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  1. Fala pessoal, comecei a usar o Stimerex ES tem 2 dias, e já obtive algum resultado, e resolvi ir postando as mudanças no meu corpo pra ajudar a galera que tem dúvida quanto ao produto! Seguinte, antes de começar vale a pela dizer que sou um cara que faz uma dieta séria. Só saí da dieta no Natal, Ano novo e no meu aniversário. Agora nem sei quando vou comer alguma besteira, mas sei que não tão cedo. Não preciso nem dizer que não estou bebendo álcool. Outra coisa que tenho que dizer é que estou em um ciclo de Oxandrolona ( O que já ajuda bastante na perda de gordura ), mas como tenho me alimentado muito bem, fora a suplementação básica ( Whey, glutamina, colágeno...) eu tenho perdido muito em medidas, mas em relação ao peso tenho perdido pouca coisa, estou trocando a gordura por massa magra, que também pesa! Outra informação que preciso colocar é que faço reposição com Durateston ( uma ampola por semana ). Só pra situar, tenho 39 anos, 1,83 m e 90 KGs. ( esse peso até começar o uso do Stimerex ) Então, meu peso não varia muito, fica geralmente na casa dos 90 KGs, e o que me surpreendeu foi que nos primeiros dois dias de uso eu perdi 400 g por dia, ou seja, já perdi 800 g. Eu acho bastante coisa, até pq meu corpo estava meio que parado nos 90 kgs. Enfim galera, esse foi só o relato dos primeiros dois dias, irei colocando aqui as mudanças do meu corpo durante o uso do termogênico, qq dúvida é só perguntar. Valeu galera!
  2. Oi pessoal! Me chamo Cristina e tenho 17 anos. Muitos dizem que não há necessidade do uso de um termogênico pois não sou ''gorda'' e que eu poderia emagrecer apenas com dieta e aeróbio, porem já emagreci 13kgs assim e parou por ai, ficou aquelas ''banhas'' chatas que não me deixam de jeito nenhummm. Ai um amigo me disse pra tentar elimina-las com algum termogênico e foi o que eu fiz, depois de longas pesquisas sobre o assunto, é claro. Comecei a tomar hoje e pretendo fazer 15 on 15 of, tomando cerca de 30~40min antes do treino. Peso > 67,7kg (meta 62kg) Altura > 1,69 Cintura > 72cm (meta 65cm) Abdômen > 84cm (meta 80~78cm) Sobre minha dieta > Não tenho uma pronta, apenas como coisas ''saudáveis''. Treino > Aerobio 3 vezes na semana > 2 dias de jump e 1 kangoo jump (1 hora) Hoje perdi o jump e então fiz corrida de kangoo 1 hora. Não senti efeitos colaterais.
  3. Olá, Estou criando este tópico para relatar os efeitos e resultados do Black Mamba + DIETA. Peso inicial: 70.8 KG (21/10/2016) Altura: 1,62CM Idade: 22 BF: 21,42% (13/10/2016) Meu objetivo é reduzir o BF para no mínimo 18%.Acho que é uma meta alcançável, estou treinando desde agosto e já consegui diminuir o peso consideravelmente, estava com 76kgs em Janeiro. Passei com uma nutri para ter uma dieta base para perda de peso e alguns suplementos que vou deixar escrito ai embaixo. O Black Mamba vai chegar semana que vem mas já estou criando o fórum para que eu anime para relatar aqui o dia a dia. SUPLEMENTAÇÃO - L-Carnitina 400mg junto com café da manhã - Glutamina 5g ao durmir - Whey Protein 2 scoops em dois horários do meu dia. (relacionado a proteínas na dieta dia a dia) ** Black Mamba Já que ele vai chegar semana que vem, PRETENDO iniciar o ciclo dia 31/10/2016, e assim tirar novas medidas para atualizar os meus resultados com ele.
  4. Olá pessoal! Bom, sou novo aqui no site assim como também no esporte. Já venho numa rotina de treino sério faz uns quatro meses e tive bons resultados. Entretanto pessoal, apesar dos músculos, também adquiri gordura abdominal e infelizmente ela tem estragado meu shape. Eu tenho 26 anos e tenho um corpo bem condicionado a treinamentos pesados, e também já estou ajustando a dieta pra secar. Enfim, quais as vantagens de tomar L carnitina e um termogênico juntos nessa fase de cutting?
  5. A seguir relatos sobre uso do DIABLOS ECA FIRE! Segunda -feria (07/01/2013) foi o meu primeiro dia tomando o DIABLOS. Houve uma preocupação de não tomar o DIABLOS com estomago vazio. Primeiramente, seguindo alguns conselhos comecei a fazer academia a uns 15 dias e não comecei a tomar o DIABLOS juntos pois queria fazer o meu corpo acostumar com exercícios, já que estava a 3 anos no sedentarismo... rsrsrs A seguir o que fiz no primeiro dia: Café da manhã: suco de soja de abacaxi 200ml, barra de cereal light, banana + nectarina as 6:10hs Caminhada de 40min até meu trabalho as 6:20 as 7:00hs Lanche da manhã : 1 maçã + 1 copo de iorgute as 10:00hs Almoço: arroz + inhoque carne moida (totalizando 300g) marmita do almoço de domingo... (na deu para resistir a massa) rsrsrsrsrsrs as 13: 10hs Caminhada de volta para casa 40min as 17:00hs Lanche tarde: 200ml leite + 3 colheres de granola e adoçante + 1 banana prata + 1 fatia de melancia + 1 nectarina as 17:40hs Tomei um DIABLOS as 18:30hs Academia as 18:50hs aquecimento + alongamento até as 19:05hs RPM de 19:05 as 20:05 (- 600 cal) Abdominais 20min 30min de esteira entre 6 a 7 km/h ( - 200cal) Musculação até as 21:40hs Lanche noite: barra de cereal + copo suco de soja + 5 rodelas de abacaxi + nectarina. Nenhum problema durante os exercícios e nem até o momento. Obs? 2,5L de água consumidos durante todo o dia! Tomei o DIABLOS um tempo depois de um lanche, para não toma-lo de barriga vazia!
  6. Qual o termogênico mais eficiente do mercado? O ''mais potente''? Sempre fiz uso do ECA, mas por motivos de interação, preciso buscar uma suplementação. Eu só fiz uso de um, Oxyelite (assim quando ele foi lançad ), e deu um efeito bom. Abss !
  7. Ai não sei se é nessa categoria que se coloca, mas se não for é só avisar em qual categoria eu coloco isso, pois foi essa que achei a mais parecida para se colocar isso Ai diante de umas pesquisas, Termogênico caseiro que alguns usavam na década dos anos 80 a 90 Pega um copo coloca 2 a 3 comprimidos de aspirina 1 colher e meia bem cheia de guarana em pó 1 colher de canela Fazer café sem açúcar e o mais forte que você puder fazer Bota tudo dentro do copo e mexe bem haha E não se preocupe as aspirinas vão se desmanchar dentro xD (o pó de guaraná tem quantidade variável de cafeína, segundo pesquisa cientifica) (cafeína dá um boost geral, tanto fisicamente como mentalmente, esse é seu ingrediente principal)
  8. Sou um Ex- atleta profissional de atletismo (Corrida de 5km, 10km), fiquei exatamente 1 ano e meio fora dos esportes, apenas trabalhando e estudando.. com isso acabei engordando cerca de 10kg (Tinha 63 enquanto era atleta e agora tenho 74kg). Atualmente tento voltar a correr, porém sinto grande dificuldades por causa do peso. Estou procurando algumas dicas de termogênicos manipulados, vocês poderiam me indicar alguma fórmula para tomar e conseguir belos resultados na perda de peso? Manipulei 30 caps de Cafeína 250mg, mas gostaria de alguma coisa a mais.. Obrigado desde ja.
  9. Faz pouco tempo que recebi um Termogênico o Extreme Black da Probiótica. Nem pensava em usar, mas como estava lá resolvi jogar no meu cutting. Aparentemente ele é fraco, pela recomendação de apenas 1 capsula pré-treino, mas resolvi mandar 6 capsulas, 3 pré e 3 pós. Passei mal a noite inteira, e para dormir como faz? "KKKj", pois então galera, antes de sair por ai colocando qualquer dosagem, vamos ter coincidência. 1 capsula - Cafeína 420mg 6 capsulas - Cafeína 2520mg Me dei como exemplo, pois é muito comum vemos pessoas abusando da dosagem, e muitas vezes algo que é para te trazer "resultados" te atrasa e prejudica. Única coisa aparente foi a vascularização e a redução de retenção que eu tinha da Creatina, como passei mal a redução de líquidos e catabolismo seria alta para quem não estive-se com uma densidade muscular "boa", teria bastante problemas. tem muitos termogênicos melhores, como Lipo 6 e o Oxyelite. Que para o caso "imediato" para o emagrecimento eu vejo como valido, claro que seguindo uma dieta correta junto com o treino e descanso. Dos meus 89kg, com a parada da creatina e o uso do Termo foi para 86kg, em apenas dois dias, mas que aparentemente não valeu apena.
  10. Faço musculação há mais de 8 anos e até hoje não consegui chegar ao meu objetivo, definição muscular, faço acompanhamento nutricional, dieta e tomo suplementos, mas não está funcionando. Tenho 39 anos Peso: 62kg Altura:1.55 Objetivo: BF11%, definição muscular, secar o corpo. De uns 8 anos para cá, não consigo chegar ao meu objetivo, definição muscular. Durante esse tempo fiz acompanhamento nutricional, dieta e nada. suplementos. Decidir ser um fisioculturista na modalidade bory fitness, porém, meu metabolismo está parado e não consigo baixar % de BF, está muito difícil, malho pesado, 1h de musculação +45min de aeróbico, nada muda. Conversando com o professor da academia, ele me disse que talvez eu possa estar precisando de hormônio GH, que tinha que procurar um endócrino, mas confesso que não sei se ele irá passar algum ciclo de hormônio. Pensei em tomar oxandrolona, estou na dúvida. Ciclo 20 mg 2x ao dia, 6 semanas e um termogênico que ajude a eliminar a gordura abdominal, não quero ficar masculinizada. Por mais que me exercite, meu metabolismo está muito parado. Tomo termogênico que minha nutricionista receitou, mas não adianta. Não sei mais o que fazer. Só não sei onde comprar, tenho um grande receio de comprar na internet e gostaria de uma ajuda. Queria muito uma orientação de vcs,por favor.
  11. Bom dia!! Eu comecei a tomar o ripped fast, sendo que eu só faço treino aeróbico dia sim, outro não!! Malho todo dia, gostaria de saber se posso tomar 2 CPS antes do café da manhã quando não for fazer o aeróbico, pois chego tarde do trabalho, e se eu for dar o tempo de 30 a 45 minutos, para tomar antes do treino ficará tarde de mais para mim malhar!! Por isso a pergunta, posso tomar antes do cafe da manhã???
  12. Meu nome é João, tenho 14 para 15 anos e, luto jiu-jitsu há 2 meses, sendo que ja perdi 7kg nesse tempo, saindo de um estado de obesidade, porém, para otimizar meus ganhos e secar, entrarei em breve em uma academia. Também quero tomar um termogênico, ou o famoso Clenbuterol, mas prefiro os termogênicos, por terem menos efeitos colaterais, e por que são mais bem vistos. Porém, o Clenbuterol é mais barato, então, estou quase lhe dando preferência, mas encontrei esse termogênico: o 4 Cut, da 4 Fuel. Além de tudo tem um preço melhor, e estou na dúvida se ele é bom, se vale a pena comprar, se é melhor que o clenbuterol e se é bom para a minha idade tomar o clenbuterol, e como devo ciclar o clenbuterol na minha idade.
  13. Olá pessoal boa noite eu queria saber se pode tomar termogênicos mesmo sem ir treina, vou ficar um tempo sem malha mais to com um pote de termogênico aqui e queria saber se posso tomar mesmo sem ir treinar
  14. Hoje vou dar início ao uso de um termogênico da Dynamic que se chama Thermocore, essa empresa é famosa por ph's, nunca ouvi falar sobre esse thermo, por isso vou estar usando e relatando meus ganhos aqui pra vocês, preciso muito reduzir um pouco meu bf e nesse natal vai ficar ainda mais difícil conseguir isso, enfim vou estar usando ele pra me auxiliar na dieta e nos treinos. Ja fiz uso de vários thermogenicos como Oxyelite, Roxylean, SuperHd, o oxyelite foi o melhor! Enfim como disse minha meta é perder gordura, os resultados irei postando, se o thermo for realmente bom como promete irei recomendar! Meu peso inicial é de 70kg
  15. Olá, Bom Dia/Tarde/Noite. Tenho catorze anos e, por conta da idade, não frequento academia (planejo começar aos 15), porém treino jiu-jitsu pelo menos uma vez ao dia, cinco dias na semana, embora na maioria das vezes treine duas vezes ao dia e sigo dieta passada por nutricionista, mesmo assim tenho uma certa dificuldade de perder gordura e, por conta de problemas com ansiedade, minha psiquiatra (não sou deficiente mental) não recomenda que eu ingira cafeína, ou seja, não posso tomar termogênicos, no entanto estava fuçando na internet e descobri o Clenbuterol. Gostaria de saber se haveria algum problema, principalmente atrapalhar meu crescimento, ou a minha produção de testosterona natural (se eu posso passar a brochar, agora ou mais tarde) ou me trazer problemas à longo prazo, se eu tomá-lo, preferencialmente em comprimido, ou até mesmo utilizar sua versão em gel (pulmonil) para auxiliar na minha perda de gordura.
  16. Olá Boa tarde. Comecei hoje a usar o Super HD e malhar, resolvi mudar de vida, pois estou muitooooo acima do peso e sou sedentária, trabalho 8 horas por dia sentada então a atividade fisica se tornou quase obrigação para a qualidade de vida . Altura: 1,73cm Peso: 89 kg Objetivo: 75kg Dia 1: Hoje tomei a primeira cápsula por volta das 08h00, tomei um copo de leite e uma fatia de pão com atum para poder malhar, fiz 25min de esteira e 25 min de bicileta hoje, me senti muito disposta, bem concentrada, suei muito e segui a orientação do professor da academia, pois como estou em fase de adaptação essa semana irei fazer somente a parte aeróbica. Seguirei o que vem escrito no Rótulo, irei tomar 1 cápsula nos 3 primeiros dias e vou aumentar a dose a partir do 4 dia. Me senti um pouco enjoada depois que terminei de malhar, comi 2 bananas e melhorei. Almoçei por volta das 13hrs, comi 1 colher de arroz integral, feijão preto, tomate, alface, cenoura, peito de frango grelhada e um pedacinho de lombo assado, depois tomei uma agua com gás para ajudar na digestão e não senti mais nenhum efeito colateral. As 16hrs comi uma salada de frutas com granola. Agora a janta ainda não decidi. rs Vou postando como estou me sentindo, preciso de algumas dicas também do que comer para ajudar no emagrecimento.
  17. Nunca tomei nenhum termogênico antes, e gostaria de saber como faço pra tomar o Black Mamba.
  18. Oi tudo bem ? Meu nome é Samuel tenho 16 anos, peso atualmente 88, quando comecei pesava 100, nunca tinha alcançado os 100 quilos e quando vi aquilo acontecer tive que tomar providências, comecei a fazer academia e cortar gorduras, frituras, refrigerantes etc... Faço a dois meses e tive um desempenho absurdo, perdi muita gordura e ganhei bastante músculo, tenho um metabolismo pessimo, então comecei a tomar termogênico, especificamente thermo abdômen, eu queria saber se posso auxiliar ele com a l carnitina, e existe algo que eu possa tomar para queimar gordura durante a noite ? Sou endomorfo, tenho muita facilidade em ganhar massa muscular, é recomendado whey ? Se sim qual tipo ? E posso comprar um barato ? Ah algo que eu possa comer para que axulie o aceleramento do metabolismo como uma vez me disseram para bater gengibre com beringela, sou determinado e procuro o melhor para minha saúde e aparência dicas e conselhos obrigado. Att
  19. Olá pessoal. Bem, eu estou acompanhando alguns relatos que encontro pelos buscadores e resolvi fazer o meu. Sou nova nessa vida fit, então perdoem qualquer besteira sem sentido, caso eu escreva alguma. Eu comecei a treinar em julho de 2014, comecei com 99kg. Minha altura é 1.57 e tenho 30 anos (na época estava com 29). Treinei certinho até dezembro, quando parei, pois passei 6 meses fora do país. Nesse período de treino meu peso caiu pra 92kg, sem termo, apenas com dieta e malhando de seg a sex, 1h por dia (30 min força + 30 min transport). Nesse tempo viajando ganhei 4kg. Ou seja, voltei agora em junho/2015 com 96kg. Assim que retornei já voltei a treinar, mas não ia todo dia. Apenas agora em agosto que comecei a levar a sério e ir todo dia, de seg a sáb. Comecei a tomar Lipo 6 Black em setembro com dieta, tudo certinho e equilibrado. Meu treino diário é: 40 min transport + força (entre 35/45 min) + 50 min spinning + 50 min gin localizada (essa de seg a quinta só). Hoje tentei fazer hiit na esteira, coloquei 10 minutos (30 'x 30'), mas no quarto minuto eu dei stop, não aguentei. Meu objetivo é emagrecer e definir, dar uma secada mesmo. Comecei hoje com o Black Mamba. Não senti os efeitos que li pela web. Tomei ele cheia de medo de sentir as tonturas, as dores de cabeça... mas não senti nada disso, apenas fiquei bem mais disposta do que eu ficava com o Lipo 6 black. Pra não dizer que não senti nada, quando fui amarrar meu tênis tive um enjoo e parecia que meus orgãos todos iam sair pela boca, mas passou assim que levantei, rs. Bem, me pesei hoje assim que cheguei na academia e estou com 85 kg. Meu peso ideal é 55 kg, mas não pretendo chegar a isso, na verdade acho bem impossível, então coloquei minha meta para entre 65/70kg. Se conseguir eliminar mais peso e mais gordura, ótimo, mas não acho possível chegar aos 55 kg. Minha alimentação atual é: acordo, tomo o Mamba com 400ml de água; 30 minutos depois tomo um suco detox e vou para a academia. Volto e tomo 200ml de protein com leite desnatado; mais ou menos 1 horas depois do shake eu almoço (entre 14/14h30) 2 a 3 filezinhos de frango temperados apenas com pimenta (cortei total sódio, açúcar, carboidratos e frituras. No shake tem 1g de carboidrato, e é com 1g que sobrevivo. E a única gordura que consumo é a do azeite extra virgem, para fazer o frango. Estava usando óleo de côco, mas tenho sangue português, me tira tudo, mas não me tira o azeite); Por volta das 17h como uma fruta; às 18h30 dois ovos mexidos e 20h30 mais 2/3 filezinhos de frango. Se eu continuo com fome, como um pouco de gelatina zero ou alguma barrinha zero e pronto. Ah, e bebo de 2.5L a 3L de água por dia. Não faço dia do lixo e quando tenho vontade de comer um doce ou alguma coisa assim, pego alguma receita fit pela internet e faço, mas só fiz 2 vezes. Vou fazer meus relatos todo domingo ou segunda, pra quem quiser acompanhar. Aceito dicas e sugestões de como posso melhorar, se estou fazendo tudo certinho, o que tem de errado e tal. Obrigada!
  20. Oi gente! Nunca tomei nenhum tipo de suplemento ou algo do tipo, portanto n entendo quase nada sobr, exceto pelas poucas informações que tive do produto na internet. Voltei pra academia recentemente, depois de um tempo parada e hoje comprei um termogênico (210mg de cafeína por cápsula). A sugestão de uso da embalagem é de 1 ou 2 cápsulas antes do treino. Como sou leiga nesse assunto, queria uma opinião/ajuda... 1 cápsula ou 2? Obrigada
  21. Olá preciso de uma grande ajuda so posso treinar no horario das 23 horas porem investir em um termogênico e agora como posso tomar? sem interroper o sono??
  22. Tô tentando achar o Lipodrene com ephedrina pra comprar na Internet... mas só tenho achado o com a fórmula sem..... alguém tem alguma indicação de lugar confiável pra comprar? Quero fazer um relato direito quando começara tomar.. tava lendo alguns aqui mas a gal parece que só se empolga em escrever por 2 semanas e depois desparecem rs Obrigada!
  23. Boa Noite! Estou atrás de comprar um lipo 6 black ou um oxyelite pra dar uma secada, mas só encontro o oxy nas lojas sem o DMAA e fico com o pé atrás.... A fonte com quem comprava secou tava dando uma olhada na internet e vi 2 sites que vendem o 6 black! Gostaria de saber de vocês se vocês conhecem,se já compraram,se as lojas são confiáveis Segue as lojas: Suplementos Pro http://suplementosprobrasil.com/loja/loja60layout/categories/Termog%EAnicos/ e Body Bio http://www.bodybio.com.br Por Favor me ajudem,to querendo um desses pra ontem!!!!!
  24. Eu posso tomar termogênico e whey para ajudar no ganho de massa e perda de gordura? Ou faço um primeiro e depois o outro? obrigado
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