primeiro lugar quero o ciclo com menor possibilidade de colateral possivel, por isso uma baixa pra razoável dosagem dos produtos, um ciclo de 6 semanas, pretendo fazer o seguinte: Oxandrolona: 1-6 semanas: 30 ou 40mg todo santo dia Dura ou stan: Nesse ponto que tenho mais dúvida, qual dessas para meus objetivos e qnt, lembrando que quero a minima dosagel possivel q me der bons resultados. Tpc: não pesquisei mt ainda a respeito, o que vcs me indicariam? Dieta, visando que quero crescer seco, me deem algumas opniões, meu instrutor me passou essa: Pretendo fazer AEJ 4 a 5 vezes por semana. REF1 5 ovos inteiros 70g aveia 20g pasta de amendoim 2 bananas REF 2 = REF 3 200g macarrão 160g frango ou tilápia Salada verde Azeite INTRA TREINO 5g bcaa PÓS TREINO liquino Dextrose+whey on REF 5 solida 1 maçã 200g macarrão 160g frango ou tilápia Salada verde Azeite REF 6 200g arroz ou 200g batata doce 160g frango ou tilápia Salada verde Azeite REF 7 Vitamina de banana + albumina + pasta de amendoim Se eu realmente for fazer, relatarei td aq, opinem sobre td!
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