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  1. Então, tenho 20 anos, pratico esportes de alto nível desde a infância e tenho bastante dificuldade em ganhar peso, mesmo com dietas e treinos bem elaborados, pois meu metabolismo é MUITO acelerado. Em Janeiro vou começar meu ciclo de Durateston de 8 semanas, com TPC iniciada 21 dias após, de Tamox e Clomid. Será a minha primeira experiência com os anabolizantes, após meses de pesquisa e exames. Em relação a quantidade da dosagem semanal, estou em dúvida entre 500mg e 750mg. Conversei e pesquisei bastante a respeito, e vi muitas pessoas dizendo que os efeitos colaterais comparados de 500mg/sem e 750mg/sem seriam praticamente iguais, mas ainda não tive uma conclusão com êxito. Alguém com uma experiência maior poderia me dizer sobre ? E os resultados, há diferença nítida e que vala a pena em relação as duas dosagens ? Alguns também me indicaram HCG, e Anatrozol durante o ciclo, porém creio que o HCG não seria necessário por ser um ciclo "básico" de TT, e não estar envolvendo outras drogas, como a Deca. Já o Anatrozol, estou praticamente decidido a tomar, com quantidades "baixas" de 0,5 dsdn desde a primeira aplicação. Mas mesmo assim, seria necessário ?
  2. Treino tem 4 meses, sou ecto, comecei a treinar pois estava realmente incomodado com meu corpo magro Tenho 19 anos Comecei com 1,74m e 62kg 4 meses depois estou com 71kg Tenho uma dieta daquela de comer tudo pela frente, mas evito alimentos industrializados, e com muito açúcares Minha suplementação é duas doses de hipercalorico ao dia e malto antes do treino Então, decidi fazer o uso da droga pois to vendo que to ganhando mais gordura que músculo, queria dar um up em relação e ganho de massa magra, vou começar o ciclo de durateston amanhã, decidi depois de muita pesquisa fazer um ciclo de 6 semanas, 500mg por semana, provavelmente irão dizer que a quantidade de semanas são poucas, mas preciso conhecer meu corpo primeiro Então, minha dúvida maior é realmente sobre a tpc, já pesquisei bastante e cada site e relato vejo algo diferente e estou realmente confuso Vi até em alguns casos que disseram q pela quantidade que irei tomar não precisa de tpc, mas vou fazer Então, de uma vez por todas, quais são os medicamentos corretos que preciso utilizar na terapia pós ciclo? E se devo fazer uso de algum durante o ciclo, qual seria? Valeu!
  3. Gostaria de saber como iniciar o pós ciclo com M-drol, tipo quando começar o Tpc e durante o ciclo o que tomar? protetor hepático Silimarina , Tamoxifeno pra não desenvolver ginecomastia devo fazer de que forma? Agradeço a ajuda de alguém.
  4. Queria uma dica ai de quem já fez este ciclo ou quem tenha conhecimento nesta combinação de Durateston + Oxodrolona? Vou começar o meu ciclo agra, já consegui 16 ampolas de Dura na farmácia e 120 caps de oxodrolona também. Sei q não é um Ciclo forte, mais foi foda pra arrumar as parada aki nas farmácias. _Dura toda (Segunda e quinta) durante 8 semanas. _Oxodrolona (3 x ao dia) 10mg cda dose, 30mg diária durante 6 semanas. _Tpc (Silimarina durante) + (tamoxifeno e tribulus e zma no final) _Suplementação (Bcaa + Whey + Glutamina + Dextrose + Omega 3 + COMPLEXO vitamina + Vitamina C) _Dieta (7 refeições diária) Proteína e Carbo CALCULADO em cada. Idade: 37 Peso: 72 Altura: 1.70 15% Gordura 4 anos de academia Obrigado quem puder ajudar
  5. Antes de mais, quero pedir desde já desculpas, se alguma coisa não estiver em conformidade com os regulamentos do fórum! É o seguinte, gostaria muito de saber o vossa opinião sobre uma questão, que em muito importa para a maioria dos usuários deste fórum! E a questão é!!!!!!! TPC OU "CRUISE"? Qual o mais vantajoso para conseguir manter os ganhos? Será que não é mesmo possível segurar TUDO o que se ganhou? Antes de deixar a minha ideia, gostaria de dizer que isto não é mais do que isso, uma IDEIA! Entao para começar gostaria de dizer que, entendo como CRUISE, "um certo período de tempo em que a finalidade é a "estabilização" ou, um tempo para que o nosso organismo se possa " habituar" as coisas novas"! Aonde se usa o minimo de testosterona possível, para manter os ganhos, durante um tempo não inferior a duas vezes a vida da droga. E TPC entendo como, um tempo predefinido, em que a principal finalidade é a de recuperação do eixo! (Entre outras claro, mas a principal no meu ver é essa)! Então seguindo essa lógica a minha ideia é, não seria interessante, fazer, ciclo mais "Cruise" seguido de tpc, em vez de se fazer, ciclo mais TPC? Porque uma TPC convencional (serms), no meu ver é um tempo muito curto, para que o nosso organismo esteja preparado para conseguir sustentar as necessidades, do que ganhou no "ciclo". Enquanto que se, ao fazer um Cruise, ponte, ou lá o que lhe quiserem chamar, no meu ver das coisas, o nosso organismo teria muito mais tempo para que se pudesse ir "acostumando" ao novo. E desta forma a possibilidade de conseguir segurar os ganhos seriam muito maiores! (digo eu). Mas isto não passa de uma forma de ver as coisas. Posso estar errado, mas na minha perspectiva tem mais sentido o "Cruise" e depois uma boa tpc, do que fazer só uma boa tpc.(que na maior parte das vezes fazem a tpc basica). E é isso aí, gostaria de saber qual a vossa opinião e porque!? Muito obrigado ao fórum, muita saúde e paz para todos.
  6. Então galera, tomei 8 durateston, resolvi parar com 8 pq meu rosto estava ficando muito inchado de retenção hidrica, talvez por causa da creatina q tava tomando junto, mas então vou dar tempo de 6 mesese depois ciclar denovo, pelo menos com 12 duras. Em 1 mes aplicando ganhei 7 kilos, meu braço passou de 32 para 36. Minha duvida é sobre a TPC. Quais remédios tenho que tomar e durante quanto tempo? é mesmo nescessario tomar tribulus? Se eu fosse fazer um exame para um médico olhar, que tipo de exame seria e depois de quanto tempo fazer?
  7. e ae rapaziada, chegando o verão, voltei a treinar e vou tomar bomba. BRINCADEIRA RSRS É o seguinte... malho faz um tempo (3 anos parando e voltando) e decidi iniciar o meu segundo ciclo.(segundo ciclo "direito", já tomei coisas antes sem saber usar). O meu primeiro: semana: 1-6 400mg de cipionato de testosterona (testoland-depot) sem gineco e sem usar tamoxifeno durante o ciclo. Eu ganhei 10kgs com esse ciclo, porém só mantive 4kgs devido a uma infecção urinária. (eu só ganhei até a semana 4, depois disso eu só mantive o peso até a semana 6). Como fiquei um bom tempo sem tomar nada, eu estou pensando no meu segundo ciclo. A minha DUVIDA é: cipionato ou propionato. Eu gostaria de saber, qual desses me deixará com mais músculos no final do ciclo. (eu disse músculos). Eu poderia depois secar a gordura e a água do cipionato ou devo usar o propionato? ciclo: 1-8: 400mg de cipionato + 100mg de stano DSDN. OU 100mg de propionato DSDN + 100mg de stano DSDN TPC: SERMS Meus dados: 74kgs 1,79 metros 39 de braço pernas: precárias rs bf: 10 a 15%
  8. Salve rapaziada, estou começando meu primeiro ciclo e escolhi o dianabol oral. idade: 24anos altura: 1,91 Peso: 72,800 treino: 1 ano dieta: 6/7 refeições diárias Ciclo 6 semanas - 2 caps de 10mg na 1 semana e nas demais 3 caps de 8 em 8 hrs. Tpc Serms - tamoxifeno, clomid, multi vitamínico, tribulus e muita água durante 6 semanas. Ciclo leve sem muitos colaterais (assim espero) Aceito dicas, opniões de quem sabe ou já teve essa experiência. Abraço !
  9. Galera quero fazer meu primeiro ciclo de durateston 4 semanas seria necessario o uso da tpc e como ficaria o ciclo eu pesquisei em uns sites e vi que ciclos assim não precisa da tpc
  10. Fala galera, Estou montando um protocolo que vou seguir na minha dieta cutting,porém estou querendo fazer alguns acertos no cronograma Protocolo: ++Ciclo *1 - 8: Trembolona 20ml - 2000mg > 100mg DsDn *1 - 8: Enantato de Testosterona 20ml - 4000mg > 400mg por semana *5 - 8: Masteron 10ml - 1000mg > 100mg DsDn ++Intra Ciclo *1 - 8: IA (Anastrazol) 60MG - 1MG TsD (Irei usar esse concentração alta,pois os valores de estradiol tambem estão bem alterados,por conta de um ciclo passado com tpc mal feito) *2 - 10: HCG (Chorulon) ??? 2x/Semana ++TPC Dostinex Talmoxifeno Vitamina E Farei uso do dostinex por conta de estar com uma concentração alta de prolactina,ai vem a dúvida,irei inicar o ciclo com trembo que ja da esse pump nela...Devo usar o dostinex desde o intra ciclo ou então espero para usar somente na tpc???E quanto o HCG,qual concentração vocês recomendariam usar??? Peço um help ai de vocês cambada... Devagar e sempre!!!!
  11. Fiz um ciclo de 3 meses com Deposteron e Oxandrolona. Durante o Ciclo usei DSDS Anastrozol (0,5mg), Tamoxifeno (20mg) e Gaba (50mg) para evitar aromatizar. Agora na TPC, usei o seguinte: Choriomon 5000ui de 7 em 7 dias (5x) Serophene (1 comprimido dia nos primeiros 20 dias, depois DSDN por mais 20 dias (30 comprimidos)) Anastrozol (1mg) + Tamoxifeno (20mg) + Tadalafina (4mg) (1 comprimido dia nos primeiros 20 dias, depois DSDN por mais 20 dias (30 comprimidos)) Acabei a TPC (os 40 dias) esperei uns dias e fiz um novo exame de sangue, minha testo ta alta, porem, o Estradiol (51,4 pg/mL) também. Achei estranho que ele ta mais alto agora no final que durante o ciclo (28,1 pg/mL). Segue alguns resultados do meu exame: Testosterona total (Antes ciclo: 462 / meio do ciclo: 593 / Depois da TPC: 729) (referencia: Masculino: 241 a 827) Testosterona Livre (Antes ciclo: 83 / meio do ciclo: 209 / Depois da TPC: 121) (referencia: 34,01 a 245,82) Estradiol (Antes ciclo: 41,1 / meio do ciclo: 39,8 / Depois da TPC: 51,4) (referencia: masculino até 39,8 pg/mL) FSH - HORMÔNIO FOLÍCULO ESTIMULANTE (Antes do ciclo: 1,8 / Depois da TPC: 4,2) (referencia: masculino 1,4 a 18,1) LH - HORMONIO LUTEINIZANTE (Antes do ciclo: 4,5 / Depois da TPC: 8.95 (referencia: 1,5 a 9,3 mIU/mL) Vocês acham q eu devo mandar manipular mais anastrozol ou o corpo mesmo resolve? Todos os resultados do meu exame deu dentro da referencia, menos Estradiol.
  12. Então, fechei agora um ciclo de 16 semanas (8 de bulk (enantato+trembo) e 8 de cut (boldenona+propionato)) e estou esperando pra começar a TPC padrão SERMs com Indux (clomid), tamox e tribullus (apesar de ter lido que não há evidência científica de que tribullus auxilia na produção de testo). A ultima aplicação foi na terça passada (6/9), estou aguardando os 14 dias pra iniciar a TPC dada a meia vida da bold de 14 dias. Não tive qualquer colateral, o corpo teve uma mudança significativa e a principio sem problemas de ereção/ejaculação. Libido menos agressiva que durante o ciclo mas ainda normal. O principal objetivo, claro, é regularizar o eixo e a SERMs sempre me pareceu suficiente em ciclos anteiores, mas nunca tinha ciclado tanto tempo. A principal questão que gostaria de ouvir a opinião de vocês a respeito é: dada a extensão do ciclo, o SERMs cobre bem? Ou recomendam alguma outra droga? Pesquisei sobre outros protocolos TPC (Anthony Roberts, Swifto do forum.steroids.com..), até esse me chamou a atenção por cobrir o range de 16 semanas, mas como o ciclo já acabou não teria como entrar com HCG por exemplo: 1 – 8 semanas Tamoxifeno 20mg/dia (40mg/dia primeiros 7 dias) 1 – 8 semanas Tore 60mg/dia (120mg/dia primeiros 14 dias, 100mg/dia próximos 7 dias) *HCG 250ui 2 ou 3 vezes por semana (durante o ciclo, a cada 8-10 semanas dá uma pausa por 2-3 semanas) *HCG deve ser aumentado para 500 ui, 14-21 dias antes da TPC. *Aromasin 10mg/dia sim,dia não (durante o ciclo) Qual a experiência de vocês, o que vocês sugerem? Obrigado pela força!
  13. Bom dia, Pretendo fazer um ciclo de 3 semanas de deposteron. Primeira semana: 200mg Segunda semana: +200mg Terciera semana: +200mg Alimentaçao controlada, suplementaçao com whey, albumina, glutamina, polivitaminico, supercharge no pre treino. Gostaria de saber se esse ciclo de uma ampola por semana, durante 3 semanas necessita de uma tpc. Se sim, qual tpc e quando começar!! Valeu galera
  14. bom dia, estou iniciando meu segundo ciclo, sei que não é ums dos melhores mas é a segunda vez que ciclo intão começo por coisas mais leves, vai ser : 10 ml de durateston 30 ml de stanozol eu estou na duvida quanto a tpc, tamoxifeno, clomid, tribulos, HCG , gostaria de saber uma melhor e as dosagens. obrigado!
  15. Olá pessoal tenho 18 anos, faço academia a 2 anos aproximadamente, já fiz há um tempo atrás porém parei e pratiquei algumas artes marciais, mas estou treinando serio a aproxi 2 anos, já tive ganhos bem perceptíveis, ANTES DE TUDO SIGO DIETA. tenho 1.80 e 77kg e estou PENSANDO SERIAMENTE em ciclar deca x dura da landerlan ia ser assim meu ciclo galera : 8 semanas de ciclo 500mg dura por semana 250mg deca por semana sobre o tpc pessoal, antes eu era meio gordinho ate tenho algumas estriais e tipo meu mamilo é um pouco desenvolvido só o mamilo como se tivesse um caroço mas não tem caroço, é gineco ? não sinto dor nenhuma nem nada do tipo é apenas um incomodo estético e quando o mamilo fica duro some ai o peito fica certinho. A RESPEITO DO TPC pensei em bastante coisa porém me recomendaram : 10mg de tamoxifeno por 20 dias 2 cap de tribulus li sobre vitamina E seria bom adicionar ? algum protetor tbm seria necessário ? Ai pessoal gostaria que enfatizassem mt no meu tpc se acha q falta algo QUERO FAZER TUDO DA FORMA CORRETA ME MANDEM TÓPICOS PARA ESTUDO CASO ACHEM Q A MATÉRIA Q TEM NO TÓPICO CAIRIA BEM PARA EU ADQUIRIR MAIS EXPERIENCIAS SOBRE TAL CICLO , todos os comentários são bem vindos, grato desde já galera !
  16. Ola galera, tenho 22 anos, peso 75g altura:1,70m bf: nao sei treino a 3 anos e to querendo fazer o meu primeiro ciclo to pensando em fazer apenas de dura, bem básico seria assim: 1 – 6 semanas > Durateston 500 mg por semana (250 mg na segunda + 250 mg na quinta) TOTAL DE DURATESTON UTILIZADOS 12 AMPOLAS DE 250 MG EXEMPLO : 1 º semana aplicações : segunda 1 ampola de 250 mg de dura e outra ampola de 250 mg na quinta feira! 2 º semana aplicações : segunda 1 ampola de 250 mg de dura e outra ampola de 250 mg na quinta feira! 3 º semana aplicações : segunda 1 ampola de 250 mg de dura e outra ampola de 250 mg na quinta feira! 4 º semana aplicações : segunda 1 ampola de 250 mg de dura e outra ampola de 250 mg na quinta feira! 5 º semana aplicações : segunda 1 ampola de 250 mg de dura e outra ampola de 250 mg na quinta feira! 6 º semana aplicações : segunda 1 ampola de 250 mg de dura e outra ampola de 250 mg na quinta feira! ou até 8 semanas, o que acham?? tpc to pensando em apenas clomid sera que chega? e como tomar o clomid?
  17. Salve Galera, me chamo Thiago Woston, tenho 26 anos, meço 1,85 cm e peso 78 quilos. Amanhã vou começar meu primeiro ciclo com Dianabol por 4 semanas. Tomando 3 comprimidos por dia de 8/8 hrs. Porém só tenho dúvidas nas proteções de efeito e TPC. Peço a ajuda de vcs
  18. Estou prestes a fazer meu 2º ciclo 1 ano após o o primeiro. Fiquei uns meses sem malhar devido à faculdade e voltei tá com 3 meses. Meu 1º ciclo bonde + oxandrolona. Com esse ciclo cheguei a 79 kg muito top, mas depois tive muita retenção e o que me dificultou a secar. Nunca usei stano por que sempre quis ser grande, mas meu objetivo agora é secar com definição. Vamos lá ,a pessoa que me vendeu indicou: 30mg oxan 3 cápsula por dia durante 8 semanas toma aos sábados e domingo também sempre após ao treino. 1ml de Stan dia sim dia não Durante 8 semanas. Ainda não tenho estrutura para Tpc neste ciclo, se alguém puder me ajudar agradeço! idade :25 peso 69kg Bf 18% Plano alimentar - 1ª refeição - Desjejum (8:00) 3 ovos inteiros 1 fatia pão de forma 200ml leite semi-desnatado com café e adoçante (caso necessário) 2ª refeição - Lanche da manhã (10:00) 2 maçãs 3ª refeição - Almoço (11:30) 100g peito de frango grelhado ( fazer sem óleo ) 100g arroz branco 4ª refeição - Pré-treino (14:00) 100g peito de frango grelhado ( fazer sem óleo ) 150g batata doce cozida Pós-treino líquido (tomar imediatamente após finalizar o treino) 40g maltodextrina 5ª refeição - Pós-treino Sólido 100g peito de frango grelhado ( fazer sem óleo ) 100g arroz branco 6ª refeição - Jantar 100g peito de frango grelhado ( fazer sem óleo ) 150g batata doce cozida 7ª refeição - Ceia 50g amendoim (natural, nada daqueles de saquinho cheios de sódio) TOTAL DIÁRIO: 2044kcal / 2,1 prot / 3,1 carb / 0,7 fat OBS: Beber de 2,5 a 3,5 litros de água ao longo do dia OBS 2: Número de refeições do lixo por semana: 1 Treino ABCDE - Ana Tássia A - Quadriceps, adutores, glúteo e panturrilha B - Peito, Triceps Ombro e Abdomen C - Posterior da coxa, abdutores, glúteo e panturrilha D - Costas, Trapézio Biceps e Abdomen E - Coxas ( geral ), glúteo e panturrilha Treino A Aquecimento: Agachamento no hack press 3x20 com metade da carga usual Agachamento Livre ou Smith 5x15 Cadeira extensora 4x12 drop-set 3x em todas as séries Leg Press 45 4x10 drop-set3x Cadeira adutora 4x12 descanso de 10s entre as séries Adutores na polia baixa 4x15 sem descanso entre as séries Avanço 4x12 Elevação de pelve no solo 4x12 Panturrilha na máquina 4x15 Panturrilha no leg press 4x20 rest n pause 3x H Treino B Supino reto com halteres 4x12 Voador na máquina 3x12 Crucifixo inclinado 3x12 Desenvolvimento com halteres 4x15 Elevação lateral com halteres 3x10 conjugado com elevação frontal com barra 3x8 Tríceps na barra reta no pulley 4x15 Tríceps coice bilateral com cabos 3x15 Tríceps corda 4x15 Abdominal supra 4x15 Abdominal infra 4x15 Treino C Aquecimento: Cadeira flexora 3x20 com metades s as da carga usual Agachamento sumô 5x10 Cadeira Flexora 5x15 drop-set 3x em todas as séries Stiff 4x12 rest-n-pause 3x Cadeira abdutora 4x12 descanso de 10s entre as séries Abdutores na polia baixa 4x15 sem descanso entre as séries Leg Press com pé alto 4x12 Panturrilha na máquina 4x15 Panturrilha no leg press 4x20 rest n pause 3x Treino D Levantamento Terra 5x12 Remada pronada na máquina 4x15 À Remada uni cabos 3x15 conj. Puxada alta 3x15 Encolhimento com halteres 4x12 Rosca direta 4x8 Rosca h 3x12 Abdominal supra na máquina 4x15 Abdominal oblíquo 4x12 SEM DESCANSO entre as séries Treino E Aquecimento: Agachamento livre ou smith 3x20 metade da carga usual Agachamento livre 4x10 Agachamento sumô 4x10 Cadeira extensora 3x12 drop-set 3x em todas as séries Leg press com pé alto 4x10 Stiff 4x10 Elevação de pelve no solo 4x10 Cadeira adutora 3x10 conjugada com cadeira abdutora 3x10 Aquecimento: Panturrilha no leg press 3x20 com metade da carga usual Panturrilha no leg press 4x10 Panturrilha na máquina d4x1i0 Supino reto com halteres 4x12 Voador na máquina 3x12 Remada baixa 4x15 Remada uni cabos 3x15 conj. Puxada alta 3x15 Rosca direta 4x8 Rosca h 3x12 Tríceps na barra reta no pulley 4x15 Tríceps coice bilateral com cabos 3x15 Tríceps corda 4x15 Desenvolvimento com halteres 4x15 Elevação lateral com halteres 3x10 conjugado com elevação frontal com barra 3x8 Abdominal supra 4x15 Abdominal infra 4x15 Muito obrigada! Segue Foto atual Atualmente,sem dieta ,sem suplemento e treino 3 x semana
  19. fiz um ciclo de dura+stano(comprimido), iniciando dia 05/05 e finalizando dia 13/06, no ciclo foram 10 dura que tomei ,15 dias após finalizar o ciclo comecei a ficar com a libido baixa e não ter muita ereção, ele até fica ereto porém borrachudo, entrei com a tpc dia 29/06 (16 dias após a última aplicação) com Clomid(indux) 100 mg e tamoxifeno 40 mg por dia e tribulus, estou a 14 dias na tpc e ainda não deu vida para o boneco rsrs ... Normal isso? alguém ai para dar uma luz?
  20. Idade: 18 Peso: 68 Altura 1,84 Tempo de treino: 1 ano e 6 meses Primeiro ciclo - estou na 3 semana Ciclo: Durateston schering 250mg/1ml/6 Decalander 200mg 1ml/6 Dianabol lander 10mg 2 por dia Galera MESMO com a durateston estou não estou sentindo a libido Altíssima, tampouco está baixissima, estou na terceira semana quase chegando a quarta do meu ciclo e notei que meus testículos diminuíram consideravelmente, apesar de que o tamanho do saco escrotal continua normal e estou com um pouco de dificuldade para ter ereção prolongada. Por favor sem comentários bestas, devo tomar algo para o testículo voltar ao normal? Seria de imediato? seria Clomid, HCG ou Tamoxifeno? Algum deles vai interferir nos ganhos diretamente e consideravelmente no meu ciclo?? Devo procurar um médico? qual seria?? Qual a possibilidade de se eles continuarem diminuindo eu ficar broxa/estereo permanente? Ajudem por favor!!!!
  21. boa tarde galera.. esse vai ser meu primeiro ciclo.. e eu escocli o hstane por ser um ph de classe 2 com baixos indices de colateral, por trazer resultados mais secos e estar meio apertado em relação a grana pra mandar aes de verdade, q era oq eu qria.. mas em fim. bom.. eu tenho 20 anos.. comecei a treinar com 17.. com 18 parei de treinar pois fui pro exercito.. mas la todos os dias tinha TFM(treinamento fisico militar) sai do exercito com 19 anos fikei parado em torno de 7 meses.. voltei com os treinos faz 5 meses mais o menos.. comecei a treinar estava com 68,5kg, comecei a fazer uma dieta para perder a gordura e ganhar massa.. cheguei aos 64kg.. achei q eu ja estava ficando muito seco, entao comecei uma outra dieta com o intuito de ganhar massa e peso e é a dieta q eu sigo até hj.. eu ja estou no meu quinto dia do ciclo.. o ciclo vai ser 30 dias 2 cps ao dia de 12-12h.. quando eu iniciei o ciclo minhas medidas eram; braço 35cm peito 97cm ombro 98cm cintura 78cm coxa 54cm panturrilha 35cm peso 66,2 kg eu treino de segunda a sabado, torno de 1 hr e 30 min de treino.. dia de sabado na verdade pratico crossfit, minha dieta(geralmente): 7h 1º cp hstane, batida de leite com mamão ou abacate e aveia e omele com alface e tomate e + 1 banana.. eu gosto de banana paks entao como quase o dia inteiro. 10h uns 3 ovos cozido e batata doce 13h arroz feijão peito ou coxa sobre coxa de frango + salada alface tomate beterraba oou abobora, chuchu e etc + 1 fruta geralmente banana ou moça 16h 4 fatias de pao puma com requeijão com salada ou peito de franga com salada e mais uma fruta 18h pre treino, uma banana. entre 19:30 as 20h pos treino, 2ºcp h stane, whey com aveia batata doce ou umas 4 fatias de pao com requeijão 22 hrs fnalizando, um iorgute natural com granola e mais frutas talvez + uma batida de leite suplementação só o whey concentrado 27g de prot em 40g d whey.. por enquanto acho q é isso.. aguardo os comentarios, espero q avaliem e deem um reforço.. vlw galera!
  22. Estou no primeiro ciclo e é de Stanozolol. Mas antes algumas informações. Tenho 20 Anos faço a pratica da musculação desde os 15, sendo assim 5 anos sem parada, desde os 14 sou atleta de Handebol. Minha vida fisicamente ativa começou desde a adolescência. Sou nutricionista sendo assim a dieta eu mesmo que preparo, peso e ajusto, a questão fisiológica do Stanozolol tenho bem entendida, porém minhas duvidas com relação a o TPC, então vamos lá. Tenho 1.79m 91kg 9 ~ 10% de BF (Ultimo calculo 9,4%) Uso: 2ml - 50mg/ml DSDN (na primeira semana de 4 Semanas de ciclo) Comecei o uso de Stanozolol, para melhorar a metabolização de LIP, e a Sint. Proteica, por sua vez meu desempenho em quadra, pois como disse sou Atleta de Handebol, porém as orientações do endocrino até o momento foram apenas tomar o Stanozolol sem nada mais, sendo assim gostaria de saber a TPC melhor orientada por ele foi apenas uso de Tamoxifeno 1x dia apos as 4 semanas, essa conduta estaria correta? Ou necessitaria de algo mais? Desde ja obrigado a todos.
  23. Pessoal sou novo no fórum, tenho 1,83 peso atualmente 89 kg e eu pesquisei um pouco sobre esteróides, e depois de alguns anos de treino resolvi fazer meu primeiro ciclo, usei 1ml e meio dia sim dia não de stanozolol da Landerlan 30ml, ganhei um pouco de peso pouca qualidade muscular, senti alguns efeitos e descobri que precisava tomar remédio pra verme, no outro dia comecei a tomar o remédio pra verme (anita) talvez assim eu ganhe mais peso srss. Minhas dúvida são: Eu preciso fazer TPC? Como fazer a TPC do Stanozolol? Pra eu ter mais ganhos posso tomar outro Anabol depois que terminar de tomar o remédio pra verme? (Meu Objetivo é crescer com bf bem baixo) Obrigado pessoal se poderem me ajudar agradeço.
  24. Opa, eu estava querendo inciar um ciclo decanoato de nandrolona e Cipionato de testosterona mas não agora, daqui 1 ano, por aí. Mas a respeito do que estou pesquisando é a TPC para essas drogas. Porém eu tava estudando e não entendi muito bem algumas coisas e estou resolvendo perguntar aqui. Bom, a única coisa que não entendi muito bem que eu li umas 4 vezes pra entender e não entendi muito bem. A dúvida é: se eu usar TAMOXIFENO e HCG durante um ciclo com essas drogas, quanto tempo devo fazer a tpc dnv? Eu não entendi o seguinte, se eu usar um protetor durante o ciclo e HCG vou ter que fazer depois uma TPC? Ou só usando durante o ciclo o Tamoxifeno e HCG já está bom? Pois eu só li o quanto usar, os dias, e não achei nada sobre, se alguém puder me tirar essas duvidas eu agradeço de coração. Sou meio índio nessas parada pois sempre treinei natural e resolvi pesquisar isso agora. Treino há 4 anos e meio. Altura : 1.71 desde dos 18 tive essa altura, sou um pouco baixo rsrsrs Idade : 20 PESO : 87 Bf : 12
  25. TPC e Ganhos com o uso do Durateston: estou querendo fazer o seguinte ciclo: 1ª Semana - 250MG/semana 2ª Semana - 250MG/semana 3ª Semana - 250MG/semana 4ª Semana - 250MG na Segunda e 250MG na Quinta 5ª Semana - 250MG na Segunda e 250MG na Quinta TPC 21 dias apos a ultima aplicação 1º - 10º dia 100 mg de (CLOMID) ou (INDUX) + 40 mg de (tamoxifeno) 10º - 28º dia 50 mg de (CLOMID) ou (INDUX) + 20 mg de (tamoxifeno) Ai minha duvida e sobre os ganhos que vou ter, tenho uma boa alimentação, e também tenho facilidade de ganhar massa magra, porem a mesma facilidade que tenho pra ganhar tenho pra perder rsrs, malho de segunda a sexta, paro sabado e domingo, e volto na segunda. Meu TPC ta correto? ou Ta fraco ou ta meio exagerado? O que me recomendam a mais ai ou so o dura mesmo, não quero ganhos exagerados de uma só vez por isso optei pelas 3 primeiras semanas começar so com 250mg, segue algumas informações minhas que no momento eu tenho não to com minha ficha em maos agora Idade: 22 Anos Peso: 66 KG Altura: 1,75 Tempo de treino: total 3 anos, porem fiquei parado o mês de janeiro e fevereiro, quando parei tava com 69KG, BF: Bem baixo algo em torno dos 10% ou menos Tem um amigo meu tbm com o porte fisico praticamente igual o meu porem ele tem 1,80/74kg, e ta pensando tbm em fazer o ciclo igual ao meu, porem ele tem muita dificuldade em ganhar massa, pois ele tem hiperidrose, o que dificulta bastante os ganhos dele, ai eu gostaria sinceramente da opnião de voces por serem muito mais experientes do que eu ao se tratar deste assunto, ate mesmo porque seria o meu primeiro ciclo. desde já fico muito grato a voces amigos, so de terem lido ate aqui. tenham um otimo dia para voces. Obs. Quero ganhos secos, apenas de massa muscular, mantendo a definição, penso em chegar ao maximo em 75KG, mas nao precisa ser só com o dura não. com o dura penso em chegar pelo menos em 70KG.
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