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  1. Eae galera, resolvi postar meu relato, com o intuito de ajudar aquela galera que (como eu), resolve embarcar no bonde dos AE's (Anabolizantes). São milhões de dúvidas, de como comprar até como usar. Não sou expert no assunto, mas na última semana li bastante e para materializar e sintetizar o conhecimento, além de poder discutir o tema com os feras no assunto e ajudar a galera novata, vou tentar fazer esse relato aqui bem elucidativo. Enfim... Lá vai: Treino há 5 anos e nunca tomei nenhum AE. Na verdade utilizei um PH, para quem conhece, usei o HALOVAR, existe muita discussão sobre o assunto PH, e não será o tema do relato. Para quem quiser saber um pouco de como foi o mês qdo usei esse é o link: Meu peso estabilizou nos 68kg. Dei uma parada por dois meses e agora voltei com toda força. Reiniciei o treino na primeira semana de setembro, estou sendo acompanhado por um profissional, meu brother e treinador.
OBJETIVO: Ganho de 8/10kg
 Tempo: 3 meses
 Peso Atual:68 Kg
 Altura: 1,67cm
 Idade: 27a As dúvidas que surgiram:
 1) Qual AE utilizar? Pow confesso que até agora ainda tenho dúvida, são tantos e tantos efeitos (positivos e negativos) que vc fica doido. Optei por um ciclo iniciante bem básico, acho que em qualquer site vc vê um ciclo igual, altera-se basicamente os AE's mas a base é a mesma: Deca-Drobol ou Deca-Durabolin e Testogar ou Durateston Esta foi a minha opção 2) Como comprar? Essa foi simples. Existem duas opções: 1-Ou você arruma um brother que trabalha com o mercado negro (ahuahuauh) sempre tem aquele conhecido da academia, que conhece um fulaninho que vende. 2-OU então você busca na farmácia. Devido a quantidade de falsificações, optei por buscar na farmácia (CONFESSO: opção que meu deu muuuuitas dores de cabeça, mas pelo menos, posso assinar em baixo que os produtos são originais e certinhos). E como fazer? 2.a) aí vc precisa ter um brother que é médico e tenha um CRM e um bloco de receitas especiais, e mesmo assim ainda vai ser fod*! 2. de posse da receita, vá na farmácia mais perto, ligue antes, pergunte! No caso do meu ciclo deca + dura eu conseguia comprar apenas de 5 em 5 unidades de cada produto. As farmácias não vendiam uma quantidade maior. ***Se for comprar na farmácia - POSOLOGIA CORRETA para as receitas: 1 unidade de produto a cada semana (Se não estiver assim, não vai rolar!!!), isso significa que para um ciclo completo vc vai precisar de mais do que uma receita. 3) Como usar? A dose que estou usando, está dentro daquela idéia de iniciante, o ciclo é básico, com apenas duas drogas com doses constantes, são elas: Semana de 1 a 8 - Durateston (segunda/250 ml e quinta/250ml) Semana de 1 a 8 - Deca-Durabolin (segunda/200ml e quinta/200ml) 4) Preciso tomar algo antes/durante/depois do ciclo além dos AE's? Antes: Resolvi preparar o fígado para a porrada, sei que muita gente não faz isso, mas depois de ler alguns relatos, resolvi usar a 1 comprimido de Similarina (foto) durante 2 semanas, antes de começar o ciclo. Similarina é um protetor/regenerador hepático. Muita gente diz que a Similarina afeta o próprio ciclo. Faz sentido! e para não arriscar e levando em consideração a meia-vida do remédio, resolvi para 2 dias antes de começar o ciclo. Durante: Bem muita gente usa o HCG no pós ciclo, não vou discutir o assunto, não sou médico, muito menos expert no assunto, mas esse post é MUITO esclarecedor, vou botar o link, acho que vale muito a pena ler, quem nunca leu. Além disso fui no endócrino antes de iniciar o ciclo, abri o jogo. É óbvio que ele recomendou que eu não tomasse nada, que não precisava, lá lá lá. Mas concordou em acompanhar meus exames, e muito me esclareceu sobre o HCG. Enfim: Vou tentar administrar 250ui de HCG de 4 em 4 dias. Mas tá difícil de arrumar nas farmácias por aqui. Nem sei se isso vende mais na farmácia. Li sobre a venda em lojas veterinárias, mas ainda não sei onde encontrar. Após (TPC): A minha TPC (Terapia Pós Ciclo) é básica, e se inicia 15 dias após a última aplicação dos AE's 1º - 14º dia 100mg de CLOMID + 40mg de tamoxifeno
 15º - 28º dia 50mg de CLOMID + 20mg de tamoxifeno 1
º ao 28º dia Recycle: 4 cápsulas por dia 5) Suplementação: Essa é a suplementação que estou fazendo
 a)Whey Gold Standard: em jejum pela manhã e no pós treino.
 b)Albumina: Manhã e Noite.
 c)BCCA: 8 cápsulas de 0.7g ao dia que são complementados pelas 5.5g de BCAA do Whey (Acho que o cálculo tá razoável)
 d)Polivitamínico 6) Dieta: Galera prometo que posto a dieta em breve. 7) Medidas: Idem ao anterior. Fotos: To colocando umas fotos pra galera acompanhar. SERÁ QUE ALGUÉM PODE DAR UMA AJUDA AÊ? PRINCIPALMENTE NA PARTE DO HCG, TÁ DIFÍCIL PRA C@#$!! DE ACHAR! VLW!
  2. Resumo: Treino ha uns 8 anos, porém, pesado só a 3 anos, quando venho conseguindo melhores resultados. Ja tomei stano e dianabol algumas vezes ao longo dos anos, mas nada focado e sem muita disciplina. Pretendo chegar aos 110kg com uma qualidade boa e sem muita gordura. Alimentação 05:20 – 34g de whey (25g) + 10g Creatina + 10g Glutamina + 100g de Aveia em flocos + 200ml Iogurte natural + 1 cafeína (210mg) 09:30 – 12 ovos (6 gemas) + 100g Batata Doce + Omega 3,6,9 (Dauf) + Polivitamínico (Mega Men GNC) 10:30 – Pré Treino: 15g BCAA + 1 Scoop 1MR 12:30 – Almoço: Salada + 100g Arroz + 100g Feijão + 250g Carne 15:30 - 12 ovos (6 gemas) + 100g Batata Doce + Omega 3,6,9 (Dauf) + Polivitamínico (Mega Men GNC) 18:30 – 1 lata de atum + 2 fatia de pão integral + 1 cafeína (210mg) 20:30 – 300ml Suco Integral (intervalo da faculdade) 22:30 ou 00:30* – 500g Peito de Frango + 1.250mg de Tribulus + 1g Oleo de Primula + 10mg Tamoxifeno *As terças e quintas tenho treino de rugby das 22:30 as 00:00 ** No Domingo não seguirei firmemente a dieta, porém tentarei nao sair tanto e não comer porcarias. Ciclo: 1ª e 2ª Semana: Segunda, Quarta e Sexta – 2ml Deposteron 3ª a 7ª Semana: Segunda, Quarta e Sexta – 2ml Deposteron Terça e Quinta – 2ml Trembolona 8ª Semana: Segunda e Quinta – 2ml Deposteron 9ª Semana: Quarta – 2ml Deposteron - 10mg de tamoxifeno durante o ciclo; pós ciclo (15dias) 20mg - 1.250mg de tribulus terrestris (Universal – 625mg por caps)durante o cilo; pós ciclo (40dias) 2,5g - 250ui de HCG a cada 3 dias durante todo o ciclo; Treino: Bi-set com pirâmide 10/8/6 A – Peito, Ombro e Tríceps Supino Reto + Crussifixo Reto Supino Inclinado + Crussifixo Inclinado Crossover + Voador Elevação lateral + Desenvolvimento Lateral Remada Alta + Elevação Frontal Triceps Coice + Frances Cross Barra Supinada + Invertida Paralelas (2x até a fadiga) B – Costas, Trapézio e Bíceps Pulley Costas + Pulley 45º Remada Puxada Aberta + Remada Puxada Triangulo Remada Baixa Invertida + Pullover Trapezio Rotação Frente + Rotação para Tras Trapezio Encolhimento + Sustentação Biceps Scott Unilateral + Martelo Unilateral Biceps Pegada Invertida + Concentrada banco 45º Biceps Negativo Maquina de biceps (2x até a fadiga) C – Perna e Panturrilha Agachamento Livre Leg Press Flexora em Pé Unilateral + Extensora Unilateral Adutora + Abdutora Flexora Deitado + Extensora Conjunta Panturrilha Máquina
  3. Boa tarde, E ae pessoal?! Bom, sou novo aki! Já fiz uso do Halovar (Pró-hormonal) e tive um ganho razoável. Diminui a intensidade dos treinos nos 2 últimos meses devido a provas e etc. Sou um concurseiro, além de marombeiro. E reiniciei o treino semana passada. Depois de pensar um pouco resolvi fazer um ciclo com anabolizantes, já li muitas materias aqui nos tópicos do forum e conversei com um galerinha sobre o assunto. Mas ainda tenho dúvida quanto ao ciclo mais indicado para primeira vez. minha ficha: Peso: 68 kg Altura: 1,66cm Objetivo: Ganho de 8/10 kg Treino há 3 anos e estou tendo acompanhamento de profissional de Educ. Física. Acho que não vem o caso colocar a Dieta nem o treinamento aki. Mas assim que iniciar o ciclo, posto lá para o pessoal. Ciclo: Boldenona: 300 a 600mg/por semana (quantidade a ser definida) Stano: 150mg por semana ( administrados dia sim dia não em doses de 50 mg) Deca: 400 a 600mg/ por semana (quantidade a ser definida) Minhas dúvidas: 1) Li que não é ideal fazer um ciclo sem testosterona, isso é verdade? 2) Eu deveria incluir alguma testo no ciclo, tipo: testogar, durateston, etc.? 3) Qual é a dosagem mais indicada pro meu peso? 4) Tinha pensado na Trembolona ao invés da Boldenona, mas li em alguns foruns muita gente falando que é loucura tomar a trembo em primeiro ciclo, e ainda mais sem testo, Alguém poderia dar um help? Se alguém puder dar uma idéia ae! forte abraço!
  4. Salve marombas!! Meu nome é Rogerio, tenho 46 anos, comecei a treinar com 15 anos mas, típico frango de verão... Entre aumentos, rebotes e engorda, cheguei a ter 136 kg de pura gordura, época em que realizei uma cirurgia bariátrica e perdi 53 kg (massa, gordura, osso, etc.). Após 10 anos de cirurgia, sedentário, voltei a engordar e cheguei a 102 kg. Foi neste momento, há exatos 2 anos que voltei a treinar, estava a capa da gaita, com bracinhos de mosquito e pança de mamute. Voltei a treinar e a evolução é visível, nesse meio tempo fiz dois ciclos, o primeiro por 4 semanas Dura + Stano, sem TPC, tive um rebote e perdi tudo em pouco tempo, o segundo de 12 semanas, conde mandei 24 Duras e 2 tubos de Stano Lander comprimidos, desta vez, incluí algumas proteções, como silimarina, anastrozol durante e TPC Seamrs. O TPC acabou em fevereiro e não houve rebote, apenas ligeiro ganho de peso em função de ter relaxado um pouco a dieta. A cada treino, aumento um pouco a carga e estou sentindo que estou pronto para mandar um ciclo mais pesado. Gostaria de ouvir a opinião de vcs. Objetivo: Ganho de massa magra com qualidade e densidade, sem retenção Meu perfil: Tipo Físico = endomorfo Altura 1,70 Peso 86 kg BF 17,5 % CICLO PROPIONATO, TREMBOLONA E STANO: 7 dias antes do ciclo vou mandar HCG 1ml DS/DN de cada por 8 semanas, durante o ciclo vou tomar 25 mg de Aromasin Dieta metabólica 6 dias Zero Carbos e 1 dia de saturação (dia do lixo). Em todo o período Suplementação: Não pretendo mudar o que faço, ou seja, Creatina, L- Glutamina, BCAA, Óleo de peixe, multivitamínico, Tribulus e Colágeno. TPC: (início 4º dia do último proprionato): Semana Tamoxifeno HCG Aromasin Vitamina E 1 20mgs/day 500iu/day 20-25mgs/day 1000iu/day 2 20mgs/day 500iu/day 20-25mgs/day 1000iu/day 3 20mgs/day 500iu/day 20-25mgs/day 1000iu/day 4 20mgs/day 20-25mgs/day 5 20mgs/day 20-25mgs/day 6 20mgs/day Alguma sugestão, correção?
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