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Encontrado(s) 8 registros

  1. Bom galera , falta 3 semanas para eu acabar meu primeiro ciclo DURATESTON , até agora tive bons ganhos , porem eu pesava 125 kg sai de um cutt , treino a 2 anos e uns meses até esqueci as contas kk , enfim , tava pesquisando sobre a droga e que tem que ter no minimo 3 ciclos no curriculo para ciclar com esta droga , ou eu posso ciclar com ela , ja pesquisei um pouco sobre a mesma , e também , se não for uma boa ideia para segundo ciclo , queria umas dicas para segundo ciclo Bulk , massa magra x definição qualquer ajuda será bem vinda.
  2. Falai galera, iniciei essa semana meu 4º ciclo, objetivo de um Bulk limpo e vou relatar ai pra galera.. Protocolo: 1-6 Propionato de Testosterona (GC) 200mg dsdn 1-3 Trembolona acetato Pure Anabolics 100mg dsdn (tenho aqui a trembo da Pure labs que da pra ter semana) 3-6 Trembolona Acetato GETBIG 100mg dsdn ( vou encomendar dia 1º com o lucas) 1-5 Dianabol landerlan 60mg tsd 3-12 hcg 250ui 2x na semana TPC SERMS + Hcg Medidas: Idade:20 anos Peso: 69kg Altura: 1,77m Braço: 39cm dir e 38,5cm esq Suplementação Albumina Saltos ( Acordar e antes de Dormir) Glutamina (Pré e Pós treino) Animal Pak ( hora do almoço) Muscle Juice ( no meio da manha, a tarde e antes de dormir) 1 M.R dsdn / Nano Vapor ( comprimido roxo) dsdn Whey Iso ( Pos Treino) Dieta 6 hrs : 200g leite desnatado 300g banana 50g Aveia 30g Mel de Abelhas Albumina 8 hrs : 70g Filé de Peito de Frango Grelhado 50g Pão de forma, integral 50g Queijo de Minas 10 hrs : 100g Carne de Boi, cozida 200g Espaguete, comum, cozido 12 hrs : 100g Ovo de Galinha, inteiro, cozido 50g Banana Prata, crua 14 hrs : 200g Batata doce 100g Filé de Peito de Frango Grelhado 16 hrs : Muscle Juice 200g Leite desnatado 100g Banana Prata, crua 50g Queijo de Minas 17:30: Treino Pós treino Whey + Dextrose + Glutamina 20 hrs : 100g Carne de Boi, cozida 100g Feijão Preto, cozido 100g Arroz, cozido Muscle Juice/Albumina Total Calorias 4053.5kcal Total Carboidrato 494.48g Total Proteína 361.88g Total Gordura 71.1g Treino: ABC 2X Peito + Triceps Costa + Biceps Ombro+ Perna
  3. Eh muito comum vermos iniciantes querendo usar as mais mirabolantes formas de ciclos sem ter experiência nenhuma nisso. Conheço colegas que participam de campeonatos com ótimos resultados e já treinam a décadas e nunca usaram GH e Trembolona; agora porque um iniciante acha que pode se atirar de cabeça em Anabolizantes que para se usar deve-se ter na minha opinião mais Maturidade na Musculação? - Deve ser por causa dessa "modinha" colocada por um desconhecido que se intitula GH15. Existem coisas interessantes ditas por esse desconhecido GH15, mas coisas tbm dispensáveis como essa febre que se criou em torno de GH e Trembolona. Só deixando aqui um alerta para os iniciantes.
  4. Fala marombas, Voltei a treinar a 18 meses, depois de 5 anos parado e 4 ciclos na bagagem, a base principalmente dura/deca, desses 18 meses, 12 foram treino só e sem uma dieta especifica, a 6 meses comecei a treinar com um personal e acompanhamento de um nutricionista,a 45 dias estou fazendo uma dieta que postarei abaixo com o uso de depo a cada 10 dias(indicação do nutricionista),estou no meio de um ciclo de clemb 15on15off15on, resultados aparentes bf baixando. Treino de seg/sab pela manha,no esquema de ABCDE,segue abaixo a dieta: 1○DIA Pre Treino:Banana+carnivor+bcaa, pos treino:fruta com casca, cafe da manha:tapioca,2 fatias de p.peru,cafe expresso, vitamina d,vitamina c,omega 3,e um manipulado que posto a composiçao abaixo, almoço:200gr de carne, 3 col de arroz, salada verde a vontade, lanche 16 hrs: 2 poleguinho light,fruta com casca,cha light ou clight, lanche 18:30: bolinho de carne+clight, jantar: omelete(4claras 1 gema)+2 fatias pperu,salada verde,suco abacaxi, ceia:iogurte zero. 2○DIA Pre treino:banana+4 castanhas do para pos treino:1 dose de carnivor+2 col de aveia+bcaa, cafe da manha:2 ovos mechido,2 fatias queijo frescal,cafe expresso,vit d e e,manipulado e omega 3, almoço:1 batata media coz+250gr carne,salada,suco abacaxi, lanche 16 hrs:pao integral+4 fatias pperu+clight, lanche 18:30: 1 barra de proteina+clight, jantar:falsa pizza(atum,tomate,cebola,palmito,queijo cotage,queijo frescal) suco maracuja, ceia:1 dose whey. Composiçao do manipulado:cromo,selenio,alopurinol,tocoferol,acido alfa lipoici,tribulus e mucuna. Alt:1.78 peso:81k bf 14% Idade 36. Estou amadurecendo a ideia de ciclar novamente,li e reeli artigos, relatos ,foruns topicos etc, estou muito tendencioso a fazer um ciclo de dura+trembo, sei de todos os colaterais da trembo etc e tal, mas por ser a droga ate onde li, posso estar enganado,onde mais se consegue o resultado de crescer seco, e por eu ter grande facilidade de reter liquido, e como disse antes ja ter feito o uso de outras queria experimenta-la, a ideia do ciclo seria: 1-6 sem 75 mg trembo dsdn, 1-6 sem 1 dura a cada 4 dias Pensei em colocar um oxan pra finalizar o ciclo aumentando assim 8 sem, com o intuito de não interromper de 1 vez ajudando assim na TPC. TPC duvidas totais, O HCG,uso intra ciclo ou pós? se intro, qdo? No inicio do ciclo ou no meio,pois existe opniões muito divergentes sobre o tema. Tamoxifeno existe uma corrente de opniões que os colaterais dele não compensa os supostos beneficios, o que acham? Para proteção hepatica existe uma gama de possibilidades, o qual hoje mais indicada? O resultado esperado é um ganho seco e duradouro, na minha idade se torna mais dificil e não tenho pretensão de ficar totalmente rasgado, com o bf em 4%, o interessantebe ficar na casa dos 10%,sem a neura de ter que ciclar a cada 6 meses
  5. Resumo: Treino ha uns 8 anos, porém, pesado só a 3 anos, quando venho conseguindo melhores resultados. Ja tomei stano e dianabol algumas vezes ao longo dos anos, mas nada focado e sem muita disciplina. Pretendo chegar aos 110kg com uma qualidade boa e sem muita gordura. Alimentação 05:20 – 34g de whey (25g) + 10g Creatina + 10g Glutamina + 100g de Aveia em flocos + 200ml Iogurte natural + 1 cafeína (210mg) 09:30 – 12 ovos (6 gemas) + 100g Batata Doce + Omega 3,6,9 (Dauf) + Polivitamínico (Mega Men GNC) 10:30 – Pré Treino: 15g BCAA + 1 Scoop 1MR 12:30 – Almoço: Salada + 100g Arroz + 100g Feijão + 250g Carne 15:30 - 12 ovos (6 gemas) + 100g Batata Doce + Omega 3,6,9 (Dauf) + Polivitamínico (Mega Men GNC) 18:30 – 1 lata de atum + 2 fatia de pão integral + 1 cafeína (210mg) 20:30 – 300ml Suco Integral (intervalo da faculdade) 22:30 ou 00:30* – 500g Peito de Frango + 1.250mg de Tribulus + 1g Oleo de Primula + 10mg Tamoxifeno *As terças e quintas tenho treino de rugby das 22:30 as 00:00 ** No Domingo não seguirei firmemente a dieta, porém tentarei nao sair tanto e não comer porcarias. Ciclo: 1ª e 2ª Semana: Segunda, Quarta e Sexta – 2ml Deposteron 3ª a 7ª Semana: Segunda, Quarta e Sexta – 2ml Deposteron Terça e Quinta – 2ml Trembolona 8ª Semana: Segunda e Quinta – 2ml Deposteron 9ª Semana: Quarta – 2ml Deposteron - 10mg de tamoxifeno durante o ciclo; pós ciclo (15dias) 20mg - 1.250mg de tribulus terrestris (Universal – 625mg por caps)durante o cilo; pós ciclo (40dias) 2,5g - 250ui de HCG a cada 3 dias durante todo o ciclo; Treino: Bi-set com pirâmide 10/8/6 A – Peito, Ombro e Tríceps Supino Reto + Crussifixo Reto Supino Inclinado + Crussifixo Inclinado Crossover + Voador Elevação lateral + Desenvolvimento Lateral Remada Alta + Elevação Frontal Triceps Coice + Frances Cross Barra Supinada + Invertida Paralelas (2x até a fadiga) B – Costas, Trapézio e Bíceps Pulley Costas + Pulley 45º Remada Puxada Aberta + Remada Puxada Triangulo Remada Baixa Invertida + Pullover Trapezio Rotação Frente + Rotação para Tras Trapezio Encolhimento + Sustentação Biceps Scott Unilateral + Martelo Unilateral Biceps Pegada Invertida + Concentrada banco 45º Biceps Negativo Maquina de biceps (2x até a fadiga) C – Perna e Panturrilha Agachamento Livre Leg Press Flexora em Pé Unilateral + Extensora Unilateral Adutora + Abdutora Flexora Deitado + Extensora Conjunta Panturrilha Máquina
  6. Fala galera, Buenas? fiquei algum tempo parado aqui no fórum, mas a maromba não para né ? Então resolvi relatar minha experiencia com os EAA citados abaixo, lembrando que não temos provas cientificas que clembuterol promove anabolismo então não deve ser classificado como anabolizante... Sintéticos a utilizar: Testenat (Enantato de Testosterona - Landerlan), Trembolona (Enantato - USP Labs), Stanozoland (Stanozolol - Landerlan). NOTAS: Resolvi optar pelo Enantato de Trembolona ao invés do Acetato, pois o Enantato tem a meia vida mais longa (Menos aplicações) e já a algum tempo estou querendo testar esse produto, pra quem busca resultados mais rápidos certamente o Acetato é o mais indicado, vou fazer utilização de Pregnyl pra evitar uns dos piores colaterais da trembo. O Clembuterol (Pulmonil) vai ser administrado de tal forma : 15 dias on |15 dias off primeiros 15 dias: 2,2,2,2,4,4,4,5,5,5,5,6,6,6 15 dias Off 15 dias On 2,2,2,4,4,4,6,6,6,8,8,8,10,10,10 EAS: Testenat 1-10 (500mg) 2 aplicações, segunda e quarta Trembo 1-5 (300mg) 1 aplicação a cada três dias Stano 6-10 (100mg) 1 aplicação DSDN Possivel uso de Boldenona (incerto) Possivel uso de Oxandrolona (incerto) TPC Serms: Se sentir sensibilidade utilizarei tamox durante o ciclo em dosagens baixas 1º - 14º dia 100mg de Clomid + 40mg de tamoxifeno 15º - 28º dia 50mg de Clomid + 20mg de tamoxifeno A proteção do figado vai ficar com silimarina 400mg dia durante 1 mês, farei exames pós ciclo para agir de acordo com resultados... OBS: Já tenho certá experiencias com sintéticos, esse é o meu oitavo ciclo. Suplementação Básica: Whey Protein Steel ( Recomendo, barato e de qualidade ), Dextrose, Bcaa em pó Dymatize, Glutamina Probiótica, Mult-vitamínico básico, Óleo de cartamo, Picolinato de cromo, albumina. Fiz um exame de sangue e cardio completo, todas as taxas estão em niveis normais, figado ótimo (por enquanto) Vou começar com o Pulmonil no dia 23/07/2012 o ciclo com os Eas vou iniciar no dia 01/08/2012, vou ajeitando aqui, mais tarde posto fotos , dieta, medidas, e outras informações referentes ao ciclo...
  7. Caros companheiros. Venho aqui para partilhar uma experencia com anabolizantes, visando não apenas exibir ganhos (ou perdas a depender do meu sucesso), mas estabelecer um dialogo MADURO e livre de preconceitos. A vida de "marombeiro" não é moleza, não bata tomar "BOMBA", é um estilo de vida que expressa nossa qualidade de HOMENS... Pegar peso, caçar, Traçar todas as mulheres, comer feito louco.... Tudo isso é parte da nossa memoria genética (Somos o animal mais forte, inteligente e perigoso que existe!). Muitos já foram criticados por usar anabols... Quem nunca ouviu: "é tudo ADE!"; ou "Bomba pura!"; "que feio, não gosto de homem assim"... Alguns ate ja viram as proprias mães se desesperarem por causa da nossa escolha de vida... Mas nos somos assim, diferentes e, por que não, MELHORES! Há quem pense que tudo o que somos seja apenas algumas ampolas de hormonios, e uns potinhos de suplemento... Mas somos muito mais.... Treinamos duro, pagamos caro nos nossos produtos, deixamos de beber e nos divertir as vezes, nos alimentamos com total disciplina.... Isso tudo sem deixar de trabalhar duro para nosso sustento e de quem amamos, estudar para melhorar de vida, dar parte do nosso tempo para familia.... Sem contar todos os contratempos e obrigações... Mas chega de baboseira.... vamos ao ciclo 8 Semanas divididas em: 1-8 Durateston; 1-3 Dianabol (kick start); 3-8 Stano; 3-8 Trembolona. Doses: Dura. Apresentação injetavel 250 mg - Ap. 2 Ampolas por semana. Dianabol. Apresentação oral 10 mg - Comp. 1 comprimido 6/6h. Stano. Apresentação oral - 10 mg - Comp. 2 comprimido 6/6h. Trembolona. Apresentação injetavel - 75 mg/ml. 1,5ml dias alternados. Treino: 4 exercicios de 10 a 12 repetiçoes cada para cada grupo muscular. (Vou especificar mais tarde). Alimentação: 07:00 = Glutamina 15mg em jejum; (coloquei aqui por causa da melhor absorção). 07:30 = 100g de Batata doce + 250ml Leite integral + 2 Ovos cozidos. 10:30 = Batata doce + Hipercalorico + 250 ml de leite integral. 13:30 = Almoço (Feijão, Arroz, e salada) + 100 gramas de contra filé + 100g de Filé de frango. 16:30 = Pão + alguma proteina + Hipercalorico com 250 ml de leite integral. 19:30 = refeição pré- treino (a definir) 21:00 = Whey protein (Gold standard) + Dextrose. 22:00 = jantar (repetir almoço). 01:00 = Albumina. XX:00 = Creatina (não importa a hora, o que importa e a absorção e o acúmulo no organismo). Medidas e experiencias anteriores: Não vou colocar medidas. Por que? ... Vejamos, o interesse de se fazer um ciclo ou da musculação é o ganho de massa muscular e a definição. Esses dados são importantes para o acompanhamento proficional (Médicos, Nutricionistas, Educadores físicos e etc...) e para o acompanhamento do proprio praticante de musclação, afim de montar um comparativo... Nesse caso, no forum, basta o acompanhamento dos ganhos semanais para se ter uma boa idéia do que a droga e a alimentação podem proporcionar. Não vou colocar experiencias anteriores. Por que? ... No caso de um iniciante, ou um "virgem" em anabols, vai-se recomendar que não use essa ou aquela droga tão cedo, mas se tratando de um estilo de vida "underground", seria um pouco de hipocrisia. No caso de quem ja tem muita experiencia ou, ao menos, mediana (meu caso), não vai mudar em nada (tem a historia da sensibilidade dos receptores, mas essa é outra conversa). As proteções... Tamox... em caso de semsibilidade e o letrozol em emergencia... Não quero saber de nada no meio do ciclo e nem de HCG... Ja usei trembo sem frescura e vou fazer de novo! O ciclo começa dia 7 de abril (para terminar de comprar as drugs e os suplementos)... Estou aberto a sujestões dentro do que foi apresentado. Espero que gostem!
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